26 Recetas de coconut con calorías

CREMITAS DE COCO Y MAS {COCONUT CREAMS WITH RASPBERRY COULIS} 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 personas 2 hojas de gelatina 400 ml de leche de coco 6 cucharadas de azúcar 1 rama de vainilla 400 gramos de frambuesas ingredients - serves 8 2 sheets leaf gelatine 400ml can coconut milk 6 tbsp sugar 1 vanilla pod 400gr raspberries rocedimiento - method poner la gelatina en un bol y cubrirla con agua fría
, Fibra ↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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CRÉME BRÃ›LÈE DE COCO {COCONUT CRÉME BRÚLÈE} 309 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas un poco de mantequilla para engrasar el recipiente 3 huevos medianos enteros mas 2 claras 225 gramos de azúcar 600ml de nata líquida 150ml de leche de coco un poco de aceite de girasol papel parafinado ingredients - serves 6 a little butter to grease 3 medium eggs , plus 2 egg yolks 225grs sugar

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Tarta de Queso y Coco (Coconut Cheesecake) 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de galletas digestive 50 grs de coco rallado 120 grs de mantequilla 600 grs de queso philadelphia 4 huevos 200 grs de azúcar 400 ml de leche de coco 1 cucharadita de extracto de coco 375 ml de nata 3 cucharadas de azúcar glas 1/2 cucharadita de extracto de coco virutas de coco
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr )
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CREMAS DE COCO {COCONUT CREAMS} 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 70 gramos de azúcar 3 yemas de huevo 220 ml de nata 80 gramos de leche de coco sin azúcar frutos rojos para decorar o cualquier otra fruta unas galletas tipo digestas
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Coconut and Lemon Quark Cheese Bundt Cake 365 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de mantequilla a temperatura ambiente 4 huevos 180 gr de azúcar 1 sobre de azúcar avainillado ( 12 grs ) 500 gr de queso quark 200 gr de harina 1 sobre de levadura ( 12 grs ) una pizca de sal 60 gr de coco 2 cucharadas de zumo de limón ralladura de un limón
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Enfriar ( 10 min )
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CoCoNut CupCakes 456 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de harina normal 2 cucharadas de levadura royal 200 gr de mantequilla a temperatura ambiente 200 gr de azúcar 4 huevos ligeramente batidos 75 gr de coco rallado 4 cucharadas de leche de coco o crema de coco 1 chorro de leche pre
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Batir ( 3 min )
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Galletas de chocolate con merengue de coco (Coconut Grove Cookies) 317 calorías en 100 gramos (estimada)
160g de harina de trigo 3/4 de cucharadita de levadura química en polvo 1/8 de cucharadita de sal 120g de chocolate negro 125g de mantequilla , a temperatura ambiente 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharadita de café soluble 45g de azúcar blanquilla 30g de azúcar moreno 1 yema de huevo ( l ) 40ml de leche entera
, Vitamina D ↓
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PASTAS DE COCO {COCONUT PASTRIES} 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de leche condensada 200 gramos de coco rallado seco 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 claras de huevo montadas a punto de nieve cerezas confitadas procedimiento 1 pre
, Vitamina A ↓↓↓
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Tarta de Coco (Coconut Pie) 332 calorías en 100 gramos (estimada)
480 ml ( 2 tazas ) de leche entera 200 g ( 1 taza ) de azúcar 4 huevos 60 g ( 1/2 taza ) de harina de trigo 90 g ( 6 cucharadas ) de mantequilla sin sal 5 ml ( 1 cucharadita ) de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de sal 100 g ( 1 taza ) de coco rallado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Batidora ( 55 min )
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Cranberries and coconut bundt cake #BundtBakers 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr harina 40 gr coco rallado 10 gr impulsor químico ( royal ) 7 gr sal 250 gr azúcar 3 huevos 140 gr aceite girasol 80 gr leche de coco 70 gr arándanos rojos , picados glaseado 1 taza azúcar glass 3 c/s zumo de naranja c/s = cuchara sopera arándanos azucarados 1/3 cup azúcar 1/3 cup agua 2 cups arándanos rojos azúcar para rebozar cup = taza medidora estándard molde utilizado 6 tazas
Total de tiempo 3 horas 12 minutos , distribución : Removemos ( 1 hr ) Batimos ( 2 min ) horno ( 1 hr ) reposar ( 10 min )
