Recetas de emperador con calorías 2018

EMPERADOR CON SALSA DE ANCHOAS (3.5p/ración) 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 filetes emperador de 140 gr ( 4p ) 4 anchoas ( 0 5 ) 1 diente de ajo ( 0p ) zumo de un limón ( 0p ) romero ( 0p ) 2 ct pan rallado ( * ) 1/2 vaso de vino blanco 1 cd de aceite de oliva ( 2 5p ) sal y pimienta

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Albóndigas de emperador con arroz 109 calorías en 100 gramos (estimada)
* ingredientes - 500 gramos de emperador ( la receta original era con mero , que para el caso , viene siendo lo mismo ) - 100 gramos de pan rallado - 100 ml de leche - 1 ramita de perejil - 3 dientes de ajo - 1 yema de huevo - 1 cebolla - pimiento morrón o pimiento rojo ( con el
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min ) Ebullición ( 5 min ) Programar ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Cocina con gusto: Galletas "botón" para el Traje nuevo del Emperador 411 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 grs de mantequilla en pomada 60 grs de azúcar 120 grs de harina 1 yema de huevo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Congelador ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Fideuá de Emperador y Cangrejos con Especias Asiáticas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un trocito de pimiento verde , rojo y cebolla 1 rodaja de emperador gambas arroceras cangrejos de mar caldo de pescado tomate pimentón agridulce especias asiáticas troceamos la verdura y la freímos en aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Bizcochitos de naranja. El traje nuevo del Emperador {Una galleta, un cuento} 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 g de aceite suave ( yo le puse de girasol ) 160 g de azúcar 3 huevos l 40 ml de zumo de naranja 20 ml de licor de naranja amarga ralladura de 30 naranja 1 cucharadita de aroma de azahar 180 g de harina bizcochona
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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EMPERADOR A LA PLANCHA 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de zanahoria 100 gr de coco rallado 100 gr de azúcar glass azúcar glass o cacao amargo para espolvorear

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Emperador con Gorgonzola y alcaparras
calentar la crema de leche y deshacer en ella el queso , incorporar las alcaparras en cuanto la crema esté bien homogénea

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Curry de emperador y langostinos con arroz a la cúrcuma 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 filetes de emperador a tacos - 3 ó 4 langostinos por persona - 4 cucharadas de zumo de limón - 4 cucharadas de vinagre de vino arroz ( yo vinagre de manzana ) - 2 cucharadas de semillas de comino - 1 cucharadita de cúrcuma - 1 cucharadita de guindilla en polvo - 1 cucharadita de sal - 4 cucharadas de aceite - 1 cebolla troceada - 3 dientes de ajo rallados - 2 cucharadas de jengibre fresco rallado - 2 cucharaditas de semillas de mostaza - 1 lata grande de tomates enteros - 1 cucharadita de azúcar así
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 15 min )
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Emperador a la siciliana/Espadon a la sicilienne 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 800g de pez espada en un trozo o en lonchas individuales 200g de tomates baby 1 cebolla 2c sopera de alcaparas 1c sopera de almendras molidas 2c sopera de pan rallado 1 ramo de perejil aceite de oliva sal - pimienta 150g de chorizo 1 naranja 4 patatas 400g de langostinos crudos frescas o congeladas lavar los tomates y

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PATATAS GUISADAS CON EMPERADOR Y ALMEJAS
y partir las patatas haciendo "crac" y rehogarlas , echar la cebolla , rehogar , echar el emperador y rehorgar , echar el ajo y el perejil picado , echar el pimentón y seguir rehogando unos

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EMPERADOR CON PIMIENTOS CARAMELIZADOS. 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 rodajas de emperador - 4 cucharadas de aceite de oliva - 4 cucharadas de zumo de limón - 1 cucharada de especias ariosto para pescado ( opcional ) o perejil picado - pimientos
Total de tiempo 2 horas , distribución : Preparación ( 2 hrs )
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Emperador con mayonesa y maíz
5 hebras de azafrán 1 cucharada de perejil picado 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

bonduelle es

Emperador con salsa de olivas 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de emperador 50g de aceitunas negras sin hueso 150g de pimiento en conserva 25g de alcaparras 2dl de tomate 1 cebolla aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo sal pimienta

bonduelle es

Emperador a la plancha
ingredientes - una rodaja de emperador por persona - un diente de ajo hermoso - perejil picado - pimienta negra molida - aceite de oliva y sal

