Recetas de endivias con calorías 2019

ENSALADA DE ENDIVIAS CON PALMITOS Y GORGONZOLA 184 calorías en 100 gramos (estimada)
tarro de palmitos zanahoria rallada pasas un poco de lechuga queso gorgonzola 200 ml de nata de cocinar batimos el queso con la nata

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Endivias Gratinadas
ingredientes para 3 6 endivias 50 gr de mantequilla queso rallado para gratinar
Total de tiempo 1 hora , distribución : Olla ( 20 min ) Gratinar ( 10 min )
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ENDIVIAS GRATINADAS
, queso azul ) una cucharada de bechamel por encima y enrollamos así iremos haciendo con todas y las ponemos en una fuente para

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ENDIVIAS CON PERAS AL HORNO y CREMA DE BROCOLI A LA MENTA 284 calorías en 100 gramos (estimada)
2 peras conferencias 250 gr de queso fresco batido 1 copita de jerez oloroso unas nueces un ramo de brócoli 3 patatas medianas 250 gr de queso fresco batido unas hojas de menta aceite , sal y pimienta ponemos agua a
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
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Endivias con yogur y nueces caramelizadas 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de yogur natural 20 grs de mostaza nueces caramelizadas cortadas en trocitos 1/2 cdta de cilantro zumo de 1 limón endivias lavadas
, Vitamina C ↓↓↓↓
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ENDIVIAS CON QUESO Y NUECES
ingredientes 1 costillar de cerdo 100 gr de salsa barbacoa huntás 1 cucharadita de miel 1 cucharadita rasa de azúcar 2 cuc

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Endivias con mousse de queso azul 276 calorías en 100 gramos (estimada)
6 nueces la mitad de una cuña de queso azul la mitad de la tarrina de queso cremoso 0% materia grasa 1 clara de huevo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Endivias rellenas 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 endivias 6 lonchas de jamón york 6 lonchas de queso bechamel queso rallado sal aceite

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ENSALADA DE ENDIVIAS CON PIQUILLOS Y SALMÓN AHUMADO 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de endivias - salmòn ahumado - una lata de pimientos del piquillo - 2 latillas de anchoas - huevas de lumpo - perejil picado - aceite de wok olì

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ENDIVIAS CON QUESO AZUL ,MANZANA Y PISTACHOS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas de endivias ( vale decir endivias o endibias , ambas las acepta la rae ) - 1 manzana royal gala o fuji - zumo de limón - queso azul en crema - 4 anchoas en salazón - 1 yogur natural - pistachos partidos �y

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Endivias al horno con salmón ahumado 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * endivias * salmón ahumado * frutos secos ( nueces , pipas , pasas ) * aceite de oliva * pimienta * sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PESCADO CON ENDIVIAS Y UVAS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 400 g de pescado blanco 4 endivias 30 gramos de almendras fileteadas 1 racimo de uvas 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana perejil , sal y pimienta
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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ensalada de endivias y salmón ahumado 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ensalada de endivias y salmón ahumado 3 endivias 200 grs de salmón ahumado 3 cucharadas de mahonesa 1 cucharadita de mostaza de dijón 3 ó 4 cucharadas de maiz dulce retirar las primeras hojas de las endivias y

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ENSALADA DE ENDIVIAS Y QUESO PICÒN DE TRESVISO 169 calorías en 100 gramos (estimada)
la lechuga y el tomate a su alrededor disponemos las hojas de las endivias formando un círculo sobre cada hoja de endivia ponemos un trozo de queso y 2 o 3 pasas emulsionamos el aceite , el vinagre y la sal aliñamos y servimos enseguida para que no se estropeen las endivias

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ENDIVIAS AL ROQUEFORT Y HUEVOS RELLENOS 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de zanahoria 100 gr de coco rallado 100 gr de azúcar glass azúcar glass o cacao amargo para espolvorear

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ENSALADA DE ENDIVIAS Y LLONGANISSA, ALIÑADA CON PURÈ DE PLÀTANO Y ACEITUNAS 289 cal/ 100 gramos (estimada)
gramos de aceitunas verdes rellenas para el puré de aceitunas negras 100 gramos de aceitunas negras de aragón 50 mililitros de aceite de oliva virgen 50 mililitros de agua mineral para el puré de plátano 1 plátano una cuchara de postre de zumo de limón sal y pimienta blanca

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ENSALADA AGRIDULCE DE ENDIVIAS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
se corta las endivias , los palitos de cangrejo , se añade las mandarinas y un par de pepinillos cortados en rodajitas para aliñar se pone la sal , unas gotas de aceite , un chorrito de vinagre , unas gotas de sacarina liquida y probar hasta que este a nuestro gusto

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ENDIVIAS RELLENAS Y VACACIONES..... 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 hojas grandes de endivia 3 huevos duros 1/2 lechuga picada fina 1 lata 120 grs atún 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 tomate pequeño 1/2 cebolla 100 grs de almejas al natural 100 grs de mejillones al natural 8 - 10 langostinos cocidos 1 latita de anchoas perejil y sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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ENDIVIAS GRATINADAS 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 endibias 8 lonchas de jamón cocido queso rallado bechamel** ** como digo la aproveché de sobras de mi lasaña

