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 Recetas de papillote
SALMÒN EN PAPILLOTE CON BONIATO, CALABACÌN Y PUERRO 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1 boniato 1 puerro 1 calabacín 250 gr salmón pimienta sal aceite de oliva virgen extra de bailén así lo hice yo encendí el
Total de tiempo 42 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 12 min )
sincomerlonibeberlococina blogspot com
PAPILLOTE DE BACALAO CON CAMA DE ARROZ Y VERDURAS 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de bacalao fresco arroz basmati ( unos 40 gr por persona ) cebolla en aros 1 zanahoria tomates cherry 1 cucharadita de vino blanco sal orégano aceite de oliva

recetasmanny blogspot com
Lubina en papillote 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 lomos de lubina - 2 rodajas de tomate - calabaza - boniato - aceite - sal ponemos las rodajas de tomate sobre un papel de
Total de tiempo 32 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min )
quesecueceenlacocina blogspot com
Rodaballo en papillote con calabaza y castañas asadas 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 gr de calabaza 25 castañas 4 rodajas de rodaballo aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
cocinalejandra blogspot com
Papillote de dorada 90 calorías en 100 gramos (estimada)
los lomos de 30 dorada libre de espinas 3 langostinos pelados dejando el extremo de la cola 1/2 zanahoria en rodajas muy finas 8 rodajas de calabacín 1 judía verde en tiras finas 2 tomates cherrys 1/2 rodaja de limón 2 cucharadas de vino blanco 1 cucharada de aove sal pimienta molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetascasacarmen blogspot com
LUBINA EN PAPILLOTE AL VAPOR, RELLENA DE VERDURAS Y GAMBAS DE MALAGA 118 calorías en 100 gramos (estimada)
lubina grande ( aproximadamente un kilo ) , 30 cebolla blanca dulce , 2 puerros , 2 dientes de ajo , 4 espárragos blancos ( en conserva ) , 4 champiñones , 100 grms de gambas blancas , sal , pimienta negra y aceite de oliva virgen extra los

micocinacarmenrosa blogspot com
DORADA EN PAPILLOTE CON PATATAS, PISTO Y HUEVO DURO (TMX)
la sal , la pimienta , 10 gramos de aceite y el limón , formamos 2 papillotes con film transparente , papel de

charococina blogspot com

LUBINA ASADA EN PAPILLOTE RELLENA DE LANGOSTINOS, ESPARRAGOS, CHAMPIÑONES, PASAS Y PIÑONES
         LUBINA ASADA EN PAPILLOTE RELLENA DE LANGOSTINOS, ESPARRAGOS, CHAMPIÑONES, PASAS Y PIÑONES 131 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas una lubina grande , 6 langostinos , 6 espárragos verdes , dos champiñones , una cebolla pequeña ( tipo cebolleta fresca , la parte blanca ) , seis cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra ( en ésta ocasión de morón , periana malagueño ) , un puñado de uvas pasas

micocinacarmenrosa blogspot com
Papillote de bacalao
1/2 cebolla roja 1/2 diente de ajo perejil fresco sal pimienta materiales pepel sulfurizado , vegetal o de

petitchef es
Filetes de merluza en papillote    Filetes de merluza en papillote 100 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes de merluza 1 chalote 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de zumo de limón 2 tomates 1 guindilla fresca aceitunas verdes y negras sin hueso agua sal marina pimienta negra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min )
miguelpena com

ALMEJAS EN PAPILLOTE {CLAMS EN PAPILLOTE}
         ALMEJAS EN PAPILLOTE {CLAMS EN PAPILLOTE} 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona 12 almejas 8 tomatitos cherry perejil sal marina un chorrito de vino blanco o jerez un chorro de aceite de oliva virgen papel de

decocinasytacones com
  SALMÒN AL PAPILLOTE SALMÒN AL PAPILLOTE 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de agua sofrito 100 g de pimiento verde media cebolla 25 g de aceite de oliva 30 g de vino blanco recipiente varoma 4 lomos de salmón sal pimienta bandeja varoma 1 patata grandecita en rodajas finitas sal ( al gusto ) para el cestillo ( opcional ) 2 zanahorias 500 g de patatas 2 huevos envueltos en film transparente 1 avecrem sal ( al gusto )
, Vitamina D
carmen-ysusrecetas blogspot com
  Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote Dorada con patatas y setas al tomillo y limón, en papillote
unas patatas peladas y trocearlas con unos dientes de ajo con piel y chafados , sal , pimienta , una cucharada de aceite y tomillo fresco la cerramos , pinchamos y ponemos en el

