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 Recetas de alitas
Alitas búfalo  Alitas búfalo 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo cortadas 500 gr kétchup 4 cs jugo de carne 2 cs mantequilla 2 cs tabasco procedimiento lavar las alitas y colocarlas en un bol cubrir con un litro de agua en la que previamente
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Freír ( 25 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Alitas a la salsa de ostras  Alitas a la salsa de ostras 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo partidas 500 gr salsa de ostras 2 cucharadas aceite de sésamo 1 cucharada salsa de soja 1 cucharada vino blanco 2 cucharadas azúcar moreno 1 cucharada ajo 2 o 3 dientes procedimiento aplastar los ajos y echarlos en un bol junto al resto de
Total de tiempo 6 horas , distribución : frigorífico ( 3 hrs ) reposar ( 3 hrs )
lascomiditasdepapa com
Alitas de pollo Teriyaki  Alitas de pollo Teriyaki
maceradas en salsa de ostras esta es la tercera receta de alitas de pollo que publico , tras las alitas adobadas y las alitas teriyaki en esta … lactonesa
Total de tiempo 35 minutos
lascomiditasdepapa com
  ALITAS DE POLLO EN SALSA AL AJILLO ALITAS DE POLLO EN SALSA AL AJILLO 265 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de alitas cortadas en 2 piezas y eliminadas las puntas 1 cabeza de ajos machacados 1 hoja de laurel zumo de 1 limón 2 copas de manzanilla de sanlúcar o cualquier vino blanco 4 ó 5 cucharadas de aceite
Grasas 33 % , Vitamina E , Vitamina K
cocinademoli blogspot com
  Alitas de pollo al horno Alitas de pollo al horno
bandeja de alitas una cucharada de miel 2 cucharaditas de pimentón , por supuesto extremeño , de la zonz de la vera una cucharada de salsa de soja 2 cucharadas de aceite sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
desdeelcorazondemicocina blogspot com
  ALITAS FUSSIONCOOK ALITAS FUSSIONCOOK 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 alitas de pollo partidas en 2 trozos ( la punta la desechamos ) - 2 patatas medianas - hierbas provenzales - sal - pimienta - aceite de oliva
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) horno ( 15 min )
lacocinademihermana blogspot com
  Alitas pringosas con pimentón y miel Alitas pringosas con pimentón y miel
ingredientes para 4 personas 1 kg de alitas partidas y limpias 3 cucharadas de miel , la mia con aloe vera 3 cucharadas de pimentón de la vera picante o mezcla dulce - picante 1 vaso grande
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : tapado ( 2 min ) tapado ( 3 hrs )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  alitas con garbanzos alitas con garbanzos
1 cucharadita de aceite , 1 cucharada de mantequilla y 1 cucharadita de achiote coloque ahì las alitas y deje que se impregnen de color añada 1 lata grande

recetasdecostarica blogspot com
  ALITAS DE POLLO AGRIDULCES CON CHOP SUEY DE CHAMPIÑONES ALITAS DE POLLO AGRIDULCES CON CHOP SUEY DE CHAMPIÑONES 46 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de champiñones 1 cucharada sopera de miel 1 cucharada de café de pimentón ahumado sal y pimienta 1 dl de salsa de soja kikkoman

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  Alitas de pollo al horno con Ras El Hanout  Alitas de pollo al horno con Ras El Hanout
salando ligeramente una a una todas ellas en un bol pequeño , echamos el aceite de oliva y una cucharada de ras el hanout , la cantidad depende de vosotr
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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  ALITAS DE POLLO AL CURRY (THERMOMIX) ALITAS DE POLLO AL CURRY (THERMOMIX) 130 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de alitas de pollo 250 gr de cebolletas cortadas en cuartos 50 gr de aceite de oliva 2 cucharaditas de curry 1 cucharadita de sal 100 ml de caldo de pollo aneto
Total de tiempo 10 minutos
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  Alitas de pollo con vino blanco Alitas de pollo con vino blanco 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 alitas de pollo 2 cebolla 3 pimiento verde 4 vino blanco 5 sal 6 aceite

