81 Recetas de tira con calorías

TIRA DE HOJALDRE Y MANZANA 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de hojaldre 4 manzanas 5 c/s de azúcar 1 rama de canela 2 c/s de mermelada de albaricoque 1 huevo abreviaturas c/s cucharada sopera elaboraciòn en un
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina D
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Verduras de "sopes mallorquines" gratinadas. Comida de sobras... aquí no se tira nada
verdures para hacer "sopes mallorquines" , como 1/4 de las de la receta 2 vasos de leche 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cucharadita de setas deshidratadas trituradas sal pimienta negra y nuez moscada recién molidas queso idiazábal rallado al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!!
la salsa con 1/2 cebolla gordita , aceite de oliva virgen y 2 hojas de laurel ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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POLLO GONG BAO O KUNG PAO (宫保è��丁 (SALTEADO DE POLLO CON PIMIENTA DE SICHUAN, CEBOLLA Y ALMENDRAS) 169 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 4 filetes de pechuga de pollo cortadas en tiras , una cucharada mediana de pimienta de sichuan , un vaso mediano de caldo de pollo , 5 cucharadas soperas de salsa de soja , 4 cucharadas soperas de aceite de sésamo , una cebolla mediana ( blanca , tipo cebolleta ) , 2 dientes de ajo , 2 cucharadas soperas de azúcar moreno , 2 cucharadas soperas de vino blanco , 2 cucharadas soperas rasas de maicena , 30 almendras ( en la receta original usan cacahuetes ) y 2 cucharadas soperas de aceite de oliva ( para freir

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HUEVOS ESCALFADOS CON JUDÌAS, TOMATE Y JAMÒN 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de judías verdes redondas ( bobi ) 1 bote de tomate troceado 100 gr de jamón en tiras huevos sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Potones a la americana 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2kg de tiras de potón ( o calamares o chipirones ) 1 cebolla pequeña 3 dientes de ajo 1 guindilla roja fresca 1 tomate grande maduro 1/3 de bote de pimientos del piquillo 1/2 taza de ketchup 1 cucharada de vinagre blanco 1 vaso de vino blanco 1 cucharada de pimetón dulce

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PAN DALÌ 490 calorías en 100 gramos (estimada)
pan dalì para un pan de 500 g ( unas 6 - 8 personas , dependiendo si es para aperitivo o como plato principal ) 1 pan redondo de 500g ( cuanto mas bueno sea el pan , mejor resultado obtendréis ) 70 g beicon cortado a tiras pequeñas 100 g mantequilla 6 cebolleta tiernos 100 g queso gruyere , puede ser a lonchas gruesas o rallado grueso 100 g queso mozzarella a rodajas ( no de la que va en bolsa , ya que al estar en líquido , siempre soltará agua y nos
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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FIDEOS FRITOS CON SETAS Y SOLOMILLO DE CERDO 222 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grms de fideos de arroz , 2 cucharadas de aceite vegetal , 350 grms de solomillo de cerdo cortado en trozos pequeños , 2 dientes de ajo machacados , 30 cebolla blanca dulce cortada en trozos , 4 setas tipo portobello ( cortadas en 4 trozos ) , 4 tomates cherry ( pequeños ) cortados por la mitad , medio pimiento rojo cortado en tiras alargadas , 2 cucharadas soperas de salsa de soja , medio vaso de caldo de carne y una ramita de cilantro fresco los
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Ensalada de brotes verdes con bacon, parmesano y croutons 564 calorías en 100 gramos (estimada)
las lonchas de panceta en tiras en una sartén con aceite de oliva freír el bacon ligeramente , retirar y en el mismo aceite añadir los dados de pan y freírlos reservar en un bol poner 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , añadir un poco de vinagre ( al gusto ) , sal , pimienta y una pizca de ajo seco , en polvo o grano

