7 Recetas de magro de cerdo con tomate y guisantes con calorías

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Recetas de magro de cerdo con tomate y guisantes

Estofado de patatas con magro de cerdo 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Alcachofas - zanahoria - Guisantes - Cebolla - Patata - Laurel - cerdo - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) olla ( 6 min ) , Vitamina A ↓↓
cocinadeandarporcasa blogspot com

Arroz con Magro y Costillas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Guisantes - Costillas - pimienta - Perejil - Azafrán - Diente - Arroz - cerdo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Salteamos ( 2 min ) cocinamos ( 16 min ) reposar ( 5 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com

Paella con magro 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Morcilla - Cebolla - Perejil - Chorizo - Azafrán - Tomate - Arroz - cerdo - carne
Total de tiempo 30 minutos , distribución : remover ( 20 min ) Hervir ( 10 min )
recetasdecocina es

Carcamusas 305 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate Frito - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Chorizo - Diente - cerdo - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 20 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com

Guiso de carne con patatas, paso a paso con tmx 262 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de carne - Judías verdes - Tomate Frito - Vino blanco - Zanahorias - Guisantes - pimienta - Cebolla - Puerro - Laurel - cerdo - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
unafieraenmicocina blogspot com

albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cubito de caldo - caldo de carne - Pimiento verde - pimiento rojo - Judías verdes - Vino blanco - Alcachofas - Zanahorias - Guisantes - pimienta - Cebolla - Perejil - Brócoli - Tomate - Diente - Huevo - cerdo - Pollo - Leche - Pavo - Nuez - agua - Pan - Ajo - sal

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Concha cocina: ALBÒNDIGAS A LA JARDINERA ( THERMOMIX ) 243 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Judías verdes - Vino blanco - Zanahorias - Guisantes - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomate - cerdo - Leche - Salsa - Nuez - agua - Pan
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Calentar ( 4 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 30 min )
conchacocina blogspot com

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