16 Recetas de garbanzas con calorías

Garbanzas con bacalao
- Bacalao - Harina - Puerro - Laurel - Arroz - Ajo
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Al fuego ( 1 hr )
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Garbanzas compuestas 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - Costillas - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Ajo - sal

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Espuma de Garbanzas con Carne de Cochino al Estilo Palmero 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Chorizo - Cominos - cochino - Codillo - Laurel

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GARBANZAS CON COSTILLAS 60 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Garbanzos - Cebolla - Tomillo - Orégano - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora , Vitamina K ↓↓↓
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GARBANZAS 234 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de carne - Tomate Frito - Vino blanco - Pimiento - Cebolla - Laurel - Bacon - Jamón - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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GARBANZAS AL JAMÒN 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Tomillo - Chorizo - Jamón - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinar ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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GARBANZAS CON PAPAS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Garbanzos - Pimiento - Cebolla - Chorizo - Orégano - Laurel - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Garbanzas compuestas
- pimiento rojo - Cebolla - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinar ( 45 min )
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SOPA DE POLLO CON ARROZ Y GARBANZOS. 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Garbanzos - agua - sal
Total de tiempo 9 horas 2 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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BERZA DE CALABAZA, PAPAS Y HABICHUELAS VERDES (2ª Receta) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Calabaza - Morcilla - Chorizo - Puerro - Patata - Nabo - agua - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr ) , Vitamina D
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Ropa vieja 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - zanahoria - Pimiento - Cebolla - Tomate - Pollo - carne - vaca - agua

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Rancho Canario 542 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Chorizo - Panceta - Tomate - Piña - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 12 horas 20 minutos , distribución : Batidora ( 12 hrs ) cocinamos ( 20 min )
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Ropa vieja de pulpo 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - zanahoria - Cebolla - Perejil - Tomillo - Tomate - Laurel - Pulpo - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min )
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GUISO DE GARBANZOS CON CASTAÑAS PILONGAS 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - cacahuetes - Castañas - Cebolla - Sofrito - Azafrán - Tomate - Laurel - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 8 horas 2 minutos , distribución : remojo ( 2 min ) remojo ( 8 hrs ) Proteínas 67 %
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Pastel de garbanzos conejero 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - hojaldre - Azúcar - Limón - agua
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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HUMMUS
- Aceite de oliva - pimienta - Diente - Limón - Ajo - sal

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