26 Recetas de cebollino con calorías

Samosas de feta y cebollino
prepara el relleno: mezcla la feta + limón + cebollino + sal + pimienta corta las hojas de brick en 2 pliega cada hoja en 2 coloca una cucharada de relleno en el extremo de la hoja dobla en forma de triángulo pinta la parte restante con huevo batido y pega el borde presionando para cerrar la samosa pon las samosas sobre una bandeja con papel sulfurizado pinta las samosas con aceite de oliva por cada lado hornea 10 min a 200°c y listo!
Total de tiempo 30 minutos
petitchef es

PATATAS RELLENAS DE TOCINETA, GRUYÉRE Y CEBOLLINO 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 patatas medianas e iguales en tamaño 50 gramos de sal marina , es para cocinar 25 gramos de mantequilla 1 cebolleta , picada finamente 4 lonchas de tocineta , picadas 4 cucharadas de nata 100 gramos de queso gruyÃ¨re 3 cucharadas de cebollito picado sal y pimienta procedimiento pre

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Salteado de rossinyols con ajos tiernos y cebollino
ingredientes para 2 platos completos 500 gr de rossinyols/rebozuelos 1 manojo de ajos tiernos cebollino fresco ( al gusto ) aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra recién molida limpiar los rossinyols con cuidado , con una brocha fina o con un paño humedecido en agua , dependiendo

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PASTEL PUERROS, CALABACÌN Y CEBOLLINO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
para la masa quebrada: 200 gr de harina 95 gr de mantequilla fría 50 gr de agua 1 cucharadita de sal para el relleno: 300 gr de calabacín 300 gr de puerros cebollino fresco 4 huevos una cucharada de aceite de oliva virgen extra 200 ml de nata para cocinar sal pimienta nuez moscada
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 5 min )
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Pollo al papillote en Mantequilla de Cebollino 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo mantequilla manojito de cebollino sal pimienta 3 cucharadas de mayonesa 30 cebolla

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SUPREMAS DE SALMON AL AROMA DE CEBOLLINO 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 supremas de salmón ( 750 grs ) - 800 grs patatas - 90 grs ajo porro ( 1 porro ) - 8 grs de cebollino fresco - 400 ml leche entera - 60 ml aceite de oliva virgen - 25 grs mantequilla - 20 grs harina - sal y pimienta
Total de tiempo 18 minutos , distribución : microondas ( 8 min ) Cociendo ( 10 min )
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Ensalada con rabanitos, zanahoria, manzana y salsa de yogurt y cebollino - Anthony Bourdain (Cooking the Chef) 176 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3/4 taza de yogurt natural entero 3 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2 cucharada de zumo de limón 1 cucharada de salsa de pescado 3 cucharada de cebollino fresco picado lechuga ( anthony utiliza una variedad llamada boston ) 3 rabanitos
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Salmorejo con ventresca de Atún, aceite de Cebollino y crujiente de Espagueti de mar 165 cal/ 100 gramos (estimada)
400 g de tomate 240 g de miga de pan 1 diente de ajo 1 dl de aceite de oliva virgen ventresca de atún aceite de cebollino sal 20 g de espagueti de mar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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MUC XAO HE, o unos Calamares Salteados con Cebollino Chino como los preparan a orillas del Mekong... 90 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes; 250 gr de calamares troceados y dibujados a cuadrados 1 ajo picado 2 cebolletas chinas troceadas 1 chile grande troceado 30 gr de cebollino chino en trozos trozos de unos 5 centímetros sal pimienta negra molida 1 y 1/2 cucharaditas de salsa de soja clara

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TOM RANG TOI TIEU (Gambones salteadas con cebollino & brotes de soja) 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 12 gambones pelados y desvenados sal pimienta negra 4 cebolletas troceadas 2 ajos en laminas finas 5 - 6 rodajas de jengibre 150 gramos de brotes de soja 50 gramos de cebollino chino limpio y troceado la salsa; 2 cucharaditas de vino

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SHUI JIAO, "dumplings de agua" rellenos de cerdo y cebollino... 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; obleas redondas de harina de arroz 300 gr de cerdo picado 80 gr de cebollino chino muy picado 1 cebolleta china muy picada 15 gr de jengibre fresco rallado 2 cucharaditas de salsa de soja clara 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de aceite de sésamo 2 cucharaditas de vino chino 1 cucharadita de ajo frito en aceite pimienta blanca cebolleta china picada chalota frita la salsa , 1 cucharada de salsa de soja clara 2 cucharadas de vinagre negro 1/2 cucharadita de azúcar 1 - 2 cucharaditas de aceite de chile 1/4 cucharadita de pimienta de szechuan molida

