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 Recetas de hojaldre calabacin y queso
  Pastel de champiñón con calabacin y queso  Pastel de champiñón con calabacin y queso 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1 masa de hojaldre - 1 y 1/2 calabacín - 200 g de champiñón portobello - 150 g de taquitos de jamón serrano - 1 cebolla tierna - 3 rulos de queso de cabra - 3 huevos - 200 ml de leche evaporada - sal y pimienta - 1 cucharadita de ras el hanout - aceite de oliva

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  Hojaldre  con verduras y queso brie Hojaldre con verduras y queso brie 223 calorías en 100 gramos (estimada)
medio pimiento rojo , 2 calabacines y una buena berenjena todo bien pochado unos 200 gramos de queso brie sin corteza extendemos un poco la masa de hojaldre para hacerla mas fina y

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Hojaldre de verduras y queso feta 388 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de masa de hojaldre 100 gramos de queso feta 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 calabacín 1 cucharada de hierbas aromáticas 1 cucharada de aceite de oliva 1 huevo sal y pimienta negra molida
Total de tiempo 40 minutos
bonduelle es
  TORTA DE CALABACIN, CON ANCHOAS TORTA DE CALABACIN, CON ANCHOAS 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de hojaldre 1 - 2 calabacines tiernos , según tamaño 1 bote de anchoas pimientos asados 1 paquete de 4 quesos o el que os guste , aceite sal lo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sartén ( 5 min )
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  Tarta de calabacin y bacon  Tarta de calabacin y bacon 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1 lámina de hojaldre - 2 calabacines - 80 g de bacon - 3 huevos - 1 cebolla tierna - 125 g de queso rallado - 125 ml de nata líquida - 5 o 6 tomates cherry - sal y pimienta - aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min )
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  PESCADO RELLENO EN PESCADO RELLENO EN "HATILLO" DE HOJALDRE 108 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines cortados a daditos 1/4 kg de gambas peladas 150 gr de champiñones cortados en láminas queso crema tipo philadelphia ( 2 o 3 cucharadas ) nata ( le fuí echando a cálculo , según iba necesitando ) 1 o 2 pimientos del

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  TRENZA DE HOJALDRE RELLENA {AMIGAS UNIDAS POR UN CLICK} TRENZA DE HOJALDRE RELLENA {AMIGAS UNIDAS POR UN CLICK} 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre rectangular 1 calabacin mediano 1 puerro 4 lonchas de queso 4 loncha de jamón york mayonesa ( 2 o 3 cucharadas ) aceite sal pimienta huevo ( para pintar )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina D
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  HOJALDRES DE VERDURA Y QUESO CAMEMBERT HOJALDRES DE VERDURA Y QUESO CAMEMBERT 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre( fresco o congelado ) 1 calabacín 1/2 cebolla 1 zanahoria champiñones jamón queso camembert o brie huevo( para pintar el hojaldres ) ( se puede hacer
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 2 min )
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  HOJALDRE CON VERDURAS EN UN PLIS PLAS HOJALDRE CON VERDURAS EN UN PLIS PLAS 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas en juliana 1 calabacín en rodajas 1 berenjena en discos 1 zanahoria a tiras o rallada gorda unos cuantos tomatitos cherry queso rallado ( opcional ) sal aceite 1 lámina de hojaldre fresca
Total de tiempo 27 minutos Proteínas 2 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  Hojaldre Fácil de Verduras Hojaldre Fácil de Verduras 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 calabacín - 1/4 de pimiento rojo - 1/4 de pimiento verde italiano - 1/2 berenjena pequeña - 2 tomates de pera maduros - 1 cebolleta - 100g de queso mozzarella rallado - 1 trozo de queso parmesano - hierbas provenzales - sal - aceite de oliva - 1 huevo para pintar al final
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Congelador ( 15 min ) , Vitamina D
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  PAN DE HOJALDRE RELLENO PAN DE HOJALDRE RELLENO 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre jamón cocido o jamón york salami 1 - 2 calabacines queso en lonchas cremoso 1 huevo batido pipas sin sal semillas de amapola u otras lo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 10 min )
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  Pollo en hojaldre - Reto #asaltablogs Pollo en hojaldre - Reto #asaltablogs 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 - 5 personas ) 2 placas de hojaldre refrigerado 2 pechugas de pollo fileteadas 3 puerros 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 calabacín 1 cebolla 8 lonchas de queso 8 lonchas de jamón de york 1 bolsa pequeña de espinacas frescas 1 huevo comino aceite de oliva sal y pimienta

