Una mariposa en mi cocina: Calabacines rellenos de jamón y queso 236 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 calabacin 100 grs de jamón cocido en trocitos 100 grs de queso crema 30 grs de queso parmesano rallado 1 vaso de cerveza 1 vaso de harina sal pimienta unamariposaenmicocina blogspot com
Calabacines rellenos de atún 161 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
4 calabacines pequeños 1 cebolla
200 gramos de atún en conserva ( 2 - 3 latas , según el tamaño )
2 huevos 200 gramos de tomate frito
2 cucharadas de queso rallado en polvo 2 cucharadas de pan rallado aceite de oliva sal
cómo Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) lacocinaderebeca es
Aquí se cuece jugando: CALABACINES RELLENOS DE SOJA 96 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 6 raciones - 3 calabacines - 50 gramos de soja texturizada - 3 ajos - 200 gramos de cebolla - 40 gramos de zanahoria - 50 gramos de champiñones - 60 mililitros de agua - 2 cucharaditas de orégano seco - queso rallado para cubrir - sal al gusto - aceite aquisecuecejugando blogspot com
Calabacines rellenos de arroz con chorizo-Reto Asaltablogs 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 calabacines redondos ( 4 comensales 9 para el relleno 2 dientes de ajo medio pimiento rojo la mitad del relleno de uno de los calabacines un chorizo grande 150 gramos de arroz medio vaso pequeño de vino blanco 300 ml de caldo de carne ( en su defecto podemos usar agua con una pastilla de caldo concentrado ) una cucharadita de orégano seco 30 cucharadita de comino aceite de oliva una hoja de laurel sal para la salsa 1 cebolla mediana la carne del interior de los calabacines , menos la que usamos para Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) asomateamicocina blogspot com
CONSERVA DE CALABACINES EN ACEITE DE OLIVA V.E. 51 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg de calabacines
1/2 l de vinagre
1/2 l de agua
sal
un pequeño manojo de perejil fresco
orégano al gusto
1 - 2 dientes de ajo laminados ( opcional )
guindillas
aceite de oliva v e
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Hervir ( 30 min ) cocinandoparaellos blogspot com
CALABACINES RELLENOS DE ATÙN 212 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacín hermoso
2 latas de atún en conserva al natural
1 cucharada grande de tomate frito
1 cucharada de aove
sal
pimienta
orégano fresco o seco
2 cucharadas de queso rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) atrapadaenmicocina com
Calabacines gratinados 290 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 - 3 personas )
1 calabacín mediano
1 huevo batido
100 gramos de queso rallado parmesano
100 gramos de pan rallado
sal
agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) recetascasacarmen blogspot com
LASAGNA DE ZAPALLITOS/CALABACINES 236 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 lámina de pasta brisa
1 lata pequeña de piña en su jugo ( 260 gr )
150 gr de jamón cocido en una sola loncha
3 huevos
200 gr de queso para
hace 4 pamela-rescatandorecetas blogspot com
CALABACINES Y SALCHICHAS CON PATATAS ponemos el calabacín y las patatas , regamos con aceite y espolvoreamos una pizca de sal , pimienta , orégano , tomillo y romero Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) cocinabetulo blogspot com
Calabacines rellenos con bechamel de calabaza Cook Expert _ Chez Silvia 115 calorías en 100 gramos (estimada) ajo
1/2 pimiento verde
150 ml de tomate frito casero
50 ml de aceite de oliva
25 ml de vino blanco
250 gr de carne picada de ternera
sal y pimienta
1/2 c - c de hierbas provenzales
para la bechamel de calabaza
500 gr de calabaza cortada a dados pequeños
30 ml de aceite de oliva
1 cebolla mediana cortada a trozos
150 ml de leche semidesnatada , leche vegetal o sin lactosa ( la cantidad depende de si la quieres más fluida o no )
sal y pimienta Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) olla ( 20 min ) chezsilvia com
Calabacines rellenos de verduras champiñones y jamón de pavo - THCOLORVERDE 192 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
