81 Recetas de merluza rellena con calorías

MERLUZA RELLENA A MI MANERA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 merluza o pescadilla de 1 kg 10 langostinos 10 mejillones 3 huevos duros 3 pimientos del piquillo en conserva 1 vasito de tomate frito 1/2 vasito de vino blanco mayonesa aceite , pÃ¬mienta y sal

cocinaymascosas blogspot com

Merluza rellena de gambas y jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

FILETES DE MERLUZA RELLENA Y GRATINADA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes pequeños de merluza ( sin piel ni espinas ) 3 dientes de ajos perejil 10 g de aceite de oliva queso blanco para untar tipo fhiladelphia guacamole salmón ahumado 800 g de agua caliente del grifo queso rallado para gratinar

carmen-ysusrecetas blogspot com

COLA DE MERLUZA RELLENA DE GAMBAS 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pescada 26 gambas 4 patatas 1 vaso de vino blanco ( no se lo he puesto ) harina de maíz refinada agua aceite de oliva sal pimienta negra perejil ( no le he puesto )
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
cocinandoconisita blogspot com

Merluza rellena 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sofrito 2 cucharadas de aceite o 3 una cebolla perejil fresco 2 cucharadas de tomate frito zanahoria rallada vino blanco

lacocinadetartadefresa blogspot com

MERLUZA RELLENA 96 calorías en 100 gramos (estimada)
vosotros mismos en casa para el relleno 500 gr de mejillones 400 gr de langostinos un puñado de tomates secos medio puerro 1 diente de ajo un poco de brandy sal aove ( aceite de oliva virgen extra ) para el caldo medio puerro una rama de perejil las cabezas y pieles de los langostinos la cabeza y espina de la merluza agua sal aove para la salsa aove 2 cucharadas de harina el mismo caldo un poco de tomate frito ( yo no le he puesto ) brandy &

atrapadaenmicocina com

MERLUZA RELLENA DE SETAS Y GAMBAS 67 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla mediana 2 dientes de ajo setas variadas al gusto ( yo puse una bolsa de setas congeladas y unos 6 - 7 champiñones grandes ) unas gambas ( yo puse 10 gambones ) ajo , perejil y 1 vaso de cava o vino blanco para
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) horno ( 25 min )
sinsalirdemicocina blogspot com

merluza rellena de atun gambas y huevo 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cola de merluza abierta en forma de libro( yo use de congelada ) 2 huevos duros 1 lata de atun gambas 1/2 pastilla de caldo de pescado sazonador de ajo y perejil( yo use un poco de perejil con ajo en polvo ) 1 vasito de vino blanco aceite zumo de limon pimienta limon pre
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
mindolinaenlacocina blogspot com

MERLUZA RELLENA 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cola de merluza - una lata de aceitunas - 200 gr de jamón serrano - 3 huevos - 150 gr de gambas peladas - vino blanco - mantequilla - pan rallado - un vaso de caldo de pescado - cebolla - ajo

lasrecetasderosazapata blogspot com

MERLUZA RELLENA gratinada con Alioli 133 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo 2 huevos duros 250 gr de gamba pelada 8 palitos de cangrejo 1/2 pimiento rojo 1 cebolla mediana 1 puerro 2 ajos chorrito de aceite sal , pimienta chorrito de vino 1 cucharada de harina 1 taza ( tamaño café ) de leche 800 gr patata aceite para freír alioli 200 ml aceite de girasol 1 huevo 1 ajo pequeño sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min )
mielylimonrecetas blogspot com

Merluza rellena en hojaldre 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo y medio de merluza 2 laminas de masa de hojaldre del lidl 1/2 kilo de langostinos 2 puerros 2 zanahorias 1 chorreton de aceite de oliva 2 cebollas o chalotas 1 chorrito de coñac p reparacion l impiamos la merluza y la abrimos en forma de abanico sacandole la espina central y las de los lados dejandola asi en 2 filetes sazonamos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com

Souflé de Merluza rellena de Salmón y Judías blancas 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 700 g de lomos de merluza 600 g de judias blancas cocidas 2 sobres de salmón ahumado 1 cebolla 200g de tomate frito 1/2 vasito de vino blanco harina sal y pimienta salsa mahonesa
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinandoconkatia blogspot com

