26 Recetas de cecina con calorías

Ensalada con Mango y Cecina Ahumada
cubitos de mango , las lascas de parmesano ( en lidl lo venden en unas bolsitas de la marca deluxe ) y las lonchas de cecina cortadas por la mitad y enrolladas sobre sí mismas ( la cecina la venden en mercadona )

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Lirios con cecina
una pasta ligera de huevo , harina y especias varias adelante! hasta al hijo más detestador de pescado comerá tan rícamente estos manjares marinos ingredientes

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ARROZ MELOSO de WAKAME con CECINA, TOMATITOS y TRIGUEROS en TEMPURA
arroz meloso con alga wakame porto - muiños cecina de león tomates cherry espárragos trigueros aceite de oliva virgen extra vinagre de módena tempura cerveza agua con gas levadura en polvo harina sal
Total de tiempo 19 minutos , distribución : a fuego medio ( 18 min ) reposar ( 1 min )
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BUÑUELOS DE CECINA 154 calorías en 100 gramos (estimada)
jamonarium 60 grs de harina 1 huevo 75 ml de agua 4 grs de levadura tipo royal perejil aceite de oliva virgen extra 1 envase de ceviche de langostinos pescanova tomate ensalada o cherrys cebolla morada

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Tosta de cecina con pimientos del Bierzo 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 rebanadas de pan de hogaza 200 g de cecina 200 g de queso de tetilla pimientos asados del bierzo aceite de oliva virgen

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Tostas de cecina con cebolla caramelizada y foie 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas pan de hogaza 4 lonchas de cecina de león una tarrina de mousse de pato 2 cebolletas 4 cucharadas de azúcar moreno de caña aceite
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Cocción ( 5 min )
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Cachopo de ternera con queso y cecina 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 8 filetes de ternera 12 lonchas de cecina 12 lonchas de queso 4 huevos 4 patatas pochadas harina pan rallado piparras germinados variados sal aceite de oliva virgen

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Chips de alcachofa con salsa de foie y virutas de cecina 302 calorías en 100 gramos (estimada)
2 alcachofas 80 g foie micuit 2 chalotas 2 lonchas muy finas de cecina 200 ml nata líquida sal pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos
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Empanada de cecina (Paçanga Böre i) 284 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de yufka 200 g de queso emmental rallado 6 - 9 rebanadas de past?rma o cecina 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 huevo 1 chorrito de leche aceite de oliva virgen extra

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ENSALADA DE QUESO DE CABRA CON HIGOS Y CECINA O JAMÒN 237 calorías en 100 gramos (estimada)
aproximadamente 1/2 bolsa de lechugas variadas de tu elección , también te pueden servir canónigos o rúcula una rodaja de rulo de cabra por persona 1 higo por persona , ( partido en cuartos ) misma cantidad de trozos de cecina que de cuartos de higos vinagreta de mostaza y miel : 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , 1/2 cucharada de vinagre de módena , 1/2 cucharadita de las de postre de mostaza y otra 30 de miel sal al gusto

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Croquetas de cecina y Trompetas de la muerte
ingredientes 150 gr de setas 150 grs de cecina cortada en trozos pequeños 800 grs leche

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BROCHETAS DE CECINA DE LEÒN Y QUESO DE CABRA CON MIGAS DE MAIZ 278 calorías en 100 gramos (estimada)
cecina de león entrepeñas 6 rodajas de queso rulo de cabra 3 cucharadas soperas de mermelada de tomate para las migas de maíz 150 grs de harina de maíz blanco 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo sal para la mermelada de pimiento rojo 2 pimientos rojos lavados y sin pepitas 100 grs de azúcar una pizca de sal hacemos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego suave ( 25 min )
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1Âª Receta Blogueros: Revuelto de ajetes y setas en hojaldre con crujiente de cecina de Villarramiel 104 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plancha de hojaldre fresco 5 huevos 200 gr de champiñones 50 gr de setas 12 ajetes tiernos 1/2 cebolleta 2 cucharadas de nata fresca 2 dientes de ajo 1 trozo de guindilla 24 gambas 4 lonchas cecina de villarramiel perejil , sal , aceite
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 15 min )
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PUERROS CON SALSA DE CECINA 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 3 o 4 puerros ( dependiendo del grosor ) 2 lonchas de cecina 2 dientes de ajo 1 cucharada rasa de harina 1 cucharada de vino de jerez - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 vasito de agua sal elaboraciòn
Grasas 18 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Tortellinis de Berenjenas y Mozarella con Cecina de Ternera y Setas 62 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de tortellinis de berenjenas y mozarella 50 g de cecina de ternera 100 g de setas fresca 1/2 cebolla 2 dientes de ajos 1 cdta de perejil 1 copa de vino oloroso dulce 1 cda de salsa de soja 1 cda de salsa perrins 1 cda de aceite de oliva sal pimienta