elrecetariodeladyhalcon es
  Ovnis de Hojaldre y Calabacín Ovnis de Hojaldre y Calabacín
ingredientes 1 paquete de obleas 1 calabacín pequeño 1/2 cebolla 1 cuñita de queso tierno ( o el que se quiera al gusto ) una pizca nuez moscada 1 huevo semillas de amapola
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
brujitaenlacocina es
  Hojaldre  de  verduras Hojaldre de verduras 359 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 plancha de hojaldre - 1 calabacín hermoso ( 500 gr ) - 2 zanahorias - 3 huevos - 150 g de queso ( lonchas , taquitos ) - 50 g de queso rallado para gratinar - 100 g de bacon o jamón en taquitos - 30 g de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 vasos de leche - sal , pimienta y nuez moscada
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
recetasbbss blogspot com
  Hojaldre de salto de verduras Hojaldre de salto de verduras 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de hojaldre fresco 8 lonchas de baicon 4 lonchas de queso 200gr de salto de verduras ( calabacin , champiñones , judías , cebolla , aceituna , coliflor ) aceite sal pimienta extendemos la lámina de hojaldre y la cortamos en 4 tiras proporcionadas hacemos el salto en la sartén con un hilo de aceite hasta que las verduras estén blandas salpimentamos en el centro de la mitad de una tira pondremos una tira de baicon partida por la mitad , sobre ella una loncha d
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina D ↓
lasrecetasdebe blogspot com
  Strudel de verduras y queso de cabra Strudel de verduras y queso de cabra 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre 1 cebolla 1 pimiento verde 1 calabacín 1 zanahoria 1 puerro 2 tomates maduros un puñado de piñones queso de cabra en dados
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
5sentidosenlacocina blogspot com
  Coca de queso, calabacín, tomate y reducción de Módena Coca de queso, calabacín, tomate y reducción de Módena 213 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de tomates pera 200 gr de queso , preferiblemente feta 1 lámina de masa de hojaldre refrigerada 1 tarro pequeño de olivada una pizca de orégano azúcar aceite de oliva y sal para la reducción de vinagre de módena 100 ml de vinagre 50 gr de azúcar aceite de oliva confitar los tomates escalfar ,
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 2 hrs )
paprikaenlacocina blogspot com
  tarta de hojaldre con verduras tarta de hojaldre con verduras 340 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre congelado ( de mercadona ) la hice 2 veces , la segunda con fresco y me gustó más con el congelado , queda más grueso 1 cebolla grande 1 zanahoria 3 champiñones grandes 2 calabacines pequeños 1 pimiento rojo 1 pimiento verde italiano 100gr de tacos pequeños de beicon ahumado 150gr de queso variado ( en mi caso , mozzarela , tetilla , parmesano ) 2 tomates medianos unas hojas de albahaca fresca pimienta molida aceite de oliva sal

unapinceladaenlacocina blogspot com
  Hojaldre salado de jamón, quesos y verduras a la albahaca Hojaldre salado de jamón, quesos y verduras a la albahaca 227 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 lámina de hojaldre del lidl 100 gramos de jamón de york bien fino 50 gramos de queso emmental 50 gramos de queso de cabra de rulo 50 gramos de calabacín 50 gramos de cebolleta 20 gramos de pimiento rojo 20 gramos de pimiento verde unas hojas de albahaca fresca aceite de oliva sal y pimienta huevo batido para pintar el hojaldre

cocinartesnur blogspot com
  HOJALDRE DE VERDURAS Y SARDINAS HOJALDRE DE VERDURAS Y SARDINAS 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de hojaldre 2 latas de sardinas en aceite 1 calabacin 2 tomates pequeños o 1 grande lonchas de queso mozarella un poco de aceite de oliva 1/2 cucaharadita de romero seco 1/2 cucharadita de oregano seco sal y pimienta

