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 Recetas de tortitas de pollo
  TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE MORITA TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE MORITA
para la salsa de chile morita 5 jitomates 6 o 7 chiles morita 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo sal al gusto procedimiento asar jitomates , chiles

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  TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) 1 diente de ajo ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

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TORTITAS DE CALABACÌN RELLENAS DE POLLO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las tortitas 200g de calabacín 100g de harina 1/2 cucharadita de levadura en polvo - 1 huevo unas ramitas de perejil - 1 diente de ajo - sal pimienta blanca molida nuez moscada rallada - chorrito de agua - aceite para pintar la sartén

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LA COCINA DE NORMA: TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 121 cal/ 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

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  TORTITAS DE POLLO AL QUESO AZUL TORTITAS DE POLLO AL QUESO AZUL 105 calorías en 100 gramos (estimada)
filete de pollo una hoja de lechuga medio tomate en daditos una loncha de queso salsa de queso azul se sala el pollo , se pasa por pan rallado , y se frie , se corta en trocitos la lechuga se corta en juliana , se pone la en medio de la tortita una loncha de queso cortada a la mitad , encima la lechuga , el tomate en dados , el pollo , y salsa de queso , se cierra el paquete , y se pasa unos

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PASTEL DE POLLO Y TOMATE 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas pollo ( unos 600 gr ) - sal - pimienta negra - ajo en polvo - 1 cucharadita de sazonador de fajitas - 150 gr cebolla - 2 dientes ajo - 150 gr pimiento rojo - 30 gr aceite - 400 gr tomate natural triturado - 1 cucharadita de café de azúcar - 25 gr mantequilla - 35 gr harina - 300 gr leche - nuez moscada - 6 - 8 tortitas mejicanas de trigo - queso rallado emmenthal para espolvorear
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min )
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FAJITAS DE POLLO Y CHAMPIÑONES 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortitas de trigo 1 pechuga entera de pollo , las 2 partes 1 cebolla mediana 2 ó 3 pimientos verdes , tipo italianos medio pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 ó 3 tomates maduros medianos 3 ó 4 champiñones laminados un chorrito de vino blanco medio sobre de sazonador de fajitas 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta molida

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  Hamburguesas de pollo con foiegras y queso Hamburguesas de pollo con foiegras y queso 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechugas de pollo 50 gr de foie gras 50 gr de queso curado leche 1 huevo 30 gr de miga de pan sal aceite pimienta lechuga salsa de tomate tabasco 1/2 latita de champiñones panecillos de hamburguesa tortitas de trigo 1/2 cebolla

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Tortitas de pescado con salsa de jitomate / tomate 137 calorías en 100 gramos (estimada)
el que quiere puede molerlo en su casa ) 4 cdas de pan molido pimienta sal paprika salsa de jitomate / tomate 1/2 cebolla 3 jitomates / tomates sal pimienta consome en polvo de pollo parve
, Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
mamaehijacocinando blogspot com
  Fajitas de pollo Fajitas de pollo 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 ) 1 pechuga de pollo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 1 cebolleta 1/2 limón 1 cdita de pimentón dulce ( ó picante si lo preferís ) una pizca de comino molido sal , pimienta y aceite tortitas de trigo para la salsa de tomate picante 7 tomatitos cherry 1/2 guindilla fresca zumo de medio limón 1/2 cdita de cilantro molido ó unas cuantas hojas del fresco sal , pimienta y aceite 1 cortamos en tiras la cebolleta , los pimientos y el pollo
, Vitamina B3 ↓
cocina-en-familia blogspot com
  Fajitas de Pollo de  Verano. Rápido y Fácil
Fajitas de Pollo de Verano. Rápido y Fácil 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - tortitas de maíz - pechuga de pollo a la plancha ( o restos de pollo asado ) - lechuga - tomate fresco en rodajas finas - aceitunas - láminas de pepino fresco - sal - aceite de oliva virgen extra salsa de yogur - 1 yogur griego ( el danone es el que más me gusta ) - 1/2 cucharadita de mostaza de dijón - unos tallos de cebollino picado muy menudo - unas gotas de limón

