Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de lentejas con pollo
Lentejas estofadas con pollo 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 200 gr de lentejas pardinas - 1 diente de ajo - 1 zanahoria - 1/2 de cebolla - 1/2 tomate - una cucharada de aceite - sal rosa del himalaya - 1 contramuslo de pollo deshuesado - 1 hoja de laurel - 600 ml de agua o caldo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
lacocinadevifran com
Fusilli de lentejas con boloñesa de pollo light 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 200 gr de fusilli de lentejas - 1/2 cebolla - 1 zanahoria - 1 diente de ajo - 200 gr de carne picada de pollo - 1 tomate - albahaca picada - aceite de coco - sal - pimienta negra - orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
lacocinadevifran com
  POLLO CRUJIENTE AL ESTILO JAPONÈS (TRADICIONAL), QUINOA CON KALE Y LENTEJAS (MAHESO). MENÙ COMPLETO Y SALUDABLE POLLO CRUJIENTE AL ESTILO JAPONÈS (TRADICIONAL), QUINOA CON KALE Y LENTEJAS (MAHESO). MENÙ COMPLETO Y SALUDABLE 155 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo crujiente al estilo japonès ( 2 personas ) 1 pechuga de pollo 60 ml de salsa de soja 60 ml de vino blanco 1 cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharadita de ajo en polvo maizena pimienta negra molida aceite de girasol sal elaboraciòn vamos

charococina blogspot com
  SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200g pechuga de pollo cortada en dados 2 5 cm raiz de jengibre , rallada 6 cebolletas , picadas 1 zanahoria , picada 2 cdas polvo de curry 4 cdas concentrado de tomate* 150g lentejas rojas 1l caldo de pollo 400ml ( 1 lata ) leche de coco , en mi caso utilice light cilantro picado ( yo le eche perejil porque no me gusta el cilantro ) sal y pimienta 1 cta aceite metodo en una
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocer ( 20 min ) cazuela ( 4 min )
misrecetasbordadas blogspot com
LENTEJAS al Curry con Pollo y ManzanaLENTEJAS al Curry con Pollo y Manzana 95 calorías en 100 gramos (estimada)
un mínimo de una hora ) 800 gr agua 200 gr manzana golden , cortada en dados 1 y 1/2 pastillas de caldo de pollo 1 cucharadita de curry 1 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de comino molido 1 pellizco de cayena 1 pellizco de canela 400 gr contramuslos de pollo , sin piel ni huesos , cortado en dados prearaciòn con
Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : Sofreír ( 12 min ) Programar ( 15 min ) Programar ( 15 min ) olla ( 15 min ) , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
mielylimonrecetas blogspot com
LENTEJAS ESTOFADAS CON POLLO  LENTEJAS ESTOFADAS CON POLLO 200 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de lentejas pardinas 1/2 pechuga de pollo grande 1 puerro , 1 rama de apio , perejil , 1 zanahoria , 3 - 4 dientes de ajo , 1 cebolla , 1 pimiento verde de los de freir , 1 tomate 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce sal y pastilla de caldo opcional

valkicocina com
CREMA DE LENTEJAS CON ALBONDIGAS DE POLLO Y JAMÒN 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para la crema de lentejas 150g de lentejas pardinas previamente remojadas 1/2 cebolla medio puerro medio pimiento rojo 1 diente de ajo una ramita de apio si gusta 3 cucharadas de aceite para las albondigas
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
the sisters kitchen: Ensalada de lentejas con pollo al romescothe sisters kitchen: Ensalada de lentejas con pollo al romesco
, vinagre sal y hojas de menta espero que os guste!