3 calabacines
1 puerro
1 cebolla grande o 2 pequeñas
1 diente de ajo
una hojas de apio ( opcional )
1 trozo de pimiento rojo y otro verde
4 o 5 champiñones
200 g de jamón de pavo
queso rallado
sal o sal de setas
un chorro de aceite de oliva
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Micro ( 6 min ) horno ( 20 min ) cocina-con-colorverde over-blog es
Solomillo de Cerdo empanado con Calabacines salteados
145 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 solomillos de cerdo bien limpios
1 cucharada de hierbas provenzales
pan rallado
2 huevos batidos
sal y pimienta
aceite de oliva
2 - 3 calabacines
1 cebolla pequeña picada
1/2 diente de ajo picadito
1 cucharada de mantequilla
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de perejil picado
sal y pimienta
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Calabacines redondos rellenos de carne 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
2 calabacines redondos
200 gr carne picada
1 cebolla mediana
1 pizca de comino y tomillo
2 zanahorias
200 gr de tomate frito
1 vaso pequeño de vino blanco
mezcla de quesos en dados
2 lonchas de queso tierno
aceite de oliva , sal y pimienta
elrecetariodeladyhalcon es
Calabacines rellenos de jamón y queso 233 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 calabacines pequeños
1 cebolla
100 gramos de jamón cocido
100 gramos de jamón serrano
60 gramos de queso crema
60 ml de leche evaporada
60 gramos de queso rallado
30 gramos de queso en polvo
aceite de oliva
pimienta negra molida
sal
cómo lacocinaderebeca es
Calabacines luna rellenos 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 calabacines luna
1 pimiento verde
1/2 puerro , la parte blanca
200 gr de carne picada mixta
250 ml de bechamel casera
queso rallado
larosadulce com
Calabacines rellenos con bechamel al horno 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 - 6 calabacines
400 grs de carne picada
1 cebolla
1 puerro
1 pimiento rojo
2 dientes de ajo
1 zanahoria
2 tomates maduros
1/2 vaso de vino blanco
1 pastilla de caldo de carne
salsa bechamel
queso rallado
unamariposaenmicocina blogspot com
CALABACINES RELLENOS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 4 calabacines "luna"
- 1/2 kg de carne picada ( mezcla de cerdo y ternera )
- 1 puerro
- 1 cebolla rallada
- 1/2 pimiento verde
- 2 ajos picados
- 1 o 2 zanahorias ( según tamaño )
- 4 cdas de tomate frito
- 1 cdta de pimentón dulce
- romero
- 1 cda harina
- 3 cdas de leche
- queso rallado
- sal y aceite
cocinandoenmislares com
CALABACINES RELLENOS 177 calorías en 100 gramos (estimada) calabacines
1/2 cebolla
1/2 pimiento verde
2 zanahorias pequeñas
100 gr jamón en trocitos
1 cucharada de maizena
1 vaso pequeño de leche
queso rallado
pimienta molida
sal
aceite de oliva virgen extra
así los Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 30 min ) sincomerlonibeberlococina blogspot com
Tian de Calabacines y Champiñones
ingredientes 1 , 5 kg de tomates maduros 1 barra de pan 1 pimiento rojo 1 pimiento verde ( grande ) 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 cu
cocido lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Budín de Zapallitos o Calabacines 535 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
zapallitos o calabacines , 1 kg
aceite de oliva
cebolla , 2
cebolla de verdeo , 1
puerro , 1
huevos , 2
sal , pimienta y queso rallado
salsa blanca 1/2 litro de leche
fécula de maíz , 2 cucharadas
cocinanaturista blogspot com
Calabacines rellenos de Langostinos
114 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 calabacines redondos
1 manojo de espárragos verdes
400 grs de champiñones
400 grs de langostinos
300 grs de tomates rama
150 ml de vino blanco
100 ml de nata
queso rallado
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta negra
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
CALABACINES RELLENOS 190 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 calabacines grandecitos
1 tarrina de salsa formaggi de buitoni
1 cebolla
1 tomate grandecito
50 g de queso rallado para gratinar
