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 Recetas de mortadela Propiedades de mortadela por cada 100 gramos
Mortadela Vegana (Muy fácil)Mortadela Vegana (Muy fácil) 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - pimienta - Tomillo - Polvo - agua - Agar - Ajo - sal

recetasveganas net
  CUCURUCHOS SALADOS CON CREMA DE MORTADELA CUCURUCHOS SALADOS CON CREMA DE MORTADELA 285 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mortadela - Pistachos - hojaldre - Queso

cocinabetulo blogspot com
ENSALADA ALEMANA DE MORTADELA Y QUESO  ENSALADA ALEMANA DE MORTADELA Y QUESO 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mortadela - Cebolla - Vinagre - Queso

atrapadaenmicocina com
Mortadela vegana de aceitunas verdes.Mortadela vegana de aceitunas verdes. 60 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - Perejil - Orégano - Limón - Polvo - agua - Ajo
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : Licuadora ( 3 min ) Ebullición ( 5 min ) Batidora ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs )
cocina100vegetal blogspot com
  ROLLITOS DE MORTADELA Y QUESO ROLLITOS DE MORTADELA Y QUESO
- Mortadela - Piñones - Queso - Soja

cocinabetulo blogspot com
  Quiche de mortadela y alcachofa Quiche de mortadela y alcachofa 307 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Mortadela - Margarina - Harina - Leche - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
unamariposaenmicocina blogspot com
  Alubias con mortadela,..   Mamma mía !! Alubias con mortadela,.. Mamma mía !! 287 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Mortadela - pimienta - Orégano - Alubia - Ajo - sal

miscocina blogspot com
MOZZARELLA Y MORTADELA IN CARROZA 292 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pan rallado - Mortadela - Leche

recetasysonrisas blogspot com
  Caserecci al gorgonzola con mortadela de ternera
Caserecci al gorgonzola con mortadela de ternera 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mortadela - pimienta - Perejil - ternera - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) Olla ( 10 min ) a fuego lento ( 2 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
cocinandoespero blogspot com
  MORTADELA VEGANA  /  PULGUITAS (PANECILLOS) MORTADELA VEGANA / PULGUITAS (PANECILLOS) 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - pimienta - Tomillo - Polvo - agua - Agar - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 15 min )
cocinabetulo blogspot com
  Pastelitos de mortadela Pastelitos de mortadela 417 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - levadura - mostaza - Harina - Huevo - Queso - agua - sal

lanuevacocinadeleila blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Quiche de berengena y mortadela de mi amiga BeUna mariposa en mi cocina: Quiche de berengena y mortadela de mi amiga Be 277 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mortadela - pimienta - Cebolla - Queso - sal

unamariposaenmicocina blogspot com
Be cocina en El Payar de Xuan: Quiché de berenjena, mortadela y queso de cabra.Be cocina en El Payar de Xuan: Quiché de berenjena, mortadela y queso de cabra. 258 cal/ 100 gramos (estimada)
- Berenjena - Mortadela - Cebolla - Pasta - Queso - Nata

lasrecetasdebe blogspot com
Quesadillas, Cheese Danish o... pizza de mortadela 275 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Mermelada - Vainilla - Huevo - Fresa - Limón - Queso
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 30 min ) Hidratos 44 % ,
elgatogoloso com
Envueltos de mortadela boloñesa 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Mortadela - pimienta - Perejil - Queso - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) horno ( 5 min )
petitchef es
  Falsa pizza de calabaza, paso a paso. Falsa pizza de calabaza, paso a paso. 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - cebolleta - Mortadela - Espinacas - Calabaza - Queso - Pavo - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A
jugandoconlacocina blogspot com
  ROSITAS DE ROMAÑA. ROSITAS DE ROMAÑA. 206 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mortadela - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Tomate - Lasaña - Laurel - Jamón - Leche - Queso - Salsa - Nata

pasenydegusten com
  Ensalada de rabanos #Ponunaensalada Ensalada de rabanos #Ponunaensalada 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Mortadela - Rábanos - Vinagre - Pepino - Tomate - Limón - Pavo - sal

lanuevacocinadeleila blogspot com
  Tortilla exquisita de sobras Tortilla exquisita de sobras 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Aceite de oliva - Mortadela - Guisantes - pimienta - Filete - Jamón - Pollo - sal

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  POLLO RELLENO CON CEBOLLAS CONFITADAS POLLO RELLENO CON CEBOLLAS CONFITADAS 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Mortadela - Guisantes - pimienta - Perejil - Diente - Huevo - Jamón - Pollo - Nuez - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
lacocinadeori blogspot com
Pizza de coliflor  Pizza de coliflor 120 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Pimiento verde - Tomate Frito - Champinon - Mortadela - Coliflor - Orégano - Jamón - Jamon - Queso - Pavo
Total de tiempo 11 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinarconamigos blogspot com
Emparedado Caroline - Sorteo 3ยบ cumpleblog y 500 seguidores facebook 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pechuga de pavo - Mantequilla - Mortadela - pimienta - lechuga - Manzana - Ketchup - mostaza - Tomate - Limón - Queso - Salsa - Pan

fuchicandoenmicocina blogspot com
Búho de embutidos y quesoBúho de embutidos y queso 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso cheddar - Salchichón - Mortadela - Chorizo

disfrutandococinando blogspot com
  Ensaladilla rusa navideña ......   Felices Fiestas !! Ensaladilla rusa navideña ...... Felices Fiestas !! 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Salsa rosa - Mortadela - Guisantes - mayonesa - pimienta - Queso
Proteínas 31 %
miscocina blogspot com

Stromboli trenzado  Stromboli trenzado 327 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salchichón - Mortadela - Jamón - Queso - Ajo
Total de tiempo 3 horas , distribución : Levar ( 2 hrs ) Levar ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓
elgatogoloso com
  Hamburguesa Mamma mía  ( Pizza Pan ) Hamburguesa Mamma mía ( Pizza Pan ) 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Carne picada - Hamburguesa - Mortadela - ternera - Orégano - Tomate - Queso - Ajo - sal

miscocina blogspot com


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Propiedades de mortadela por cada 100 gramos

Racion media : 100 mg

Calorias : 265

Proteínas : 16.37 gramos

Lipidos : 25.39 gramos

Hidratos de Carbono : 3.05 gramos

Colesterol : 56 mg

Agua : 52.3 mg

Sodio : 1246 mg

Calcio : 18 mg

Fósforo : 97 mg

Potasio : 163 mg

Magnesio : 11 mg

Zinc : 2.1 mg

Vitamina B1 : 0.119 mg

Vitamina B2 : 0.153 mg

Vitamina B3 : 2.673 mg

Vitamina B5 : 0.13 mg

Vitamina B9 : 3 mg

Vitamina B12 : 1.48 mg

Vitamina D : 41 mg

Vitamina E : 0.22 mg

Vitamina K : 1.6 mg

Grasas saturadas : 9.51 gramos

Grasas monoinsaturadas : 11.38 gramos

Grasas poliinsaturadas : 3.12 gramos