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 Recetas de leche desnatada Propiedades de leche desnatada por cada 100 gramos
LECHE CONDENSADA DESNATADA Y SIN AZÙCAR  LECHE CONDENSADA DESNATADA Y SIN AZÙCAR
125 gr de leche en polvo desnatada 125 ml de leche desnatada 1 cucharada de edulcorante liquido

cocinaconreina com
  Flan de leche desnatada, queso light y vainilla sin azúcares añadidos Flan de leche desnatada, queso light y vainilla sin azúcares añadidos 130 cal/ 100 gramos (estimada)
700 gramos de leche desnatada 300 gramos de queso de untar light 4 huevos enteros 200 gramos de claras de huevo 1 vaina de vainilla 12 gramos de sucralin
Total de tiempo 50 minutos , distribución : hirviendo ( 50 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Natillas de leche desnatada, huevos y vainilla sin azúcares añadidos Natillas de leche desnatada, huevos y vainilla sin azúcares añadidos 85 cal/ 100 gramos (estimada)
1 litro de leche desnatada 2 vainas de vainilla 35 gramos de maicena 4 huevos enteros 12 gramos de sucralin

unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Polos de leche desnatada y vainilla sin azúcares añadidos Polos de leche desnatada y vainilla sin azúcares añadidos 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 10 polos 2 vainas de vainilla 1 litro de leche desnatada 6 gramos de sucralin 30 gramos de maizena
Total de tiempo 24 horas
unadiabeticaenlacocina blogspot com
Mi Dornillo: La cocina de Estela: Leche condensada desnatada y  sin azúcar.Mi Dornillo: La cocina de Estela: Leche condensada desnatada y sin azúcar. 202 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de leche desnatada ( yo siempre utilizo omega3 ) 125 gr de leche en polvo 1 cucharada y 1/2 de estevia en polvo ponemos todos los
Proteínas 8 %
lacocinadeestela blogspot com
Leche Condensada Desnatada "Dieta Propoints"
ingredientes 200 grs de leche en polvo 20 puntos 175 grs de agua 0 puntos 30 grs de edulcorante en polvo 0 puntos "yo uso el del día"

roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Leche merengada, con leche desnatada 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche ( desnatada ) 3 claras de huevo 1 cucharada de sacarina liquida 1 rama de canela la piel de 1/2 limón ( solo la parte amarilla ) canela en polvo
Total de tiempo 1 hora 28 minutos
petitchef es

Pudin de leche condensada y chocolate  Pudin de leche condensada y chocolate 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata pequeña de leche condensada sin lactosa desnatada de la lechera ( 387g ) 2 latas de leche sin lactosa ( mediremos con la lata de leche condensada vacía ) 3 huevos l 3 cortadas de pan de molde 3 cucharadas soperas de cacao en polvo 70 % valor cómo se
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
larosadulce com
  Bizcocho de leche condensada sin lactosa y sin gluten Bizcocho de leche condensada sin lactosa y sin gluten 562 calorías en 100 gramos (estimada)
leche desnatada condensada sin lactosa nestlé la lechera 150 gr de aceite de girasol o de oliva suave la lata entera de harina sin gluten 1 sobre de levadura en polvo 1 cucharadita de psyillium ( opcional ) elaboraciòn tradicional pre

cocinaconangi com
  PIRULETAS CON CHOCOLATE CON LECHE Y CHOCOLATE BLANCO PIRULETAS CON CHOCOLATE CON LECHE Y CHOCOLATE BLANCO 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de harina de fuerza 5 g de sal 10 g de azúcar 1/2 sobre de levadura de panadería seca maizena 5 g leche en polvo desnatada 15 g de mantequilla 130 g de agua para el baño chocolate con leche chocolate blanco nata ( opcional ) para el adorno almendra en cubitos fideos de colores fideos de chocolat

carmen-ysusrecetas blogspot com
  FLAN DE CHIRIMOYA CON LECHE FLAN DE CHIRIMOYA CON LECHE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de agua 3 chirimoyas maduritas 250 g de leche condensada desnatada o normal 250 g leche evaporada "ideal de nestle" 5 huevos 40 g de azúcar caramelo liquido "royal"

carmen-ysusrecetas blogspot com
FILETES   DE   PAVO  CON  SALSA  DE  LECHE  FILETES DE PAVO CON SALSA DE LECHE 188 calorías en 100 gramos (estimada)
1kg de filetes de pavo 1 pastilla de caldo de carne 1 cs de especias de pollo que venden en el mercadona un poquito de aceite 1/2 vaso de leche desnatada sal le echamos sal a los filetes y las especias en una sartén se echa un poquito de aceite de oliva virgen extra y se hacen