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Endivias al horno. 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 endivias 60 gr de jamón serrano en taquitos pan rallado ( 2 o 3 cucharadas ) queso rallado ( 2 cucharadas ) 1 cebolleta fresca 1 diente de ajo un vasito de leche pequeño ( 60 ml ) 1/2 de limón 1 tomate pelado y picado aceite de oliva perejil y sal ponemos agua con sal a
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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ENSALADA DE ENDIVIAS Y MANZANA 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hojas de endivia - manzana golden o reineta nueces pasas de corinto queso picón o roquefort para el aliño para una manzana grande 3 cucharadas de aceite - 1 cucharada de vinagre de jerez - una pizca de azúcar - 1/2 cucharada de mostaza - una pizca de sal un espolvoreado de pimienta blanca elaboraciòn

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Barquitas de endivias con ensalada alemana y salmón 390 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bandeja de endivias 1 col pequeña 2 patatas 3 zanahorias [1 vaso de aceite 1/2 vaso de leche]* lo he sustituido por mayonesa ligeresa y yogurt desnatado 1 cucharada de mostaza 200 gr de salmón marinado o ahumado aceite de oliva pimienta negra molida eneldo sal

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Crepes rellenas de endivias 372 calorías en 100 gramos (estimada)
500ml de agua tibia 8 endivias pequeñas o 4 grandes 8 lonchas de jamón cocido en lonchas 8 lonchas de queso en lonchas fundente , por ejemplo havarti queso rallado ( yo emmental ) bechamel

olorajazmin com

ENDIVIAS AL HORNO CON "MEJUNJES" POR ENCIMA.
no esperaréis que saque las que me salieron feas ! ) los 50 grs de queso azul que me sobraron de una receta anterior 100 grs de queso fresco granulado ( cottage ) ( lo venden en el lidl ) por cierto! sres administardores del lidl todavía no les he visto un "detalle" por la publicidad gratuíta que les doy en mi blog sigo 2 cucharadas de ma
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
enserioenbromayenlacocina blogspot com

Endivias gratinadas 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un endibia por comensal , las serviremos partidas en 2 una loncha de jamón dulce por cada 30 endibia mostaza queso rallado para gratinar leche , harina , mantequilla y nuez moscada para la bechamel sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENDÌVIES AMB SALMÒ FUMAT / ENDIVIAS CON SALMÒN AHUMADO 211 calorías en 100 gramos (estimada)
salmón ahumado 80 gr de pimiento amarillo 80 gr de pimiento rojo 100 gr de tomates cherry 50 gr de cebolla de figueres 1 cucharada sopera de alcaparras ( táperas ) 3 cucharadas soperas de piñones 4 nueces aliño 50 gr de aceite de oliva ( = 3/4 tacita de las de café ) 3 cucharadas soperas de vinagre de módena 1/2 cucharadita de sal un pellizco de pimienta

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Endivias rellenas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
6 endivias 1 granada 100 gramos de nueces 1 lata de maíz bonduelle 100 gramos de queso de cabra aceite de oliva virgen vinagre de módena sal

bonduelle es

Quiche de endivias / Quiche aux endives 311 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de masa brisa 6 endivias 150ml de nata liquida 150g de queso gruyer rallado nuez de moscada sal - pimienta 2c sopera de mantequilla + para el molde pre
, Vitamina D ↓
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Endivias asadas con salsa roquefort. Versionando a Karlos Arguiñano para Cocinando con firma (II) 475 cal/ 100 gramos (estimada)
4 endibias 4 hojas de pasta filo 10 lonchas , muy finas , de bacon ahumado 12 ajos tiernos 100 g de queso roquefort 200 g de nata agria 1 cacito de caldo vegetal de knorr 1 chorrito de aceite de oliva virgen sal y pimienta negra recién molida

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ENDIVIAS AL ROQUEFORT 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 endivias o endibias 200 g de nata 200 g de queso roquefort una cucharadita de maizena nueces peladas y troceadas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Removemos ( 2 hrs )
lacocinaderadiofilabres blogspot com

Ensalada de endivias con vinagreta de mostaza y miel
1 cucharada sopera de mostaza - 1 cucharada sopera de miel - 1 cucharadita de aceite de oliva virgen - una pizca de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min )
recetasbbss blogspot com

Endivias rellenas
- 150 gr de carne picada ( yo usé de pollo - pavo ) - un poco de bechamel ( en este caso de las ya
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Ensalada de endivias (endibias) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 endivias 2 manzanas 50 gr de nueces peladas 4 palitos de cangrejo 4 latas de bonito pequeñas 1 limón 4 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta tallos de cebollino ( se me han olvidado )

danzaenlacocina blogspot com

ROLLITOS DE JAMÒN Y QUESO RELLENOS DE ENDIVIAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min )
recetasparaenamorar blogspot com

