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 Recetas de panceta Propiedades de panceta por cada 100 gramos
Costilla de cerdo y panceta con manzana caramelizada 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 costillas de cerdo 4 lonchas gruesitas de panceta 4 manzanas amarillas una nuez de mantequilla una cucharada de zumo de limón aceite de oliva sal

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Garbanzos con costilla y panceta | cocina de Reyes
carmencita 1 cucharadita de café de comino 1 cebolla ( partida por la mitad ) 2 dientes de ajos ( enteros ) sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Acelgas con Panceta y Almendras | Las Recetas de Marichu.... y las mias 373 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo grande de acelgas 100 grs de panceta 2 dientes de ajo 50 grs de almendras 1 trozo de pan 1 cebolla 1 cucharadita de pimentón de la vera pimienta negra 1 cucharada de vinagre sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Un Toque de CaNela: HABAS Y GUISANTES CON PANCETA 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 300 gr guisantes congelados 200 gr de habas congeladas 150 gr agua 1/2 cucharadita de sal 120 gr de panceta ( sin ahumar )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
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MIS RECETAS DE COCINA: MIGAS EXTREMEÑAS CON PANCETA Y CHORIZO IBERICOS 501 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 1 chorizo ibérico 200 gr de panceta ibérica 2 dientes de ajo 1 cucharadita colmada de pimentón de la vera aceite de oliva agua sal

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Cocinando con Katia: Pencas de Acelgas salteadas con panceta y jamón 426 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes por ración pencas de acelgas 50g de jamón a taquitos 1 trozo de panceta ajo aceite y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Lentejas con chorizo y panceta - Olor a hierbabuenaLentejas con chorizo y panceta - Olor a hierbabuena 411 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de lentejas 4 patatas pequeñas 1 chorizo tipo sarta picante o dulce , a tu gusto 4 tiras de panceta 4 tomates secos , si no tienes usa tomates maduros pero solo 2 1 pimiento rojo choricero 1 cebolla mediana 1 cabeza de ajos 2 hojas de laurel colorante sal una cucharadita de comino una cucharadita de pimentón dulce ( si quieres ese puntito picante , ponlo ) agua hasta cubrir el conjunto 30 gr de aceite de oliva virgen

olorahierbabuena com
Lasaña de patatas y panceta ahumada - Mis Cosillas de Cocina 407 calorías en 100 gramos (estimada)
6 patatas medianas 300 gr de panceta ahumada cortada en tiras 1 puerro una cebolla 2 dientes de ajo mantequilla para untar el molde aceite de oliva lonchas de queso , yo he utilizado gouda queso rallado para gratinar , yo emmental 200 ml de nata para cocinar sal y pimienta

miscosillasdecocina com
Garbanzos con espinacas y panceta - Mis Cosillas de Cocina 254 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 g de garbanzos 1/2 kg de espinacas 2 cebollas medianas 3 dientes de ajo 2 tomates maduros 200 g de panceta fresca aceite sal

miscosillasdecocina com
RULO DE QUESO, PISTACHOS, PANCETA Y ARÀNDANOS DESHIDRATADOS  RULO DE QUESO, PISTACHOS, PANCETA Y ARÀNDANOS DESHIDRATADOS 394 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de queso crema 100 gr de panceta curada ( podéis sustituirlo por bacon ahumado ) 100 gr de pistachos pelados 100 gr de arándanos deshidratados 2 cucharadas de miel

atrapadaenmicocina com
   Habas con panceta y verduras, al estilo de Martínez Montiño Habas con panceta y verduras, al estilo de Martínez Montiño 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 raciones 600 gr de habas peladas ( frescas o congeladas ) 1/2 lechuga de hoja larga ( romana ) 1 cebolleta 3 dientes de ajo 1 rama de apio 75 gr de panceta curada 75 gr de tocino ibérico 75 gr de jamón curado en dados especias , se pueden elegir al gusto 1 hoja de laurel , 3 granos de enebro , 6 granos de pimienta negra , 3/4 clavos de olor y un cuarto de rama de canela hierbas aromáticas frescas , las que se prefieran eneldo - cilantro - perejil agua caliente vinagre