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EMPERADOR AL LIMÒN 46 calorías en 100 gramos (estimada)
el limón cortado por la mitad a lo largo y luego en rodajas , dar unas vueltas y añadir ajo y perejil picado añadir medio vaso de agua ( que cubra los limones )y poner los filetes en la salsa cerrar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Proteínas 58 %
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Emperador con mantequilla de perejil / Espadon au beurre de persil 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 4 rodajas de pez espada 100g de mantequilla sin sal 40g de perejil picado muy muy fino sal - pimienta 1 diente de ajo 8 patatas medianas 200g de esparragos verdes semillas germinadas de rabanitos sal - pimienta picar el perejil muy muy fino y el ajo en trocitos pequeñitos limpiar las patatas y los esparragos

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Emperador con pimientos 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes de emperador o pez espada 1 pimiento rojo grande 1 pimiento verde grande 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate grande 150 ml de vino blanco aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 2 horas
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Julieta cocina y punto: EMPERADOR CON CALABAZA ESPAGETI
ingredientes 300g calabaza espageti 1 raja de emperador 1 cucharadita de tandoori

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INGREDIENTES: 1/2 KILO DE MARISCO CONGELADO(GAMBITAS PELADAS, TACOS DE EMPERADOR, CALAMARES EN AROS, MEJILLONES) PIMIENTO ROJO, PIMIENTO VE... 85 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Emperador al limón y perejil 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de emperador dientes de ajo perejil limón ensalada lechuga tomate aguacate cebolla remolacha aceite vinagre sal
Total de tiempo 38 minutos
petitchef es

Emperador con ensalada de tomates secos y crema de pistachos 378 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de emperador sal pimienta para la crema de pistachos: 2 dientes de ajo 50 g de almendras crudas 100 g de pistachos 100 g de miga de pan 2 cucharadas de vinagre de jerez 1 chorro de aceite de oliva para la ensalada: 1 manojo de albahaca 4 tomates secos 1 chorrito de aceite 1 chorrito de vinagre sal

canalcocina es

Brochetas de emperador y gambas con thermomix 133 calorías en 100 gramos (estimada)
300 ? 500 gr de emperador cortado en dados 300gr de gambas crudas peladas 5 ramitas de perejil fresco 2 dientes de ajo 1 cucharadita de orégano fresco una pizca de guindilla molida , o una pimienta de cayena , sin pepitas 1/2 cucharadita de pimienta molida 30 grde aceite de oliva 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de vinagre 160 gr de vino blanco seco
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) marinar ( 1 hr ) Barbacoa ( 2 min ) Calentamos ( 1 min )
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La Manzana dulce de Eva: Emperador (ó Pez espada) con salsa de cominos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de emperador ( de unos 180 gr ) [ nota: use pez espada fresco] 1 cucharada de aceite 1 punta de cucharadita de pimentón 1 punta de cucharadita de cominos 1 diente de ajo 1 cucharada de zumo de limón
, Vitamina C ↓↓
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Empanaditas emperador
150g de tomates perita 200g queso cremoso 5 cditas de albahaca picada sal y pimienta a gusto 1 huevo batido

recetasdecocina es

Emperador al aceite de oliva 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 rodajas de emperador 8 cucharadas de zumo de limón 2 cucharadas de pimienta negra en grano 1 cucharada de orégano popurri de 3 pimientas molido 5 cucharadas de aceite de oliva sal
Total de tiempo 12 horas 17 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 12 hrs ) horno ( 15 min ) Grasas 29 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
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Emperador al caramelo 642 calorías en 100 gramos (estimada)
2 rodajas gruesas de emperador ( unos 250 g ) 200 g de azúcar 200 ml de agua 300 g de cebollitas 250 ml aceite vegetal 150 ml de caldo de pescado sal pimienta aceite de oliva virgen
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinar ( 10 min ) Hervir ( 20 min ) cocinar ( 15 min )
canalcocina es

FIDEUA DE MEJILLONES 139 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 k de mejillones calamares o pasamar emperador o atún 150 grms gamba pelada 1 pimiento rojo 2 ajos 1 tomate maduro 1 cebolla pequeña 2 cucharaditas de ñora molida 1 cucharadita de pimentón dulce sal , aceite de oliva colorante 300 grms de fideo 1 litro de caldo ( aprox ) hoy vengo un poco " a pelo" pongo la receta sin las fotos del paso a paso porque no hay manera de resucitarlas 1º
Total de tiempo 15 minutos
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.PESCADOS AZULES 170 calorías en 100 gramos (estimada)
arenques anchoa atún bonito del norte boquerón caballa chicharro emperador jurel lamprea pez espada salmón salmonetes sardina verdel el pescado azul es rico en vitaminas a y d y omega 3 por sus características nutricionales y salubres los especialistas recomiendan incluirlo en la dieta de una persona sana y adulta con un consumo de 2 o 3

