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 Recetas de canonigos
ENSALADA DE CANONIGOS CON PAQUETITOS DE CONEJO AL AJO Y TOMILLO ENSALADA DE CANONIGOS CON PAQUETITOS DE CONEJO AL AJO Y TOMILLO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos aguacate maíz en grano ( puse de bote ) lomos de conejo hojas de papel de arroz ajos laminados tomillo fresco sal pimienta 1 sobre de especias para ensaladas carmencita aceite vinagre ( he puesto de estragón pero

creandoenlacocina blogspot com
Ensalada de canonigos Ensalada de canonigos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de canónigos 2 tomate 1 lata de piña 1 puñado aceitunas negras 25 g de sesamo sin tostar aceite de pistacho vinagre de manzana sal

lanuevacocinadeleila blogspot com
Ensalada de naranja y canonigos con vinagreta de miel Ensalada de naranja y canonigos con vinagreta de miel 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ensalada - una bolsa de canónigos - una naranja de mesa sin parte blanca en rodajas - 100gr de bacalao ahumado - 50 gr queso manchego curado en lascas - cacahuetes salados ( 2 cucharadas ) - 1 cucharada de cebollino fresco picado( yo no tenia ) vinagreta - 1 cebolleta tierna - 1 cucharada de mostaza de dijon - 1 cucharada de miel de azahar - una cucharadita de sal - aceite de oliva - vinagre

mispinitosdecocina blogspot com
ENSALADA DE CANONIGOS CON MANDARINAS ENSALADA DE CANONIGOS CON MANDARINAS 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - canónigos - atún - tomate - cebolleta - mandarinas ( las compre en latitas , vienen con zumo de uvas ) - para aliñar sal , aceite y zumo de naranja
, Vitamina C ↓↓
lacocinasanademery blogspot com
ENSALADA DE CANONIGOS, QUESO Y NUECES. ENSALADA DE CANONIGOS, QUESO Y NUECES.
ingredientes canónigos queso blanco fresco nueces aceite de oliva vinagre de módena miel sal

elblogdequecamorell blogspot com
FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo las cabezas y raspas de los langostinos 1/2 cebolla 1 ajo unas ramas de perejil 1 zanahoria 1 tomate pequeño sal para la fideua 1/2 kilo de langostinos unas ramas de brócoli fresco 150 gr de almejas 150 gr de berberechos 1 tomate pequeño 1/2 cebolla fideos ( al gusto , yo los he usado del nº3 ) 1 chorrito de vino blanco el caldo colado

elblogdequecamorell blogspot com
ENSALADA DE CANONIGOS CON QUESO DE CABRA ENSALADA DE CANONIGOS CON QUESO DE CABRA
frito ah!! y le pongo reducción de vinagre de módena y un chorrito de miel por encima está de vicio nenaaaaa!! besos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
ENSALADA DE FRESAS Y CANONIGOS ENSALADA DE FRESAS Y CANONIGOS 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos hojas de lechuga fresas nueces cebollino aceite de oliva v e vinagre de manzana pizca de sal queso tipo burgos una poquita rucula
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
ENSALADA DE CANONIGOS ENSALADA DE CANONIGOS 455 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos 100 gramos de queso brie 75 gramos de beicon 10 tomates secos 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra zumo de 1/2 limón 3 dientes de ajo sal modo de
Total de tiempo 3 horas 1 minuto
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
ensalada de canonigos,cherri y bacalao ahumado 254 calorías en 100 gramos (estimada)
plato pate de olivas de aragon poner en un bol 3 cucharaditas de pate de olivas y alargarlo con aceite de oliva lo ponemos encima del bacalao y listo ya tenemos una super ensalada