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  Ensalada de gazpacho con garbanzos y alitas adobadas Ensalada de gazpacho con garbanzos y alitas adobadas 136 calorías en 100 gramos (estimada)
gazpacho casero garbanzos de bote 1 cogollo de tudela 1 zanahoria baby 1/4 de cebolla roja 3 alitas de pollo 2 cucharadas de salsa de soja pimentón dulce aceite sal en escamas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Maceramos ( 2 hrs )
lacocinadetemporada blogspot com
  ALITAS ALIÑADAS .......... ALITAS ALIÑADAS ..........
ajitos romero y tomillo , chorrito de aceite , sal y el zumo de medio limón así que toda la noche en maceración al medio día

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  ALITAS DE POLLO AL CURRY ALITAS DE POLLO AL CURRY 112 calorías en 100 gramos (estimada)
12 alitas de pollo una cucharadita de curry 1 huevo sal pimienta patatas para acompañar un chorreon de vino a ceite de oliva
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 2 min ) horno ( 20 min )
lacocinadeori blogspot com
  Alitas de pollo de corral fritas Alitas de pollo de corral fritas
ingredientes 1 kg de alitas limpias de plumas y cortadas 1 vaso de vino blanco 1 pastilla de caldo de pollo sal y pimienta 1 limón aceite de oliva virgen extra una freidora

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Alitas de pollo a la andaluza Alitas de pollo a la andaluza 130 calorías en 100 gramos (estimada)
6 alitas de pollo 3 dientes de ajo un vasito ( 125 ml ) de vino blanco un ramillete de perejil un limón aceite de oliva sal pimienta y así las
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs )
lacocinadelasmolina blogspot com
Alitas de pollo a la cerveza 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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Risotto de alitas de pato. Trucos para preparar un risotto de Chef!! 166 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de arroz bomba o arborio - 4 - 5 alitas de pato - 1 cebolla pequeña - 1 trozo de pimiento rojo - 1 diente de ajo - 1/4 vaso de vino blanco( 100ml ) - 1 cucharadita de mantequilla - 25g de queso rallado parmesano o similar de pasta dura - perejil - sal - pimienta negra recién molida
Total de tiempo 25 minutos , distribución : remover ( 20 min ) reposar ( 5 min )
fuchicandoenmicocina blogspot com
  Cánh gá nuröng {alitas de pollo al estilo Vietnamita} Cánh gá nuröng {alitas de pollo al estilo Vietnamita} 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas que desean viajar lejos - 12 alitas de pollo enteras y sin partir - 2 dientes de ajo finamente picado - 2 chalotas vietnamitas , o en su defecto chalotas francesas - 2 cucharaditas de mezcla de 5 especias - 1 cucharada de azúcar moreno - pimienta negra recién molida - 25 ml de aceite vegetal - 50 ml de salsa de pescado - 25 ml de salsa de soja
Total de tiempo 13 horas 2 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 12 hrs ) a fuego medio ( 10 min ) Asar ( 20 min ) Proteínas 26 %
lacocinadebabel blogspot com
  ALITAS DE POLLO AL HORNO ALITAS DE POLLO AL HORNO
ingredientes un kilo de alitas de pollo 2 limones aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
lacocinadesole6 blogspot com
ALITAS DE POLLO AL HORNO CON CURRY  ALITAS DE POLLO AL HORNO CON CURRY 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo 1 , 5 kg 1 huevo 1/2 cucharadita de curry en polvo sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 10 min )
valkicocina com
Alitas de pollo con mielAlitas de pollo con miel 152 calorías en 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo * 60 gramos de zumo de limón * 100 gramos de miel * 50 gramos de aceite de oliva * 30 cucharadita de jengibre * pimienta negra * 12 alitas * una pizca de sal
Total de tiempo 1 hora
disfrutandococinando blogspot com
  ALITAS DE POLLO CON SOJA Y GUARNICIÒN DE ARROZ ALITAS DE POLLO CON SOJA Y GUARNICIÒN DE ARROZ 108 calorías en 100 gramos (estimada)
el zumo de 1 limón ( 50 g ) 70 g de miel 70 g de salsa de soja ( mejor 50 g de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de jengibre en polvo o fresco 1 pizca de pimienta negra 1 , 250 kg de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
cocinandoparalosmioss blogspot com

