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 Recetas de flamenca
Carbonada flamenca Carbonada flamenca 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de ternera tierna en tacos 1 cebolla 200 gr de beicon ahumado en trocitos 1 cucharada de azúcar moreno 1 lata de cerveza negra 1 cucharada sopera de vinagre 1 cucharada sopera de mostaza 4 ó 5 clavos 1 cortada de pan de grande ( sin glúten para celíacos ) mantequilla ( o margarina vegetal ) aceite de oliva sal y pimienta 2 hojas de laurel cómo

larosadulce com
Huevos al Plato o a la Flamenca Huevos al Plato o a la Flamenca 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos ecológicos 200 gr de tomate frito casero 200 gr de jamón serrano a taquitos 100 gr de guisantes 100 gr de chorizo a trocitos 10 ml de aceite de oliva sal 4 espárragos blancos para decorar
Total de tiempo 24 horas , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaconcatalina es
Huevos a la flamencaHuevos a la flamenca 324 calorías en 100 gramos (estimada)
8 huevos 4 lonchas de jamón ibérico 12 rodajas de chorizo de cantimpalos 250 gramos de guisantes 2 cebollas 2 dientes de ajo 2 pimientos morrones asados ( en lata ) 3 patatas medianas 6 tomates maduros aceite de oliva sal perejil pan rústico
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 10 min )
miguelpena com
Huevos a la flamenca Huevos a la flamenca 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 4 lonchas de jamón serrano 1 cebolla picada 4 cucharadas de tomate frito pimiento morrón 1 chorizo( por persona ) 2 huevos ( por persona ) sal pimienta 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
cocinadereyes blogspot com
HUEVOS A LA FLAMENCA HUEVOS A LA FLAMENCA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 2 dientes de ajo 150 grs de chorizo 1 kg de tomates maduros 100 grs de guisantes 100 grs de judías verdes planas 100 grs de jamón ibérico 100 grs de pimientos morrones 4 huevos laurel pimentón dulce aceite de oliva sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min )
terecetario blogspot com
Huevos a la flamenca Huevos a la flamenca 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 1 trozo de puerro o cebolla 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 4 cucharadas de guisantes 200 gramos de tomate frito 2 lonchas de jamón serrano 2 huevos perejil aceite de oliva sal cómo
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Microondas ( 12 min ) reposar ( 2 min ) cacerola ( 20 min ) Microondas ( 7 min ) reposar ( 2 min ) cacerola ( 13 min )
lacocinaderebeca es
Lechuga Flamenca Lechuga Flamenca 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 cogollos de lechugas ajo pimentón tomate alcaparras mostaza sal aceite de oliva virgen extra vinagre de vino huevo duro anchoas pimientos morrones elaboraciòn se cogen las partes más blancas de la lechuga;

cocinadeandalucia blogspot com
Carbonada flamenca Carbonada flamenca 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de carne de ternera - 1/2 kg de cebollas - 200gr de bacon ahumado en trocitos - 1 cucharada de azúcar moreno - 1/2 l de cerveza negra - 1 cucharada sopera de vinagre - 1 cucharada sopera de mostaza fuerte ( yo puse mostaza a la antigua ) - 1 ramito de hierbas aromáticas ( tomillo , romero etc ) - 150 gr de pan seco en rebanadas ( yo puse el que tenía a mano , mi pan de semillas ) - aceite ( la receta pedía mantequilla ) - sal y pimienta
Total de tiempo 32 minutos , distribución : a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 30 min )
lolacocina com
HUEVOS A LA FLAMENCA HUEVOS A LA FLAMENCA 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 ó 2 huevos 3 lonchas de jamón iberico 2 lonchas de chorizo 50 grs de guisantes cocidos tamaño medianos tomate frito sal aceite de oliva perejil elaboraciòn poner en una
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
cocinaenelsur blogspot com
Huevos a la Flamenca 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 3 patatas medianas 50 g de guisantes 1 pimiento rojo grande 4 lonchas de jamon serrano 300 g de tomate casero
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
lacocinadeltiti blogspot com
Huevos a la flamenca Huevos a la flamenca 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 raciones ) 3 huevos eco 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 berenjena 1/2 calabacín 150 gr de guisantes precocidos escurridos 200 gr de tomate triturado o troceado 1 trocito de
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Cocer ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
cocinaconangi com
Huevos a la flamenca 212 calorías en 100 gramos (estimada)
600g tomates pera maduros 200g cebolla 2 dientes de ajo 100g guisantes congelados 400g patatas 100g de jamón serrano 100g de chorizo 3 huevos ( uno para cada comensal ) 1 cucharada sopera de vinagre de jerez 1 cucharadita colmada de pimentón dulce sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 55 minutos , distribución : freímos ( 8 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocinar ( 15 min )
pequerecetas com
HUEVOS A LA FLAMENCA A MI MANERA HUEVOS A LA FLAMENCA A MI MANERA 298 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos cocidos por persona ( eso lo dejo a vuestra elección ) 1 cebolleta picada grande 2 dientes de ajo picados 150gr de beicon a taquitos 1 huevo crudo para rebozar harina de trigo para rebozar 1 vaso de vino blanco 1 cacito de caldo o pastilla de caldo concentrado 1 lata de champiñones enteros en conserva 1 lata de guisantes en conserva azafrán colorante alimenticio perejil sal aceite agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Huevos con salmón a la flamenca 186 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de salmón fresco 2 latas de zanahorias en rodajas bonduelle natur+ 2 latas de guisantes al natural muy finos bonduelle natur+ 2 calabacines cortados en dados 2 tomates 1 cebolla 2 dientes de ajo salsa de tomate frito 4 huevos sal pimienta aceite de oliva virgen extra