cocinadereyes blogspot com
Vasitos de arroz con leche y mermelada 85 calorías en 100 gramos (estimada)
130 gr de arroz redondo 1 litro de leche ( puede ser semi o desnatada ) corteza de un limón ( o de 30 naranja ) 1 ramita de canela 3 cucharadas de stevia ( o 6 de azúcar ) mermelada ( puede ser casera o comprada , la nuestra era casera de fresa )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego ( 45 min )
cocinandoenmarte com
  Soufflé de chocolate con leche sin azúcares añadidos Soufflé de chocolate con leche sin azúcares añadidos 284 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gramos de leche desnatada 37 gramos de harina 30 gramos de aceite de girasol 16 gramos de sucralin 3 huevos 125 gramos de chocolate con leche valor sin azúcares añadidos una pizca de sal

unadiabeticaenlacocina blogspot com
   Magdalenas integrales con trocitos de  chocolate con leche  Valor  sin azúcares  añadidos  Magdalenas integrales con trocitos de chocolate con leche Valor sin azúcares añadidos 292 cal/ 100 gramos (estimada)
200 gramos de harina integral 22 gramos de edulcorante sucralin 3 huevos enteros ( 100 gramos de claras y 58 gramos de yemas ) 100 ml de leche desnatada 50 ml de aceite de girasol 10 gramos de levadura royal 66 gramos de chocolate con leche valor sin azúcares añadidos 2 gramos de sal fina 2 vainas de vainilla
Total de tiempo 17 minutos , distribución : horno ( 17 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
Fresas con Leche 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 comensales 250 gr de fresas 200 ml de leche desnatada 2 cd de sacarina u otro edulcorante en polvo canela molida
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs )
jetsacocina com
  Tarta de panna cotta de yogur de limón sobre base de bizcocho genovés y cobertura de chocolate con leche Tarta de panna cotta de yogur de limón sobre base de bizcocho genovés y cobertura de chocolate con leche 133 cal/ 100 gramos (estimada)
2 huevos 45 gramos de harina de trigo 1 vaina de vainilla 9 gramos de sucralin 2 cucharadas soperas de agua fría para la panna cotta de yogur de limón 400 gramos de leche desnatada 36 gramos de gelatina neutra en polvo agua fría 650 gramos de yogur de limón desnatado y edulcorado 1 vaina de vainilla 8 gramos de sucralin para la cobertura de chocolate con leche 125 gramos de chocolate con leche valor sin azúcares añadidos
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Leche merengada Leche merengada 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de azúcar 200 gr de leche ( puede ser desnatada , semi o entera ) la piel de medio limón ( solo lo amarillo , que lo blanco amarga ) 2 palos de canela en rama de unos 5 - 7cm 100 gr de leche en polvo desnatada 500 gr de hielo
Total de tiempo 6 horas 20 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) Congelar ( 6 hrs ) Congelador ( 5 min )
undomingoenmicocina blogspot com
  TARTITA DE ARROZ CON LECHE Y COCO TARTITA DE ARROZ CON LECHE Y COCO 311 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 tartitas de arroz con leche y coco - 500 ml de leche desnatada - 70 gr de arroz - 2 cucharadas de sacarina liquida ( fui probando hasta que me gusto el dulzor ) - canela en rama , cascara de limón y una vaina de vainilla ( opcional ) - 2 y 30 cucharadas de coco seco ( 12 gr ) - 1/2 sobre de gelatina neutra - agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocción ( 15 min )
lacocinasanademery blogspot com
  Arroz con leche con mermelada Arroz con leche con mermelada 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 75 gr de arroz - 400 ml de leche desnatada - 75 gr de azúcar o sucralosa al gusto - aroma de vainilla - 1 pizca de sal -
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinar ( 35 min ) Cocción ( 8 min ) Programamos ( 2 min )
lacocinadevifran com
  Helado de Leche Merengada con Ametlla + Helado de Leche Merengada con Ametlla + 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 ml de leche desnatada 400 ml de nata 35 , 1 % materia grasa una cucharada generosa de miel 100 gr de azúcar 50 gr de leche en polvo desnatada la cáscara de un limón pequeño sin la parte blanca una rama de canela grande un sobre de 50 gr de ametlla
Total de tiempo 24 horas 35 minutos , distribución : Preparación ( 24 hrs )
lospostresdeteresa com
  Arroz con leche de café  Delicioso! Arroz con leche de café Delicioso! 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el arroz con leche de café , - 130gr de arroz redondo - 1 litro de leche a temperatura ambiente ( yo usé semi desnatada ) - 1 rama de canela - 3 cucharaditas de nestcafé azera expresso descafeinado - 190gr de azúcar - 30gr de mantequilla - cacao sin azúcar añadido para espolvorear ( el que le ponemos al tiramisú )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programamos ( 35 min )
unafieraenmicocina blogspot com
  Flotatina de fresa rellena de queso y leche condensada Flotatina de fresa rellena de queso y leche condensada 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 200 grs de queso de untar light - 350 ml de leche evaporada - 370 grs de leche condensada desnatada - 20 grs de gelatina neutra ( sin sabor , 2 sobres de 10 grs ) - una tacita de agua - una o 2 cucharadas de vainilla para la cobertura - 2 sobres de gelatina de fresa ( 2x85 g ) - 375 ml de leche hirviendo - 375 ml de leche a temperatura ambiente
Total de tiempo 4 horas
lacocinadecamilni blogspot com
  Arroz con leche café // Riz au lait Café Arroz con leche café // Riz au lait Café 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g de arroz redondo 750ml de leche entera o semi - desnatada 60g de azucar 4c sopera de café solo 2c sopera de licor amaretto ( licor de almendras ) 2c cafe de vainilla liquida 2c sopera de nata espesa en una