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad La Dorada de Félix y Carmen, en papillote. #RecetasSolidariasParaNavidad 175 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 dorada para 2 2 patatas cocidas cortada a rodajas 1 cebolla pochada ligeramente 1 pastilla de caldo de pescado sal y pimienta aceite de oliva virgen extra vino blanco papel de

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Salmón en papillote con salsa de soja Salmón en papillote con salsa de soja
ingredientes 2 rodajas de salmón 1 zanahoria grande , pelada y cortada en rodajas finas 1 pimiento verde , sin semillas y cortado en daditos 1 cebolleta , picada fina salsa de soja aceite de girasol
Total de tiempo 25 minutos , distribución : al fuego ( 10 min ) horno ( 15 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
  LANGOSTINOS EN PAPILLOTE LANGOSTINOS EN PAPILLOTE 92 calorías en 100 gramos (estimada)
, poner los langostinos , salar al gusto , poner el ajo y perejil machacado y zumo de limón , cerrar el paquete al
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinaconpindorina blogspot com
  PESCADO A LA PAPILLOTE PESCADO A LA PAPILLOTE 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pescado blanco ( yo usé trozos de ventresca de merluza congelada ) - calabacín - zanahoria - sal , pimienta , aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
pazygloriaenlacocina blogspot com
  Pescado en papillote con salsa holandesa. Pescado en papillote con salsa holandesa. 572 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa holandesa 150 g de mantequilla 3 yemas de huevo 1 cucharada de agua fría sal ponemos la mantequilla a trozos en un cazo
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
arantxa-misrecetas blogspot com
  Pollo asado con salsa barbacoa y patatitas en papillote. Feliz lunes a tod@s! Pollo asado con salsa barbacoa y patatitas en papillote. Feliz lunes a tod@s! 131 calorías en 100 gramos (estimada)
el pollo echando una cucharada sopera de aceite , sal , pimienta y el peregil seco , para terminar un buen chorreón de salsa barbacoa esta vez metí el pollo en un recipiente de pyrex y le puse la tapa , quería probar si así se manchaba menos el
, Vitamina B3
decocinaprincipalmente blogspot com
Perca en papillote
ingredientes 1 filete de perca 1 zanahoria pequeña pimientos rojo y verde sal y pimienta procedimiento lavar las verduras

lascomiditasdepapa com
  CHULETAS DE CERDO EN PAPILLOTE CON VERDURAS CHULETAS DE CERDO EN PAPILLOTE CON VERDURAS 252 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas , necesitamos 4 chuletas , a mí me gustan de cabeza de cerdo que son más jugosas 4 lonchas de jamón 1/2 pimiento rojo en juliana 1/2 pimiento verde en juliana 2 cebollas hermosas en juliana 2 zanahorias en juliana hojas de espinaca , cono 6 hojas por chuleta aceite de oliva virgen extra sal y pimienta recién molida vino blanco
Total de tiempo 11 minutos , distribución : horno ( 11 min )
cocinademoli blogspot com
  MERLUZA EN PAPILLOTE MERLUZA EN PAPILLOTE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas , necesitamos 8 rodajas de merluza 2 papas cortadas en rodajas gruesas 1 cebolla grande cortada en juliana 2 pimientos verdes cortados en juliana 2 tomates , cortados en rodajas finitas 1/4 kg de judías verdes cortadas en juliana laurel sal y pimienta aceite de oliva virgen extra , como 3 cucharadas aceite de oliva virgen para las papas