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  FAJITAS DE POLLO Y PIMIENTOS FAJITAS DE POLLO Y PIMIENTOS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo tortitas mejicanas para fajitas agua 1 cebolla especias para fajitas ( yo la compre en el lidál ) sal aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  FAJITAS DE POLLO FAJITAS DE POLLO 92 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de trigo - pechuga de pollo en tiritas - pimientos rojo y verde en tiritas - cebolla en juliana - salsa mexicana ( de mercadona por ejemplo , está donde las tortitas , no donde las salsas ) - lechuga en juliana - sal
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
cocinandoquesgerundio blogspot com
Fajitas de pollo al ras el hanout 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) • 4 - 6 tortitas de trigo • 4 filetes de pollo ( usé contramuslo ) • 2 cucharadas ras el hanout • 2 cucharadas aceite oliva • rúcula • granada salsa yogur • 1 yogur cremoso ( en mi caso sin lactosa ) • sal • pimienta
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min )
principiandoenlacocina blogspot com
  KEBAB  CASERO DE POLLO KEBAB CASERO DE POLLO 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pechuga de pollo - lechuga troceada - tomate troceado - cebolla troceada - ketchup para el adobo - aceite de oliva - 1 diente de ajo machacado - 1 pizca de comino - sal - pimienta salsa de yogurt - 4 cucharadas de yogurt natural desnatado - 4 cucharadas de mayonesa - medio diente de ajo machacado - 1 pizca de comino - 1 ramita de cilantro picadita - 1 pizca de sal tortitas de maiz - 2 vasos de harina de maíz blanco precocida - 2 vasos y medio de agua - 1 cucharadita de las de café de sal
, Vitamina B3 ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemariant blogspot com
  TORTITAS DE AVENA EN CALDILLO DE JITOMATE TORTITAS DE AVENA EN CALDILLO DE JITOMATE 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de hojuelas de avena natural cantidad necesaria de leche 250 gr de queso fresco desmenuzado ( en mí caso yo he utilizado queso panela ) 1/2 cebolla picada perejil picado cantidad al gusto 2 huevos ( agrega uno más si consideras que le falta para integrar todo ) sal al gusto consomé de pollo en polvo ( opcional ) c

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TORTITAS DE ESPINACAS EN SALSA DE JITOMATE 167 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de espinacas para las tortitas 1 kilo de espinacas 300 grs de queso panela 1 cebolla mediana 8 huevos 1 cucharadita de consomé de pollo en polvo sal al gusto cantidad suficiente de aceite para la salsa 10 jitomates medianos 4 tomates 4 chiles serranos 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo sal al gusto procedimiento para las tortitas yo he utilizado únicamente las hojas así que lo

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TORTITAS DE PAPA CON QUESO COTIJA 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de papa 250 grs queso cotija 2 huevos 3 cucharadas de pan molido c/s consomé de pollo en polvo c/s sal procedimiento desmenuzar el queso cotija ( lo puedes rallar pero

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  DURUM POLLO DURUM POLLO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1 paquete tortitas ( bimbo salen 6 ) 1 pechuga de pollo s/ hueso a la plancha ensalada 4 estaciones tomate de ensalada cebolla 1 lata maíz olivas rellenas mayonesa salsa tabasco

cocinabetulo blogspot com
  BURRITOS DE POLLO Y VERDURAS
BURRITOS DE POLLO Y VERDURAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas para tacos o fajitas ( yo las compro en el dia ) 1 pechuga de pollo o 2 a 3 filetes de pollo pimiento rojo ( cantidad al gusto del cosumidor ) pimiento verde ( " " ) cebolla queso rayado para fundir salsa de soja guindilla roja seca aceite sal y pimienta ingrediente secreto pocas ganas de "trajinar" en la

cocinandoespero blogspot com
Enchiladas de pollo de aprovechamiento 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas )  6 tortitas de maíz o trigo  300 g pollo cocido o asado  1 cebolla  1 pimiento rojo  1 pimiento verde o amarillo  1 cucharadita cayena en polvo ( opcional )  2 cucharadas tomate frito  100 g queso rallado sin lactosa  sal  pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
principiandoenlacocina blogspot com