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  PATATAS CON SALCHICHAS Y PANCETA AL HORNO PATATAS CON SALCHICHAS Y PANCETA AL HORNO 405 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas blanco 75 grs de panceta cruda 1 ajo 1/4 de cebolla 50 grs de vino blanco romero aceite de oliva virgen extra sal

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  Casarecce con panceta y parmesano Casarecce con panceta y parmesano 468 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de pasta casarecce - 125 gr de panceta o bacon - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 2 cucharadas de tomate frito ( yo uso tomate tamizado ) - 1 diente de ajo - aceite de oliva - sal

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Spaghetti con rúcula y panceta    Spaghetti con rúcula y panceta
ingredientes para 4 personas 400 gr de spaghetti 150 gr de panceta magra 100 gr de
Total de tiempo 30 minutos
miguelpena com
Empanadas de Queso, Panceta y Ciruelas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
panceta 200 gr ( 12 fetas ) queso mozzarella 400 gr ciruelas pasas sin carozo 12 u obtenés 12 emapandas bien cargadas de sabor y con el toque agridulce justo! cociná empezá cortando la mozzarella en 12 bastones que no superen el diámetro de la tapa de empanada y poné la cerveza en la heladera que en unos

cuk-it com
  Pizza de Trufa, Champiñones y Panceta - Pizza Tartufo, Funghi e Pancetta - Thermomix Pizza de Trufa, Champiñones y Panceta - Pizza Tartufo, Funghi e Pancetta - Thermomix 370 cal/ 100 gramos (estimada)
400 gr de harina de fuerza 200 gr de agua 50 gr de aceite de oliva virgen extra 20 gr de levadura fresca prensada o un sobre de levadura de panadería deshidratada 1 cucharadita de sal para el relleno de 1 pizza 250 gr de mozarella fresca ( 1 bola ) 150 gr de mozarella rallada 150 gr de champiñón portobello 150 gr de champiñón blanco 1 manojo de albahaca fresca o 2 cucharadas de seca aceite de trufa negra aceite de trufa blanca ( opcional ) 1 trufa en conserva ( o fresca si la tienes ) 1 loncha gruesa de panceta ( o bacon )

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Panceta con Avellanas - Día 6 543 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 5 - 2 kg de panceta de cerdo 100 grs de avellanas 1 bulbo de hinojo aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de semillas de hinojo 2 cebollas 4 dientes de ajo 150 grs de chorizo fresco sal
, Vitamina D
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  MEDALLONES DE SOLOMILLO ENROLLADO EN PANCETA MEDALLONES DE SOLOMILLO ENROLLADO EN PANCETA
la sal maldon y acompañamos de unas patatas panaderas con pimiento rojo , verde y cebolla , solo nos queda una cosa disfrutar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  ALUBIAS DE LA GRANJA CON PANCETA Y CHORIZO ALUBIAS DE LA GRANJA CON PANCETA Y CHORIZO
, temp 100º , giro izquierda , vel cuchara - incorporar la pastilla de caldo , la patata , el laurel , el caldo de la cocción de la alubias , 15

carmen-ysusrecetas blogspot com
Garbanzos con costilla y panceta  Garbanzos con costilla y panceta
carmencita 1 cucharadita de café de comino 1 cebolla ( partida por la mitad ) 2 dientes de ajos ( enteros ) sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
cocinadereyes blogspot com
Pizza de pollo y panceta  Pizza de pollo y panceta 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 base de pizza 1 pechuga de pollo 5 tiras de panceta cortada fina tomate frito mozzarella rallada orégano procedimiento abrir la pechuga de pollo por la mitad salpimentar y freír dejar reposar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓
lascomiditasdepapa com
  ARROZ MELOSO CON CHAMPIÑONES Y PANCETA FRESCA  ARROZ MELOSO CON CHAMPIÑONES Y PANCETA FRESCA 186 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de champiñones cortados en láminas 2 cebolletas frescas en daditos pequeños 4 lonchas de panceta fresca , cortada en dados 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de queso de untar 2 hojas de laurel 1 copa de vino blanco , cava , aguja , en fin el que tengáis , pero
Total de tiempo 16 minutos
cocinademoli blogspot com
  Champiñones con jamón y panceta Champiñones con jamón y panceta 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de champiñones ya limpios - 100 gr de jamón - 100 gr de panceta - 2 ajos - perejil - sal - aceite elaboraciòn 1 - picamos el jamón y la panceta en taquitos lo reogamos con unos ajos y un poco de aceite 2 - incorporamos los champiñones laminados y