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Helado de tiramisú sin lactosa 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 yemas de huevo 75 gr de azúcar 3 cucharadas soperas de azúcar invertido ( o miel ) 250 gr de mascarpone sin lactosa ( receta ) 375 gr de leche semidesnatada sin lactosa 125 gr de nata de montar sin lactosa ( crema de leche ) 1/2 vaina de vainilla 3 o 4 cucharaditas de café soluble 2 cucharaditas de ron cacao puro sin azúcar

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Tiramisú sin lactosa 202 calorías en 100 gramos (estimada)
receta ) 2 yemas 2 claras 8 cucharadas de azúcar 2 vasos de café un chorrito de licor amaretto cacao en polvo sin azúcar valor cómo hacer

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Champiñones rellenos de beicon y queso sin lactosa 339 calorías en 100 gramos (estimada)
1 tarrina de beicon en tiras , unos 150 g 1 cucharadita de margarina vegetal sin lactosa 2 cucharadas soperas de harina 3/4 de vaso de leche sin lactosa queso rallado sin lactosa sal y pimienta 1 ramita de romero cómo

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Empanada de esgarraet para Bego 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para la masa 50 g de agua 50 g de vino blanco 50 g de margarina 50 g de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1 huevo + otro para pintar 30 g de levadura fresca 450 g de harina de fuerza - para el relleno 3 pimientos rojos grandes asados 200 g de bacalao desalado en tiras 3 dientes de ajo aceite de oliva y sal cómo

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Fingers de pollo 140 calorías en 100 gramos (estimada)
r paso a paso fingers de pollo parte la pechuga de pollo en tiras de un dedo de grosor pon sal y especias al gusto puedes poner pimienta negra molida , ajo en polvo y perejil; pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto

lacocinaderebeca es

Palitos de queso con masa casera 370 calorías en 100 gramos (estimada)
mezcla todos los ingredientes ( menos el queso ) hasta formar una masa refrigerar 1 hora estira la masa y córtala en tiras de más o menos 1 cm de grosor corta el bloque de queso en barritas , no muy gruesas enrolla una tira de masa alrededor de cada barrita de queso , cerrando bien los extremos ( para evitar que el queso salga cuando se fría ) freír en una freidora durante 4 minutos ( 190�c ) si no tienes freidora , puedes hacerlo en una cacerola pequeña llena de aceite caliente y listo! :d

petitchef es

Alubias con chorizo 354 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 1/2 cebolla o 1 puerro pequeño 1 pimiento verde italiano 1 zanahoria 2 cucharadas soperas de tomate maduro troceado 4 tiras de panceta chorizo de buena calidad 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 patata
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Torrijas de Pan Brioche▷▷Chocolate Fundido▷▷Helado de Vainilla✅ 237 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cm de un pan ancho o 2 rebanadas si es un pan estrecho 200 ml de leche 35 g de azúcar 2 - 3 cucharadas de azúcar 2 tiras de piel de naranja de 8 - 10 cm 1 ramita de canela 2 bolas de helado de vainilla 6 onzas de chocolate negro para repostería como
Proteínas 2 % , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
cocinaconjairo com

Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable. 88 calorías en 100 gramos (estimada)
1 zanahoria pelada y cortada tiras o en rodajas 40 gr aprox de guisantes 125 gr de setas ostra 60 gr de arroz integral en seco ( una vez cocido quedaría en 200 gr aprox )

cocinaconjairo com

TIRAS DE POLLO CRUJIENTES 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
natirecetascaseras com

ARROZ DEL SENYORET 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 1 tomate 1 pimiento 1/2 cebolla 2 dientes de ajos ramas de perejil 1 taza de arroz 2 tazas de caldo 8 gambones azafrán 1 limón pimientos rojos a tiras aove para el caldo cabeza de rape las cabezas y las cascaras de los gambones 4 granos de pimienta 1/2 cebolla 1 hoja laurel 2 clavos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetascasacarmen blogspot com