cocinademoli blogspot com
  MERLUZA CON MARISCO Y CANELA EN PAPILLOTE MERLUZA CON MARISCO Y CANELA EN PAPILLOTE 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomito de merluza por persona 3 vieiras por personas , solo la carne 3 langostinos por persona 1 trozo de canela en rama por persona para el mojo del marisco 1 tomate maduro la carne de 1 pimiento choricero 50 grs de pan 75 grs de almendra tostadas 1 cucharada de vinagre de jerez 20 grs de aceite pelín de sal pelín de azúcar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinaenmalaga blogspot com
Salmón con verduritas en papillote   Salmón con verduritas en papillote 142 calorías en 100 gramos (estimada)
4 piezas de salmón por comensal calabacín 500 gramos de juliana de zanahorias , puerro y cebolla aceite de oliva , sal y pimienta hierbas aromáticas: eneldo , perejil , tomillo fresco
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
commememucho com
  Filete de pavo en papillote Filete de pavo en papillote 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 4 filetes de pechuga de pavo 100 g de queso fresco batido - queso quark 0% mg 1 cucharadita de maizena 2 cucharaditas de mostaza a la antigua 2 cucharaditas de mostaza dijon 1 pizca de pimienta molida tomillo sal pre
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
arantxa-misrecetas blogspot com
  Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras 174 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pollo asado a la cerveza con aroma de romero 4 contramuslos de pollo sin piel 1 cerveza romero sal pimienta 1 pastilla de caldo de ave 1 vaso de agua harina aceite de oliva para el papillote de verduras 2 zanahorias cortados en bastoncillos 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 calabacín grande aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min ) horno ( 35 min )
cocinandocondimanse blogspot com
  SALMÒN EN PAPILLOTE CON ESPINACAS SALMÒN EN PAPILLOTE CON ESPINACAS 161 calorías en 100 gramos (estimada)
las espinacas a las que previamente se les ha quitado el agua de la lata se colocan en el trozo abierto del salmón en una tartera con agua caliente , sal y 2 hojas de laurel , se
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
  Pollo al papillote en Mantequilla de Cebollino Pollo al papillote en Mantequilla de Cebollino 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo mantequilla manojito de cebollino sal pimienta 3 cucharadas de mayonesa 30 cebolla

lasrecetasdeyas blogspot com
Salmón en "papillote", con Espárragos Verdes 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de salmón 2 manojos de espárragos verdes 2 dientes de ajo 1 limón sal pimienta negra eneldo fresco aceite de oliva virgen extra mayonesa
Proteínas 18 %
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  Lubina a las hierbas con calabacín en papillote Lubina a las hierbas con calabacín en papillote 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  Salmón en papillote Salmón en papillote 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 grs de salmón , sin piel 2 patatas 1 cebolla 2 pimientos verde 1/2 pimiento rojo 2 tomates eneldo sal y pimientas aceite de oliva corto las patatas y la verdura en rodajas finas , y le doy un toque de

alsurdelsur net
  Lubina en Papillote Lubina en Papillote 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 lubinas - 1 pimiento verde - 1 trozo de calabacín - 1 tomate - sal - pimienta - aceite de oliva - papel de
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
deliriandoenlacocina blogspot com
  Parpadelle casero  en papillote Parpadelle casero en papillote 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los parpadelle 200 grs de semolina de trigo duro 2 huevos medianos - - - - - - - - - - - 200 grs de gambas 200 grs de almejas 200 grs de mejillones belgas 1 pimiento verde 1 tomate rojo 1/2 guindilla picante 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de ajos confitados

alsurdelsur net
  BACALAO EN PAPILLOTE BACALAO EN PAPILLOTE 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bacalao 2 filetes de bacalao 30 cebolla medio pimiento 2 hojas de laurel sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinaparapinuinas blogspot com
LENGUADOS AL PAPILLOTE.
*ingredientes * 3 cucharadas de mostaza de dijon 200 ml de nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla sal