lasrecetasdemaitasun blogspot com
  ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cortadas de panceta adobada ( o normal ) de un dedo de gordo 4 cortadas de panceta adobada ( o normal ) muy finas 400 gr de arroz 1 pulpo de un kilo 1 cucharada de pimentón para el ajoaceite un huevo 2 dientes de ajo una cucharada de pimentón 200 gr de aceite de girasol 50 gr de aceite de oliva virgen extra

lalibretaderecetas blogspot com
  Quiche de panceta Quiche de panceta 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 grs panceta 150 grs de queso , yo massdam 200 ml de nata 300 ml de leche entera 3 huevos sal y pimienta , yo del himalaya 1 paquete de masa quebrada de compra 1 molde de 22 cm 50 grs de mantequilla un chorrito de aceite de oliva 40 grs de harina

recetasdesu blogspot com
  Lentejas con panceta  y salchichas Lentejas con panceta y salchichas 374 calorías en 100 gramos (estimada)
dientes de ajo , 1 cebolla pequeña , 2 zanahorias medianas , 1/2 pimiento rojo , 1/2 pimiento verde , 2 tomates medianos , 1 patata mediana , 300 g de panceta en dados , 2 salchichas de viena en rodajas gorditas , 1'5 vasos de los de agua de lentejas , 1/2 cucharadita de postre de pimentón , sal , 2 hojas de laurel , comino molido , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , agua cómo
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : remover ( 2 min ) remover ( 5 min ) Olla ( 2 min ) Olla ( 2 min ) Olla ( 30 min )
mapienlacocina blogspot com
  Rollitos de Boletus, calabacín y panceta Rollitos de Boletus, calabacín y panceta
loncha de panceta , sobre la misma el calabacín y a continuación los boletus
Total de tiempo 10 minutos
cocinandosetas blogspot com
  LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE 450 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - judías verdes , ya sean planas o redondas - 2 o 3 patatas - panceta o bacon en lonchas - varios dientes de ajo - pimenton dulce - por supuesto , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
pandora-lacocinadepandora blogspot com
  Costilla de cerdo y panceta con manzana caramelizada Costilla de cerdo y panceta con manzana caramelizada 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 costillas de cerdo 4 lonchas gruesitas de panceta 4 manzanas amarillas una nuez de mantequilla una cucharada de zumo de limón aceite de oliva sal

cocinandoconkatia blogspot com
  HABAS Y GUISANTES CON PANCETA HABAS Y GUISANTES CON PANCETA 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 300 gr guisantes congelados 200 gr de habas congeladas 150 gr agua 1/2 cucharadita de sal 120 gr de panceta ( sin ahumar )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) Proteínas 10 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
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  Lomo con judías y panceta iberica curada Mulas Lomo con judías y panceta iberica curada Mulas 299 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de lomo en una pieza 1 vaso de sidra mayador 1 vasito de vino dulce 1 puerro 3 ajos grandes aceite de oliva 50 gr de verduras deshidratadas int
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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  Charshu Japonés {una deliciosa panceta de cerdo marinada} Charshu Japonés {una deliciosa panceta de cerdo marinada} 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - una pieza de panceta de unos 800 gr - 1 taza ( 250ml ) de salsa de soja oscura - 1/2 taza de sake - 1/2 taza de azúcar o miel - 1 trozo de jengibre pelado de unos 2 cm - 3 dientes de ajo majados - 2 o 3 cebolletas limpias y enteras para acompañar , fideos , arroz cocido , o como a mi me gusta más , una ensalada de brotes variados , menta y cilantro
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓
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  Torres de papa y calabacita con  hierbas y panceta Torres de papa y calabacita con hierbas y panceta 200 calorías en 100 gramos (estimada)
) 3 o 4 papas blancas peladas 3 o 4 dientes de ajo 1 ramito de huacatay ( si no consigue use 3 o 4 hojitas de menta , no más ) 1 trozo de panceta sal semillas de sésamo integral tostadas aceite de oliva virgen salsa de soja 2 manzanas rojas 1 zanahoria
, Vitamina A
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  Receta de alas de pollo guisadas con hongos y panceta Receta de alas de pollo guisadas con hongos y panceta 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de alas de pollo ( o la cantidad que vaya a consumir ) 3 pimientos rojos 6 tomates 3 cebollas 50 gramos de panceta 100 gramos de champiñones 1 rama chica de huacatay 1 puñado de perejil picado fresco 3 dientes de ajo sal y condimentos desecados , provenzal y ají molido aceite de oliva virgen