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QUICHE de CALABACIN, BEICON y RULO DE CABRA 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - masa de hojaldre - 1/2 rulo de queso de cabra - 3 huevos - 4 calabacines medianos - 1 tarrina de beicon a tiritas - 200 ml de nata de cocinar - 2 cdas de aceite de oliva - 1 diente de ajo - sal y pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
cocinandoenmislares blogspot com
  Quiche de calabacin y surimi Quiche de calabacin y surimi 258 calorías en 100 gramos (estimada)
: 1 lamina de hojaldre 2 huevos 2 calabacines 1 cebolla 100 grs de queso rallado aceite de oliva 100 grs de surimi perejil 1/2 litro de nata 1 cucharada de mantequilla sal pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
Hojaldre de calabacín, cebolla y gambas. 258 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre , 2 calabacines , 1 cebolla , 150 - 200 gr de gambas peladas crudas , 200 ml de nata para cocinar , 2 huevos grandes , 100 gr de queso rallado ( yo utilizado emmental ) , aceite de oliva , 1 cucharada de mantequilla , sal y pimienta negra

mipasioncocinar blogspot com
Erinna en la cocina: Quiche de calabacín y queso azul vegano
ingredientes base de hojaldre vegana 1 kilo de calabacines 1 cebolla pequeña queso

erinnaenlacocina blogspot com
                 Cocinando para ellos : QUICHE DE ATUN Y CALABACIN Cocinando para ellos : QUICHE DE ATUN Y CALABACIN 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de hojaldre 3 huevos 200 ml de nata 150g de jamon serrano 1 lata mediana de atún o 3 pequeñas 1 cebolla pequeña ( a gusto ) 1 calabacin pequeño y tierno 1 manojo de cebollino pimienta molida queso rallado en una sartén con un chorro de aceite no mucho , sofreímos la cebolla picada

cocinandoparaellos blogspot com
Hojaldre de Calabacín, Gorgonzola y MielHojaldre de Calabacín, Gorgonzola y Miel 384 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre 125 gr de queso gorgonzola ( o bien del que mas te guste ) 1 calabacín mediano 1 huevo batido sal i pimienta 2 cucharadas de aceite nueces troceadas y un poco de sésamo tostado 1 cucharada de miel
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cuinant blogspot com
Pastel de hojaldre con verduras 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre rectangular 10 espárragos 1 calabacín 1 berenjena 1 cebolla 3 tomates rojo 3 cucharas de aceite de oliva virgen extra 1 ramita de romero fresco 1 cucharadita de jengibre fresco pimienta de naranja 1 cucharadita de sal 4 rodajitas de guindilla ( opcional ) 6 lonchas de queso - - - - - - 1 huevo para pintar 1 cucharadita de sal modo de
Total de tiempo 33 minutos , distribución : fresco ( 3 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina D
alsurdelsur net
Nicola Poltronieri Tarta de hojaldre con verduras salteadas 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 plancha de hojaldre 1 berenjena 1 calabacín 3 tomates frescos de rama 2 cebollas tiernas 1 manojo de espárragos trigueros 1 chile 100 g de queso tierno 1 huevo aceite de oliva virgen sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
canalcocina es
  SALADITOS SALADITOS 265 calorías en 100 gramos (estimada)
frankfurt ingredientes 1 lámina de hojaldre 1 bote de mini salchichas de frankfurt lonchas de queso cebolla , calabacín , champiñones queso de rulo de cabra o brie huevos para pintar los hojaldres