hermanasenlacocina blogspot com
Crema de lentejas con guarnicion de pollo 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de lentejas 1 cebolla cebollino picado para la crema 1 puerro 2 l de caldo de ave 1 , 5 dl de nata espesa 1 ramillete aromatico sal pimienta para la guarnicion 1 pechuga de pollo clara de huevo 100 gr de nata sal pimienta

recetasdecocina es
Julius Cazuelitas de lentejas al curry con pollo y manzan ... 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 350 g de lentejas cocidas en conserva 1 cucharada de pasta de curry rojo 100 ml de leche de coco 100 ml de nata líquida 1 pechuga de pollo 1 manzana roja aceite de oliva virgen sal pimienta cilantro fresco 1 cucharada de mostaza antigua
Total de tiempo 32 minutos , distribución : cazuela ( 10 min )
canalcocina es
  LENTEJAS CON PATATA Y CHORIZO LENTEJAS CON PATATA Y CHORIZO 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 g de lentejas 750 g de agua o caldo de pollo o de carne 200 g de patatas en taquitos pequeños 100 g de zanahorias 50 g de pimiento verde 2 dientes de ajos 100 g de cebolla 1 chorizo cortado en rodajas 30 g de aceite de oliva sal ( al gusto ) 1 hoja de laurel

carmen-ysusrecetas blogspot com
Sopa Minestrone con lentejas / Chez SilviaSopa Minestrone con lentejas / Chez Silvia 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 de caldo de pollo o de verduras 300 gr de lentejas cocidas 2 zanahorias 1 trozo de calabaza 2 dientes de ajo 1 rama de apio 1 patata 1/2 puerro aceite 1 c c de pimentón de la vera sal y pimienta hojas de albahaca

chezsilvia com
  LENTEJAS CON CHORIZO (7pp) LENTEJAS CON CHORIZO (7pp) 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 gr de lentejas pardiñas ( 17pp ) 40 gr choricito ( 4pp ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 200 gramos de patatas ( 4pp ) 200 gramos de zanahoria pimiento rojo tomate pimenton , laurel , comino y curcuma 1 pastilla de caldo de pollo ( 1pp )
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Lentejas con chorizo 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lentejas precocidas 400 gr una cebolla tierna una zanahoria taquitos de jamón chorizo caldo de pollo

lascomiditasdepapa com
LENTEJAS CON MONIATO Y MORCILLASLENTEJAS CON MONIATO Y MORCILLAS 263 calorías en 100 gramos (estimada)
( batata o yuca ) 4 morcillas de cebolla 2 blanquets ( morcilla blanca ) 2 puerros 1 tomate natural ( o de bote ) 30 cabeza de ajos 2 zanahorias hoja de laurel pimentón dulce pimentón picante 1 taza de lentejas pardinas 4 tazas y 30 de caldo de pollo ( o agua con 1 pastilla ) sal y aceite de oliva ( aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 20 min )
recetasdemacumani blogspot com
  Lentejas con taquitos de jamón Lentejas con taquitos de jamón 196 calorías en 100 gramos (estimada)
toque de orégano , rico de morir ingrediente para 4 personas 250 g de lentejas pardinas 4 dientes de ajo 1 tomate 1 pimiento 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce - picante 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 pastilla de caldo de pollo 1 patata 2 zanahorias 1 pellizco de orégano 1 puñado de taquitos de jamón sal y pimienta lo

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  CREMA ESPECIADA DE LENTEJAS ROJAS CREMA ESPECIADA DE LENTEJAS ROJAS 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 raciones grandes ) 1 puerro 2 zanahorias 200 g de lentejas rojas 1 tomate grande caldo de pollo o agua + una pastilla de concentrado 1 cucharadita de garam masala 1/2 cucharadita de ajo picado 1/2 cucharadita de cilantro picado 1 puntita de jengibre picado sal y aceite decoración semillas de sésamo acompañamiento pan