entraenmicocina blogspot com
  SORBETE DE LECHE MERENGADA SORBETE DE LECHE MERENGADA 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de azúcar 200 gr de leche la piel de 1/2 limón 2 palo de canela en rama 100 gr de leche en polvo desnatada 800 gr de hielo casero
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) Thermomix ( 1 min )
terecetario blogspot com
TARTA ENROLLADA DE PASTA FILO Y LECHE O RUFFLE MILK PIETARTA ENROLLADA DE PASTA FILO Y LECHE O RUFFLE MILK PIE 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de masa filo 80 gr de mantequilla derretida 400 ml de leche ( yo desnatada ) 80 ml de nata 4 huevos 120 gr de azúcar moreno 120 gr de azúcar glass ( yo moreno convertido a polvo en
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Batimos ( 20 min ) horno ( 30 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
  FLAN DE LECHE MERENGADA (2pp) FLAN DE LECHE MERENGADA (2pp) 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 flanes ) 1/2 litro de leche desnatada ( 4pp ) 4 quesitos ligeros ( 2pp ) sacarina al gusto 1 palo de canela 1 cascara de naranja 1 sobre de cuajada ( 1pp ) canela en polvo
Total de tiempo 17 minutos , distribución : thermomix ( 8 min ) Programar ( 9 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  Arroz con leche Arroz con leche 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 5 raciones ) 200 gr de arroz bomba ( del redondito , no del largo ) 250 gr de azúcar 1 litro de leche entera cascara de un limón ( solo la parte amarilla ) cascara de 30 naranja ( solo la parte naranja ) canela en rama canela molida para decorar si estáis a dieta cambiar la leche entera por desnatada y en vez de 250 gr de azúcar ponemos 20 gr de sacarina liquida la
Total de tiempo 1 hora , distribución : cacerola ( 1 hr )
lasgambastambiencocinan blogspot com
  Bollos de leche condensada con chocolate Bollos de leche condensada con chocolate 334 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr leche condensada desnatada sin lactosa la lechera 50 gr mantequilla a temperatura ambiente 75 ml leche 15 gr levadura fresca 2 huevos 1 cta sal 1 cta vainilla 330 gr harina de fuerza 40 gr caco puro en polvo 50 gr pepitas chocolate blanco 50 gr pepitas chocolate negro 1 huevo para pincelar
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es
  ARROZ CON LECHE LIGERO (TMX) ARROZ CON LECHE LIGERO (TMX) 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro y medio ( 1500 gr ) de leche desnatada 200 gr de arroz bomba 50 gr de fructosa natreen ( = 250 gr de azucar= 125 gr fructosa mercadona ) ( podéis cambiar tambien por 2 cucharadas y 30 de sacarina liquida ) un palo de canela una vaina de vainilla ( opcional ) cascara de limón ( opcional ) canela en polvo para adornar elaboraciòn colocar la mariposa en las cuchillas , añadir la leche , el arroz , la canela , la vainilla y la cascara de limón ,
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Programar ( 45 min ) Programamos ( 10 min )
charococina blogspot com
  TARTA DE ARROZ CON LECHE TARTA DE ARROZ CON LECHE 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 800 ml de leche desnatada - 200 ml de leche evaporada - 180 gr de arroz ( yo use basmati ) - 200 gr de azúcar ( yo use aproximadamente 3 cucharadas de sacarina liquida , fui probando hasta que me gusto el dulzor ) - canela en rama , cascara

