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 Recetas de canonigos
ENSALADA DE CANONIGOS - THCOLORVERDE 525 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos 1 huevo un puñado de nueces un paquete de beicon en tiras si quieres puedes cambiar por jamon vinagre de modena aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  ENSALADA DE CANONIGOS CON PAQUETITOS DE CONEJO AL AJO Y TOMILLO ENSALADA DE CANONIGOS CON PAQUETITOS DE CONEJO AL AJO Y TOMILLO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos aguacate maíz en grano ( puse de bote ) lomos de conejo hojas de papel de arroz ajos laminados tomillo fresco sal pimienta 1 sobre de especias para ensaladas carmencita aceite vinagre ( he puesto de estragón pero

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  Ensalada de canonigos Ensalada de canonigos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de canónigos 2 tomate 1 lata de piña 1 puñado aceitunas negras 25 g de sesamo sin tostar aceite de pistacho vinagre de manzana sal

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  Ensalada de naranja y canonigos con vinagreta de miel Ensalada de naranja y canonigos con vinagreta de miel 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ensalada - una bolsa de canónigos - una naranja de mesa sin parte blanca en rodajas - 100gr de bacalao ahumado - 50 gr queso manchego curado en lascas - cacahuetes salados ( 2 cucharadas ) - 1 cucharada de cebollino fresco picado( yo no tenia ) vinagreta - 1 cebolleta tierna - 1 cucharada de mostaza de dijon - 1 cucharada de miel de azahar - una cucharadita de sal - aceite de oliva - vinagre

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  ENSALADA DE CANONIGOS CON MANDARINAS ENSALADA DE CANONIGOS CON MANDARINAS 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - canónigos - atún - tomate - cebolleta - mandarinas ( las compre en latitas , vienen con zumo de uvas ) - para aliñar sal , aceite y zumo de naranja
, Vitamina C ↓↓
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  ENSALADA DE CANONIGOS, QUESO Y NUECES. ENSALADA DE CANONIGOS, QUESO Y NUECES.
ingredientes canónigos queso blanco fresco nueces aceite de oliva vinagre de módena miel sal

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  FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo las cabezas y raspas de los langostinos 1/2 cebolla 1 ajo unas ramas de perejil 1 zanahoria 1 tomate pequeño sal para la fideua 1/2 kilo de langostinos unas ramas de brócoli fresco 150 gr de almejas 150 gr de berberechos 1 tomate pequeño 1/2 cebolla fideos ( al gusto , yo los he usado del nº3 ) 1 chorrito de vino blanco el caldo colado

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  ENSALADA DE CANONIGOS CON QUESO DE CABRA ENSALADA DE CANONIGOS CON QUESO DE CABRA
frito ah!! y le pongo reducción de vinagre de módena y un chorrito de miel por encima está de vicio nenaaaaa!! besos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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  ENSALADA DE FRESAS Y CANONIGOS ENSALADA DE FRESAS Y CANONIGOS 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos hojas de lechuga fresas nueces cebollino aceite de oliva v e vinagre de manzana pizca de sal queso tipo burgos una poquita rucula
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓
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  ENSALADA DE CANONIGOS ENSALADA DE CANONIGOS 455 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos 100 gramos de queso brie 75 gramos de beicon 10 tomates secos 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra zumo de 1/2 limón 3 dientes de ajo sal modo de
Total de tiempo 3 horas 1 minuto
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ensalada de canonigos,cherri y bacalao ahumado 254 calorías en 100 gramos (estimada)
plato pate de olivas de aragon poner en un bol 3 cucharaditas de pate de olivas y alargarlo con aceite de oliva lo ponemos encima del bacalao y listo ya tenemos una super ensalada

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Sopa de acelgas y canonigos con calabaza 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gramos de pasta para sopa 150 gramos de hojas de acelgas un manojo de canonigos 100 gramos de cebolla 200 gramos de calabaza 2 cucharadas de harina 1 diente de ajo sal y pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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Crema de canonigos
ingredientes 5 cuch aceite de oliva sal al gusto 3/4 l de agua 1 puerro 1 pastilla de caldo de verdura 1 manojo de canonigos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min )
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Ensalada de pepinos y berros o canonigos al yogur 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pepinos medianos , 2 unidades berros o canonigos , 1 manojo zumo de limon , el de 30 unidad miel , 2 cucharadas sal , al gusto pimienta blanca molida , al gusto yogur desnatado , 2 unidades
Total de tiempo 30 minutos
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  COMIDA CASA MC. MARZO 2018 COMIDA CASA MC. MARZO 2018
verde lo que quieras ( canónigos , rúcula , mezcla ) , cebolla caramelizada , maíz dulce , queso maasdam , nueces , sal , aceite y crema de vinagre pedro ximenez ensalada