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Coconut ice 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes i bote de 370g de leche condensada 250g de azucar glas 300g de coco seco o desydratado rallado , 2 gotas de colorante rosa 1c cafe de extracto de vainilla liquida en un cuenco grande ,
Total de tiempo 8 horas , distribución : Frigorifico ( 8 hrs )
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Bizcocho de Zanahoria y Coco (Carrot Coconut Bread) 273 calorías en 100 gramos (estimada)
150 g de zanahoria cortada en tiras 2 huevos 120 g de aceite vegetal ( se puede sustituir aceite de oliva perfectamente ) 120 g de yogur griego 75 g de coco 75 g de pasas doradas ( opcional ) 5 ml de vainilla 180 g de harina de trigo 150 g de azúcar 5 g de levadura en polvo 5 g de canela 2 5 g de sal 2 5 g de bicarbonato 1 5 g de nuez moscada para glasear ~80 g de azúcar glas 30 g de queso philedelphia 15 ml de leche
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) Enfriar ( 5 min )
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Barritas sueño de coco (coconut dream bars) 424 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 350g de light brown sugar ( azúcar moreno blando ) 3/4 de cucharadita de levadura química en polvo 30g de harina 1/2 cucharadita de sal 250g de coco rallado 100g de nueces 1 y 1/3 cucharaditas de extracto de vainilla
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) horno ( 10 min ) horno ( 18 min )
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Nubes de coco (Coconut marshmallows) Anna Olson 322 calorías en 100 gramos (estimada)
para la base: 1 1/2 taza de galletas graham molidas 1/2 taza de coco dulce rallado 6 cucharadas de mantequilla fundida para el relleno: 300 g de leche condensada 125 ml de zumo de lima 2 cucharadas de ralladura de lima 1 cucharada de extracto de vainilla 4 yemas de huevo para el merengue: 4 claras de huevo 1/2 cucharada de crémor tártaro 200 g de azúcar
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 5 min ) Hidratos 18 % ,
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Besos de coco con relleno de chantilly al jengibre y rodaja de fresa (Coconut kisses with ginger filly Chantilly and a strawberry slice) Lorraine Pascale 280 cal/ 100 gramos (estimada)
para las tiras de polenta: 900 ml de caldo de verduras o de pollo caliente 200 g de polenta instantánea 20 hojas de salvia 20 lonchas de panceta 2 cucharadas de aceite de oliva para el gremolata o salsa verde: 4 dientes de ajo picados 1 puñado de perejil fresco picado 1 limón en ralladura 50 ml de aceite de oliva para el salmón y los espárragos: 2 cucharadas de aceite de oliva 4 filetes de salmón con piel 250 g de espárragos para la salsa: 50 g de mantequilla sin sal 1 puñado de perejil picado 1 limón en zumo
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Enfríe ( 20 min ) cocinamos ( 4 min )
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Magdalenas de almendra y coco (Coconut almond madeleines) Anna Olson 201 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 200 g de harina 1 huevo sal pimienta aceite de oliva para la salsa de naranja: 150 ml de agua 80 ml de zumo de naranja 20 ml de zumo de limón 40 ml de salsa de soja 1 cucharada de ralladura de naranja 100 g de azúcar moreno 1 cucharada de jengibre 1 cucharada de ajo picado 1 manojo de cebolleta china tabasco 30 g de fécula de maíz semillas de sésamo 2 vasitos de arroz para acompañar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min )
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Tartaletas de crema de coco (Individual coconut cream pies) Anna Olson 202 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de crema agria 2 cucharadas + 1/2 taza de azúcar moreno o azúcar demerara 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 4 tazas de manzanas peladas y laminadas 1 cucharadita de canela en polvo 6 cucharaditas de mantequilla sin sal 1 huevo batido con 2 cucharadas de agua azúcar turbinado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Gordon Ramsay Fritos de plátano y coco (Banana and coconut frit ... 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 125 g de harina 1 cucharadita de levadura 75 g de azúcar en polvo 25 g de coco desecado 1 lima en ralladura 1 pizca de sal 4 plátanos aceite vegetal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) Sartén ( 3 min ) Proteínas 19 %
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La Manzana dulce de Eva: Red Velvet Coconut Cake / Tarta Terciopelo Rojo de Coco 380 cal/ 100 gramos (estimada)
250 gr queso de untar mascarpone o philadelphia , ( =a temperatura ambiente ) 58 gr de mantequilla sin sal , blanda = a temperatura ambiente 1 cucharadita pequeña de extracto de vainilla líquida 230 gr de azúcar en polvo 1 cucharadita pequeña de agua ( opcional , para aligerar la consistencia )