MERLUZA RELLENA 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de filetes de merluza ( los míos eran 3 bien grandes ) pan rallado 1 lata de champiñones 80 gr de miga de pan 100 ml de leche 1 cebolla aceite de oliva 1 huevo 15 gr de mantequilla sal
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : Micro ( 1 min ) Programar ( 10 min ) horno ( 35 min ) , Vitamina D ↓
copiandorecetas blogspot com

MERLUZA RELLENA DE MOUSSE DE SALMÒN. 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la mousse de salmón · 250 g salmón fresco · 25 g mantequilla · 200 ml nata · 1 pellizco de sal · nuez moscada · pimienta blanca para la merluza · 1 merluza · sal · harina · huevo · aceite de oliva así lo

pasenydegusten com

Merluza rellena en salsa negra 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos de merluza queso gouda jamón cocido huevo y harina para la romana 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde 1 hoja de laurel 3 cucharadas de salsa de tomate 2 ajos 1/2 guindilla 3 sobres de tinta de calamar 1/2 vaso de vino blanco caldo de pescado harina sal aceite de oliva arroz para la guarnición

cocinandocondimanse blogspot com

MERLUZA RELLENA Y DOS AÑOS DE BLOG 189 calorías en 100 gramos (estimada)
par de langostinos o 3 por lomo de merluza - un buen jamón serrano para rellenar los lomos - un paquete de gulas - 500 gr de almejas - un bejamín y medio - 2 dientes de ajo - harina - aceite - sal lo hacemos una
Total de tiempo 1 hora
lasrecetasdelpuchero blogspot com

MERLUZA RELLENA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
vosotros mismos en casa para el relleno 500 gr de mejillones 400 gr de langostinos un puñado de tomates secos medio puerro 1 diente de ajo un poco de brandy sal aove ( aceite de oliva virgen extra ) para el caldo medio puerro una rama de perejil las cabezas y pieles de los langostinos la cabeza y espina de la merluza agua sal aove para la salsa aove 2 cucharadas de harina el mismo caldo un poco de tomate frito ( yo no le he puesto ) brandy &

atrapadaenmicocina blogspot com

Merluza (cola) rellena al horno con costra de mahonesa
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Merluza rellena "Zumaya" 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes a utilizar cebolla picada , champiñones marrones ( la receta dice setas ) así mismo picados , una pella de mantequilla , un poco de txakoli yo he utilizado vino blanco , perejil picado , limón fuera de la fotografía; un huevo duro y uno crudo , gambas , almejas , sal , pimienta y la consabida cola de merluza
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Cola de merluza rellena de jamón, pimiento del piquillo y loncha de queso en salsa atomatada
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Cola de merluza rellena con chamfaina y langostinos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Merluza rellena de sofrito vegetal con jamon Iberico 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pimiento morrón ( un resto que tenia de un pimiento asado ) , un trozo de berenjena , una cebolleta , un pimiento verde , una alcachofa y jamón las verduras
, Vitamina D ↑, Sodio ↓↓↓↓
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

MERLUZA RELLENA DE JAMÒN Y QUESO TETILLA 202 calorías en 100 gramos (estimada)
" de merluza 4 lonchas de jamón serrano 200 grs de queso de tetilla 1 vaso de sidra( 125 ml ) sal aceite de perejil ( ver
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadelechuza com

Merluza rellena al horno
toda la merluza junta , puse raciones individuales y sólo con un buen trozo de merluza y una rodaja de salmón ahumado , cubriéndola bien de mahonesa por ración

cocinafacilsingluten blogspot com

Merluza del Cantábrico rellena al estilo Koskero
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Merluza Rellena con Salsa Roja y Pil-pil (Fussioncook) 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 lomitos de merluza 6 lonchas de bacon 3 lonchas de queso havarti sal para la salsa roja 2 tomates maduros 1 cebolla 1 diente de ajo grande 1 pimiento rojo o morrón para el pil - pil 2 dientes de ajo aceite de oliva harina 1 pastilla de pescado 1 vaso de agua
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Microondas ( 2 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com