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ENSALADA CON CANÒNIGOS TOMATES CHERRY ACEITUNAS BACALAO Y HUEVOS DUROS
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lasaña de verduras

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Miel y Limón Recetas: PIZZA con Jamón Ibérico y Rúcula 288 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 100 gr cerveza 30 gr aceite oliva 20 gr levadura fresca 250 gr harina de fuerza pellizco de sal para el relleno 100 gr tomate triturado 1 cucharadita de orégano 100 gr queso emmental rallado 50 gr queso parmesano rallado 100 gr jamón ibérico en lonchas muy finas 1 puñado de rúcula ( si no os gusta se puede cambiar por canónigos ) un chorrito de aceite
Total de tiempo 2 horas 1 minuto , distribución : Programar ( 1 min ) reposar ( 40 min ) horno ( 20 min ) reposar ( 40 min ) horno ( 20 min )
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MIS RECETAS DE COCINA: ENSALADA CON QUESO DE CABRA, UVAS PASAS Y CRUJIENTE DE CEBOLLA FRITA 123 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes verduras para ensalada variadas ( lechuga , canónigos , escarola , rúcula ) 50 gr de uvas pasas 50 gr de queso de cabra fresco 50 gr de cebolla frita crujiente ( ikea ) para el aliño aceite de oliva vinagre de módena reducción de vinagre de módena sal

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Es época de cerezas! Nuevo artículo en nuestro blog Cocinar #RicoySano - Cocinar rico y sano 108 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 vasos de cerezas deshuesadas bien frías 1 rodaja gruesa de sandía bien fría 1 puñado de arándanos frescos 1 pepino de piel fina 100 g de queso feta 1 cuenco de canónigos ó lechuga hoja de roble 1 puñado de brotes de alfalfa hojas de menta 3 cucharadas de miel 1 cucharada de zumo de limón ralladura de limón unas rodajas de cebolla morada ( opcional )

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ENSALADA DE JAMON DE PATO, MANGO Y NUECESENSALADA DE JAMON DE PATO, MANGO Y NUECES 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes según número de comensales ingredientes unas lonchas de jamón de pato 1 mango rucula y canónigos un poco de granada unas lascas de queso curado un puñado de nueces para la vinagreta de miel 3 cuchatadas de aceite de oliva 1 cucharadita de miel 1 cucharada de vinagre de frambuesa un poco de sal maldon ( sal en escamas )
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  ENSALADA DE WAKAME ENSALADA DE WAKAME 83 calorías en 100 gramos (estimada)
cucharada sopera de algas wakame deshidratadas - un poco de sal - 1 cucharada sopera de vinagre de arroz o manzana - 100 gramos de rúcula , canónigos o brotes tiernos de ensalada aderezo - 6 gotas de tabasco - 1 cucharada de salsa de soja ligera - 1 cucharada de semillas de sésamo

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15 ensaladas refrescantes para vencer el calor - Cocinar rico y sano 223 calorías en 100 gramos (estimada)
variedad de hojas de lechuga francesa , hoja de roble , canónigos , rúcula , escarola 80 g de trufa ( se puede cambiar por setas laminadas muy finas ) un puñado de piñones tostados un puñado de nueces troceadas semillas de sésamo ligeramente machacadas cebollino fresco - para la vinagreta aceite de oliva vinagre de módena nueces troceadas sal pimienta negra recién molida

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Miel y Limón Recetas: ENSALADA DE NAVIDAD (5 SP/ración) 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 raciones ) smart points 125 gr canónigos ( una bolsa ) 100 gr zanahoria 100 gr manzana 100 gr granada 100 gr melón 100 gr queso feta - 10 sp 100 gr salmón ahumado - 3 sp 25 gr aceite de oliva virgen - 8 sp sal usando estas cantidades salen 4 raciones a 5 sp/ración