cocinandotelo blogspot com
  Lentejas rojas con beicon Lentejas rojas con beicon 194 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite una cebolla 3/4 tazas de lentejas rojas 4 tazas de caldo de pollo hiervas provenzales 100gr de beicon cortado en trocitos parmesano recién rallado una hoja de laurel
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
cocinaentreprimos blogspot com
Potaje de Lentejas con Lomo (Receta Rápida y Fácil) 286 calorías en 100 gramos (estimada)
1 1/2 taza de caldo de pollo 90 grs de lentejas cocidas 100 grs de lomo de cerdo magro pimienta comino molido ajo en polvo sal aceite de oliva
Total de tiempo 12 minutos , distribución : cocinar ( 5 min )
cocinaconclau1 blogspot com
  Pollo picantón y  Feliz cumpleaños! Pollo picantón y Feliz cumpleaños! 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que usé pechugas de pollo cebolla pimiento verde y pimiento rojo 1 diente de ajo lentejas hervidas un poquito de berenjena condimentos a gusto ( sal , pimienta , ají , pimentón ) así se hace
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓
tibaldatcocina blogspot com
Rollitos de pollo rellenos de jamón york y queso cocidos al vapor con puré de calabaza y guisantes a la menta / Chez SilviaRollitos de pollo rellenos de jamón york y queso cocidos al vapor con puré de calabaza y guisantes a la menta / Chez Silvia 247 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para los rollitos 4 pechugas de pollo deshuesadas y abiertas 4 lonchas de queso tipo havarti o 0%mg 8 lonchas de jamón york cordel o maya aceite sal y pimienta para la crema de calabaza 300 gr de calabaza cortada a dados 1 cebolla 1/2 puerro 100 gr de lentejas rojas aceite de oliva 1/2 c/café de ras el hanout para los guisantes 300 gr de guisantes congelados aceite de oliva sal 5 - 6 hojas de
Grasas 18 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
chezsilvia com
  LENTEJAS CON CONEJO LENTEJAS CON CONEJO 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 conejo de 1kg aprox 400 grs de lentejas pardinas 1 pimiento verde 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 zanahoria 1 tomate rallado 1 lt de caldo de pollo o de verduras
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓
lacocinadelechuza com
  ARROZ CON LENTEJAS Y PAVO ARROZ CON LENTEJAS Y PAVO 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de arroz 1/2 bote de lentejas pequeño 100 gr de pechuga de pavo a tacos 5 dientes de ajo caldo de pollo o verduras 1/2 taza de tomate frito casero aceite de oliva sal paso 1 troceamos
Total de tiempo 23 minutos , distribución : cocinamos ( 13 min ) Al fuego ( 5 min ) reposar ( 5 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
Salmón con lentejas, quinoa y salsa de hierbas con limónSalmón con lentejas, quinoa y salsa de hierbas con limón 194 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de lentejas pequeñas 1 taza de quinoa roja ( se puede sustituir por la quinoa normal ) 350 gr de salmón fresco 4 tazas de caldo de pollo o caldo vegetal , lo que prefieras judías verdes opcional: chucrut púrpura
Total de tiempo 57 minutos , distribución : horno ( 45 min ) horno ( 10 min ) A la parrilla ( 2 min )
1080recetas com
  Lasaña Verde de Lentejas Lasaña Verde de Lentejas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
una pechuga de pollo sin piel en agua y especies naturales , como cebolla , ajos , chile dulce , apio , y condimentada con sal , comino , orégano y tomillo la misma indicación para cocinar lentejas y obtener 4 tazas ya cocidas la pechuga se desmenuza y se reserva las lentejas cocinadas se licuan con 2 tomates medianos , 1 taza de caldo del pollo , 2 cucharadas de harina aparte en una cacerola se sofríe en aceite , cebolla , chile dulce ( pimientos ) , apio y culantro picados se incorpora el licuado de lentejas y se condimenta con sal , pimienta o el condimento de su elección se deja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
recetasdecostarica blogspot com
  Puré de lentejas rojas con calabaza y zanahoria Puré de lentejas rojas con calabaza y zanahoria 144 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharada de comino en grano - aceite de oliva virgen extra - 1 cebolleta - 1/2 cucharada de semillas de cilantro - 100 gr de zanahoria - 300 gr de calabaza - 1 chorrito de vino blanco - 1 taza de lentejas rojas ( 180 gr ) - 3 ó 4 tazas de caldo de verduras/pollo ( 700 - 800 ml ) - unas ramitas de perejilo cilantro fresco - 1 - 2 hojas de laurel - comino molido o pimentón picar la cebolleta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
albahacaycanela blogspot com
  Lentejas con chorizo Lentejas con chorizo 197 calorías en 100 gramos (estimada)
) , 2 chorizos , 1 cebolla , 1 zanahoria , 1 muslo de pollo , 1 patata , 2 dientes de ajo , 2 tomates maduros , 2 hojas de laurel , una copita de vino tinto , sal , pimentón dulce , azúcar y agua
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
cocinaros blogspot com
Guiso de Lentejas con Soja Verde 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr lentejas 100 gr soja verde yo marca asturiana 1 cebolla 2 zanahorias según tamaño 2 ajos 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 patatas aceite de oliva virgen chorizo para cocinar tocino fresco 1 pastilla de caldo de pollo 1 l de caldo de verduras elaboraciòn paso a paso