Chivito al pan 329 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 gr lomo de vaca cortado en filetes de 1/2 centímetro aproximadamente 2 panes ( catalán , de hamburguesa ( pan tortuga ) , ciapatta , francés ) 1 tomate cortado en rodajas no muy finas 2 - 3 hojas de lechuga limpias 4 tiras de panceta ahumada 4 lonchas de jamón cocido 8 lonchas de queso mozzarella 2 huevos 11/2 cs mayonesa 1 cs mantequilla a temperatura ambiente 2 cs aceite de oliva 1 pzc sal 1 pzc pimienta negra olivas para decorar ( opcional ) patatas fritas o ensaladilla rusa para acompañar ( opcional )
Total de tiempo 2 horas
gastronoming com

Empedrat 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg bacalao desalado cortado a tiras pequeñas 600g judías blancas cocidas 2 tomates monterrosa troceados 2 huevos duros ( opcional ) 1 cebolleta en jualiana fina aceitunas negras kalamata aceite pimienta sal

sopaypilla com

ESPAGUETIS DE CALABACIN AL AJILLO 288 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacín grande 2 dientes de ajo 1 guindilla 2 cucharadas de aceite queso rallado tiras de jamon ibérico ( opcional ) sal y pimienta negra molida

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Tiramisú Igloo Cooking | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea
ingredientes 400 g de mascarpone 250 g de bizcochos de soletilla ( yo le puse soletillas tipo bizcocho ) 200 ml de café recién
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
bearecetasymas blogspot com

Burritos (FC y tradicional) | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 114 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes tortillas de maíz carne de ternera cortada en tiras 1 pimiento rojo 1 pimiento verde italiano 1 cebolla 1/2 sobre sazonador de fajitas 1/2 bote de frijoles negros queso rallado

bearecetasymas blogspot com

ensalada fría de berenjena y pasta 282 calorías en 100 gramos (estimada)
con agua y la sal luego se enjuagan y escurren se mezclan las berenjenas con bastante ajo picado , tomates en cuadros grandes , chile dulce en tiras , orégano , aceite de oliva que pinte bien todos los
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
recetasdecostarica blogspot com

TIRAMISÙ CON FRESONES SIN HUEVO 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 5 personas ) 16 fresones zumo de 1/2 limón grande 1 cucharada de azúcar 100 ml de agua 150 grs de nata para montar + 1 cucharada de azúcar 8 bizcochitos 200 grs de mascarpone

cocinabetulo blogspot com

Arroz con costra vegetariano 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 4 personas ) 1 taza de arroz integral 3 cebolletas , finamente picadas medio pimiento rojo y medio pimiento verde , cortados en tiras finas 3 zanahorias , troceadas en dados 2 tomates rallados 500g de alcachofas frescas , limpias y cortadas en mitades 150g de guisantes congelados un manojo de espárragos verdes ( la mitad la cortamos en trocitos de un centímetro , y el resto los reservamos para decorar la costra ) tomates cherry sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
mirecetario-elena blogspot com

Tiramisú de gofres 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 375 gr de harina de fuerza 100 gr de leche tibia + 35 grs de café 12 gr de levadura fresca 1 huevo grande 1 yema de huevo 1 pizca de sal 16 gr de azúcar vainillado 125 gr mantequilla a temperatura ambiente 125 gr azúcar perlado

bearecetasymas blogspot com

Arroz con pollo y sepia 50 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr arroz bomba o arborio ( de 80 a 100 gr de arroz en crudo por persona ) 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en dados 4 sepias pequeñas ( 800 gr aproximadamente ) cortadas en tiras 3 tomates maduros rallados 4 dientes de ajo picados muy finos 150 gr de pimientos rojos asados en tiras 1/2 tz de guisantes 1/2 cp pimentón ahumado 1/2 cc cúrcuma 8 cs de aceite de oliva suave 1 , 8 l de caldo de ave o pescado 1 cc sal marina
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) Removemos ( 5 min ) Al fuego ( 25 min ) reposar ( 15 min )
gastronoming com

Tiramisú (Cocina italiana)
o requesón 100 gramos de azúcar 200 ctl de café ( instantáneo o
Total de tiempo 3 horas
miguelpena com