bonduelle es
Huevos a la Flamenca Huevos a la Flamenca 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 4 huevos - 1 cebolla pequeña - 2 dientes de ajo - 1 latita de guisantes finos - 1 lata de punta de espárragos - unas rodajas de chorizo - jamón serrano en daditos - salsa de tomate a gusto - aceite de oliva virgen extra - queso rallado( 4 queso )
Proteínas 24 %
cocinaconlusi blogspot com
HUEVOS A LA FLAMENCA 362 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para los 2 platos de la foto ) 2 huevos 2 patatas ( con una tendréis suficiente para los 2 platos ) un puñado de guisantes congelados 500 gr de tomates rallados unas lonchas de chorizo t aquitos de jamón una cebolleta aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 10 minutos
atrapadaenmicocina blogspot com
Huevos a la Flamenca ( fussioncook y tradicional) Huevos a la Flamenca ( fussioncook y tradicional) 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 huevo por persona 250 gr de guisantes 50 gr de cebolla 2 dientes de ajo 1 lata pequeña de pimiento morrón 3 patatas ( peladas , cortadas a gajos y fritas ) 400 gr de tomate frito ( yo casero ) 100 gr de chorizo picado 100 gr de jamón curado sal 50 gr de aceite
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
entrepucherosyrecetas blogspot com
Huevos a la flamenca Huevos a la flamenca 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 4 huevos - 4 patatas medianas - 300 g de guisantes - 3 pimientos morrones - 1 cebolla grande - 1 chorizo de guisar - 1/2 kg de tomate natural triturado - 2 ajos - aceite de oliva - sal
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Al fuego ( 5 min ) Rehogar ( 3 min ) a fuego lento ( 5 min ) horno ( 5 min )
recetasdiarias com
Huevos a la flamenca para celebrar el Día del huevo 314 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolleta 4 cucharadas de guisantes 2 chorizos jamón serrano 1 cucharadita de pimentón dulce tomate frito 4 huevos perejil sal aceite de oliva virgen extra

cocinandoentreolivos blogspot com
CARBONADA A LA FLAMENCA CARBONADA A LA FLAMENCA 138 calorías en 100 gramos (estimada)
750 grs de ternera cortada en dados gruesos aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra 2 cebollas 12 ciruelas pasas 1 cucharada de azúcar moreno 1/2 l de cerveza negra 1 rebanada de pan 1 cucharada de vinagre de manzana 1 cucharada de mostaza de dijon perejil 1 hoja de laurel tomillo
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Cocer ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
Huevos a la flamenca (al plato) en microondas Huevos a la flamenca (al plato) en microondas 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 - 3 huevos 200 gr de tomate triturado 100 gr de jamón serrano 100 gr de guisantes congelados queso semicurado para rallar orégano una pizca de sal
, Vitamina K ↓↓↓↓
cocinax2 blogspot com
LA COCINA EN EL SUR: LANGOSTINOS A LA FLAMENCALA COCINA EN EL SUR: LANGOSTINOS A LA FLAMENCA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de langostinos pelados 1 zanahoria 5 dientes de ajo picados 50 grs de jamón serrano picados perejil 1 guindilla aceite de oliva 1/ 2 vaso de vino blanco o manzanilla elaboraciòn en una

cocinaenelsur blogspot com
Mi pequeña gran cocina y su olor a dulce.: Tarta Flamenca Sombrero Cordobés.Mi pequeña gran cocina y su olor a dulce.: Tarta Flamenca Sombrero Cordobés. 138 cal/ 100 gramos (estimada)
sombrero es un bizcocho de chocolate , bañado en almíbar de vainilla y relleno de ganaché de chocolate fondant y mermelada de fresa , el fondant negro y rojo , por primera vez son comprados de la marca pettinice y no se me han portado mal a mi prima la he
, Vitamina C
mipequegrancocina blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Huevos a la flamencaUna mariposa en mi cocina: Huevos a la flamenca 217 calorías en 100 gramos (estimada)
: 4 huevos 200 grs de guisantes 1 lata de pimientos morrones 4 patatas medianas 2 dientes de ajo 1 cebolla grandecita taquitos de jamon serrano 1 chorizo en lochas 1 bote de tomate natural triturado aceite de oliva sal

unamariposaenmicocina blogspot com
HUEVOS A LA FLAMENCA.HUEVOS A LA FLAMENCA. 359 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite de oliva - 150 g cebolla - 400 g guisantes cocidos - 100 g jamón serrano en taquitos - 1 pimiento rojo asado - 200 g salsa de tomate - sal y pimienta - 18 rodajas de chorizo - 6 huevos así lo
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Al fuego ( 8 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina D
pasenydegusten com
Huevos a la flamenca y patatas a la brasa con mantequilla de albahaca 239 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de tomates maduros 500 g de cebolla 4 dientes de ajo 150 g de guisantes cocidos 8 lonchas de jamón serrano 100 g de chorizo 4 huevos aceite de oliva 0 , 4ยบ 1 cucharada de vinagre de jerez 1 pizca de pimentón dulce 1 pizca de pimentón picante sal para la guarnición: 4 patatas grandes albahaca fresca mantequilla aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 12 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) cocinamos ( 2 min ) Barbacoa ( 5 min )
canalcocina es
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