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  PASTEL Frío de Verano PASTEL Frío de Verano 213 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de enrollados de bimbo ( foto ) 2 latas de atún pequeñas , bien escurrido ( yo marca hacendado aceite de girasol ) lechuga picada ( yo iceberg ) 3 lonchas de jamón york ( cuadradas de sandwich ) 3 lonchas de queso havarti 3 huevos cocidos , reservar uno para decorar 2 cucharadas de maíz ( yo marca hacendado ) 5 palitos de cangrejo ( yo marca pescanova ) 200 gr de gambón pelado y cocido mayonesa ( yo marca hellmannás ) tomate frito canónigos y tomates cherry , para decorar ( opcional )

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Ensalada de canónigos y rúcula - Mis Cosillas de Cocina 417 calorías en 100 gramos (estimada)
8 cucharadas soperas de aceite de oliva 3 cucharadas soperas de vinagre de manzana 2 cucharaditas de café de miel 1 cucharadita de semillas de amapola sal

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Ensalada de Burrata con higos y vinagreta de miel - Mis Cosillas de Cocina 66 calorías en 100 gramos (estimada)
una burrata de unos 200 gr escurrida mezcla de lechugas a tu gusto , yo he utilizado una mezcla de brotes ( rúcula , canónigos , achicoria ) pero puedes utilizar la que más te guste 3 4 higos frescos mezcla de frutos secos para ensaladas , suelen venderlos en bolsas ( pasas , nueces , piñones , pipas de girasol , pipas de calabaza )
, Vitamina A
miscosillasdecocina com
LA COCINA DE PINKYLA COCINA DE PINKY 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 huevos 8 lonchas de jamon cocido 100 gr de canonigos 25 gr de pasas vinagre perejil 200 gr de queso de oveja curado u otro 250 gr de salsa de tomate 25 gr de pipas de girasol aceite de oliva sal

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ENSALADA DE PAVO, MANZANA Y QUESO FRESCO  ENSALADA DE PAVO, MANZANA Y QUESO FRESCO 208 calorías en 100 gramos (estimada)
para la ensalada: canónigos 1 manzana fiambre de pechuga de pavo queso fresco ( el mío de quesería cortijo el aserradero ) para la vinagreta: 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinagre balsámico sal pimienta 1 cucharada colmada de mostaza a la antigua

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Quocinando: Ensalada de jamón de pato y mandarinas a la mielQuocinando: Ensalada de jamón de pato y mandarinas a la miel
4 cucharadas de aceite de oliva virgen , 2 de vinagre de módena , un poco de sal ( tened en cuenta que le hemos puesto a los canónigos ) y lo batimos hasta que emulsione para

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  ENSALADA DE CANÒNIGOS Y FRUTAS.... ENSALADA DE CANÒNIGOS Y FRUTAS.... 101 calorías en 100 gramos (estimada)
los canónigos y fresas cortadas , la manzana y aguacate , las nueces picadas , la granada y la cebolla picada muy fina en un cuenco ponemos el 3 cucharadas de vinagre y 4 de aceite , , lo batimos para emulsionar y rociamos la ensalada con esta emulsión , , salpimentamos al gusto buen probechooooo

