26 Recetas de indu con calorías

Pizza de plátano, dátiles y bacón con rulo de cabra 343 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Orégano - Dátiles - Tomate - sal

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Arroz Meloso con Pollo, Zanahoria y Salvia 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Tomate Frito - zanahoria - pimienta - Cebolla - Salvia - Arroz - Pollo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓, Hierro
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Pan de Calatrava 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Leche
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Tallarines con salsa de tomate, piñones y gambas 218 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - tallarines - Perejil - Piñones - Diente - Ajo

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Galletas para decorar sin huevo 480 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - Harina - Azúcar - sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) Nevera ( 1 hr )
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Galletas de canela decoradas para la comunión de Paula 439 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas - Canela - Pasta - Huevo - Leche
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Envolver y reposar ( 1 hr ) frigorífico ( 15 min ) reposar ( 5 min ) Batimos ( 5 min )
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El cuaderno de recetas 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - caldo de pollo - pimienta - maizena - Limón - Piña - Nata

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GALLETAS DECORADAS: LA GLASA 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass

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Galletas de mantequilla: receta básica 429 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Mantequilla - Harina - Huevo - Leche
Total de tiempo 3 horas 15 minutos , distribución : Nevera ( 3 hrs ) horno ( 15 min )
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Cake de cabracho con mayonesa de remolacha 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - mayonesa - pimienta - Nata - sal
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Micro ( 20 min ) Micro ( 8 min )
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Cake marmoleado por reducción de quemadillo de vino relleno de crema de frutas secas borrachas 430 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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Tortuga Gertrudis 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Mousse - Yogur - Nata - agua
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Mis 1ºs Carol Cookies 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass - Mantequilla - Vainilla - Harina - Leche
Total de tiempo 18 horas 2 minutos , distribución : Batir ( 1 min ) Batir ( 1 min ) Nevera ( 3 hrs ) Nevera ( 15 min ) horno ( 15 min ) Enfriar ( 2 hrs ) reposar ( 30 min ) , Vitamina D
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ESPECIAL SALSA NEGRA II: Croquetas negras 391 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pimiento verde - Mantequilla - Vino blanco - Pan rallado - Chipirón - Harina - Diente - Leche - Ajo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min )
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ESPECIAL SALSA NEGRA I: Bacalao Josephine Baker 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Chipirón - Bacalao - Ajo
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego suave ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓
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GRATÈN DE PERLAS DE MAR Y PIMIENTOS CARAMELIZADOS SOBRE CONCHAS DE VIEIRA 201 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - mayonesa - Vinagre - Azúcar - sal

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Torta mil hojas 261 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca - Harina - Leche
Total de tiempo 10 minutos
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LA CASCA, EL TIRORI TIRORI Y LOS REYES MAGOS 369 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass - Almendra - Vainilla - maizena - Harina - Limón - Yema - agua
Total de tiempo 12 horas , distribución : Nevera ( 12 hrs )
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GALLETAS DE COMUNIÒN PARA PAULA 436 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass - Mantequilla - Galletas - Vainilla - Harina - Limón - Yema
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) Cocción ( 15 min )
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1- POLLO KHMER AL JENGIBRE (Sat Moan Chha Khnei) 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - zanahoria - Jengibre - chalota - pescado - Azúcar - Clara - Chile - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓
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Domingo en familia, kebab y otros caprichitos 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - Azúcar - Sandía - Limón
Total de tiempo 20 minutos
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Delfines con glasa 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass

brujitaenlacocina es

BECHAMEL DE COBERTURA tradicional 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bechamel - pimienta - Harina - Lasaña - Leche - Nuez - sal

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Propiedades del trigo 415 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Sémola - Trigo - agua
Total de tiempo 10 horas 2 minutos , distribución : remojar ( 2 min ) remojar ( 8 hrs ) Cocinar ( 2 hrs )
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Tarta Escudo Atlético de Madrid 318 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar glass - Bizcocho - Fresa - Nata

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Glasa Real
- Clara de huevo - Azúcar glass - Limón

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