Arroz caldoso con alitas de pollo Arroz caldoso con alitas de pollo 129 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos de arroz 5 vasos de agua alitas de pollo gambas peladas cebolla pimiento rojo y verde calabacin guisantes zanahoria tomate colorante o azafran 1 vasito de vino blanco 2 cucharadas de tomate frito aceite de oliva sal pimienta blanca: peregil
Total de tiempo 20 minutos , distribución : esperamos ( 20 min )
lasrecetasdealba blogspot com
  ALITAS DE POLLO A LA BARBACOA ALITAS DE POLLO A LA BARBACOA 146 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de alitas de pollo 1 cucharada de 5 especias 1 cucharada de miel salsa de soja ketchup aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
cocinaenmalaga blogspot com
  Alitas de pollo con patatas Alitas de pollo con patatas 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de alitas de pollo 1 kg de patatas 1cucharadita de ajos secos 1 cucharadita de sal de verdura 1/2 cucharadita de pimienta de naranja 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para rebozar las patatas 3 cucharadas de harina 1 cucharada de pimentón dulce o picante 1 cucharadita de ajos secos 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de sal de verduras para la salsa 3 cucharadas de mahonesa 2 cucharadas de queso fresco 1 cucharada de mostaza antigua 1 cucharada de tahine 1/2 cucharada de pimienta de naranja modo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
alsurdelsur net
  Alitas al Tequila y el Reto de Velocidad Cuchara Alitas al Tequila y el Reto de Velocidad Cuchara 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kg de alitas de pollo 2 limones 1 lima 8 dientes de ajo 150ml de tequila reposado 1 cucharada de pimienta rosa 1 cucharada de chile seco 1 cucharada de hierba limón 2 cucharada de azúcar moreno 1 cucharadita de pimentón picante 1 cucharadita de pimenton dulce 1 cucharadita de salsa tabasco 2 cucharada de aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs )
lacocinadeninaj blogspot com
Alitas de pollo estilo Buffalo  Alitas de pollo estilo Buffalo 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 personas 5 - 8 alitas de pollo harina de trigo sal pimienta negra 1 cucharadita de pimentón picante 1 cucharada de mantequilla salsa barbacoa tabasco aceite de oliva o girasol

cocinarconamigos blogspot com
  Alitas de pollo en escabeche Alitas de pollo en escabeche 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 7 alitas de pollo - 1/2 cebolla - 1 diete de ajo - 1 rama de romero - 1/2 vaso de vinagre de arroz - 1 vaso de vino - 1 vaso de aceite - pimienta de jamaica - 1 cucharadita de pimenton agridulce comenzamos partiendo las alas las puntas
Total de tiempo 25 minutos
deliriandoenlacocina blogspot com
  ALITAS DE POLLO FRITAS CON AJOS ALITAS DE POLLO FRITAS CON AJOS
ingredientes 1 kgr de alitas de pollo 6 dientes de ajo 2 patatas perejil sal aceite de oliva