lasrecetasdemariantonia blogspot com
  LENTEJAS PARDINAS CON VERDURAS LENTEJAS PARDINAS CON VERDURAS 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de lentejas pardinas ( las pequeñas ) - una cebolla - un tomate - un pimiento verde una cabeza de ajos asada - un puerro - una zaahoria - un calabacín una punta de jamón - una patata 2 hojas de laurel - una pastilla de caldo de pollo ( opcional ) - aceite , sal y pimienta , azafrán

encocinaando blogspot com
  CREMA DE LENTEJAS Y SETAS CON LANGOSTINOS CREMA DE LENTEJAS Y SETAS CON LANGOSTINOS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 gr lentejas pardinas - 200 gr setas - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1 pastilla de caldo de pollo - 200 ml nata para cocinar - 100 gr langostinos pelados
Total de tiempo 2 horas 42 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) Rehogamos ( 10 min ) Rehogamos ( 2 min ) olla ( 20 min ) Olla ( 10 min )
hoynosequecocinar blogspot com
Lentejas con chorizoLentejas con chorizo 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de lentejas ( estas son lentejas pardinas de la zona de salamanca ) 1 muslo de pollo y un par de alitas( opcional ) 1 chorizo fresco ( este es de fuente palmera ) 2 ó 3 champiñones( opcional ) 1 tomate 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1 hoja de laurel 30 cucharadita de cominos molidos razpadura de nuez moscada( la punta de una cucharilla ) una cucharadita de pimentón dulce medio sobre de colorante medio vaso de aceite de oliva virgen extra 1 pastilla de caldo( avecrem )
Total de tiempo 22 minutos
ana-lacocinikadeana blogspot com
ENSALADA DE LENTEJAS CON POLLITO Y VINAGRETA DE M... 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - pimiento verde - 1 cebolleta - 3 ó 4 tomate ensalada - 3 cogollos - 1 zanahoria grande para la vinagreta - sal - miel - mostaza dijon - aceite - vinagre de modena elaboraciòn - escurro las lentejas hay gente que las guarda boca abajo para que luego salgan mejor del pote - preparo el pollo y troceo
, Vitamina B3 ↓
recetasysonrisas blogspot com
Lentejas con pisto e higadillos 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de lentejas 1 calabacin pequeño 2 zanahorias 100 gr de judias verdes 1 puerro grande 100 gr de higados de pollo 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 guindilla perejil picado aceite virgen extra hojiblanca agua sal pon
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 10 min )
recetasdecocina es
Platos para un verano más ligero 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ligero pollo y pisto Ø plato 3 lentejas frías con arroz integral o quinoa , cebolla frita , tomate y huevo duro lentejas

