lasaña de pollo 99 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Cebolla - Tomillo - Orégano - Tomate - Salsa - Chile - Apio - agua recetasdecostarica blogspot com
arroz con papa 264 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Repollo - Tomillo - Arroz - Pollo - Chile - agua - sal recetasdecostarica blogspot com
CONSOMÈ (CALDO) BÀSICO DE CARNE 71 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - Costillas - Semillas - pimienta - Cilantro - Perejil - Laurel - Clavo - Nabos - Apio - agua - Ajo - sal recetasdemartha blogspot com
Ravioles gigantes rellenos de carne 192 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla de verdeo - Puré de tomate - Albahaca - Pollo - Salsa - Polvo - carne mamaehijacocinando blogspot com
Dompling Mami Yetty 173 calorías en 100 gramos (estimada) - Leche de coco - Orégano - Cecina - carne - Chile - agua - sal , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ recetasdecostarica blogspot com
Bistec de res en salsa verde y cerveza 78 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate verde - Cebolla - Diente - Clara - Pollo - Polvo - Chile - Ajo mamaehijacocinando blogspot com
Carne de res con salsa de champiñones 57 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Laurel - Pollo - Salsa - Polvo - carne - agua Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) , Vitamina B3 ↓ mamaehijacocinando blogspot com
SUPREMA AL TAMARINDO 79 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Zanahorias - Tamarindo - Espinacas - pimienta - Pollo - Queso - sal Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 8 min ) Hervir ( 5 min ) Proteínas 81 % cocinadeglo blogspot com
canelones con pollo 79 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - Maíz dulce - Cebolla - Salsa - Chile recetasdecostarica blogspot com
SAICE TARIJEÑO 111 calorías en 100 gramos (estimada) - Pata de res - pimienta - Arvejas - Cebolla - Tomate - carne - Ajo - Ají - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego fuerte ( 30 min ) Preparación ( 30 min ) cocina-boliviana blogspot com
HAMBURGUESA CON BOLLOS CASEROS 245 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa inglesa - Hamburguesa - pimienta - Cebolla - mostaza - Orégano - Pollo - Polvo - carne - Pan - Ajo lacocinadenorma blogspot com
CARNE EN SU JUGO 158 calorías en 100 gramos (estimada) - aguacate - pimienta - Cilantro - Cebolla - Rábanos - Tocino - Diente - Pollo - Polvo - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min ) lacocinadenorma blogspot com
CREMA DE ELOTE 232 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Harina - Pollo - Elote - Leche - Trigo - Polvo - Nuez - agua Proteínas 26 % lacocinadenorma blogspot com
FAJITAS DE POLLO EN SALSA DE CHILE POBLANO 155 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - Pollo - Elote - Leche - Polvo - Nuez - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) lacocinadenorma blogspot com
batallón rojo 76 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Plátano - Tomillo - Orégano - Tomate - Laurel - Salsa - carne - Chile - Yuca - Apio - agua Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) recetasdecostarica blogspot com
TACOS AL VAPOR DE GABY 226 calorías en 100 gramos (estimada) - Puré de tomate - pimienta - Cominos - Diente - Pollo - Polvo - carne - agua - Ajo Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : remojar ( 15 min ) Olla ( 20 min ) al fuego ( 30 min ) lacocinadenorma blogspot com
Carne de res en tiras con sabor a pescado 84 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa inglesa - Vino blanco - Jengibre - Cebolla - Vinagre - Azúcar - Pasta - Pollo - Polvo - carne - Chile - agua - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : marinar ( 20 min ) recetasdecocina es
Guisado de arroz al horno 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Cebolla - Arroz - agua Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min ) horno ( 50 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Carne de res en tiras con sabor a pescado 81 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa inglesa - Vino blanco - Jengibre - Cebolla - Vinagre - Azúcar - Pasta - Pollo - Polvo - Chile - agua - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : marinar ( 20 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es