cocinandoenmislares blogspot com
Sopa de acelgas y canonigos con calabaza 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gramos de pasta para sopa 150 gramos de hojas de acelgas un manojo de canonigos 100 gramos de cebolla 200 gramos de calabaza 2 cucharadas de harina 1 diente de ajo sal y pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
recetasdecocina es
Crema de canonigos
ingredientes 5 cuch aceite de oliva sal al gusto 3/4 l de agua 1 puerro 1 pastilla de caldo de verdura 1 manojo de canonigos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min )
recetasdecocina es
Ensalada de pepinos y berros o canonigos al yogur 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pepinos medianos , 2 unidades berros o canonigos , 1 manojo zumo de limon , el de 30 unidad miel , 2 cucharadas sal , al gusto pimienta blanca molida , al gusto yogur desnatado , 2 unidades
Total de tiempo 30 minutos
recetasdecocina es
ENSALADA DE CANÒNIGOS Y FRUTAS.... 101 calorías en 100 gramos (estimada)
los canónigos y fresas cortadas , la manzana y aguacate , las nueces picadas , la granada y la cebolla picada muy fina en un cuenco ponemos el 3 cucharadas de vinagre y 4 de aceite , , lo batimos para emulsionar y rociamos la ensalada con esta emulsión , , salpimentamos al gusto buen probechooooo

cocinandoparaellos blogspot com
PATÈ DE AGUACATE Y BONITO (TRADICIONAL) 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g bonito en aceite 2 aguacates unas gotas de limón 1/4 de cebolla dulce o cebolleta fresca 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra una pizca de pimienta unas escamas de sal 1/4 manzana granny smith unas hojas de canónigos elaboraciòn escurre el bonito en un colador para eliminar el aceite sobrante corta los aguacates por la mitad , pélalos y quítales el hueso corta uno de los aguacates en láminas
Total de tiempo 24 horas
charococina blogspot com
Trucha asalmonada, mejorando el sabor 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 3 patatas 1 pimiento verdes 1/2 cebolla para caramelizar y 30 para la guarnición varios dientes de ajos partidos y machacados con la piel 1 trucha grande de un 1 kg asalmonada , son las de color anaranjado 3 lonchas de jamón ibérico entreverado de tocino 2 cucharadas de cebolla caramelizada en juliana sal aove polvo de aceite ensalada unos canónigos 2 tomates tomato
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
recetascasacarmen blogspot com
Sopa fría de aguacate y canónigos 399 calorías en 100 gramos (estimada)
1 aguacate 3 puñados de canónigos 1 trozo de pan de semillas asentado 1 ajo 100 ml de nata para cocinar 3 cucharadas de aove sal
, Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
recetascasacarmen blogspot com
SÀNDWICH CAKE DE PAN DE CENTENO, HUMMUS DE REMOLACHA, AGUACATE Y SALMÒN AHUMADO 243 cal/ 100 gramos (estimada)
3 rebanadas de pan de molde de centeno 2 aguacates zumo de limón 300 gr de salmón ahumado de viÄŒ i 50 gr de canónigos hummus de remolacha , para hacerlo os dejo los ingredientes necesarios: 1 bote de garbanzos cocidos 2 remolachas cocidas 2 cucharadas de tahini 1 cucharadita de comino molido 1 diente de ajo 1 pizca de sal 50 ml de aceite de oliva virgen extra

atrapadaenmicocina com
ENSALADA CON QUESO DE CABRA, UVAS PASAS Y CRUJIENTE DE CEBOLLA FRITA 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes verduras para ensalada variadas ( lechuga , canónigos , escarola , rúcula ) 50 gr de uvas pasas 50 gr de queso de cabra fresco 50 gr de cebolla frita crujiente ( ikea ) para el aliño aceite de oliva vinagre de módena reducción de vinagre de módena sal

recetascarmelilla blogspot com
Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 wraps hermosos ) - 4 tortillas maxi de trigo ( o cualquier wrap de tamaño grande ) - 1 pechuga de pollo - 1/2 cucharada hermosa de pasta de curry rojo - 2 ajos - 2 cucharadas de aceite suave - canónigos - queso mozarella rallado - queso parmesano en lascas - 4 o 5 champiñones hermosos ( para la mayonesa de curry rojo

lacocinadeloselfos blogspot com
ROLLITO DE CALABACÌN CON MERLUZA Y GAMBAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 calabacín vino blanco medio tomate canónigos pepinillos relleno aceite 2 filetes de merluza pequeños o 1 grande sal pimienta 100 gramos de gambas 5 palitos de cangrejo gotas de salsas salsa de tomate ajo negro salsa mayonesa con un poco de mostaza aceite de hierbabuena aceite de oliva con hierbabuena picada

aquisecuecejugando blogspot com
PASTA CON SALSA DE AJO Y CALABAZA ASADA PASTA CON SALSA DE AJO Y CALABAZA ASADA 183 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de pasta corta ( yo he puesto rigatoni ) por persona 400 gr de calabaza ya pelada 1 cebolla 200 ml de nata para cocinar 3 dientes de ajos unos tallos de romero fresco 3 cucharada de aove sal pimienta unas hojas de canónigos queso grana padano