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  PATÈ DE AGUACATE Y BONITO (TRADICIONAL) PATÈ DE AGUACATE Y BONITO (TRADICIONAL) 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g bonito en aceite 2 aguacates unas gotas de limón 1/4 de cebolla dulce o cebolleta fresca 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra una pizca de pimienta unas escamas de sal 1/4 manzana granny smith unas hojas de canónigos elaboraciòn escurre el bonito en un colador para eliminar el aceite sobrante corta los aguacates por la mitad , pélalos y quítales el hueso corta uno de los aguacates en láminas
Total de tiempo 24 horas
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  Trucha asalmonada, mejorando el sabor Trucha asalmonada, mejorando el sabor 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 3 patatas 1 pimiento verdes 1/2 cebolla para caramelizar y 30 para la guarnición varios dientes de ajos partidos y machacados con la piel 1 trucha grande de un 1 kg asalmonada , son las de color anaranjado 3 lonchas de jamón ibérico entreverado de tocino 2 cucharadas de cebolla caramelizada en juliana sal aove polvo de aceite ensalada unos canónigos 2 tomates tomato
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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  Sopa fría de aguacate y canónigos Sopa fría de aguacate y canónigos 399 calorías en 100 gramos (estimada)
1 aguacate 3 puñados de canónigos 1 trozo de pan de semillas asentado 1 ajo 100 ml de nata para cocinar 3 cucharadas de aove sal
, Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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SÀNDWICH CAKE DE PAN DE CENTENO, HUMMUS DE REMOLACHA, AGUACATE Y SALMÒN AHUMADO  SÀNDWICH CAKE DE PAN DE CENTENO, HUMMUS DE REMOLACHA, AGUACATE Y SALMÒN AHUMADO 243 cal/ 100 gramos (estimada)
3 rebanadas de pan de molde de centeno 2 aguacates zumo de limón 300 gr de salmón ahumado de viÄŒ i 50 gr de canónigos hummus de remolacha , para hacerlo os dejo los ingredientes necesarios: 1 bote de garbanzos cocidos 2 remolachas cocidas 2 cucharadas de tahini 1 cucharadita de comino molido 1 diente de ajo 1 pizca de sal 50 ml de aceite de oliva virgen extra

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  ENSALADA CON QUESO DE CABRA, UVAS PASAS Y CRUJIENTE DE CEBOLLA FRITA ENSALADA CON QUESO DE CABRA, UVAS PASAS Y CRUJIENTE DE CEBOLLA FRITA 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes verduras para ensalada variadas ( lechuga , canónigos , escarola , rúcula ) 50 gr de uvas pasas 50 gr de queso de cabra fresco 50 gr de cebolla frita crujiente ( ikea ) para el aliño aceite de oliva vinagre de módena reducción de vinagre de módena sal

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  Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 wraps hermosos ) - 4 tortillas maxi de trigo ( o cualquier wrap de tamaño grande ) - 1 pechuga de pollo - 1/2 cucharada hermosa de pasta de curry rojo - 2 ajos - 2 cucharadas de aceite suave - canónigos - queso mozarella rallado - queso parmesano en lascas - 4 o 5 champiñones hermosos ( para la mayonesa de curry rojo

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  ROLLITO DE CALABACÌN CON MERLUZA Y GAMBAS ROLLITO DE CALABACÌN CON MERLUZA Y GAMBAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 calabacín vino blanco medio tomate canónigos pepinillos relleno aceite 2 filetes de merluza pequeños o 1 grande sal pimienta 100 gramos de gambas 5 palitos de cangrejo gotas de salsas salsa de tomate ajo negro salsa mayonesa con un poco de mostaza aceite de hierbabuena aceite de oliva con hierbabuena picada

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PASTA CON SALSA DE AJO Y CALABAZA ASADA  PASTA CON SALSA DE AJO Y CALABAZA ASADA 183 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de pasta corta ( yo he puesto rigatoni ) por persona 400 gr de calabaza ya pelada 1 cebolla 200 ml de nata para cocinar 3 dientes de ajos unos tallos de romero fresco 3 cucharada de aove sal pimienta unas hojas de canónigos queso grana padano

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CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada  CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el pollo asado 1 pollo de corral 1 limón 6 - 7 dientes de ajo 60 g de mantequilla temperatura ambiente tomillo fresco 50 ml de vino blanco 150 ml de caldo de pollo pimienta negra sal para las patatas asadas 1 kg de patatas baby aceite de oliva virgen extra tomillo fresco pimienta negra sal para la ensalada 3 - 4 tomates rojos 1 cebolleta tomates cherry amarillos canónigos pimienta negra sal para la vinagreta 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de postre de zumo de limón 1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon 1 cucharada de postre de miel para recrear el cuadro manzanas granny smith manzanas fuji manzanas royal gala melindros vino dulce utilidades tabla

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Ensalada de garbanzos | receta fácil y fresca  Ensalada de garbanzos | receta fácil y fresca 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 bote pequeño de garbanzos cocidos 1 lata de atún 10 langostinos 4 palitos de cangrejo 2 pimientos del piquillo 1 huevo cocido aceitunas canónigos - para la vinagreta 2 cucharadas soperas dc

larosadulce com
Ensalada de ñoquis con canónigos y pistachos / Chez SilviaEnsalada de ñoquis con canónigos y pistachos / Chez Silvia 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de ñoquis de patata aceite de oliva 1 ajo pequeño picado sal y pimienta 1 puñado de pistachos tostados canónigos lascas de queso