lacocinadelachin blogspot com
  Quiche de puerro calabacín y cebolla Quiche de puerro calabacín y cebolla 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa de hojaldre ( esta vez la cocinera , buenísima ) 100g cebolla 250g de puerros ( sólo la parte blanca ) 200g de calabacín pelado 30g de aceite de oliva 30 cucharadita de sal 2 huevos 60g de leche 200g de nata fresca ( tenía esa en casa ) perejil y orégano 150g de queso emmental rallado 100g de jamón serrano a trocitos perparación 0 pre
Total de tiempo 54 minutos , distribución : Rehogar ( 14 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina D
undomingoenmicocina blogspot com
  ROLLITOS CINNAMON SALADOS A LA BOLOÑESA ROLLITOS CINNAMON SALADOS A LA BOLOÑESA 236 calorías en 100 gramos (estimada)
6 lonchas de queso mozzarela 1 - 2 calabacines tiernos en lonchas finas 1 rollo de hojaldre rectangular orégano desenrollamos el hojaldre y lo cortamos en lonchas de la misma anchura que el calabacin mas o menos cortamos los calabacines en lonchas finas , las
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinandoparaellos blogspot com
  Quiche de calabacín y gambas Quiche de calabacín y gambas 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lamina de hojaldre rectangular , o redonda , depende de vuestro molde 1 brick de nata para cocinar( 200 ml ) 1 calabacin mediano 1 puñado de gambas congeladas tomates cherry para decorar 2 huevos queso rallado pimienta , sal y nuez moscada pre
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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  QUICHE DE VERDURAS Y JAMÒN QUICHE DE VERDURAS Y JAMÒN 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre o masa quebrada 1 puerro 1 cebolla 1 zanahoria grande 1/2 calabacín jamón york o de pavo 3 huevos 125 gramos de nata 75 gramos de leche sal nuez moscada pimienta negra molida queso rallado
Proteínas 18 %
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  QUICHE DE CALABACINES Y JAMON IBERICO QUICHE DE CALABACINES Y JAMON IBERICO 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una plancha de hojaldre ( del lidl ) 1oogr de queso rallado ( he rallado en la tmx queso gouda semi curado ) 70gr de cebolla 70gr de puerro 1 calabacin 3 huevos 1 bote de leche evaporada 50 gr de jamon iberico muy picadito 20 gr de aceite sal , nuez moscada y pimienta al gusto
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Rehoga ( 5 min ) horno ( 35 min )
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  pastel de patatas y calabacines pastel de patatas y calabacines 364 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre de 250gr 1 calabacín grande ( 375gr ) 3 patatas grandes ( 640gr ) 2 cucharadas de queso de untar ( 90gr ) 2 huevos medianos o uno grande 5 cucharadas de nata de cocinar ( o leche , como prefiráis ) 70gr de queso parmesano rallado 140gr de jamón cocido 8 tomates cherry ( os recomiendo poner alguno más ) una pizca de romero y orégano una pizca de pimienta molida aceite de oliva virgen sal