Cestitas de apio 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote grande de apio en tiras o 2 pequeños 1 huevo duro 1/2 manzana golden 1 lata pequeña de piña en almibar queso tipo enmental o similar un puñado de nueces picadas 2 - 3 cucharadas de maiz 50 gr de jamon york en dados mahonesa

bearecetasymas blogspot com

Arroz Caldoso 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - arroz ( 5 vasos de cortado ) - aceite de oliva - 1 muslo de pollo ( troceado ) - 2 tiras de panceta ( troceada ) - 1 pimiento rojo - 2 pimientos verdes - 4 dientes de ajo - 3 tomates maduros - 2 alcachofas - sal - 2 pastillas de avecrem de pollo - colorante alimentario - agua - vino blanco ( opcional ) receta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : freímos ( 20 min )
mimamaysucocina com

CARACOLES CON TIRAS DE POTÒN 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 275 grs de caracoles de tierra congelados 340 grs de tiras de potón congelado 3 o 4 cucharadas de sofrito de tomate 1 cayena 100 grs de cebolla 1 ajo 75 ml de vino de jerez o vino blanco seco 200 a 250 ml de caldo de pescado tomillo laurel aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) a fuego lento ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com

TIRAMISÙ DE LIMÒN 288 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el lemon curd 125 gr de azúcar 100 gr de zumo de limón ralladura de limón 2 huevos 60 gr de mantequilla para la crema de mascarpone 2 huevos 250 gr de queso mascarpone 3 cucharadas de azúcar para el resto del postre 10 bizcochos de soletilla un buen chorreón de limoncello
Total de tiempo 4 horas 2 minutos
atrapadaenmicocina com

FIDEUA CON MAMBO 103 calorías en 100 gramos (estimada)
3 personas 300 gr de gambas arroceras 9 langostinos 100 gramos de calamares o tiras de pota 12 navajas o un puñado de almejas un trozo de cebolla 1 tomate de pera 1 ajo 1 cucharada de ñora en polvo ( o pimentón ) 250 gr de fideos del numero 2 50 gramos de aceite de oliva colorante alimentario al lio con mambo!
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programar ( 12 min )
lalibretaderecetas blogspot com

COLIFLOR CON MANZANA 46 calorías en 100 gramos (estimada)
1 coliflor 1 cebolla 1 manzana golden curry aceite sal hierve al vapor la coliflor hasta que esté al dente , no muy hecha en una sartén con una cucharada de aceite , dora la cebolla ligeramente , y añade la manzana lavada y cortada en tiras más o menos gruesas con el fuego bajo , espera que la manzana se poche

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Tiramisu de fresas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
bizcochos de soletilla 1/2 kilo de fresas 400 ml de nata para montar 250 grs de queso mascarpone 5 cucharadas de azucar 1 chorrito de licor de almendras
Total de tiempo 30 minutos , distribución : macerar ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

Tarta de Tiramisú con Cubierta de Chocolate 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base de tarta cortada en 3 láminas 1 vaso de café cargado frío 3 cucharadas de licor baileys 3 yemas 3 claras 150 gr de azúcar 500 gr de queso mascarpone 400 ml de nata para montar una cucharadita de azucar vainillado un pellizco de sal 3 hojas de gelatina cobertura de chocolate 150 gr de chocolate fondant 50 gr de agua 50 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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RECETA DE LA «NEW YORK CHEESECAKE» QUE SABE COMO SIEMPRE PENSABAS QUE SABRÌA 320 cal/ 100 gramos (estimada)
250gr de galletas tipo «digestive» 100gr de mantequilla derretida 30gr de harina 200ml de nata 35% de materia grasa la ralladura de medio limón y 30 naranja el zumo del medio limón de antes , aquí no tiramos nada 900gr de queso de untar tipo «philadelphia» 330gr de azúcar 100ml de leche 4 huevos 1 cucharada sopera de esencia de vainilla concentrada
Total de tiempo 5 horas , distribución : horno ( 1 hr ) Enfriar ( 4 hrs )
uhmmmcookies com