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  Milhojas de carpaccio de calabacín, bacalao ahumado y aceitunas negras Milhojas de carpaccio de calabacín, bacalao ahumado y aceitunas negras 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 1 calabacín 100gr de bacalao ahumado paté de aceitunas negras aceite de oliva virgen extra sal y pimienta hojas de canónigos para decorar

elrecetariodeladyhalcon es
  Pizza mediterránea de jamón, canónigos y mermelada de higos Pizza mediterránea de jamón, canónigos y mermelada de higos 288 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 200 gr de harina de fuerza - 100 ml de agua - 25 ml de aceite oliva - 1/2 sobre de levadura de panadería - una pizca de sal - 50 gr de jamón - 50 gr de mozzarella rallada - 2 tomates - mermelada de higos - 4 huevos de codorniz - canónigos - aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Amasamos ( 1 min ) reposar ( 30 min ) reposar ( 30 min )
lacocinadevifran com
  KEBAB DE CORDERO (TRADICIONAL) KEBAB DE CORDERO (TRADICIONAL) 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 brochetas ) 500 gr de carne picada de cordero 1/2 pimiento verde 1/2 cucharadita de postre de jengibre en polvo 1/2 cucharadita de postre de garam masala 1 cucharadita de postre rasa de pimentón dulce aceite de oliva , sal y pimienta para acompañar ensalada de rúcula y canónigos salsa

charococina blogspot com
ENSALADA DE HIGOS CON JAMÒN Y UVAS CON QUESO  ENSALADA DE HIGOS CON JAMÒN Y UVAS CON QUESO 219 calorías en 100 gramos (estimada)
para personas necesitamos mezcla de rúcula y canónigos 1 mango ( el mio de la axarquía ) 8 higos 8 lonchas de jamón ibérico 50 gr de queso especial ensaladas 10 uvas moscatel crema de vinagre balsámico

cocinaconreina com
  ENSALADA CON QUESO, NUECES Y ARÀNDANOS ENSALADA CON QUESO, NUECES Y ARÀNDANOS 159 calorías en 100 gramos (estimada)
rúcula canónigos col blanca lombarda zanahoria rallada pavo cortado a dados queso variado para ensaladas nueces arándanos sal vinagre de módena aceite de oliva pondremos todo en una ensaladera

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  Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro 225 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr calabaza 1 diente de ajo 1 c/p pimentón ( yo lo puse dulce pero podría ser también picante ) 1 c/p canela , molida 3 c/s vinagre balsámico 5 c/s aceite de oliva virgen extra 1 puerro grande 425 gr lentejas cocidas y escurridas 1 c/p orégano canónigos sal y pimienta al gusto semillas de lino marrón

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  ENSALADA DE CANÒNIGOS Y RÙCULA, CON QUINOA, NUECES, BACON Y GORGONZOLA ENSALADA DE CANÒNIGOS Y RÙCULA, CON QUINOA, NUECES, BACON Y GORGONZOLA 396 cal/ 100 gramos (estimada)
mezcla de canónigos y rúcula queso gorgonzola tiras de bacon un puñado de nueces arándanos quinoa hervida disponemos

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  PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL 106 calorías en 100 gramos (estimada)
( luna de miel ) 2 cucharadas de aceite de oliva media cucharada de vinagre de manzana 1 cucharada de especias a la arrabbiata 1 diente de ajo sal guarnición patata canónigos tomates cherrys
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓↓
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  ENSALADA DE CANÒNIGOS Y TOMATE A LA MORUNA ENSALADA DE CANÒNIGOS Y TOMATE A LA MORUNA 149 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva hierbabuena para el tabulé 100 gramos de cuscús 200 gramos de calabacín ( se usa sólo la piel ) 60 gramos de zanahoria 10 gramos de aceite de oliva 5 gramos de vinagre de jerez 10 gramos de aceite de hierbabuena 3 gramos de especias ras - al - hanut para la vinagreta 60 gramos de aceite de oliva de hierbabuena 20 g de vinagre de jerez 2 g de ras - al - hanut sal para adornar unos canónigos

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