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CREMA DE CALABACÌN CON MANZANA Y CEBOLLINO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 calabacines pequeños * 1/2 cebolla * 1 zanahoria * 1 patata pequeña * 2 dientes de ajo * 1 manzana * 1 quesito light * caldo de pollo o 1 pastilla de caldo concentrado * un puñado de cebollino * aceite y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Frutos de mar en ensalada con vinagreta de cebollino y pimiento morrón asado 160 cal/ 100 gramos (estimada)
hojas verdes , 100 gramos de mejillones cocidos y sin su concha , 100 gramos de gambas peladas y 4 palitos de surimi o krissia para la vinagreta 1 pimiento rojo del piquillo o un trozo de morrón asado , unos tallos de cebollino , 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , 1 cucharada de vinagre de manzana y la sal correspondiente del valle salado de añana los mejillones cocidos al uso con solo un poco de vino blanco , hasta que se abra una vez fríos les

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SALSA DE YOGUR CON CEBOLLINO 109 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 limón en zumo 1 yogur 2 cucharadas de aceite de oliva unos tallos de cebollino pimienta al gusto sal al gusto
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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DIP DE QUESO CON CEBOLLINO 292 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de queso crema 4 cucharadas de crema de leche 3 cucharadas de cebollino picado muy fino pimienta negra molida ( al gusto ) sal al gusto

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Patatas baby con all-i-oli de cebollino 540 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de mi mezcla ) all - i - oli 1 yema de huevo sal al gusto pimienta negra molida al gusto 125 ml aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 1 ramillete de cebollino 1 c/s zumo de limón c/s = cuchara sopera c/p = cuchara de postre
, Vitamina C ↓↓
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Propiedades de la ciboulette o cebollino
bordeando canteros 100 gramos de ciboulette tienen 3 6 gramos de proteínas vegetales , 4 4 gramos de carbohidratos metabolizables y 6 gramos de fibra , 430 mg de potasio , 130 mg de calcio , 75 mg de fósforo y 45 de magnesio , 2 mg de hierro , 45 microgramos de vitamina a y 45 microgramos de vitamina c , además de trazas de vitaminas del grupo b y ácido oxálico el ácido oxálico estimula el apetito , es un buen conservante y desinfectante , medicinalmente se lo utiliza en enjuagues bucales se lo considera muy digestivo , bueno para la circulación y para aliviar el reuma el ciboulette o la ciboulette ,

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Albóndigas con calabacín y cebollino 186 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gr de carne picada de ternera 1 calabacín 1 cebolla 1 huevo 2 c/s pan rallado ralladura de 1 limón cebollino fresco ( al gusto ) sal y pimienta harina aceite para freír
Total de tiempo 25 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Boniatos con crÃ¨me freÃ¯che y cebollino 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 boniatos de 250 gr cada uno 200 gr de crÃ¨me freÃ¯che 2 cebolletas pequeñas 1 cucharada de cebollino picado 50 gr aproximadamente de mantequilla sal pimienta

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Pepino con queso cottage y cebollino 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pepino ( * ) 250 gr queso cottage cebollino fresco , al gusto ( yo puse unos 15 tallos ) sal y pimienta al gusto ( * ) la cantidad de pepino dependerá del tamaño , yo utilicé sólo uno porque los pepinos originarios

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Espárragos verdes salteados con albahaca y cebollino 82 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr espárragos verdes 2 dientes de ajo sal rosa del himalaya ( o sal normal ) pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra albahaca fresco , al gusto cebollino fresco , al gusto
Total de tiempo 4 horas 5 minutos Proteínas 41 %
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CARPACHO DE SALMÒN Y RAPE CON QUESO PARMESANO Y CEBOLLINO 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes , para 6 personas 1/5 kilo de salmón , 1/5 kilo de rape , sal , azúcar , pimienta , una copa de coñac , 100 gr de que so rayado procedimiento

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Ensalada de pasta con Tomate, Albahaca y Cebollino
ingredientes 400gr de lazos 5 tomates rojos 20g albahaca fresca 20g cebollino fresco aceite de oliva sal

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HUEVOS REVUELTOS CON CEBOLLINO (4 personas) 216 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos , cuatro cucharadas de leche , cuatro cucharaditas de cebollino picado , dos cucharadas de mantequilla , cuatro rebanadas de pan , mantequilla para untar en las tostadas
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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