2 Recetas de pechuga de pollo con sobrasada y queso con calorías

PECHUGAS con Sobrasada y Queso de Mahón 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 filetes de pechuga de pollo 3 lonchas de queso mahón tierno sobrasada 6 cucharaditas de tomate frito 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva sal pimienta ( opcional ) oregano
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 15 min ) horno ( 15 min )
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Con esta idea de preparar las galletas con sobrasada podéis hacerlas con el relleno que más os guste, con quesos y con cualquier paté, como este paté de 200 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo ( 1/2 ) 1 tarrina de queso crema 50 gr de nueces unas ramitas de cebollino sal pimienta negra brandy pimienta rosa
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓
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