lacocinasanademery blogspot com
  ARROZ CON LECHE LIGERO ARROZ CON LECHE LIGERO 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 gr de arroz ( para la dieta use basmati ) - 500 ml de leche ( desnatada ) - 100 ml de leche evaporada ( para darle algo de suavidad ) - 2 cucharadas de sacarina liquida ( a mí me gusta muy dulce ) - canela en rama - esencia de vainilla liquida ( opcional ) ( una vez lo probé y le da un toque muy bueno al arroz
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocción ( 15 min )
lacocinasanademery blogspot com
  TARTITA INDIVIDUAL DE ARROZ CON LECHE LIGERO TARTITA INDIVIDUAL DE ARROZ CON LECHE LIGERO 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 ml de leche desnatada - 100 ml de leche evaporada ( le añadí para darle un poco de suavidad ) - 90 gr de arroz basmati

lacocinasanademery blogspot com
Delicias de arroz con leche 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de azúcar ( puse 150gr y queda muy dulce ) 80 gr de arroz 3 huevos 800 gr de leche semi - desnatada ( yo desnatada ) 1 pizca de canela corteza de limón ( solo la parte amarilla ) caramelo líquido ( eroski )
Total de tiempo 58 minutos , distribución : remover ( 15 min ) Batidora ( 18 min )
cocinafacilsingluten blogspot com
  Arroz con leche Arroz con leche 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 raciones ) - 100 gr de arroz - 100 gr de azúcar - 1 ramita de canela - piel de un limón medianito - 3/4 de leche desnatada - 1 cucharadita de mantequilla - una pizca de sal elaboraciòn - ponemos el arroz en un
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Al fuego ( 30 min )
cocinaconangi com
  FLAN LIGERO DE LECHE Y CHOCOLATE FLAN LIGERO DE LECHE Y CHOCOLATE 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 claras de huevo 500 ml de leche desnatada 8 quesitos desnatados 2 cucharadas soperas de edulcorante liquido 1 cucharada sopera de cacao puro 1 sobre de gelatina neutra

lacocinadepinky blogspot com
  Bollitos de leche
Bollitos de leche 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de harina de fuerza 300 gr de leche desnatada 1/2 cucharada de lecitina de soja 2 cucharaditas de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1 sobre de levadura vahiné
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : Levar ( 1 hr ) Levar ( 1 hr ) horno ( 25 min )
cocinaconsabor blogspot com
Gelatina de leche condensada 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata pequeña de leche condensada 500ml de leche desnatada ( o agua ) 1 palito de canela 15gr de gelatina neutra en polvo ( un sobre y medio ) 1 cucharadita de esencia ( al gusto , opcional ) colorantes ( opcional )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : frigorífico ( 10 min )
olorajazmin com
Falso Arroz con Leche 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 24 grs de avena 2 puntos 100 ml de leche desnatada 1 punto 30 rama de canela piel de medio limón una cucharadita pequeña de miel no llega a puntuar 0 punto canela en polvo a gusto 0 puntos además un cuenco apto para el

roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Bizcocho de Leche Condensada y Mandarina 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de leche condensada ( la mía ha sido desnatada ) 150 gr de harina normal de reposteria 50 gr de mantequila 1 mandarina hervida y triturada ( peso unos 100 gr ) una cucharadita de levadura 4 huevos grandes encendemos el
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : hirviendo ( 40 min ) horno ( 30 min )
lospostresdeteresa com
  Bizcocho de Chocolate y Leche Condensada Bizcocho de Chocolate y Leche Condensada 368 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 22 cm 120 gr de harina con levadura 30 gr de cacao sin azúcar 5 huevos medianos 490 gr de leche condensada ( ja , ja , la mía desnatada ) 55 gr de mantequilla a temperatura ambiente 90 gr de pepitas de chocolate fondant ( 54 % las mías ) * para "forrar" el molde mantequilla y harina para la crema de chocolate 125 gr de chocolate fondant 70 % y nata líquida 100 ml enciende el
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
lospostresdeteresa com
Granizado de Café con Leche Dukan Todas las Fases 34 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 ml café expreso intenso , 2 - 3 cucharaditas de edulcorante en polvo , a gusto , 50 ml de leche desnatada , ademas si lo hacemos sin meter en el congelador necesitamos 150 grs h i elo picados lo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Congelador ( 45 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Tarta Del Día De La Madre Crema de Leche y Salami de Chocolate. 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 1 litro de leche "yo desnatada" 120 grs de azúcar , yo 6 cucharadas de azúcar moreno , 15 grs de mantequilla , 2 huevos , 3 cucharadas de maicena , 2 cucharadas de harina normal , 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharadita de canela , opcional adornar con bolitas y hojas de chocolate "opcional y a gusto"
Total de tiempo 8 horas , distribución : reposar ( 8 hrs )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Arroz con Leche a Mi Manera 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de arroz cocido ya con sal medio litro de leche desnatada , 75 grs de azúcar , ralladura de naranja a gusto , ralladura de limón a gusto , ademas 50 grs de azúcar para espolvorear , canela , opcional 1 cucharada de mezcla de azúcar con ralladura de naranja opcional mas un soplete , opcional cuencos de cristal ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
  Arroz con leche bajo en calorias Arroz con leche bajo en calorias 84 calorías en 100 gramos (estimada)
rico ingredientes 100 gramos de arroz 1 litro de leche desnatada 1 rama de canela corteza de limón sacarina liquida en primer lugar lavo el arroz dentro de un colador hasta que el agua sale clara ponemos la leche a

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
ARROZ CON LECHE. 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150 g de arroz - 1 litros de leche ( yo semi - desnatada ) - la piel de un limón - 100 g de azúcar o 25 de fructosa a gusto - 1 rama de canela - canela molida
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Preparación ( 10 min )
lacocinadenati blogspot com
  BIZCOCHO DE LECHE CONDENSADA, con un poquito de azahar.l BIZCOCHO DE LECHE CONDENSADA, con un poquito de azahar.l 330 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos , 400 gramos de leche condensada desnatada , 120 gramos de harina bizcochona , ( o harina de repostería más un sobre de levadura ) , 50 gramos de mantequilla , una cucharadita de agua de azahar ( de las de postre )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min )
cocinasinmiedo blogspot com
  LECHE CONDENSADA LECHE CONDENSADA 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr leche en polvo ( entera o desnatada ) 300 gr de azúcar 150 gr de agua caliente notas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Hidratos 58 % ,
tratadecocinar blogspot com
Flan de leche condensada. ( De Erruki). Thermomix 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200grs de nata líquida , 100grs de leche desnatada , 1 sobre de cuajada , 8 cucharadas de leche condensada cumpliditas , 8 porciones de quesitos light
Total de tiempo 8 horas , distribución : frigorífico ( 8 hrs ) Proteínas 37 %
desdemicocina-miriam blogspot com
  LECHE CONDENSADA CASERA (a la vainilla) Y BIZCOCHO LECHE CONDENSADA CASERA (a la vainilla) Y BIZCOCHO 265 calorías en 100 gramos (estimada)
doscientos gramos ( 200 g ) de leche en polvo desnatada , trescientos gramos ( 300 g ) de azúcar , ciento cincuenta gramos ( 150 g ) de agua ( la pesamos ) , 30 cucharadita de pasta de vainilla

cocinasinmiedo blogspot com


Búscador de Recetas

Propiedades de leche desnatada por cada 100 gramos

Calorias : 33

Proteínas : 3.37 gramos

Lipidos : 0.08 gramos

Hidratos de Carbono : 4.96 gramos

Colesterol : 2 mg

Agua : 90.84 mg

Azúcares : 5.09 gramos

Sodio : 42 mg

Calcio : 122 mg

Fósforo : 101 mg

Potasio : 156 mg

Magnesio : 11 mg

Zinc : 0.42 mg

Vitamina A : 15 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.045 mg

Vitamina B2 : 0.182 mg

Vitamina B3 : 0.094 mg

Vitamina B5 : 0.037 mg

Vitamina B9 : 5 mg

Vitamina B12 : 0.5 mg

Vitamina E : 0.01 mg

Grasas saturadas : 0.051 gramos

Grasas monoinsaturadas : 0.021 gramos

Grasas poliinsaturadas : 0.003 gramos