cocinaenelsur blogspot com
ALITAS DE POLLO ADOBADAS (horno)ALITAS DE POLLO ADOBADAS (horno) 88 calorías en 100 gramos (estimada)
1 000 gr alitas de pollo 1 diente de ajo grande 1/2 taza ( café ) de brandy 2 tazas ( café ) de vino blanco 1 taza ( café ) de agua 1/2 taza ( café ) de aceite de oliva 2 cucharaditas pimentón de la vera 1 cucharadita tomillo 1 cucharadita romero 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita pimienta
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 40 min )
mielylimonrecetas blogspot com
  Alitas de pollo con miel y salsa de soja Alitas de pollo con miel y salsa de soja 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 dientes de ajo 50 gramos de zumo de limón natural 70 gramos de miel 70 gramos de salsa de soja 50 gramos de aceite de oliva extra virgen pimienta negra 1 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : thermomix ( 25 min ) Programamos ( 10 min ) Proteínas 17 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemeritxell blogspot com
  Conejo y alitas de pollo en salmorejo ( GM  ) Conejo y alitas de pollo en salmorejo ( GM ) 257 calorías en 100 gramos (estimada)
conejo en y alitas de pollo en salmorejo - 1 conejo troceado - 2 cabezas de ajo - 1 pimienta picona - 1 vaso de vino blanco - - 3 cucharadas de vinagre - 1 vaso de aceite - pimentón , comino y sal al gusto pasos

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ALITAS DE POLLO PICANTES CON SALSA BLUE CHEESEALITAS DE POLLO PICANTES CON SALSA BLUE CHEESE 170 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 1 guindilla 30 gr mantequilla 1 200 gr alitas de pollo , separadas en 2 piezas 25 gr whisky 1 cucharadita sal 1/2 cucharadita pimienta 1 cucharadita de azúcar moreno 1 cucharadita de salsa inglesa ( tipo perrins ) 75 gr ketchup 50 gr agua
Total de tiempo 2 horas 29 minutos , distribución : Rehogar ( 5 min ) Programar ( 5 min ) horno ( 35 min ) horno ( 25 min ) Gratinar ( 3 min ) Rehogar ( 5 min ) Sartén ( 6 min ) horno , Vitamina A ↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓
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  ALITAS DE POLLO PICANTES ALITAS DE POLLO PICANTES 270 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de alitas 2 cucharaditas de pimentón dulce 2 cucharaditas de pimentón picante 300 gr de patatas peladas y lavadas 1 cebolla 200 ml de caldo de pollo 2 ajos ajo en polvo sal pimienta recién molida aceite de oliva