cocinandoconcintro blogspot com
  PAPILLOTE DE PESCADO, GAMBAS Y VERDURAS CON ZUMO DE LIMON Y NARANJA PAPILLOTE DE PESCADO, GAMBAS Y VERDURAS CON ZUMO DE LIMON Y NARANJA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona - un lomo de perca = 3 , 5 puntos ( 220 gr , un buen trozo ) - gambas ( yo use langostinos crudos ) = 1 punto ( 50 gr sin caparazón ) - verduras = 0 puntos ( cebolla , zanahoria , pimiento verde y rojo ) - zumo de 1 limón y 1/2 naranja = 0 , 5 puntos ( aproximadamente 100 ml de zumo de naranja que puntuo a 0 , 5 puntos ) sale a 5 puntos
, Vitamina C ↓↓↓
lacocinasanademery blogspot com
  Lomo de bacalao en papillote Lomo de bacalao en papillote 141 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de lomo de bacalao congelado 1/2 patata 1/2 zanahoria 1/4 cebolla 1/2 tomate 2 ajos negros ( opcional ) 1/2 pimiento verde 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra eneldo sal y pimienta negra modo de
Total de tiempo 2 horas 4 minutos , distribución : Congelador ( 2 hrs ) Microondas ( 4 min )
alsurdelsur net
  Cocina por niveles con Thermomix: crema de verduras, albóndigas de lentejas en salsa y salmón marinado en papillote con ensaladilla Cocina por niveles con Thermomix: crema de verduras, albóndigas de lentejas en salsa y salmón marinado en papillote con ensaladilla
con 30 gr de arroz y 50 gr de agua así el acompañamiento del salmón puede ser un arroz cocido estupendo
Total de tiempo 1 hora
cocinax2 blogspot com
MELVA EN PAPILLOTE 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 12 raciones 400 ml nata de montar 35 % 2 vasos y medio leche entera ( total 500 ml ) 7 cucharadas grandes de azucar 2 sobres de cuajada 1 huevo ( solo usaremos la clara ) corteza de limon ( cuidado , sin la parte blanca ) 1 palito de canela en rama para la base 1 rulo de galletas maria 4 cucharadas de mantequilla vamos
Total de tiempo 2 horas , distribución : Hervir ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina D
recetasdemacumani blogspot com
  Anchoas papillote Anchoas papillote 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1/2 kg de anchoas - 3 cebollas - 2 pimientos verdes - 3 ajetes tiernos - 1 puerro - cayena molida al gusto - 1 vaso de sidra - 1 buen chorro de vinagre - aceite de oliva , sal y pimienta elaboraciòn picamos finamente las cebollas , los pimientos verdes , los ajetes y el puerro ponemos la verdura a sudar a fuego medio con un chorro de aceite de oliva , sal y pimienta

con2recetas blogspot com
  SALMON AL PAPILLOTE AL ORÈGANO. SALMON AL PAPILLOTE AL ORÈGANO. 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas poner
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
ytuquecocinas blogspot com
PATATAS A LA PAPILLOTE {FOIL WRAPPED POTATOES}
ingredientes un vasito de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados unas ramitas de tomillo el zumo de un limón sal y pimienta para sazonar patatas pequeñas , yo he puesto una bolsa
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 10 min )
decocinasytacones com
ANCHOAS A LA PAPILLOTE {ANCHOVIES EN PAPILLOTE} 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de anchoas 6 cebolletas 6 pimientos verdes 1 dl de aceite de oliva 3 cucharadas soperas de vinagre de sidra 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen para la vinagreta 1 diente de ajo fileteado sal procedimiento 1 se pican las cebolletas y los pimientos verdes muy finos y se pochan en el aceite a fuego lento con el aceite sin que se quemen se sazonan y se escurre el exceso de grasa 2 si las anchoas no están
, Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
decocinasytacones com

Pechuga de pavo con vegetales en papillote  Pechuga de pavo con vegetales en papillote
del filete con una capa generosa de verduras en este caso un puerro , 1/4 de tomate , un pimiento del piquillo , una hoja de apio , un trozo de calabacín y 2 espárragos verdes todo ello cortado en finas tiras antes
Total de tiempo 20 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Salmon en Papillote 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos de salmon de unos 250 g cada uno 1 zanahoria 1/2 puerro 50 g de judias verdes 1/2 cebolla 2 rodajas de naranja 2 rodajas de limon 2 cda de vino fino 4 cda de aceite de oliva 1 cdta de tomillo sal y pimienta opcional 2 cda de salsa de soja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lacocinadeltiti blogspot com

Salmonetes en Papillote  Salmonetes en Papillote
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Gallo en papillote  Gallo en papillote
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Salmonetes enteros al papillote con verduras  Salmonetes enteros al papillote con verduras
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Besugo al papillote sobre cama de verduras  Besugo al papillote sobre cama de verduras
poco de salsa worcestershire , una cucharada de azúcar , vinagre de jerez 2 ó 3 cucharadas y 3 cucharadas de salsa de tomate o ketchup lo anterior
Total de tiempo 20 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Lubina en papillote a la portuguesa  Lubina en papillote a la portuguesa
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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