Crema de endivias braseadas y nueces caramelizadas 241 calorías en 100 gramos (estimada)
450 g de endivias 2 chalotas 8 nueces 25 g de mantequilla 1/2 limón 1/2 cucharada de vinagre balsámico 50 g de azúcar + 1 cucharada 100 ml de nata líquida de cocina 100 ml de leche sal y pimienta recién molida
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Saltear ( 10 min ) Cocción ( 5 min ) Cocer ( 35 min )
hoycocinavivi blogspot com

Corona de endivias 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes por persona 1 endivia 1 lechuga o lechugas variadas 1 pera 15 gramos de queso azul 1 pechuga de pollo asada o una loncha gorda de jamón cocido 20 gramos de nueces peladas 1 limón aderezo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharada de zumo de manzana sal pimienta molida abrir las hojas de la endivia y colocar en un bol dándole forma de corona lavar y picar la lechuga y el cogollo de las endivias desmenuzar la pechuga
, Vitamina A , Vitamina K ↓
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Endivias con mousse de queso azul 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 endivias hermosas - 50g de queso azul ( 30 cuña de las que vienen empaquetadas - 100g de queso cremoso ( 30 tarrina ) - una clara de huevo - una pizca de sal - 5 o 6 nueces peladas y troceadas
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com

Ensalada caliente de endivias al roquefort
2 paquetes de endivias frescas 1 paquete pequeñito de nata lìquida 1 trozo de queso roquefort ( si no teneis , podeis echarle azùl ) sal nueces frescas

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ENSALADA DE POLLO, MELON Y ENDIVIAS 167 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas verdes , unos trozos de fresa , cherry , queso , nueces cubrir con mas hojas o brotes verdes alrededor colocar unas hojas sueltas de endivias y entre ellas intercalando poner unas rodajas finas y a lo largo de melón poner alguna fresa entre medias colocar unos trocitos de cebolla , de queso , beicon y encima el pollo frito y cortado en trocitos regar con un poco de aceite , poner sal en escamas y decorar con la reducción de vinagre p ximénez servir y comer

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Ensalada de endivias asadas con queso semi curado (Emilio Almagro) 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * un trozo de asado ( de unos 500 - 700 gramos aproximadamente ) 1/2 taza de azúcar morena 1/4 taza de salsa de tomate hecha en casa salsa de to hace 5
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
elbocaitoblogcocina blogspot com

BARCAS DE ENDIVIAS RELLENAS DE ENSALADA DE AGUACATE
65279; 5 tomates cherry 30 cebolleta 1 pepinillo grande medio aguacate 6 nueces sal aceite de oliva vinagre de módena

terecetario blogspot com

Endivias al horno con bechamel 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 endivias partidas por la mitad 16 lochas finas de jamón de york queso rayado ( del que más os guste para gratinar ) salsa bechamel - un litro de leche - 100 gramos de mantequilla - 3 cucharadas soperas de harina - sal , pimienta y nuez moscada

cocinasinproblemas blogspot com

ENDIVIAS CON CREMA DE ROQUEFORT
del queso untamos cada barquita y aliñamos con un chorrito de oliva por último le damos el toque final poniendo un trozo de nuez en cada barquita a disfrutar !!!!

cocinatopsecret blogspot com

Barquitas de Endivias con mousse de salmón y mi carta a los Reyes Magos
salmón marinado o ahumado 100 gr de nata fresca o crema fraiche eneldo huevas

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Ensalada de endivias, gulas y salmón 197 calorías en 100 gramos (estimada)
2 - 3 endivias ( las hojas más grandes ) 1 aguacate maduro 100 grs de salmón ahumado 200 grs de gulas 50 grs de gambas peladas 1 dientes de ajo grande guindilla aceite de oliva reducción de vinagre de módena

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Endivias gratinadas
dentro vienen 4 barritas de mantequillas individuales no se si alli venderan asi espero te sirva esta informacion que te acabo de dejar aqui en el blog sino encuentras alli las barritas individuales puedes usar una taza de

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Endivias rellenas de salmón 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hojas de endivia ( la cantidad dependerá del tamaño de las mismas ) 200 gr de salmón ahumado 250 gr de queso crema 2 - 3 anchoas en aceite 1 cucharada sopera de leche cebollino
Total de tiempo 30 minutos
petitchef es

Endivias al vapor gratinadas 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 endivias 8 lonchas de jamón cocido 100 gr de queso emmental o gruyere 125 gr de nata para cocinar sal y pimienta

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Ensalada de endivias con roquefort 111 calorías en 100 gramos (estimada)
las pechugas 1 tomate 2 puerros 1 ramita de perejil agua y sal para la vinagreta 8 cucharadas de aceite 2 cucharadas de vinagre 1 cucharada de alcaparras 1 cucharada de roquefort sal

recetasdecocina es

Ensalada de endivias y pollo 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 2 endivias 4 hojas de lechuga 4 hojas de lechuga morada 1 tomate 1 cucharadita de alcaparras 2 cucharadita de mostaza pimienta negra molida vinagre aceite sal

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