lasrecetasdesilvia blogspot com
Acelgas con Panceta y Almendras 363 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo grande de acelgas 100 grs de panceta 2 dientes de ajo 50 grs de almendras 1 trozo de pan 1 cebolla 1 cucharadita de pimentón de la vera pimienta negra 1 cucharada de vinagre sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
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  Risotto de panceta y nueces Risotto de panceta y nueces 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de arroz - unas 10 - 12 medias nueces + 2 por persona para decorar al final - 75 gr de panceta ahumada - 1 diente de ajo - medio vaso de vino blanco - 1/2 cebolla - 500 ml de caldo de verduras o pollo - una nuez de mantequilla - 50 gr de queso parmesano rallado - sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Doramos ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Cocinar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
lacocinadevifran com
  Pencas de Acelgas salteadas con panceta y jamón Pencas de Acelgas salteadas con panceta y jamón 426 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes por ración pencas de acelgas 50g de jamón a taquitos 1 trozo de panceta ajo aceite y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoconkatia blogspot com
  Panceta cocida con fideo celofán Panceta cocida con fideo celofán 496 calorías en 100 gramos (estimada)
coles chinos ( 250g ) en trozos 4 agregar en un sartén la panceta , fideo celofán , vino de arroz chino o vino blanco , salsa de soja , unos trozos de puerro , unas piezas de jengibre , pimienta de sichuan , anís estrellado , canela , sal y azúcar
Total de tiempo 16 minutos , distribución : al fuego ( 6 min ) al fuego ( 10 min )
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Arroz con panceta  Arroz con panceta 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el arroz con panceta - 1 taza de arroz blanco - 200 gramos de panceta - 200 gramos de champiñones frescos - 1 apio - perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
mundoreceta blogspot com
  PANCETA ADEREZADA A LA PLANCHA PANCETA ADEREZADA A LA PLANCHA 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas poner
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
ytuquecocinas blogspot com
  Garbanzos con panceta y chorizo Garbanzos con panceta y chorizo 380 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( unas 4 personas ) - 400 gr de garbanzos - chorizo - panceta - 1 cebolla - 1 pimiento verde - un o 2 hojas de laurel - 30 cucharadita de pimentón picante - sal - aceite - agua elaboraciòn - pondremos la noche anterior los garbanzos en remojo - en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min )
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  RAVIOLI DE POLLO Y PANCETA. RAVIOLI DE POLLO Y PANCETA. 244 calorías en 100 gramos (estimada)
, el pollo desmigado , la panceta cortada en cachitos , el queso parmesano rallado , 1 huevo , un poco de nuez moscada , un poco de perejil fresco picadito y un pelín de sal - batimos hasta obtener una masa
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
pasenydegusten com
SUPREMAS RELLENAS DE PANCETA Y QUESO CON SALSA CREMA DE CEBOLLAS 452 calorías en 100 gramos (estimada)
4 supremas ( pechugas sin piel ni huesos ) 8 fetas de panceta ahumada con poca grasa o casi nada 4 trozos de mozzarella tipo feta gruesa , del tamaño de las pechugas sal a gusto 2 hojas de laurel 1 cucharada de pimienta negra en grano 2 cebollas entre medianas y grandes 1 pote de crema light o común 100 cc de vino blanco ( optativo ) papel aluminio para cubrir la fuente
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) Microondas ( 6 min ) Microondas ( 8 min )
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PIZZA 7 DE CEBOLLA CARAMELIZADA, PANCETA Y PROVOLONE EN SARTÈN 392 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas medianas a grandes 2 cucharadas de azúcar 150 gramos de panceta feteada fina 1 cucharada de aceite 1 pizca de orégano 200 gramos de mozzarella rallada o en láminas o en cubitos , como gusten 50 a 100 gramos de provolone para rallar en escamas aceitunas negras a gusto