cocinar-ricoysano blogspot com
  "RICE & CURRY" 143 calorías en 100 gramos (estimada)
, zanahorias , calabaza de serpiente , berenjenas agridulces para mi el rice & curry ideal sería este; arroz pappadams dhal ( lentejas amarillas guisadas ) brinjal moju ( berenjenas fritas con vinagre y azúcar ) remolacha temperada ( remolacha salteada con cebolla y especias ) mango curry pol sambol ( sambol de coco rallado , chiles y lima ) kukul mas curry ( curry de pollo ) que hambre me esta entrando saludos desde este rincón tropical y delirante
, Vitamina B3 ↓↓↓
cocinaorientalgurumasala blogspot com
  5 DESAYUNOS PARA UN DÌA DE NIEVE
5 DESAYUNOS PARA UN DÌA DE NIEVE 130 calorías en 100 gramos (estimada)
roti canai , una torta de pan hojaldrado que sirven con dal , un guiso de lentejas , o con un cuenquito de la salsa de algún curry ácido de pollo o pescado para beber teh tarik , té tirado con leche y azúcar me encanta sentarme en los puestos de lebuh king y comer con la mano un par de panes y un té tibio
Proteínas 19 %
cocinaorientalgurumasala blogspot com
  Recetas con pasta Recetas con pasta 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 libra de lentejas 1 hoja de laurel 1 cebolla 2 dientes ajo 2 tallos apio 2 zanahorias 1 taza caldo pollo 1 taza de coditos sal , pimienta y orégano al gusto consejos utilizar fideos agregar güisquil y repollo condimentar
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓
entrecocinasyrecetas blogspot com
  LA FOTO DEL DÌA; ARROZ y CURRY EN SRI LANKA
LA FOTO DEL DÌA; ARROZ y CURRY EN SRI LANKA 170 calorías en 100 gramos (estimada)
reloj; curry seco de okras , curry de plátano verde , pol sambol ( coco fresco rallado con chiles y lima ) , curry negro de pollo , curry de mango , dhal ( lentejas amarillas guisadas ) y una botellita fresca de lion lager que más se puede pedir

cocinaorientalgurumasala blogspot com
COCINA LIGHT: TORTILLA DE ESPINACA LIGHT PERO CON MUCHO HIERROCOCINA LIGHT: TORTILLA DE ESPINACA LIGHT PERO CON MUCHO HIERRO 154 calorías en 100 gramos (estimada)
porotos de soja ( 1 taza ) 8 , 67 almejas ( 100 gr ) 7 , 4 lentejas ( 1 taza ) 6 , 6 espinaca hervida ( 1 taza ) 6 , 48 hígado ( 100 gr ) 6 , 4 almendras ( 1 taza ) 6 acelga cruda ( 100 gr ) 5 , 7 duraznos deshidratados ( 1/2 taza ) 5 , 12 semillas girasol ( 1 taza ) 5 avellanas ( 1 taza ) 4 , 8 garbanzo ( 1 taza ) 4 , 6 higos deshidratados ( 1/2 taza ) 4 , 3 porotos negros ( 1 taza ) 3 , 6 sardinas enlatadas ( 100 gr ) 3 , 2 ciruelas deshidratadas ( 1/2 taza ) 2 , 9 carne vacuna ( 100 gr ) 2 , 7 atún en agua ( 100 gr ) 1 , 8 cerdo ( 100 gr ) 1 , 4 huevo ( 2 unidades ) 1 , 4 brotes de alfalfa ( 1 taza ) 1 , 35 pollo ( 100 gr ) 1 , 2 espinaca cruda ( 1 taza ) 1 fuente planeta mamá fecha de última actualización 04/08/2011 tortilla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 7 min ) Cocinar ( 8 min ) Sartén ( 15 min )
envia-cocinalight blogspot com
Miss Cocina: Miércoles , 2 94 calorías en 100 gramos (estimada)
mos desayuno - 1 vaso de leche desnatada con colacao a mediodía - 1 yogur desnatado de fresa almuerzo - lentejas ( sin chorizo ) - 2 tostadas - mandarinas merienda - aún no lo tengo claro cena - pollo a la plancha con ensalada - 2 tostadas - yogur desnatado * hoy repetimos el pollo , a este paso me salen plumas jejeje besitos bego
, Vitamina B3 ↓↓↓
miscocina blogspot com
Las recetas de Manu: SOPA DE LEGUMBRES, VERDURAS Y CARNES 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 personas 1/2 pollo con el cuello , quitándole la piel para evitar grasa , bien lavado 1 trozo de tuétano de ternera 2 costillas de ternera 2 tomates rallados 4 zanahorias , peladas cortadas a cubos la parte verde de 3 puerros cortada a cubos un puñado de arroz un puñado de fideos 250 gr de lentejas cocidas 250 gr de garbanzos cocidos zumo de 1 limón 1 cucharada de colorante alimentario sal y pimienta negra sofreír el tomate en una

lasrecetasdemanu blogspot com


Búscador de Recetas