atrapadaenmicocina com
CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el pollo asado 1 pollo de corral 1 limón 6 - 7 dientes de ajo 60 g de mantequilla temperatura ambiente tomillo fresco 50 ml de vino blanco 150 ml de caldo de pollo pimienta negra sal para las patatas asadas 1 kg de patatas baby aceite de oliva virgen extra tomillo fresco pimienta negra sal para la ensalada 3 - 4 tomates rojos 1 cebolleta tomates cherry amarillos canónigos pimienta negra sal para la vinagreta 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de postre de zumo de limón 1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon 1 cucharada de postre de miel para recrear el cuadro manzanas granny smith manzanas fuji manzanas royal gala melindros vino dulce utilidades tabla

lasrecetasdemj com
Ensalada de garbanzos | receta fácil y fresca Ensalada de garbanzos | receta fácil y fresca 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 bote pequeño de garbanzos cocidos 1 lata de atún 10 langostinos 4 palitos de cangrejo 2 pimientos del piquillo 1 huevo cocido aceitunas canónigos - para la vinagreta 2 cucharadas soperas dc

larosadulce com
Ensalada de ñoquis con canónigos y pistachos / Chez SilviaEnsalada de ñoquis con canónigos y pistachos / Chez Silvia 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de ñoquis de patata aceite de oliva 1 ajo pequeño picado sal y pimienta 1 puñado de pistachos tostados canónigos lascas de queso

chezsilvia com
Milhojas de carpaccio de calabacín, bacalao ahumado y aceitunas negras Milhojas de carpaccio de calabacín, bacalao ahumado y aceitunas negras 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 1 calabacín 100gr de bacalao ahumado paté de aceitunas negras aceite de oliva virgen extra sal y pimienta hojas de canónigos para decorar

elrecetariodeladyhalcon es
Pizza mediterránea de jamón, canónigos y mermelada de higos Pizza mediterránea de jamón, canónigos y mermelada de higos 288 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 200 gr de harina de fuerza - 100 ml de agua - 25 ml de aceite oliva - 1/2 sobre de levadura de panadería - una pizca de sal - 50 gr de jamón - 50 gr de mozzarella rallada - 2 tomates - mermelada de higos - 4 huevos de codorniz - canónigos - aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Amasamos ( 1 min ) reposar ( 30 min ) reposar ( 30 min )
lacocinadevifran com
KEBAB DE CORDERO (TRADICIONAL) KEBAB DE CORDERO (TRADICIONAL) 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 brochetas ) 500 gr de carne picada de cordero 1/2 pimiento verde 1/2 cucharadita de postre de jengibre en polvo 1/2 cucharadita de postre de garam masala 1 cucharadita de postre rasa de pimentón dulce aceite de oliva , sal y pimienta para acompañar ensalada de rúcula y canónigos salsa

charococina blogspot com
ENSALADA DE HIGOS CON JAMÒN Y UVAS CON QUESO ENSALADA DE HIGOS CON JAMÒN Y UVAS CON QUESO 219 calorías en 100 gramos (estimada)
para personas necesitamos mezcla de rúcula y canónigos 1 mango ( el mio de la axarquía ) 8 higos 8 lonchas de jamón ibérico 50 gr de queso especial ensaladas 10 uvas moscatel crema de vinagre balsámico

cocinaconreina com
ENSALADA CON QUESO, NUECES Y ARÀNDANOS ENSALADA CON QUESO, NUECES Y ARÀNDANOS 159 calorías en 100 gramos (estimada)
rúcula canónigos col blanca lombarda zanahoria rallada pavo cortado a dados queso variado para ensaladas nueces arándanos sal vinagre de módena aceite de oliva pondremos todo en una ensaladera

recetasdecocinadeinma blogspot com
Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro 225 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr calabaza 1 diente de ajo 1 c/p pimentón ( yo lo puse dulce pero podría ser también picante ) 1 c/p canela , molida 3 c/s vinagre balsámico 5 c/s aceite de oliva virgen extra 1 puerro grande 425 gr lentejas cocidas y escurridas 1 c/p orégano canónigos sal y pimienta al gusto semillas de lino marrón