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Espagueti con sofrito de verduras con panceta y costra dorada de huevo  Espagueti con sofrito de verduras con panceta y costra dorada de huevo
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Paratha, Salchicha Alemana, Mayonesa de Panceta y Cherrys 541 calorías en 100 gramos (estimada)
, salchicha alemana , mayonesa de panceta y cherrys salchichas alemanas paratha 150 gr de harina de trigo 85 ml de agua 75 gr de ghee o mantequilla clarificada 1/2 cdta de levadura en polvo sal mayonesa de panceta 1 huevo grande 200 ml de aceite de girasol sal ( opcional ) unas gotas de zumo de limón 3 lonchas de panceta ahumada o bacon cherrys confitados cherrys 1 cda de aceite de oliva virgen extra azúcar sal albahaca en hojas o en pasta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min )
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  Quiche Lorraine (Tarta de Puerros y Panceta) Quiche Lorraine (Tarta de Puerros y Panceta) 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes manteca 80grs huevos 1 levadura 25grs leche tibia cantidad necesaria sal una pizca azúcar 1 cucharadita *maizena 150grs *mandioca 150grs *leche en polvo descremada 150grs *gomas xantica 1 cucharada de postre *
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Proteínas 27 % , Vitamina A , Vitamina B1 , Vitamina B2 , Vitamina B3 , Vitamina B5 ↓↓, Vitamina B9 , Vitamina B12 , Vitamina C , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E , Potasio ↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio , Fosforo , Magnesio , Zinc
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  Garbanzos guisados con chorizo y panceta adobada Garbanzos guisados con chorizo y panceta adobada 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 bote de garbanzos cocidos - 4 tallos de chorizo - 1 buen trozo de panceta adobada - 1 pimiento verde - 1/2 cebolla - 1 trozo de calabaza - 1/2 ajo picado - 2 patatas grandes - 1 zanahoria - pimentón - sal - aceite - agua elaboraciòn 1 - abrir el bote de garbanzos lavar muy bien con agua y dejar escurrir 2 - troceamos toda la verdura que vayamos a incorporar
, Vitamina B9 ↓
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EMPANADA DE GAMBAS , ATÙN Y PANCETA CURADA. 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 400 gr de harina de fuerza 1 sobre de levadura para panadería ( en mi caso 5 gr ) 1 cucharadita de pimentón ahumado 1 cucharadita de sal 200 gr de agua templada 65 gr de aceite de oliva para el relleno 1 cebolla grande picada 1/2 pimiento rojo cortado en daditos 1 ramita de romero 500 gr de gambas peladas 60 gr de panceta curada en tiras finas 175 gr de atún escurrido ( 3 latas pequeñas ) 250 gr de tomate frito estilo casero 3 huevos duros picados 1 huevo batido para pintar la empanada aceite de oliva pimienta negra sal
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sofreír ( 2 min ) cocinar ( 5 min ) Cocer ( 25 min )
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YAKITORI HOJALDRADOS CON DÀTILES, PANCETA Y OLD AMSTERDAM EN SALSA TERIYAKI  YAKITORI HOJALDRADOS CON DÀTILES, PANCETA Y OLD AMSTERDAM EN SALSA TERIYAKI 463 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 1 lámina de hojaldre rectangular 100 grs de dátiles ( 18 uds , mejor sin hueso ) 60 grs de queso old amsterdam 9 tiras de panceta curada o bacon 70 grs de salsa de soja 35 grs de azúcar semillas de sésamo tostadas y negras
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Propiedades de panceta por cada 100 gramos

Racion media : 100 mg

Calorias : 558

Proteínas : 58 gramos

Lipidos : 31 gramos

Hidratos de Carbono : 9 gramos

Sodio : 1470 mg

Calcio : 6 mg

Hierro : 0.9 mg

Vitamina B3 : 4.2 mg