1 cucharada rasa de tomillo
25 g de aceite de oliva
sal ( al gusto )
800 g de agua
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ carmen-ysusrecetas blogspot com
Tortilla de Zapallitos o Calabacines ingredientes
zapallitos verdes o calabacines , 1/2 kg cebollas , 3 huevos , 3 sal y pimienta aceite
cocinanaturista blogspot com
PASTEL DE PUERROS Y CALABACINES 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes empleados son
2
puerros
2
dientes de ajo
1 cebolla fresca , blanca y grande
2 calabacines
100 gramos de leche
100 gramos de leche evaporada
3 huevos
queso rallado
aceite virgen de oliva extra
sal , pimienta blanca y nuez moscada
cocinandoalpotopo blogspot com
CALABACINES RELLENOS DE CARNE (THERMOMIX) 199 calorías en 100 gramos (estimada) calabacines
400 gr de carne picada de ternera
100 gr cebolla
4 o 5 cucharadas de salsa de tomate frito
queso rallado al gusto
sal
50 gr aceite de oliva virgen extra
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
CALABACINES A LA CARBONARA 180 calorías en 100 gramos (estimada) 1 kg de calabacines
2 dientes de ajo
1 cebolla
2 paquetes de bacon
2 tetrabrik de nata
aceite de oliva
1 cucharada de oregano
sal y pimienta
queso parmesano
( con estas cantidades sale bastante , así que se puede hacer recetasdecocinadeinma blogspot com
Calabacines rellenos 127 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 calabacines ( uno por persona )
16 gambas
60 gr de queso rayado
harina
aceite de oliva
sal
perejil
lo , Vitamina A ↓, Vitamina K cocinadeemergencia blogspot com
Orzo con Calabacines amarillos
112 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 calabacines amarillos
25 grs de mantequilla
2 cebollas
3 dientes de ajo
500 grs de orzo
1 vaso de vino blanco
1 litro de caldo de pollo
100 grs de parmesano rallado
aceite de oliva virgen extra
sal
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Calabacines rellenos con ternera 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
4 calabacines medianos
100 g de carne de ternera picada
1/2 cebolla
2 dientes de ajo
1 huevo
salsa de tomate frito
salsa de soja
queso provolone
aove
perejil
sal y pimienta
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Calabacines rellenos con sombrerito 113 calorías en 100 gramos (estimada) 2 calabacines
- 8 setas
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 15 gambas peladas
- 1 o 2 cucharadas de harina
- 1 cucharada de mantequilla
- 250 g de salsa de tomate
- 100 ml de nata de cocinar
- 250 ml de leche
- sal y pimienta
- orégano o perejil
- agua
- aceite de oliva
lo lacocinademariynuri blogspot com
Calabacines con pollo y premios 133 calorías en 100 gramos (estimada) 2 calabacines
1 bandeja de filetes de pechuga de pollo
1 cebolla
1 pimiento verde
queso para fundir
aceite de oliva virgen
sal
pimienta negra molida
romero
cocinandoconestelaypilar blogspot com
CALABACINES RELLENOS 309 calorías en 100 gramos (estimada) 120gr azúcar
- piel naranja + 1 cucharada de zumo
- 200gr leche
- 1 sobre levadura seca panadería
- 150gr mantequilla en pomada
- 3 huevos
- 600
hace 7 , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D lacocinademami2 blogspot com
Calabacines al horno
498 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 calabacines
aceite de oliva virgen extra
sal
50 grs de pan rallado
50 grs de piñones
1 cebolleta
1 diente de ajo
150 grs de tomates secos en aceite
1 cucharadita de tomillo
queso parmesano
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
PARMIGIANA DI ZUCCHINE - PARMESANA DE CALABACINES 286 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 - 3 personas 5 calabacines grandes 300 gr de puré de tomate 1 cebolleta fresca 1 diente de ajo 6 hojas de albahaca fresca 200 gr de mozzarella o provolone dulce 50 gr de copos de queso parmigiano reggiano ( parmesano ) 100 gr de queso parmigiano rallado 1 huevo duro aceite de oliva extra virgen sal lanuezmoscada-cocina blogspot com
Calabacines rellenos #verdetequieroTS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines redondos
1 puerro no muy grande
150 gramos de carne picada de ternera