Merluza rellena 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 merluza - 1/2 cebolla - 1 puerro - 1 diente de ajo - 3 champiñones grandes - 100 gr de bacon - gambas pequeñas peladas - 1 limón - queso - 1/2 pastilla de concentrado de pescado - algo menos de un vaso de vino blando - colorante alimentario - mantequilla - sal , pimienta y aceite vamos a ponernos manos a la obra que merece la pena!! la merluza tiene
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
deliriandoenlacocina blogspot com

Cola de merluza rellena horneada
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Merluza rellena al pimentón 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 lomos de merluza , pueden ser congelados - mejillones - gambas - limón - ajo picadito - perejil fresco picado - avecrem caldo de pescado - aceite de oliva - pimentón picante - pimienta

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Merluza rellena de setas, jamón y langostinos 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colas de merluza , limpias , sin espinas 300 gr de langostinos 3 lonchas de jamón serrano setas pimienta negra aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinandoentreolivos blogspot com

Merluza rellena de gambas con salsa holandesa 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 merluza cortada en 4 lomos 12 colas de gambas grandes sal pimienta blanca 1 limón 1 vasito vino blanco salsa holandesa 200 grs mantequilla 3 yemas de huevo el zumo de medio limón sal pimienta blanca caviar de mújol ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓
lacocinadeanna blogspot com

Merluza rellena en salsa 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 merluza hermosa para el caldo de pescado 1 litro de agua las espinas de la merluza las cabezas de las gambas 2 hojas de laurel sal y aceite de oliva para el relleno 6 carabineros 15 gambas 10 langostinos 1 cucharada de mantequilla 1 chalota o cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 chorrito de oporto 100 ml de nata para cocinar para la salsa aceite de oliva 1/2 cebolla 2 zanahorias 1 tomate 1 puerro las cabezas de los langostinos y carabineros 1/2 vaso de oporto 1/2 litro ( aprox ) de caldo de pescado 1 huevo harina para rebozar aceite para freír lo

lacocinadeelenaymas blogspot com

Especial Navidad: Merluza rellena con salsa de gambas
que tomen color y agregamos 2 cucharaditas de harina; una vez se tueste agregamos 1/4 vaso de vino y 1/4 vado de agua , ponemos sal a gusto y movemos bien

cocinaparapobres blogspot com

Merluza rellena con alcachofas al aroma de bacon ahumado
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Lomo de merluza rellena para Chao 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 merluza de 1 1/2 kg 24 gambas de huelva 24 almejas , pueden ser chirlas 4 patatas nuevas 1 vaso de vino blanco 1 pastilla de caldo de pescado harian de maiz o espesante express aceite de oliva sal pimienta negra perejil fresco abrir el lomo de merluza sin llegar hasta el final y retirar la espina central
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Merluza rellena 93 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cabezas de gallo - parte verde de 2 puerros - 1 hoja de laurel - un chorrito de aceite de oliva relleno - 1 puerro - aceite - 1 lata de mejillones en escabeche - 200 ml de leche - 2 cucharaditas fécula de maíz salsa verde - fondo de pescado - 1 diente de ajo - 1/2 cebolla - aceite de oliva - 1/2 vaso de vino blanco - 1 cucharadita fécula de maíz - sal - perejil
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
recetasbbss blogspot com

Merluza rellena de gambas y champiñones 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una merluza entera sin espina ( en forma de libro ) 1 k aproximadamente - 2oo gramos de champiñones o setas - 200 gramos de gambas peladas - 50 gramos de bacon o panceta - 200 ml de vino blanco - 1 limón - 2 ajos - harina de almendra ( es mi adaptación ) - aceite de oliva - sal y pimienta
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Rehoga ( 1 min ) Cocer ( 25 min )
cocinartesnur blogspot com

Merluza rellena 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 colas de merluza 3 lonchas de jamón serrano setas langostinos sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min )
pequerecetas com

Merluza rellena de jamón, con salsa de cebolla 294 calorías en 100 gramos (estimada)
hueso de jamón vino blanco dulce ( de chipiona , ideal ) 1/2 lata de cebolla frita de eurocebollas taquitos de jamón aceite de oliva harina de freír

