Recetas de merluza rellena
MERLUZA RELLENA DE GAMBAS | Receta para Navidad 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Puerro - Tomate - Gambas - Trigo - agua - Ajo - sal
, Fosforo ↓↓↓↓
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MERLUZA RELLENA A MI MANERA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Vino blanco - mejillones - Pescadilla - Merluza - sal
cocinaymascosas blogspot com 
FILETES DE MERLUZA RELLENA Y GRATINADA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Guacamole - Perejil - Merluza - Salmón - Salmon - Queso - agua
carmen-ysusrecetas blogspot com 
Merluza rellena 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Vino blanco - zanahoria - Cebolla - Perejil - Sofrito
lacocinadetartadefresa blogspot com 
MERLUZA RELLENA 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Tomate Frito - mejillones - Perejil - Merluza - Harina - Puerro - Diente - Salsa - agua - Ajo
atrapadaenmicocina com 
MERLUZA RELLENA DE SETAS Y GAMBAS 67 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Perejil - Gambas - setas - Ajo
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) horno ( 25 min )
sinsalirdemicocina blogspot com 
merluza rellena de atun gambas y huevo 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Vino blanco - pimienta - Perejil - Merluza - pescado - Gambas - Limón - Polvo - Atun - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
mindolinaenlacocina blogspot com 
MERLUZA RELLENA 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vino blanco - Pan rallado - Cebolla - Merluza - pescado - Gambas - Jamón - Ajo
lasrecetasderosazapata blogspot com 
MERLUZA RELLENA gratinada con Alioli 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - pimiento rojo - Cangrejo - pimienta - Cebolla - Harina - Puerro - Patata - Alioli - Huevo - Gamba - Leche - Café - Vino - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min )
mielylimonrecetas blogspot com 
Merluza rellena en hojaldre 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - hojaldre - Merluza - chalota
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com 
Souflé de Merluza rellena de Salmón y Judías blancas 72 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Tomate Frito - Vino blanco - pimienta - mahonesa - Cebolla - Merluza - Harina - Salmón - Salmon - Salsa
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinandoconkatia blogspot com 
MERLUZA RELLENA 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Cebolla - Merluza - Huevo - Leche - sal
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : Micro ( 1 min ) Programar ( 10 min ) horno ( 35 min ) , Vitamina D ↓
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MERLUZA RELLENA DE MOUSSE DE SALMÒN. 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Merluza - Harina - Mousse - Salmón - Huevo - Nata - Nuez
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Merluza rellena en salsa negra 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Cebolla - Calamar - Merluza - pescado - Harina - Tomate - Laurel - Arroz - Huevo - Jamón - Queso - Salsa
cocinandocondimanse blogspot com 
MERLUZA RELLENA Y DOS AÑOS DE BLOG 189 calorías en 100 gramos (estimada)
- Merluza - Almejas - Harina - Jamón - gulas - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora
lasrecetasdelpuchero blogspot com MERLUZA RELLENA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Tomate Frito - mejillones - Perejil - Merluza - Harina - Puerro - Diente - Salsa - agua - Ajo
atrapadaenmicocina blogspot com 
Merluza rellena "Zumaya" 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Gambas - Huevo - Limón - setas - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
la-cocina-paso-a-paso blogspot com 
Merluza Rellena con Salsa Roja y Pil-pil (Fussioncook) 220 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Salsa Roja - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Morrón - Diente - Bacon - Queso - agua - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Microondas ( 2 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com 
Merluza rellena 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Cebolla - Merluza - pescado - Puerro - Diente - Gambas - Limón - Bacon - Queso - Vino - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
deliriandoenlacocina blogspot com 
Merluza rellena al pimentón 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - pimienta - Perejil - Merluza - pescado - Gambas - Limón - Ajo
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com Merluza rellena de setas, jamón y langostinos
149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Merluza - Jamón - setas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinandoentreolivos blogspot com 
Merluza rellena de gambas con salsa holandesa 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa holandesa - Mantequilla - Vino blanco - pimienta - Merluza - Caviar - Gambas - Huevo - Limón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓
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Merluza rellena de sofrito vegetal con jamon Iberico 220 calorías en 100 gramos (estimada)
MERLUZA RELLENA DE JAMÒN Y QUESO TETILLA 202 calorías en 100 gramos (estimada)