cocinadeaisha blogspot com
ENSALADA DE CANÒNIGOS Y RÙCULA, CON QUINOA, NUECES, BACON Y GORGONZOLA ENSALADA DE CANÒNIGOS Y RÙCULA, CON QUINOA, NUECES, BACON Y GORGONZOLA 396 cal/ 100 gramos (estimada)
mezcla de canónigos y rúcula queso gorgonzola tiras de bacon un puñado de nueces arándanos quinoa hervida disponemos

recetasdecocinadeinma blogspot com
PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL 106 calorías en 100 gramos (estimada)
( luna de miel ) 2 cucharadas de aceite de oliva media cucharada de vinagre de manzana 1 cucharada de especias a la arrabbiata 1 diente de ajo sal guarnición patata canónigos tomates cherrys
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓↓
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
ENSALADA DE CANÒNIGOS Y TOMATE A LA MORUNA ENSALADA DE CANÒNIGOS Y TOMATE A LA MORUNA 149 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva hierbabuena para el tabulé 100 gramos de cuscús 200 gramos de calabacín ( se usa sólo la piel ) 60 gramos de zanahoria 10 gramos de aceite de oliva 5 gramos de vinagre de jerez 10 gramos de aceite de hierbabuena 3 gramos de especias ras - al - hanut para la vinagreta 60 gramos de aceite de oliva de hierbabuena 20 g de vinagre de jerez 2 g de ras - al - hanut sal para adornar unos canónigos

aquisecuecejugando blogspot com
ENSALADA DE CANÒNIGOS, DE NARANJA Y FRESAS CON JAMÒN DE PATO ENSALADA DE CANÒNIGOS, DE NARANJA Y FRESAS CON JAMÒN DE PATO
ingredientes unas hojas de canónigos 2 o 3 fresas una naranja un puñado de nueces (

atrapadaenmicocina com
ENSALADA TEMPLADA DE CANÒNIGOS
15 g de piñones 3 puntos 20 g de pasas de corinto 1 punto 50 g de jamón de teruel alto mijares 1 , 5 puntos 1 ct de aceite para freir

cocinandoconisita blogspot com
Ensalada de pollo, aguacate y anacardos Ensalada de pollo, aguacate y anacardos 273 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes poner lechuga ( de una o distintas variedades mezcladas ) , espinaca cruda , rúcula , canónigos , escarola además , las hojas suelen ir acompañadas de alguna hortaliza , como tomate , pimiento ( ya sea crudo o asado ) , cebolla , pepino o fruta , yo he puesto aguacate ,

lacocinaderebeca es
ENSALADA DE BROTES VARIADOS CON ATÙN ENSALADA DE BROTES VARIADOS CON ATÙN 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de brotes tiernos ( lechuga batavia verde , lechuga batavia roja , lechuga lollo rosso , espinacas , y rúcula ) 1 bolsa de brotes selectos ( lechuga batavia verde , canónigos , acelga roja , radicchio ) tomates cherry ( yo puse 16 tomatitos pequeños enteros ) aceite oliva virgen extra sal crema de vinagre balsámico de modena 1 lata de pimientos del piquillo de unos 150 g escurridos un frasco de atún claro en aceite de oliva de 140 g escurridos &