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PAPAS EN CALDO CON PESCADO 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 1 kg de patatas 1/2 kg de emperador 1 puñado de almejas 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 1 ajo 1 hoja de laurel 4 cucharadas de tomate triturado 1 cucharadita de comino molido azafrán en rama agua ( hasta cubrir ) aceite de oliva virgen extra sal utilidades
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) Cocinar ( 15 min ) a fuego medio ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
lasrecetasdemj com

PEZ ESPADA A LA MANTEQUILLA NEGRA CON CERVEZA 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 g de pez espada o emperador ( una pieza de unos 3 cm de grosor ) 100 g de mantequilla 1 cucharadita de estragón fresco 1 cucharada de alcaparras sal pimienta blanca recién molida 100 g de cerveza mahou clásica

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Pez espada con aceite de oliva 146 calorías en 100 gramos (estimada)
si pez espada o emperador , que nos gusta mucho 2 rodajas de emperador o pez espada 2 hojas de laurel 1 cebolla 1 tomate canónigos aceite de oliva sal en una cacerola ponemos , agua , sal y una hoja de laurel y una cebolla cortada en juliana y

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FIDEÙA A MI MANERA 90 calorías en 100 gramos (estimada)
do 1 rodaja de emperador 12 gambones 2 tomates maduros 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña caldo de pescado 200 gr de fideos para fideúa perejil sal empezamos poniendo en una paellera con un chorra de aceite las anillas de calamar , a mi me
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) reposar ( 5 min ) , Colesterol ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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MENU PARA EL SABADO 24 DE ENERO 203 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso de agua con unas gotas de zumo de limón , 30 cucharada de miel y canela café con leche y 4 galletas integrales 2 tostadas de pan de centeno con lomo embuchado un te verde judias verdes con huevo duro jamón y tomate una cerveza sin alcohol o una copa de vino un te rojo 2 tostadas de pan de centeno con jamón york un te verde emperador a la plancha con cigalas y tellinas un yogur desnatado judìas verdes con huevo duro jamòn y tomate

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Pez espada encebollado/Espadon aux oignons 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 500g de emperador ( pez espada ) en daditos 6 cebollas gordas laminadas 1 lata de tomates enteros en su jugo 2c soperas de alcaparras 1 copita de vino de jerez seco 1 vaso de caldo de pescado sal y pimienta aceite de oliva virgen extra

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PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
480 gr de arroz bomba 3 veces de volumen del arroz de caldo de pescado 400 gr de calamares o chipirones 400 gr de emperador en trozos 200 gr de gambas 1000 gr de mejillones 200 de almejas o chirlas 6 gambones 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 250 ml de tomate natural triturado 2 limones colorante alimenticio 1 lata de pimiento morrón sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min )
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Fideos a la cazuela 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos tipo fideuá 200 gr de gambas 200 gr de anillas de calamar 200 gr de trocitos de atún o emperador 1/2 pimiento rojo y 1/2 pimiento verde 1 cebolla 4 ajos 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimentón dulce caldo de pescado

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ALAS DE RAYA FRITA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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TOSTAS DE SOBRASADA IBERICA Y LUBINA Y BRÓTOLAS FRITAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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CONTRAMUSLOS DE POLLO A LA PLANCHA CON ENSALADILLA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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ENSALADILLA RUSA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Entradas populares 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento verde , ajitos tiernos , tomate rallado pequeño caldo de pescado sal , aceite y unas especias( 42 ) para pescados marroquí me las trajeron de allí he

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Ingredientes: langostinos congelados, 30 unidades perejil fresco sal gorda ... 85 calorías en 100 gramos (estimada)
congelado ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos de merluza al

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Ingredientes: dos bolsas de tacos de bacalao congelado de Mercadona a punto de sal harina le... 85 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Ingredientes: 1 solomillo grande de cerdo (las rodajas las hago gorditas) 1 bote de setas variadas (marca Dia, en fr... FALSA QUICHE 85 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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PROBLEMAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
congelado ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos de merluza al

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CARRILLERAS DE CERDO CON SALSA DE PIQUILLOS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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SOPA LATINA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
congelado ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos de merluza al

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PECHUGAS DE POLLO ESPECIADAS A LA PLANCHA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Reacciones: 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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MAGRET DE PATO CON ALCACHOFAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
congelado ingredientes 1/2 kilo de marisco congelado( gambitas peladas , tacos de emperador , calamares en aros , mejillones ) pimiento rojo , pimiento ve lomos de merluza al

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