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Alitas de pollo a la MostazaAlitas de pollo a la Mostaza 145 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) * 60 gramos de zumo de limón * 100 gramos de miel * 50 gramos de mostaza a la antigua * 2 cucharadas de mostaza normal * 1 vaso de vino blanco * pimienta negra * 12 alitas * una pizca de sal
Total de tiempo 1 hora
disfrutandococinando blogspot com
Alitas de pollo en salsa barbacoaAlitas de pollo en salsa barbacoa 132 calorías en 100 gramos (estimada)
una bandeja de 1/2 kg de alitas de pollo 3 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de ketchup 3 cucharadas de miel 3 cucharadas de soja 3 cucharadas de agua 3 cucharadas de tomate frito 1 sobre de sopa de cebolla 1/2 vaso del vaso medidor de coca - cola normal una pizca de sal ( con mucho cuidado porque tambien añadimos soja ) 1 cayena o guindilla seca muy picadita pizca de pimienta blanca ( yo no le puse )
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) Olla ( 10 min )
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  Alitas de pollo en tulipán Alitas de pollo en tulipán 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1k de alitas de pollo panko ( pan rallado japonés ) 1 huevo 1 poquito de leche harina 3 cucharadas de vino tinto 2 cucharadas de salsa worchester 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada de salsa tonkatsu o salsa barbacoa ( aumenta el dobre de cantidad para la salsa ,
Proteínas 22 %
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Alitas de pollo al horno 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo ajo en polvo sal para la salsa de miel y soja 60 gramos de salsa de soja 100 gramos de miel 1 cucharada de ketchup 1 cucharada aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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ALITAS DE POLLO AL HORNO  ALITAS DE POLLO AL HORNO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 12 alitas de pollo 3 - 4 ajos un buen puñado de orégano seco 1 cucharada de pimentón de la vera dulce agua aceite de oliva virgen extra pimienta sal para acompañar rúcula cebolla morada utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 50 min ) Cocción ( 15 min )
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  ENSALADA DE JAMON Y SANDIA  -  ALITAS DE POLLO PICANTES ENSALADA DE JAMON Y SANDIA - ALITAS DE POLLO PICANTES 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 500 grs de alitas de pollo ajo perejil sal 1 cebolla 1 guindilla ( cayena ) 1 vasito de vino blanco 1 cucharadita colmada de pimentón dulce( de la vera ) aceite virgen extra adobamos las alitas con la picada de ajo , sal y perejil 2
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadelechuza com
  ALITAS  DE  POLLO  FRITAS ALITAS DE POLLO FRITAS 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de alitas de pollo 1 limón o lima 1 cebolla 1 cucharadita de cúrcuma sal 1 cucharadita de cayena en polvo pimienta molida comino en polvo dientes de ajo perejil harina - maicena - aceite para
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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Alitas y muslos de pollo fritos  Alitas y muslos de pollo fritos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
    ALITAS DE POLLO CON MIEL Y LIMÒN ALITAS DE POLLO CON MIEL Y LIMÒN
ingredientes 1 kg de alitas de pollo 3 limones 12 cucharadas pequeñas de miel sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 20 min )
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  COCINA BÀSICA: ALITAS DE POLLO SABOR COCINA BÀSICA: ALITAS DE POLLO SABOR "BARBACOA" 126 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas 600 grs de alitas de pollo 1 cucharada de miel 2 cucharadas de ketchup 1 cucharadita de sal de ajo 1 cucharada de aceite
Total de tiempo 25 minutos
lacocinadelechuza com
  Alitas de pollo rebozadas Alitas de pollo rebozadas 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 7 u 8 alitas de pollo aceite de oliva de buena calidad marinada 7 cucharadas de salsa de soja unas hojas de menta finamente picadas un ramito de tomillo fresco , solo las hojitas 1 cucharada de azúcar negra 1 cucharadita de sal fina 1 cucharadita de pimienta blanca 1 cucharadita de pimienta negra en grano rebozador 1 vaso de leche 200 gramos de harina ( cualquiera ) 1 huevo entero 1 yema 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharadita de sal fina
Total de tiempo 2 horas
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  Alitas picantes chinas Alitas picantes chinas 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 10 alitas de pollo ( o las que queráis , realmente da la salsa para un montón ) - 2 cucharas soperas de azúcar - 1 cuchara soperas de vinagre de arroz - 3 cucharas soperas de salsa de soja - 30 gr de ketchup ( 3 sobrecillos de toda la vida ) - 2 cucharillas y 30 de tabasco - 1 cucharilla de pimentón picante - 1 cucharilla colmada de maizena - 1 pastilla de concentrado de carne - 250 ml de agua - sal , pimienta y aceite en un bol , ponemos el azúcar , el vinagre , la salsa de soja , el ketchup , el tabasco , el pimentón picante , la maizena , el concentrado de carne y el agua

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  ALITAS DE POLLO CON SALSA DE QUESO MAHÒN ALITAS DE POLLO CON SALSA DE QUESO MAHÒN 265 calorías en 100 gramos (estimada)
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra para la salsa de queso 50 grs de queso semi - curado artesano mahón - menorca 50 grs de queso curado mahón - menorca 125 ml de nata para cocinar una pizca de pimienta negra media cebolla rallada muy fina 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra

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  ALITAS DE POLLO ADOBADAS ALITAS DE POLLO ADOBADAS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kl de alitas de pollo 4 dientes de ajo 1 cucharada de orégano 1 cucharada de tomillo 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de pimienta molida sal 1/2 vaso de aceite de oliva 1 vaso de cerveza
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 10 min )
recetasdechispi blogspot com


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