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Solomillo Wellington y Salsa de Setas. Solomillo Wellington y Salsa de Setas. 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) paquetitos de solomillo wellington - 1 solomillo de cerdo o 4 rodajas de ternera - 1 lámina de hojaldre ( yo utilizo la de lidl ) ( puedes comprar varias y congelarlas ) - 1 copa de brandy - un huevo batido - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta negra molida salsa de setas - 400 gr de champiñones - 300 ml de nata para cocinar ( puede ser nata vegetal ) - 4 chalotas ( o 1 cebolla ) - 2 dientes de ajo ( sin gérmen ) - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta negra molida - romero o tomillo fresco ( opcional ) - 1 copa de brandy para la guarnición - 2 hoja de masa philo - brotes de berros o canónigos y algunos cherrys - aceite , vinagre y sal para aliñar los champiñones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadefrabisa blogspot com
HAMBURGUESA de PAVO con CEREZAS ASADAS HAMBURGUESA de PAVO con CEREZAS ASADAS 165 calorías en 100 gramos (estimada)
4 panes de hamburguesa - 200 gr de cerezas "agricultura ecológica javier mañez" - 200 gr queso curado de oveja - canónigos - aove "vicente sanz" para la salsa de las hamburguesas - 4 cucharadas de mayonesa - 2 cdas de mostaza - 1/2 cdta café de ajo en polvo - 1/2 cdta café de albahaca seca
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina K ↓↓↓
cocinandoenmislares com
ENSALADA de PATATA con vinagreta de TOMATES SECOS ENSALADA de PATATA con vinagreta de TOMATES SECOS 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 5 patatas nuevas - pimiento asado - langostinos cocidos - tomates secos rehidratados - canónigos y rúcula - 2 dientes de ajo - sal , vinagre y aove
Total de tiempo 30 minutos
cocinandoenmislares com
ENSALADA DE PERA CON HOJALDRE, QUESO AZUL Y NUECES ENSALADA DE PERA CON HOJALDRE, QUESO AZUL Y NUECES 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - canónigos - nueces - queso azul - taquitos de jamón serrano - una pera - hojaldre - huevo batido - aliño aceite de oliva , salsa de soja , vinagre de módena , mostaza , sésamo , miel , sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com
Ensalada de aguacates y champiñones con beicón Ensalada de aguacates y champiñones con beicón 318 calorías en 100 gramos (estimada)
canónigos 1 aguacate 6 champiñones pequeños 8 tomates cherry 1 cebolla morada pequeña beicón 6 nueces 1 pepino aceite de oliva virgen extra vinagre de módena sal 2 cucharaditas de miel

carmen-lasrecetasdemam blogspot com
FOCACCIA AL DIP DE PARMESANO FOCACCIA AL DIP DE PARMESANO 347 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 700 grs de harina blanca de fuerza ( he utilizado de la marca allison ) 5 ml de sal 14 grs de levadura seca de panadería ( 2 sobrecitos allison ) 420 ml de agua tibia 30 ml ( 2 cucharadas ) de aceite de oliva para el recubrimiento rúcula canónigos tomatitos cherry queso parmesano aceite de oliva dipper de parmesano ( dean jacob's )
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Amasar ( 1 min ) reposar ( 15 min )
creandoenlacocina blogspot com
Ensalada de pollo con vinagreta. Receta de reciclaje Ensalada de pollo con vinagreta. Receta de reciclaje 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- pechuga de pollo asado - patatas y zanahorias cocidas - huevo cocido - aceitunas verdes - mayonesa - cebollino - canónigos o cualquier otro brote fresco que le de color vinagreta - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , 1 cucharada de vinagre de manzana , una pizca de orégano , sal , pimienta , revolvemos y

lacocinadefrabisa blogspot com
Ensalada de sandía Ensalada de sandía 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 una raja de sandía sin pepitas 2 2 mitades de melocotones en almíbar 3 canónigos 4 una lata de atún 5 cebolla 6 aceite y vinagre balsámico de módena

lafabricaderecetas blogspot com
Experimento en la cocinaExperimento en la cocina 309 calorías en 100 gramos (estimada)
poner un manojo de canónigos en el fondo de un plato , encima las rodajas de manzana y las cuñas de queso por encima poner la sandía en bolas o en trozos pequeñitos y las nueces hacer una vinagreta con el aceite , el vinagre , la sal y el jamón y aliñar con ello la ensalada fácil ¿no
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
experimentoenlacocina blogspot com
Rollos de pavo, queso y canónigos Rollos de pavo, queso y canónigos
preparaciòn batimos los 2 huevos y echamos una pizca de sal

lafabricaderecetas blogspot com
Ensalada de canónigos, pepino, tomate, cebollitas, zanahoria y mozzarella
el pepino en rodajas finas hacer lo mismo con la zanahoria

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Ensalada verde cremosa de Jamie Oliver... para el Asaltablogs Ensalada verde cremosa de Jamie Oliver... para el Asaltablogs 49 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una ensalada de acompañamiento para 4 personas - 1 lechuga romana - 100 gramos de rúcula , canónigos o berros , lo que más os guste - 2 rabanitos en finas lonchas - 1/2 yogur natural desnatado - 1 cucharada de mostaza de dijon - zumo de 1/2 limón - sal y pimienta modo de

cocinandounabrilencantado blogspot com
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