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

merluza rellena de langostinos 151 calorías en 100 gramos (estimada)
hace una bechamel con la mantequilla ( o aceite ) , harina , leche , los langostinos y la sal ( los langostinos se pueden poner enteros o troceados , al gusto ) , y rellenar sobre una de las partes de la merluza abierta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
mindolinaenlacocina blogspot com

MERLUZA RELLENA 54 calorías en 100 gramos (estimada)
merluza de 2 kg sin espina ( en 2 filetes ) 200 gr gambas peladas crudas 2 rebanadas de pan de molde blanco sin corteza 1 chorro grande de leche concentrada 1 huevo 1 cebolla mediana 1 puerro 1 vaso de vino blanco ( del bueno ) sal y pimienta blanca ponemos a pochar la cebolla con el puerro picados fino , aparte hacemos una farsa con el pan de molde que habremos pasado por la picadora , el huevo y las gambas crudas ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
teresaysucocina blogspot com

MERLUZA RELLENA A LA CERVEZA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cola de merluza sin la espina 125 gr de gulas 125 gr de mejillones de roca ( peso sin cascara ) 125 gr gambas peladas 6 palitos de surimi cebolleta fresca 3 ajos una cucharada de harina una cucharada de buen pimenton un vaso de leche cerveza con un poquito de agua pochar la cebolla y añadir la cucharada de harina y formar una bechamel con la leche que admita para que quede espesa en ese punto añadir el resto de los
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocción ( 40 min )
tratadecocinar blogspot com

MERLUZA RELLENA DE PIMIENTO Y BRIE 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * - 250 gr de ternera picada - 250 gr de cerdo picado - 1 huevo - 1/2 taza de pan rallado - 1/4 taza de leche - 1/4 taza de parmesano hace 1
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
cocinavasca-arroxag blogspot com

Merluza rellena 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 merluza de 1kg - 200gr de calamares - 100gr de gambas - 120gr de cebolla ( más o menos ) - 1 pimiento rojo - ajo y perejil - sal marina - caldo vegetal - limón - aceite de oliva - espárragos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinaparapinuinas blogspot com

Merluza del Cantábrico Rellena de Salmón Ahumado y Queso con Patatas Panadera 179 cal/ 100 gramos (estimada)
merluza del cantábrico rellena de salmón ahumado y queso con patatas panadera 1 merluza de 2 kg 100 - 150 gr de salmón ahumado en lonchas 100 - 150 gr de queso en lonchas ( utilicé un manchego semicurado ) 3 patatas 2 cebollas zumo de 1 limón sal pimienta aceite de oliva virgen extra vino blanco agua eneldo , alcaparras , pepinillos ( opcional ) pide en la pescadería que te abran la merluza , limpien
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinadelascasinas blogspot com

LOMO DE MERLUZA RELLENA DE GAMBAS Y SEPIA 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomo de merluza freso 500 gr de gambas peladas 250 gr de sepia 1 patata grande 1 cebolla 2 tomates 1 pimiento verde vino blanco aceite batido con ajo y perejil sal y pimienta hilo para enrollar los lomos
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) horno ( 30 min )
terecetario blogspot com

MERLUZA RELLENA AL HORNO 186 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo langostinos tomate en rodajas finas jamon serrano en lonchas muy finas gulas aceite sal pimienta pimenton cebolla vino blanco patatas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
lacocinadepinky blogspot com

Merluza rellena de gambas, champiñones y ajos tiernos 86 calorías en 100 gramos (estimada)
250g de champiñones 20 gambas peladas ( o más , las que queráis =d ) 18 ajos tiernos ( yo le puse una bandeja que compré en el supermercado en la que venían unos 12 ) 150ml de leche entera 2
Total de tiempo 13 minutos , distribución : cocinamos ( 3 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina D ↓
mirecetario-elena blogspot com

Merluza rellena de langostinos 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 merluza de 2k 1 kg de langostinos harina 1/2 cebolla sal aceite perejil 1 zanahoria 1 ajo puerro
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinandoparamispeques blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías