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 Recetas de crocante
Turron Crocante de Sésamo y Almendras 277 calorías en 100 gramos (estimada)
semillas de sésamo 125 gr almendras 25 gr miel 60 cc azúcar 65 gr ralladura de una naranja obtenés 1 turrón bien rico y crocante para disfrutar
Total de tiempo 12 minutos
cuk-it com
  LA MEJOR RECETA DE POLLO CROCANTE CON CEREALES - Recetas fáciles
LA MEJOR RECETA DE POLLO CROCANTE CON CEREALES - Recetas fáciles 120 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr solomillos de pollo o pechuga de pollo en tiras grandes 3 o 4 cucharadas de salsa de soja 1/2 cucharadita de ajo molido 2 cucharadas de mostaza 1 huevo harina para rebozar 100 - 150 gr de cereales estilo corn flake 2 o 3 cucharadas de sésamo perejil picado sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) a fuego medio ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
cakemol com
  Cucharilla de salmorejo, con bacalao ahumado y crocante de aceitunas negras.  (Emilio Almagro) Cucharilla de salmorejo, con bacalao ahumado y crocante de aceitunas negras. (Emilio Almagro) 177 cal/ 100 gramos (estimada)
cake de plátano y cacao ( Кекñ ñоколад1/2о - ба1/2а1/2овñй ) - [image cake de plátano y cacao ( Кекñ ñоколад1/2о - ба1/2а1/2овñй )] *cake de plátano y cacao* 3 plátanos maduros desmenuzar con el tenedor 1 huevo 150 gr de azúcar hace 4

elbocaitoblogcocina blogspot com
  Ensalada de hojas verdes y rabanitos con crocante de semillas de girasol Ensalada de hojas verdes y rabanitos con crocante de semillas de girasol 390 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el crocante semillas de girasol pelado , 3/4 taza azúcar integral , 2 cucharadas

cocinanaturista blogspot com

Solomillo de cerdo crocante en agridulce  Solomillo de cerdo crocante en agridulce
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  CROCANTE DE TOFFEE Y AVELLANAS CON GALLETAS SALADAS CROCANTE DE TOFFEE Y AVELLANAS CON GALLETAS SALADAS 515 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de mantequilla 1 taza de azúcar moreno 1 taza de avellanas picadas 24 galletas saladas de aperitivo chips de chocolate
Total de tiempo 10 minutos
recetasmanny blogspot com
  PASTEL DE MANZANA CROCANTE PASTEL DE MANZANA CROCANTE 373 calorías en 100 gramos (estimada)
manzanas medianas ( 450 gr ) 1 cucharada de azúcar extrafino ( glas ) 80 ml de agua 185 gr de mantequilla reblandecida 165 gr de azúcar extrafino ( glas ) 2 huevos 335 gr de harina 1 sobre de levadura en polvo royal de repostería 180 ml de leche cobertura de canela 110 gr de harina corriente 3 cucharaditas de canela molida 60 gr de mantequilla en trocitos 75 gr de azúcar moreno 2 o 4 cucharaditas de agua
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) reposar ( 5 min )
blanca-mirinconderecetas blogspot com
CROCANTE DE MORCILLA 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de morcilla 150g de foie - gras de pato fresco 100g de almendra picada 2 claras de huevo aceite de oliva extra sal gorda un molde

bocadosdulcesysalados blogspot com
BIZCOCHO CROCANTE 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos + 1 clara 1 yogurt 1 medida de aceite de oliva 2 medidas + 1/2 de azúcar 2 sobrecitos de gasificante de reposteria 1 medida de almendra molida 2 medidas de harina un chorrito de anís almendra cruda en cubitos almendra fileteada ( para adornar el bizcocho )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
vidifer-cocinayalgomas blogspot com
  BOMBONES DE CACAHUETE Y CROCANTE DE ALMENDRA BOMBONES DE CACAHUETE Y CROCANTE DE ALMENDRA 512 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes p ara el crocante 200 gr de almendras crudas 70 gr de azúcar para el bombón 200 gr de mantequilla de cacahuete 1 cucharada de miel una pizca de sal para la cobertura 30 pastilla de chocolate fondant una cucharada de mantequilla o aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lalibretaderecetas blogspot com
Cheesecake de peras con crocante de nueces (y dos agradecimientos) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ambos quesos para amalgamar las texturas luego , incorporá 5 peras bien maduras procesadas o licuadas junto con 2 cucharadas de jugo de limón entonces , agregá la ralladura de un limón , 100 gramos de azúcar y 6 claras de huevo de a una por vez ,
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina D
bouquetgarni-recetas blogspot com

Crocante de foie  Crocante de foie
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Crocante (Nut brittle) - Receta - Canal Cocina 188 calorías en 100 gramos (estimada)
taza de agua 1 1/2 tazas de azúcar 1/2 taza de jarabe de maíz 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de extracto de vainilla taza de agua 1 1/2 tazas de frutos secos tostados ( cacahuetes , pistachos y anacardos ) 1 pizca de sal marina

canalcocina es
COCINA LIGHT: Cheesecake de cerezas con base crocante de cereales, super light!COCINA LIGHT: Cheesecake de cerezas con base crocante de cereales, super light! 89 calorías en 100 gramos (estimada)
con sal , pimienta y nuez moscada en una taza , 100cc de leche descremada fría + 6 cucharadas al ras de fécula de maíz disolver una vez que hierve la leche , bajar el fuego

envia-cocinalight blogspot com
Panecillos tigre con cobertura crocante
igual a 3 gramos de levadura seca de panadería 1/2 - cucharadita ( 2 5 ml ) - 1/2 tsp 1/4 - cucharadita ( 1 , 25 ml ) - 1/14 tsp en base a estas medidas puedes hacerte una idea de cuánto puedes poner por supuesto si tienes un peso que pese cantidades tan pequeñas , perfecto
Total de tiempo 3 horas 23 minutos , distribución : Panificadora ( 5 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) horno ( 18 min )
petitchef es
Trucha a la manteca negra con almendras y crocante de alcaparras.
1 frasco de alcaparras 100 gr de almendras peladas y fileteadas 100 gr de mantequilla aceite neutro

recetasdecocina es
Gonzalo D´Ambrosio Rollito de arroz y tofu crocante 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 8 hojas de papel de arroz 200 g de tofu 100 g de panko o pan rallado harina 2 huevos 1 cucharada de salsa de soja pimienta 3 cucharadas de sweet chili

canalcocina es
Galletas de Espelta Integral con Crocante de Almendra: Receta SaludableGalletas de Espelta Integral con Crocante de Almendra: Receta Saludable 368 calorías en 100 gramos (estimada)
señoríos de relleu 25 gr de almendra molida 20 gr de leche de almendras 270 gr de harina de espelta integral una pizca de sal para decorar leche de almendras y crocanti de almendra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lospostresdeteresa com
Pimientos del piquillo rellenos de crocante de almendras 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 18 pimientos del piquillo , 300 gr de bacalao , una lata de esparragos de navarra de800 gr , 100 gr de almendras , 40 gr de harina , 50 gr de mantequilla , 125 gr de nata liquida , nuez moscada , sal

recetasdecocina es
Arroz con crocante 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de arroz 100 g de cebolla 50 g de margarina 1 litro de caldo vegetal sal , pimienta , nuez moscada 50 g de almendras sin piel queso rallado

recetasdecocina es
Pasta con nata de crocante 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de pasta al chocolate 250 g de harina de trigo 100 g de cacao 30 g de azucar en polvo 4 huevos la capsula de una vaina de vainilla todos disfrutan

recetasdecocina es
  Mousse de Praliné de Nueces con Mermelada de Higos Mousse de Praliné de Nueces con Mermelada de Higos 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho plancha de cacao 4 huevos m 1 cucharada de miel 80 gr de azúcar 1 sobre de azúcar de vainilla 35 gr de harina 25 gr de cacao puro en polvo almíbar 50 gr de agua 25 gr de azúcar mousse de praliné de nueces 250 gr de yogur griego 150 gr de nata para montar 35%mg 35 gr de azúcar glas 80 gr de praliné de nueces 2 hojas de gelatina neutra crocante de nueces 40 gr de nueces 30 gr de azúcar crema de queso 200 gr de nata para montar 35%mg 1 cucharada de azúcar 2 cucharadas de queso crema 100 gr de mermelada de higos que me regaló reyes

elzurrondelospostres com
  Helado de Chocolate con Praliné de Almendra Helado de Chocolate con Praliné de Almendra 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes praliné de almendra 65 gr de azúcar 65 gr de almendras 1 cucharada de aceite vegetal crema del helado 200 gr de chocolate negro de buena calidad 1 cucharada de miel 1 cucharadas de cacao puro en polvo 200 ml de leche 200 gr de nata 38% mg semi montada 30 gr de azúcar además crocante de almendras bizcocho

elzurrondelospostres com
La vuelta al mundo a través de la papa  La vuelta al mundo a través de la papa 736 calorías en 100 gramos (estimada)
30 barra de baguette tostada con mantequilla y cargada de crocantes patatas fritas , carne de filete , salchichas o hamburguesas y una ráfaga de salsas como mayonesa , kétchup , andalouse , tártara , bernesa y salsa de ajo ,

gastronoming com
Pão de Queijo - Pancitos de Queso 310 calorías en 100 gramos (estimada)
fécula de mandioca 275 gr agua 120 cc leche 120 cc aceite 65 cc sal 1 cdita ( 4 gr ) huevo 2 u queso 150 gr obtenés unos 20 pancitos crocantes por fuera , tiernos por dentro y bien sabrosos!!! cociná lo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cuk-it com
  JUDIAS VERDES CON NARANJA JUDIAS VERDES CON NARANJA 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judias verdes 2 huevos cocidos 6 tomatitos cherry 1 naranja 2 cucharadas de almendra crocante en granillo aliño 1 yogur griego ligero 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta negra molida 1 pellizco de azúcar o edulcorante ( al gusto ) zumo de naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lacocinadepinky blogspot com
  Magdalenas de Gofio y Almendra Magdalenas de Gofio y Almendra 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 90 gr de claras de huevo una pizca de cremor tártaro o unas gotas de limón una pizca de sal 20 gr de almendra molida 100 gr de harina 30 gr de gofio 60 gr aceite vegetal 150 gr de azúcar 1 cucharada de vainilla líquida 1 cucharada de levadura crocante de almendra

elzurrondelospostres com

Gelatina de Aguacate y Miel  Gelatina de Aguacate y Miel 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gelatina de aguacate y miel 75 grs de aguacate 250 ml de leche 3 cdas de miel 5 grs de gelatina en polvo neutra ( royal ) almendras crocante para servir previamente de los 250 ml de leche coge 2 cdas para añadir la gelatina neutra en polvo royal , añádela en forma de lluvia , déjala que se hidrate unos 10
Total de tiempo 3 horas 10 minutos
cocinaconclau1 blogspot com
  SOBADA DE LECHE Y NATA SOBADA DE LECHE Y NATA 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 4 huevos · 225 gr de azúcar · 200 gr de leche entera · 100 gr de nata líquida · 200 gr de aceite de girasol · 450 gr de harina · 4 sobres dobles de gaseosas · ralladura de lima o limón · canela en polvo · pizca de sal · para decorar por encima crocante de granillo de almendra , azúcar moreno
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min )
magiaenmicocina blogspot com
  Bundt-cake de frutos secos Bundt-cake de frutos secos 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos lo que pesen los huevos en harina lo que pesen los huevos en mantequilla lo que pesen los huevos en azúcar 1 sobre de levadura 1/2 paquete de almendras picadas crocantes ( las mías de mercadona ) un buen puñado de nueces un buen puñado de uvas pasas sin semilla un puñado de semillas de amapola un buen puñado de piñones
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
unagataenlacocina blogspot com
  Tostón Venezolano Tostón Venezolano 100 calorías en 100 gramos (estimada)
y reservar ensamblaje sobre el crocante de plátano verde ( tostón ) colocar ensalada de repollo guiso de pollo ( ó carne mechada ) queso blanco rallado salsas de su elección ( yo use salsa rosada ) ir ensamblando y comer de inmediato para que el plátano conserve su textura crocante buen provecho!!

lasrecetasdenorellys blogspot com
Pizza, receta de la masa básica para muchas recetas  Pizza, receta de la masa básica para muchas recetas 315 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de harina 1/2 litro de agua ( si reemplazan una parte por leche les queda más crocante ) 50 grs de levadura prensada 2 cucharadas de sal 1 cucharada de azúcar 12 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min )
lacarnacha com ar
  Helado de Caramelo Helado de Caramelo 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml litro de leche , 200 ml de nata líquida , 4 yemas , 125 gr de azúcar para la decoración crocante triturado
Total de tiempo 18 minutos
elzurrondelospostres com
  Bizcocho de las Carmelitas descalzas de Sevilla de chocolate, plátano y coco
Bizcocho de las Carmelitas descalzas de Sevilla de chocolate, plátano y coco 443 cal/ 100 gramos (estimada)
2 vasos de harina 1 vaso de azúcar 1 vaso de aceite de oliva suave 1 vaso de leche 1 vaso de nueces o almendras picadas ( yo puse almendra crocante ) 1 vaso de pasas previamente enharinadas ( yo puse pepitas de chocolate ) 1 sobre de levadura en polvo 3 huevos enteros 1 pizca de sal 1 cuchada de pasta concentrada home chef podéis comprarla aquí
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
lacocinanoeslomio blogspot com
  Rape asado acompañado de un arroz meloso de chocos y cigalas crocantes Rape asado acompañado de un arroz meloso de chocos y cigalas crocantes 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el lomo de rape 3 , 5 kg de rape sal fina aceite de oliva para el arroz 600 g de arroz bomba para el estofado de calamar en su tinta 450 g de calamar 150 g de cebolla sal fina 50 ml de aceite de oliva vino blanco 300 ml de agua 200 g de tinta de calamar para ligar el risotto 150 ml nata para las brochetas 10 cigalas 100 g de kikos sal fina 50 ml de aceite de oliva 10 brochetas para la salsa 30 g de ajo fresco albahaca 500 ml de mahonesa sal fina 150 ml de leche otros cebollino
Total de tiempo 13 minutos , distribución : hirviendo ( 8 min ) Rehogar ( 5 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
  Trufas variadas Trufas variadas 534 calorías en 100 gramos (estimada)
1taza de bi zcocho desmigado 200 grs de mantequilla 1 hue vo 4 cucharadas de leche 4 cucharadas de coñac o brandy 4 cucharadas de azucar glas 2 cucharadas de cafe soluble 200 grs de chocolate para post res 1 puñadito de almendra crocanti( opcional ) coco rallado , alme ndra crocante , cacao , coco , fideos de chocolate , para decorar

unamariposaenmicocina blogspot com
Bombones Rellenos a Mi Estilo l 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes chocolate negro y chocolate con leche semillas de sésamo garrapiñadas el mismo peso de semillas tostadas que de azúcar , unas gotas de agua crema de café dulce de leche y café soluble toffe , almendra fileteada y molida , semillas de girasol , crocante , nueces , chocolate blanco , dátiles , higos secos , dulce de leche , coco rallado y en virutas para la decoración diferentes cosas de chocolate , blanco y con leche , escamas de chocolate , semillas de girasol bañadas en chocolate

elzurrondelospostres com
  Nougat Nougat 402 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes crocante 1 kg de azúcar 300 g de glucosa 800 g de frutos secos ( almendra por ejemplo ) merengue 500 g de glucosa 500 g de azúcar 1 kg de miel 50 claras de huevo nata 500 ml nata elaboraciòn hacer

cocinandounfuturomejor blogspot com
  Triffle de boniato a la miel Triffle de boniato a la miel
tu en casa montando nata y añadiendo queso azul a tu gusto ) 8 cucharaditas de almendra crocante picada ( 2 por vasito ) 8 cucharaditas de chocolate negro ( 2 por vasito ) probablemente te sobre así podrás ejercer de chef responsable de sus actos y probarlo antes de servir uhmmm!!
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) Microondas ( 5 min )
mariposasenmicocina blogspot com
  Pastelitos a la crema de cacao, menta y chocolate Pastelitos a la crema de cacao, menta y chocolate 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base de bizcocho 2 huevos 100 grs de azúcar 100 grs de harina de trigo 60 grs de crema de cacao 1/2 sobre de levadura química ralladura de un limón mediano 25 grs de aceite de oliva 25 grs de aceite de girasol para la ganache de menta 200 grs de nata 35 % mg mínimo 100 ml de jarabe de menta concentrado 225 grs de chocolate blanco para la cobertura 200 grs de chocolate negro postres crocante de almendra adornos al gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E , Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓
mariposasenmicocina blogspot com
BOMBONES DE CHOCOLATE CON CORAZÒN TIERNO DE CAFÈ ILLY 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1taza de leche 2 expresos 4 cucharadas de azúcar 1 huevo 1/2 tableta de chocolate negro 1 huevo 4 cucharadas de azúcar 2 cucharadita de maíz crocante de café café en grano y azúcar morena

cocinandoconlulita blogspot com
  TARTA DE LA ABUELA DE NAVIDAD CON THERMOMIX TARTA DE LA ABUELA DE NAVIDAD CON THERMOMIX 318 calorías en 100 gramos (estimada)
capa de turrón jijona 500 g de leche entera 250 g de nata , mínimo 30% materia grasa 300 g de turrón blando ( jijona ) 150 g de azúcar 4 huevos l 50 g de maicena capa de turrón de trufa 500 g de leche entera 250 g de nata mínimo 30% materia grasa 300 g de turrón de trufa 150 g de azúcar 4 huevos l 50 g de maicena otros 400 g de galletas rectangulares tostadas cobertura 75 g de chocolate fondant para postres 35 g de turron blando ( jijona ) 20 g de azúcar 150 g de nata ( mínimo 30 % de materia grasa ) otros 1 paquete de 150 g de almendra crocante
Total de tiempo 4 horas 29 minutos , distribución : Programando ( 5 min ) frigorífico ( 4 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandoparalosmioss blogspot com
Tronco con mermelada y crocanti 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 4 cucharadas de azúcar 1 pizca de sal 4 cucharadas de maicena 1 cucharadita de levadura en polvo 300 gr de mermelada de frambuesa 75 gr de chocolate fondat crocante de almendra batimos los huevos con el azúcar y la sal hasta que tripliquen su volumen
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Turrón Nata Almendras Turrón Nata Almendras 482 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de almendra molida 130 gr de azúcar glas 80 gr de nata 35%mg 100 gr de almendra en cubitos 1 cucharada de miel 20 gr de leche en polvo 35 gr de almendra crocante
Total de tiempo 24 horas , distribución : fresco ( 24 hrs ) , Vitamina E ↓↓
elzurrondelospostres com
Tarta Fria muy fácil
galletas maria , ron crocante de almendras chocolate laminado 1 sobre de cuajada ( depende del país podéis

cocinaconclau1 blogspot com
  Tarantela Tarantela 283 calorías en 100 gramos (estimada)
molde tipo plum cake ) 3 manzanas 100 gramos de caramelo ( 125 gramos de azúcar y 50 gramos de agua ) 5 huevos m 100 gramos de azúcar una pizca de vainilla 300 gramos de leche 200 gramos de nata para montar 12 - 14 rebanadas de pan de molde 150 gramos de mantequilla - para decorar nata montada almendra crocante canela en polvo
Total de tiempo 13 horas , distribución : horno ( 1 hr ) Nevera ( 12 hrs )
lacocinaderebeca es
THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... LAS MARÌA COCINILLAS Y DELICIOUS MARTHA 333 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la "cheesecake de turrón" 150 g de galletas digestive 100 g de mantequilla sin sal derretida 400 g de queso crema 250 g de turrón de jijona ( blando ) 3 huevos 250 ml de nata para montar 180 g de azúcar moreno 1 cucharadita de esencia de vainilla almendra crocante para las "croquetas de guacamole" 450 g de aguacate zumo de 1 lima cilantro fresco al gusto 30 g de cebolleta chile

lasrecetasdemj com
  Care for a cookie Care for a cookie
pepitas de chocolate y nueces de pecán , chocolate blanco y nueces de macadamia aahhh estas galletas pueden ser blanditas , con una textura un poco "chiclosa" , o crocantes aquí en canada , como en los usa ,
Total de tiempo 15 minutos
micocinaenmontreal blogspot com

APERITIVOS + MENÙ DE NAVIDAD 2016  APERITIVOS + MENÙ DE NAVIDAD 2016 217 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lonchas de salmón ahumado 100 g de queso gorgonzola arándanos secos almendra crocante eneldo fresco minitomates rellenos con mayonesa de mostaza a la miel 12 tomates cherry variados 1/4 zanahoria 1/4 aguacate 1/6 pimiento rojo 1/4 cebolleta 12 pistachos aceite de oliva virgen extra zumo de limón ( para el aguacate ) hojas de albahaca fresca pimienta sal para la mayonesa 1 huevo aceite de girasol aceite de oliva virgen extra variedad arbequina zumo de 1/2 limón sal 2 cucharaditas de mostaza a la miel utilidades tabla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lasrecetasdemj com
  Rollitos de primavera con arroz cantonés Rollitos de primavera con arroz cantonés 36 calorías en 100 gramos (estimada)
la receta con ellos y la verdad que el resultado no es muy bueno , no son crocantes y tienen un sabor muy diferente ) 1 cucharadita de café de cilantro fresco picado varias hojas de menta fresca un poco de gengibre fresco rallado varias hojas enteras de lechuga crocante ( una por rollito ) para la salsa agridulce 2 cucharadas de vinagre de manzana o de sidra mezcladas con 2 cucharadas de salsa de soja china y un poquito de zanahoria rallada es mejor
, Vitamina A
lacocinademyri blogspot com


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