100 gramos de jamón picadito
1/4 kilo de tomate frito
un chorrito de brandy
aceite
besamel
lacocinats blogspot com
Calabacines al queso 109 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg de calabacines
4 huevos
250 ml de nata liquida
125 gr de queso rallado
sal
nuez moscada
pimienta negra
lacocinadetartadefresa blogspot com
CALABACINES RELLENOS 309 calorías en 100 gramos (estimada) - 120gr azúcar
- piel naranja + 1 cucharada de zumo
- 200gr leche
- 1 sobre levadura seca panadería
- 150gr mantequilla en pomada
- 3 huevos
- 600
hace 7 mese , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D lacocinademami2 blogspot com
Zapallitos o calabacines rellenos con Quinoa 72 calorías en 100 gramos (estimada)
zapallitos verdes o calabacines , 4
cebolla grande , 1
morrón rojo , 1
morrón verde , 1/2
cebolla de verdeo , 1
zanahoria , 1
huevo , 1
queso rallado , 3 cucharadas
quinoa , 150 grs
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ cocinanaturista blogspot com
Calabacines salteados con piñones y eneldo ingredientes
1 calabacín mediano
1 diente de ajo , cortado en láminas
aceite de oliva
1/2 cebolla picada en juliana
sal lacocinamagicademanu blogspot com
Calabacines Rellenos 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
un calabacín redondo por personas ( bueno , mejor 2 porque os van a dejar con las ganas )
1 puerro
2 dientes de ajo
2 cucharadas de mantequilla
1 1/2 cucharada de harina
1/2 vaso de leche
media bandeja de surimi del fresco , no del congelado
un puñado de gambitas cocidas
6 champiñones grandecitos y frescos
mozzarella al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Micro ( 3 min ) Micro ( 3 min ) Removemos ( 1 min ) Removemos ( 3 min ) unagataenlacocina blogspot com
Calabacines a la campesina ingredientes
300 g de calabacines
100 g de queso batido o quark 0%
hierbas provenzales
sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) arantxa-misrecetas blogspot com
CALABACINES RELLENOS DE TERNERA. 140 calorías en 100 gramos (estimada) 2 calabacines hermosos( 1 , 2 kg entre los 2 ) 250 gr de carne de ternera ( ya limpia ) 1 pimiento verde ( tipo italiano ) 1 cebolla pequeña 3 ajos pequeños 180 gr de tomate frito casero 1/3 de vaso de jerez leche una pizca de nuez moscada aceite , sal y pimienta picar la carne a cuchillo , trozos pequeñitos lavar ytuquecocinas blogspot com
Calabacines rellenos de carne 180 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas ) - 4 calabacines - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 1 zanahoria - unos 600 gr de carne picada ( mitad de cerdo , mitad de ternera ) - queso edam - unas cuñitas de queso curado - salsa de tomate - orégano - pimienta negra - sal - aceite elaboraciòn 1 - Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lasrecetasdemaitasun blogspot com
Calabacines marineros 119 calorías en 100 gramos (estimada)
calabacines marineros
- 2 calabacines grandes
- 8 gambones ( congelados )
- mejillones sin cáscara ( congelados )
- pimientos rojo , verde y amarillo troceados
- cebolla picada
- ajo picado
- sal fina
- harina
- mantequilla
- aceite de oliva
- tomate triturado
pasos miscocina blogspot com
Calabacines rellenos de carne picada mos la carne picada , mezclándola con un huevo , perejil , orégano , ajo molido , pan rallado y sal en una sartén con un poco de aceite , freímos el calabacín picado y después de un rato Total de tiempo 15 minutos , distribución : Gratinar ( 15 min ) lafabricaderecetas blogspot com
Calabacines rellenos 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
un calabacín grande
tacos de jamón de york ( 200gr )
una cebolla
tomate frito
mozzarella rallada
pan lascomiditasdepapa com
CALABACINES CON QUESO AZUL 127 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 11/2 kg de calabacín 1/4 kg de queso azul ( tipo roquefort ) pimienta negra molida perejil ( opcional ) para el bechamel 1/2 barrita de mantequilla , 2 cucharadas colmadas de harina 3 vasos de leche desnatada Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocerlos ( 12 min ) Rehogar ( 3 min ) recetasdemartha blogspot com