WRAPS DE POLLO AL CURRY  WRAPS DE POLLO AL CURRY 160 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn cortamos el pollo en tiras finas , lo sazonamos y espolvoreamos el curry ponemos una sartén con un chorro de aceite de oliva y freímos el pollo cortamos el tomate en rodajas y las partimos par la mitad cortamos la lechuga en juliana , previamente lavada y escurrida sazonamos y reservamos cogemos las tortitas y humedecemos con un poco de agua , las ponemos 15
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com
Pastel salado de tortitas con carne y masa de croquetas   Pastel salado de tortitas con carne y masa de croquetas 158 calorías en 100 gramos (estimada)
caso de pollo 3 cebollas pequeñas 400 de carne picada al gusto yo use la del mercadona sal o sal de setas ( yo use la sal de setas para darle mi toque ) 4 o 5 tortas de trigo marca bimbo o las de hacendado aceite para la

cocina-con-colorverde over-blog es
Quesadillas de Pollo 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechugas de pollo ( isa pone unas pechugas de lata ) 4 cucharadas de tomate frito queso fresco aceite de oliva virgen sal con pimienta 2 cucharadas de maíz 1 cucharadita de pimentón picante albahaca seca cilantro fresco 4 tortitas de maíz en una

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  FAJITAS DE POLLO FAJITAS DE POLLO 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortitas 3 ó 4 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo 1 cebolla grande aceite de oliva sal pimienta 1 sobre de especias para fajitas

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  FAJITAS DE POLLO FAJITAS DE POLLO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 6 o 7 contramuslos de pollo deshuesados y sin piel cortados en tiras 1 pimiento verde italiano grandecito medio pimiento rojo 1 cebolla grande aceite de oliva 8 tortitas para fajitas 1 sobre de sazonador de fajitas 1 sobre de salsa par fajitas ( estas 3 cosas yo lo compro en un kit de old el paso ) ingredientes para

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  Tortitas de verduras y paté Tortitas de verduras y paté 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes son judías verdes frescas patatas jamón en taquitos paté ( el que se tenga , yo light de argal ) hierbas provenzales huevos sal y pimienta ajos aove 1 pastilla de caldo de pollo lo
, Vitamina B3 ↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Tzatsiki con durum de pollo, mis versiones caserasTzatsiki con durum de pollo, mis versiones caseras 84 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de trigo preparadas 1 filete de pechuga de pollo , cortada a tiras unos dados de queso de cabra ( o algún otro queso , a nuestro gusto ) 1/2 tomate cortado a dados 1 hoja de lechuga , picada fina 2 ó 3 cucharadas de salsa de yoghurt 1 cucharada de aceite de oliva y sal

cocinandoenmiislaamarilla com
  kebas de pollo kebas de pollo 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pechugas de pollo 3 cucharadas de salsa de tomate 1 cucharada de mostaza de dijón zumo de 1 limón 1 diente de ajo 1 pizca de pimienta 100 ml de aceite de oliva 25 ml de vinagre 1 cucharadita de café de orégano 2 yogures naturales 2 cucharadas de ketchup 1/2 cucharada de mostaza de dijón 1 pizca de pimentón picante 1 cebolla grande 1 lechuga pequeña 6 tortitas bimbo rollás en el baso de la
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓
lasrecetasdebe blogspot com
  Pastel salado de tortitas con fondo de nevera Pastel salado de tortitas con fondo de nevera
ingredientes 4 tortitas de trigo restos de pollo cocido 2 salchichas 150 gr de quesos rallados tranchetes 2 tomates 150 gr de salto de verduras 1 rodaja de provalone buscamos una fuente redonda apta para

