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 Recetas de crudites
  Ensalada de Crudites con mouse de Queso (Manolo García) Ensalada de Crudites con mouse de Queso (Manolo García) 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 2

elbocaitoblogcocina blogspot com
ENSALADA DE CRUDITES 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1 lechuga 1 apio , 1 zanahoria 4 rábanos , 1 remolacha 1 nabo , 1 endibia 1 pimiento rojo , 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde , 2 pepinillos en vinagre 2 cucharadas de aceite de oliva , 1 cucharada de vinagre sal mostaza procedimiento en la mesa de trabajo nos pondremos a limpiar los

cocinaantonio blogspot com
Falafel de lentejas, sobre ensalada de crudites 174 calorías en 100 gramos (estimada)
para el falafel: 300 g de lenteja cocida 100 g de lenteja hidratada cruda 2 cucharadas de pasta de sésamo sal 15 g de mantequilla 1 limón solo el zumo 1 ramillete de menta aceite de girasol para las crudites: 2 pencas de acelga crudas 1 zanahoria 1 rama de apio 1/4 de manzana aceite de oliva

canalcocina es
  Ensalada Ensalada "Passiflora " y Sorteo 95 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ó 3 peras medianas ( unos 350 - 400 gr ) 60 gr arroz salvaje 50 gr parmesano rallado 2 ó 3 cucharadas pimiento rojo crudités bonduelle 2 ó 3 cucharadas zanahoria crudités bonduelle 2 ó 3 cucharadas cebolla criudités bonduelle unas tiras de agar - agar 1 cucharadita de semillas de sésamo hojas de brotes variada: lechuga batavia verde , canónigos , brotes acelga roja , radicchio sal de vainilla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazuela ( 3 min ) Cazuela ( 7 min ) Cocemos ( 15 min )
brujitaenlacocina es
DIP CON CRUDITÈS (Hortalizas crudas con salsa rosa) 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hortalizas muy frescas y tiernas ( un calabacín en flor zanahorias apio ) - un dip o salsa para mojar para la salsa o dip una mayonesa bien firme una cucharada de salsa de tomate una cucharadita de mostaza unas gotas de tabasco elaboraciòn

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Ensalada de crudités Bonduelle con salsa de roquefort. 283 calorías en 100 gramos (estimada)
crudités bonduelle , cebolla , pimiento y zanahoria patatas aguacate 200 gr de queso roquefort 1 yogur griego 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

cocinandoentreolivos blogspot com
  Hummus de guisantes Hummus de guisantes 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ponemos en el vaso de la batidora el ajo al que habremos retirado el germen y lo picamos luego añadimos las 2 cucharadas de tahine y el zumo de limón y batimos un poco añadimos los guisantes enjuagados y escurridos , la sal y el aceite de oliva y batimos hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa rectificamos de sal si fuera necesario servimos y comemos con picos , tostadas , crudités

cocinaconangi com
  Crudités et trempettes, o... la alegría del Crudités et trempettes, o... la alegría del "junte" 198 calorías en 100 gramos (estimada)
tiene su versión "impostora" ( falsarius estaría orgulloso de mí ) un bote - los prefiero a las latas - de pimientos rojos asados , otro de alubias blancas cocidas , aceite de oliva , zumo de limón , sal ya sabéis lo alérgica que soy a las medidas , la única recomendación que os daré es echar a partes iguales pimientos
Total de tiempo 10 minutos
micocinaenmontreal blogspot com
Causa limeña con crudités 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 patatas medianas 2 latas de atún zumo de un limón mayonesa pimiento bonduelle cebolla bonduelle zanahoria bonduelle una pizca de colorante aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr )
bonduelle es
Esqueixada de bacalao y crudités Bonduelle 93 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de bacalao salado 1 bote de pimiento rojo crudités bonduelle 1 bote de cebolla crudités bonduelle aceitunas negras 2 ó 3 tomates
Total de tiempo 8 horas , distribución : Nevera ( 8 hrs )
bonduelle es
Ensalada de crudités 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tomates rojos para ensalada 1 pimiento rojo bonduelle 6 rodajas de remolacha bonduelle 3 cucharadas de alubias rojas 2 zanahorias bonduelle 6 aceitunas negras 2 champiñones 3 hojas de lechuga verde
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
bonduelle es
Paté de pipas  Paté de pipas 356 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g de pipas de girasol 125 g de pipas de calabaza aceite de oliva virgen extra vinagre añejo sal comino en polvo pan integral para las tostas hortalizas para las crudités

recetas amandin com
  HUMMUS CON CRUDITÈS HUMMUS CON CRUDITÈS 339 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso del turmix , los garbanzos , ajo , zumo de limón , tahini , sal , un chorrito de aceite de oliva y pimienta al gusto ( mejor recien molida ) trituralo hasta conseguir una especie de paté si lo prefieres menos espeso puedes añadirle un chorrito de caldo de los
, Vitamina A ↑, Vitamina B12 ↓
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
Chips de lomo, plátano macho y crudités 169 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g de lomo de cerdo curado 1 plátano macho verde 4 zanahorias 4 endibias sal marinada pimienta negra aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 10 min )
canalcocina es
"Casa Tere": CRUDITÈS CON TRES SALSAS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de cebolla 325 gr de yogurt griego natural ( aprox 2 yogures y medio ) 1/2 sobre de sopa de cebolla 2 cucharadas bien colmadas de

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Milhojas de chocolate (Chocolate milly filly) Poh Ling Yeow 283 calorías en 100 gramos (estimada)
para los crudités: 1 pimiento amarillo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 bulbo de hinojo 12 hojas de coliflor 4 tallos de apio 8 rábanos 3 zanahorias para el bagna cauda: 16 dientes de ajo pelados leche 30 filetes pequeños de anchoa 300 g de mantequilla sin sal 200 ml de aceite de oliva virgen extra 100 ml de nata tostadas de pan ciabatta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
canalcocina es
Podéis acompañarlo de crudités de verdura, por ejemplo unos bastoncillos de zanahoria o pan de pita tostado y caliente, tampoco le iría mal el pan naan 311 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de harina de fuerza 100 ml de agua templada 1 yogur griego 1 cucharada de ghee ( mantequilla fundida y clarificada , podéis sustituirlo por mantequilla fundida o por aceite ) 1 cucharadita de sal 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de semillas de cilantro 1 cucharadita de cominos molidos 1 diente de ajo prensado 1 cucharadita de levadura seca de panadería aceite de oliva virgen extra opcional , semillas de mostaza negra con estas cantidades salen unos 8 panes naans
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min )
cocinandoentreolivos blogspot com
  Dorada a la plancha con ensalada de crudités maceradas Dorada a la plancha con ensalada de crudités maceradas 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 doradas en lomos ( 8 lomos ) pimienta blanca sal para la ensalada 1/2 pimiento rojo 1 zanahoria 1 manzana 5 - 6 rábanos 1 alcachofa 1 cucharada de azúcar aceite vinagre de manzana sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : macerar ( 30 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
  CRUDITÈS CON CREMA DE QUESO. CRUDITÈS CON CREMA DE QUESO. 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tarrina de queso philadelphia 20ml de aceite de oliva extra virgen el zumo de 1/2 limón cebollino fresco zanahoria pimiento rojo pimiento verde pepino apio o las verduras que más os gusten

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  MEJILLONES CON CRUDITÈS MEJILLONES CON CRUDITÈS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 1 kg de mejillones de roca 1 tomate 1/2 pimiento verde italiano 1/2 cebolleta aceite de oliva virgen extra vinagre de módena blanco sal

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  ALCACHOFAS BABY CON VINAGRETA DE CRUDITÈS Y AGUACATE ALCACHOFAS BABY CON VINAGRETA DE CRUDITÈS Y AGUACATE
ingredientes 2 personas 1 pote de alchachofas baby 1 tomate 1/2 zanahoria 1/4 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 cebolleta 1/2 aguacate aceite de oliva virgen extra vinagre cabernet sauvignon sal 1/2 limón

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Julius Hummus con crudités y pan de pita al horno 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 2 tomates 1 zanahoria 1 pepino 100 g de garbanzos cocidos 1 diente de ajo 1 limón 1 cucharadita de comino en polvo 1/2 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva virgen 2 cucharadas de yogur griego aceite de sésamo aceite picante agua sal pimienta sal en escamas
Total de tiempo 26 minutos , distribución : horno ( 4 min )
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