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Luke Nguyen Pasteles dulces de coco (Sweet coconut cakes) 422 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 kg y 1/2 de harina de arroz 2 l de agua 2 l agua de coco 500 g azúcar 1 pizca de sal
Hidratos 83 % ,
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Luke Nguyen Sopa de coco y pollo (Chicken coconut soup) 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 bol de crema de coco 480 ml de leche de coco pimentón 1 cucharada de hierba limón machado 1/2 cucharada de pasta de gambas un poco de azúcar de palma 1 filete de pechuga de pollo troceado 2 puñados de cebolla picada 2 batatas picadas un poco de salsa de pescado 1 berenjena tailandesa un puñado de berenjena guisante judías de careta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) cocinamos ( 5 min )
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MI CENA INDIA {MY INDIAN DINNER} 51 calorías en 100 gramos (estimada)
another way to make dhal - masoor ke kabab i also cooked legumes in other way i made a paste with boiled lentils and then added coconut milk , some spices like paprika , cayena pepper and some ginger i shaped the croquettes , put them in breadcrumbs , then beaten egg and breadcrumbs again , and fried them in olive oil they were really good! el brinjal masala ( baigan masala ) - the brinjal masala ( baigan masala ) el brinjal o baigan masala es un guiso de berenjenas con una base de cebollas , tomates y pimientos picados , el diente de ajo

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A Golden Surprise
mango sweet corn slaw 1 ataulfo mango in 1/4 inch cubes 1/4 large red pepper finely diced 1/2 yellow onion finely diced 3/4 c sweet corn ( frozen or fresh ) 2 t shredded coconut 1/4 c cider vinegar 3 t rose's sweetened lime juice 1 generous pinch sugar 1 t red pepper flakes 1/2 tsp ground cumin

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Soul Cocina Vegan Feast at La Victoria on April Fools Day
1/2 cup sesame seeds 1/2 cup almonds 1 1/2 cups rice 1/2 cup pumpkin seeds 1 cup fresh grated coconut small piece of cinnamon 1 clove ~toast all the ingredients and grind in a blender with just a little water and water from inside the coconut to form a smooth paste thin paste to desired consistency with water and/ or milk mix in a

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Cure for the Common Macaroon
3/4 c white instant grits 1 3/4 c water 1/2 tsp plus 1 t vanilla extract 5 t all purpose flour 4 t shredded coconut plus 1/3 c for topping ( all toasted ) 1 t balsamic vinegar for topping 1/3 c dark brown sugar plus 1/4 c for topping 1/2 tsp

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Pizza de chocolate con coco y nueces 466 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2/3 taza de harina 1/2 cucharadita de sal 2 onzas de chocolate amargounssweetened 1/4 taza de mantequilla o margarina derretida 1 taza de azucar 1 huevo 1 cucharadita de extracto vainilla cobertura 1/4 taza de nueces mixtas picadas 1/3 taza de chips trocitos de mantequilla de mani o de chocolate de leche 1/3 taza de malvaviscos pequeños 1/4 taza de coco rallado coconut flakes
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 10 min )
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