lasrecetasdebe blogspot com
  Fajitas de pollo th (paso a paso) Fajitas de pollo th (paso a paso) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ingredientes - 1 pimiento rojo pequeño , unos 120gr - 1 pimiento verde pequeño , unos 75gr - 1 pimiento amarillo pequeño , unos 140gr - 1 cebolla - 2 zanahorias - 1 calabacín - 4 champiñones - 45gr de aceite de oliva - 1 pechuga de pollo - hierbas provenzales , sal y pimienta - tortitas de maíz - guacamole , queso crema

unafieraenmicocina blogspot com
  Quesadillas de pollo Quesadillas de pollo 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tortitas de maíz 1/2 pechuga de pavo asada 1 cebolla pequeña 1/2 lechuga pequeña 1/2 calabacín aove sal 2 yogures naturales 2 cucharadas de ketchup 1/2 cucharadita de mostaza de dijón 1 pizca de pimentón picante pelamos la cebolla y la cortamos en juliana

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Wraps de pollo con salsa de queso, miel y mostaza. 457 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes ) 30 gr de parmesano en polvo 30 gr de pan rallado 1/2 cucharadita de ajo en polvo 4 tortitas para wraps lechuga troceada 8 tomates cherry partidos por la mitad 8 lonchas de panceta o bacon lonchas o lascas de queso ( el que más os guste ) aceite de oliva pimienta negra salsa de queso , mostaza y miel

mipasioncocinar blogspot com
Cocina internacional: Fajitas de pollo
30 pechuga de pollo medio pimiento verde medio pimiento rojo una cucharada de preparado texmex ( podemos encontrarlo en mercadona ) 5 lonchas de queso gouda un chorrito de aceite sal 5 tortitas de trigo

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  Triángulos de Tortitas de Maíz con Espiral de Patata Triángulos de Tortitas de Maíz con Espiral de Patata 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva , 2 tortitas de harina de maíz ( mejicanas para fajitas ) , 2 quesitos , 100 gr de pollo cocido troceado , 1 tomate maduro o 2 pequeños , cortados en rodajas y pelados , sal , pimienta
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
morenisa blogspot com
Tortitas mejicanas de Noelia 122 calorías en 100 gramos (estimada)
: 3 o 4 dientes de ajos 1 cebolla grande 2 o 3 pimientos verdes 5 o 6 tomates maduros 600 gramos de pechuga de pollo 1 paquete de tortitas ( exento de lactosa ) 1 sobre de especias para fajitas o burritos aceite de oliva virgen extra sal listado de los

cocinadeandarporcasa blogspot com
Romeritos con tortitas de camarón 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 porciones 1/4 de nopales partidos en cuadritos , cocidos y escurridos 100 gr de camarón seco ( me salieron 6 tortitas medianas ) 1 huevo 8 papitas cambray cocidas y peladas 1/4 de mole , buen mole , puedes usar esta receta de mole oaxaqueño caldo de pollo para diluír

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Burritos de pollo teriyaki con salsa wasabiBurritos de pollo teriyaki con salsa wasabi 137 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tortitas mission wrap multigrain salsa de wasabi hellmann's 2 pechugas de pollo 1 cebolla 1 calabacín 1/2 aguacate 1 pepino salsa teriyaki aceite de oliva virgen extra sal