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Crema de calabaza con crujiente de cecina 140 calorías en 100 gramos (estimada)
cecina picatostes 500 - 700g de calabaza 1 patata 2 puerros 1 cebolla 1 zanahoria 4 lonchas de queso 1 vaso de nata ( opcional ) 2 vasos de caldo de pollo aceite 1 cucharada pequeña de azúcar sal y orégano o pimienta
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Microondas ( 3 min )
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ASADILLO DE PIMIENTOS DEL BIERZO CON CECINA DE LEÒN 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 900 gr de pimiento rojo morrón 140 gr de cecina 100 gr de cebolla 1 dl de aceite de oliva virgen sal cominos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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TORTA DE PAN CASERA CON CECINA Y TOMATE TE COMERÌA CADA MILIMETRO
la masa en un bol echamos los 400 grs de harina , 15 gramos de levadura , sal y
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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CECINA CON MOZZARELLA / VERDURAS AL HORNO 68 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 berenjena grande 1/2 calabacín grande 8 espárragos trigueros ( pueden ser congelados ) sal pimienta aceite de oliva virgen extra con licopeno ( tomate ) surat

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PENCAS DE ACELGA RELLENAS DE JAMÒN YORK, CECINA Y QUESO
por harina , luego huevo batido con sal , pan rallado , otra vez huevo y pan rallado y freímos en aceite caliente ponemos sobre papel absorbente para que suelten el exceso de grasa espero que os guste!!

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PATATAS RELLENAS DE CECINA
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas grandes 1/2 tarrito de crema de cecina pablo aceite de oliva virgen extra cecina loncheada pablo

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Ensalada milhojas de judías, patatas y cecina 293 calorías en 100 gramos (estimada)
puede ser de vaca ) 4 patatas medianas nuevas aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinagre balsámico de módena sal y pimienta negra recién molida limpiar las patatas muy bien y ponerlas a
Total de tiempo 10 minutos
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Pastel de coliflor, brocoli y trotilla gratinado con bechamel de cecina 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 coliflor ( 1 si es pequeña ) 1/2 brocoli ( 1 si es pequeño ) tortilla de patata 75 gr de cecina 1 cebolla pequeña 4 cucharadas de harina 300 ml de leche aceite de oliva sal nuez moscada queso en polvo partimos de que tenemos la tortilla hecha partimos la coliflor y el brocoli en ramilletes y los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Cachopinos rellenos de cecina y queso de cabra en salsa 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 escalopes de ternera 8 lonchas de cecina grandes 8 rodajas de queso de cabra huevo pan rallado aceite sal pimienta 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 2 cayenas 1 vaso de vino blanco 1 cucharada de harina 1 cucharada de pimentón dulce 4 cucharadas de tomate frito 1 sobre de azafrán aceite sal perejil agua salpimentamos los escalopes por cada 2 los rellenamos con una loncha de cecina
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Guisar ( 10 min ) Olla ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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Pizza de rúcula, cecina e Idiazábal
masa de pizza casera ( pincha aquí ) 5 cucharadas de tomate frito casero orégano seco picado 5 lonchas de mozarella 1 puñado de rúcula 4 lonchas finas de cecina de caballo 30 g de idiazábal en lascas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Cecina Cocida 346 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pieza de cecina medio curada 1 hueso de rodilla 4 chorizos 1 trozo de tocino blanco 1 zanahoria 1 puerro 1/2 cebolla 2 hojas de laurel un puñado de garbanzos en remojo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 1 hr ) , Vitamina B9 ↓↓
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