FALSOMAGRO CATANESE SICILIANO 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600/700 gr de ternera abierta y aplanada 100 gr de carne picada 20 gr de queso pecorino rallado 30 gr de pan rallado relleno 3 huevos duros 30 gr de tocino en tiras 40 gr de queso caciocavallo ( no lo he encontrado y lo he sustituido por mozzarella fresca )
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Cazuela ( 2 min ) Cocinar ( 1 hr )
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BACALAO CON TOMATE. 54 calorías en 100 gramos (estimada)
pimiento rojo asado y cortado en tiras - una vez dorados los ajos , los volcamos junto a los pimientos sobre el bacalao , ya con el tomate -

pasenydegusten com

LA MEJOR RECETA DE POLLO CROCANTE CON CEREALES - Recetas fáciles 120 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr solomillos de pollo o pechuga de pollo en tiras grandes 3 o 4 cucharadas de salsa de soja 1/2 cucharadita de ajo molido 2 cucharadas de mostaza 1 huevo harina para rebozar 100 - 150 gr de cereales estilo corn flake 2 o 3 cucharadas de sésamo perejil picado sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) a fuego medio ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
cakemol com

ROLLITOS DE SALMÒN RELLENOS DE ENSALADA WALDORF 230 calorías en 100 gramos (estimada)
6 rebanadas de pan 250 gr de salmón ahumado en lonchas 1 manzana pink lady apio en tiras en conserva 50 gr de nueces peladas 1 limón 100 ml de nata 2 cucharadas de mayonesa sal 1 huevo duro para acompañar lechugas variadas aliñadas con aceite , vinagre y sal

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Tiramisu de limon 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bizcocho genoves cacao en polvo almibar para la crema de limon 3 yemas 100 grs de azucar 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada colmada de maicena zumo de 2 limones para la crema mascarpone 1 tarrina de queso mascarpone 250 ml de nata para montar 100 grs de azucar zumo de 1 limon

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Paella Verde 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes especias ; curcuma , tomillo , azafrán , orégano , clavo , pimentón ahumado ( las especias que tu prefieras ) , romero puedes agregarle el colorante alimentario para poner amarillo el arroz limón en rodajas pimiento morrón en tiras grelos ( un manojo ) espinacas ( un bloque o una bolsa ) ajo , 4 dientes 3 cebollas

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VIEJAS GUISADAS O SANCOCHADAS 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ponemos agua , una cebolla partida , ajos , sal , un chorrito de aceite , un poco de perejil y pimientos en tiras lo ponemos al fuego y esperamos hasta que las papas estén casi guisadas , y es ahí

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3 APERITIVOS NAVIDEÑOS CON GAMBONES 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bocheta crujiente de gambones 6 gambas , gambones o langostinos 2 láminas de pasta filo 1/4 aguacate lima aceite de oliva virgen extra sal gambones con bacon 3 gambas , gambones o langostinos 3 tiras de bacon mayonesa o alioli ensaladilla rusa 3 gambas , gambones o langostinos 1/2 patata cortada en cubos cocida 1 huevo de codorniz cocido 1 pepinillo en vinagre bonito en aceite mayonesa utilidades
Total de tiempo 10 minutos
lasrecetasdemj com

Ensalada de mango 347 calorías en 100 gramos (estimada)
mitad de un mango cortado a tiras finitas 2 tomates cortados a rodajas para el aliño de la ensalada medio vaso de leche de almendras ( dulce o natural ) aceite de oliva ó de coco para darle un sabor exótico un chorrito vinagre de sidra ó

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TIRAMISÙ FÀCIL DE BELÈN 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de sobaos ( yo he usado 8 ) , leche condensada , 1 copita de ron , 200 mililitros de café , 1 brick pequeño de nata para montar , queso philadelphia , leche , un poco de café soluble y otro poco de cacao en polvo ( colacao vale )

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