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 Recetas de lentejas light
Receta de lentejas ligeras o light - Mis Cosillas de Cocina 288 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - Lentejas - Cebolla - cúrcuma - Patata - Laurel - Romero - Ajo - sal

miscosillasdecocina com
Fusilli de lentejas con boloñesa de pollo light Fusilli de lentejas con boloñesa de pollo light 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - zanahoria - Lentejas - pimienta - Albahaca - Cebolla - Orégano - Tomate - Diente - Pollo - Coco - Ajo - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
lacocinadevifran com
LENTEJAS LENTEJAS "LIGHT"
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Laurel - sal

valkicocina com
Lentejas Lentejas "light" 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Lentejas - Pimiento - Cebolla - Puerro - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓
lasrecetasdemaitasun blogspot com
Guiso de lentejas light Guiso de lentejas light 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - Perejil - Manteca - Morrón - Apio - Ají
Total de tiempo 40 minutos , distribución : reposar ( 40 min )
envia-cocinalight blogspot com
COCINA LIGHT: Guiso de lentejas con muchas verduras, cilantro y mielCOCINA LIGHT: Guiso de lentejas con muchas verduras, cilantro y miel 181 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Lentejas - Cebolla - Morrón - Hinojo - agua - Ajo - sal
, Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
envia-cocinalight blogspot com
Lentejas light, Receta por Mandi28 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - Lentejas - Cebolla - Perejil - Harina - Diente - Laurel - Jamón - agua - Pan - Ajo
Total de tiempo 13 horas 5 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocer ( 2 hrs ) Cocer ( 2 hrs ) Cocer ( 1 hr )
petitchef es
SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - caldo de pollo - Leche de coco - zanahoria - Lentejas - pimienta - Cilantro - Jengibre - Perejil - Curry - Polvo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocer ( 20 min ) cazuela ( 4 min )
misrecetasbordadas blogspot com
ENSALADA DE BRÒCOLI Y LENTEJAS ENSALADA DE BRÒCOLI Y LENTEJAS 35 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - mayonesa - Brócoli - sésamo

lasrecetasdeinmita blogspot com
COCINA LIGHT: Ensalada Javier, ideal diabetesCOCINA LIGHT: Ensalada Javier, ideal diabetes 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Garbanzos - Lentejas - Cebolla - Perejil - Vinagre - Morrón - Apio - Ajo - sal

envia-cocinalight blogspot com
COCINA LIGHT: TORTILLA DE ESPINACA LIGHT PERO CON MUCHO HIERROCOCINA LIGHT: TORTILLA DE ESPINACA LIGHT PERO CON MUCHO HIERRO 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alfalfa - Soja - agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 7 min ) Cocinar ( 8 min ) Sartén ( 15 min )
envia-cocinalight blogspot com
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