unapinceladaenlacocina blogspot com
Experimento en la cocinaExperimento en la cocina 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 1 lámina de hojaldre ( podéis usar masa quebrada si lo preferís ) 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 calabacín 1 zanahoria 100 gr calabaza 200 gr carne picada mitad de cerdo y mitad de ternera 1 vasito de vino blanco 100 ml nata líquida 200 gr queso rallado para gratinar unas par de ramitas de romero aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
experimentoenlacocina blogspot com
  Torta Pascualina Torta Pascualina 219 calorías en 100 gramos (estimada)
2 láminas de hojaldre congelado ( cada una de 250g ) 300g de acelgas de bolsa 1 calabacín mediano 150g de guisantes congelados un tarrito de habitas fritas ( unos 150 - 200g ) 125g de alcachofas cocidas de bote 100g de queso emmental rallado 8 huevos de codorniz aceite de oliva virgen extra 1 huevo batido para pintar la masa
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
mirecetario-elena blogspot com
TARTA SALADA DE CALABACÌN Y ZANAHORIAS 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70gr de queso parmesano 2 huevos 30gr de mantequilla 30gr de harina 300gr de leche a temperatura ambiente nuez moscada , pimienta recién molida y una cucharadita de sal 300gr de zanahorias 300gr de calabacín 1 litro de agua 1 plancha de hojaldre fresco aceite para pincelar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
cocinaybordaconmaria blogspot com
  QUICHE DE CALABACÌN Y POLLO QUICHE DE CALABACÌN Y POLLO 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de hojaldre 1 lámina calabacín 1 pechuga de pollo 1 puerro 1 huevos 2 nata 200 ml queso 100 gr sal pimienta negra
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
lasrecetasdeomy blogspot com
  QUICHE DE VERDURAS QUICHE DE VERDURAS 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre 1 cebolla calabacín zanahoria pimiento rojo guisantes maíz cocido tomates secos deshidratados 200 gramos de nata 3 huevos sal pimienta negra molida nuez moscada queso rallado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Proteínas 27 %
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  QUICHE DE POLLO QUICHE DE POLLO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa de hojaldre 3 huevos 200 ml de nata líquida sal pimienta negra molida nuez moscada queso rallado 1 cebolla 1 calabacín champiñones 2 zanahorias 1 pechuga de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
lacocinadelacrinch blogspot com
  Empanadilla de calabacín Empanadilla de calabacín 82 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de calabacín - 4 huevos - queso parmesano rallado - sal - pimienta negra molida - 4 cucharadas de aceite de oliva - masa de hojaldre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min )
micocinasabrosita blogspot com
Experimento en la cocinaExperimento en la cocina 368 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de masa de hojaldre 1 calabacín 1 zanahoria 1 huevo 3 cdas queso de untar 2 cdas nata líquida sal y pimienta para la vinagreta aceite sal miel vinagre de módena
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
experimentoenlacocina blogspot com
  Tarta Provenzal de Verduras Tarta Provenzal de Verduras 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de tarta de 20cm ) - 1 lámina de hojaldre fresco ( ~ 250g ) - 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva - 1 pimiento rojo grande - 1 pimiento verde grande - 1 cebolla pequeña - 1 calabacín grande - queso manchego en lonchas - 150g de nata - 1 huevo - sal y pimienta - perejil picado para adornar al final
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadeloselfos blogspot com
Quiche de calabacín y tomates 167 calorías en 100 gramos (estimada)
hojaldre 3 calabacines medianos 4 huevos tomates cherry 125 g de queso de cabra de rulo 200 g de nata líquida 200 g de leche sal pimienta orégano modo de
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lacocinadepiescu blogspot com
  Pastel de calabacín y requesón Pastel de calabacín y requesón 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre ( mi receta de hojaldre rápido ) 80 gr queso rulo de cabra 400 gr requesón ( mi receta de ricotta ) 3 huevos 175 ml leche 2 calabacines pequeños 25 gr piñones ralladura de medio limón 1 c/s aceite de oliva virgen extra un poco de mantequilla sal y pimienta al gusto
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 45 min )
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  Tartaleta de verduras al curry Tartaleta de verduras al curry 182 calorías en 100 gramos (estimada)
una plancha de hojaldre fresco un cuarto de pimiento rojo un cuarto de pimiento verde un cuardo de cebolla 3 setas medio calabacin pequeño 2 dientes de ajo un trozo de puerro un poco de queso al gusto para gratinar aceite de oliva para rehogar una cucharadita de comino en polvo una cucharadita de curry una cucharada de salsa de soja( baja en sal )

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Tarta de calabacines,bacon y cebolla.( De Martín Berasategui) 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de pasta quebrada o de hojaldre , horneado 2 cebollas medianas en rodajas 2 calabacines pequeños 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo picado 1 puñado de bacon ahumado en dados 1 vaso pequeño de nata líquida queso rallado ( yo le puse emental ) sal y pimienta

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  Quiché de verduras Quiché de verduras 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines 1/2 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 berenjena 1 puerro 1 hoja de apio 2 huevos grandes 200 ml de nata queso rallado para gratinar aceite hojaldre o masa quebrada
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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  PASTEL DE CALABACINES PASTEL DE CALABACINES 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre 450 gr de calabacines ( bolsa congelada y troceada en mercadona ) 1 cebolla mediana troceada aceite de oliva 3 huevos 1 brick de nata para cocinar ( 200 ml ) 1 bolsa de 4 quesos sal
Total de tiempo 1 hora 32 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Cocinar ( 15 min ) horno ( 30 min ) horno ( 30 min ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓
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