1080recetas com
Fajitas de pollo caseras. Receta Mexicana 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes [4 comensales] tortitas de trigo - 8 unidades pollo - 300 gramos pimiento verde - 1 unidad pimiento rojo - 1 unidad cebolla - 100 gramos queso rallado para fundir - 100 gramos guindilla - 1 unidad tomates - 4 unidades lechuga - 100 gramos ajo - 2 dientes pimentón picante - 1 cucharada pequeña sal - al gusto pimienta - al gusto aceite de oliva virgen - 1 chorro elaboraciÓn de la receta 01
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Rehogar ( 15 min )
cocina-casera com
  Pizza mexicana {Pizzadilla}
Pizza mexicana {Pizzadilla} 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 tortitas/4 personas ) 4 tortitas de trigo grandes para fajitas 250 gr de carne picada ( pollo , pavo , cerdo ) 1 pechuga de pollo fileteada 1/2 vaso de frijoles 2 tomates medianos 1 cebolla 1 trozo de apio 1 ajo 1 trozo de chile picante 150 gr de queso rallado para gratinar ( lo ideal es una mezcla de cheddar , gouda ) 125 gr de mozzarella
Total de tiempo 16 minutos , distribución : reposar ( 7 min ) horno ( 7 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinandoenmarte com
  TACOS MEXICANOS TACOS MEXICANOS 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas artesanas nagual 1 pechuga de pollo 1 pimiento verde 1 cebolla 1 lata de jalapeños 1 lata de enchiladas rojas chipotles queso rallado sal aceite de oliva ( una cucharada )
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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NACHOS CON GUACAMOLE & FAJITAS  NACHOS CON GUACAMOLE & FAJITAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 1 paquete de nachos naturales para el guacamole 1 aguacate zumo de 1/2 lima 1/2 tomate tipo pera 1/2 cebolleta aceite de oliva virgen extra 1 ajo picado ( opcional ) 1 chile verde fresco picado ( opcional ) comino molido cilantro pimienta sal para la salsa de queso 200 grs de queso cheddar 150 ml de leche evaporada 1 c/c rasa de mostaza 1 c/c rasa de mantequilla unas gotas de tabasco ( opcional ) perejil sal para las fajitas 1 pechuga de pollo 2 tortitas mejicanas 1/4 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 cebolleta 1/2 sobre de aderezo para fajitas 2 tomates pera triturados 2 c/s de aceite de oliva virgen extra pimienta sal

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  Burritos Burritos
ingredientes pimiento verde pimiento rojo cebolla tomate frito pechuga de pollo sal aceite de oliva tortitas

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  Albóndigas griegas Albóndigas griegas 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 grs carne picada mixta ( 150 grs cerdo /150 grs ternera ) - ralladura de 1 limón - 1 huevo - unas ramitas de romero fresco - 150 grs de queso feta - 100 grs de cuscús - 60 grs de caldo de pollo ( mejor casero ) - sal y pimienta - 2 cucharadas de aceite de oliva **guacamole - 2 aguacates muy maduros - 1/2 cebolla - 1 tomate maduro - unas gotas de limón - sal **ensalada - tomatitos cherrie - 1 bolsa de brotes tiernos para ensalada - 12 tortitas de maíz
Total de tiempo 16 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) horno ( 5 min ) Calentar ( 1 min )
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Hamburguesa de ternera con foie y queso de cabra 124 calorías en 100 gramos (estimada)
, hamburguesa de ternera cheesecake con fresas y frambuesas cookies con pepitas de chocolate madeleines con chocolate tricolor pollo al mango con salsa de soja tortitas con pepitas de chocolate pancakes tortilla española de patatas con cebolla brownie de chocolate ensalada caprese crumble de manzana receta similar pechuga de pollo
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina B3 ↓
petitchef es
Obleas crujientes con especias en microondas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
con fresas y frambuesas cookies con pepitas de chocolate madeleines con chocolate tricolor pollo al mango con salsa de soja tortitas con pepitas de chocolate pancakes tortilla española de patatas con cebolla
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
petitchef es
Ensalada de naranja con nueces 110 calorías en 100 gramos (estimada)
con fresas y frambuesas cookies con pepitas de chocolate madeleines con chocolate tricolor pollo al mango con salsa de soja tortitas con pepitas de chocolate pancakes tortilla española de patatas con cebolla

petitchef es
Fajitas mexicanasFajitas mexicanas 161 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tortitas de trigo 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacín 1 zanahoria 2 cucharadas de aceite de oliva * sazonador para fajitas; para la de pollo 4 tortitas de trigo tiras de pechuga de pollo 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 cucharadas de aceite de oliva * sazonador para fajitas * sazonador para fajitas;cayena , pimienta , cebolla y ajo
Total de tiempo 27 minutos
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