26 Recetas de tira con calorías

TIRA DE HOJALDRE Y MANZANA 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de hojaldre 4 manzanas 5 c/s de azúcar 1 rama de canela 2 c/s de mermelada de albaricoque 1 huevo abreviaturas c/s cucharada sopera elaboraciòn en un
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina D
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Verduras de "sopes mallorquines" gratinadas. Comida de sobras... aquí no se tira nada
verdures para hacer "sopes mallorquines" , como 1/4 de las de la receta 2 vasos de leche 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cucharadita de setas deshidratadas trituradas sal pimienta negra y nuez moscada recién molidas queso idiazábal rallado al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!!
la salsa con 1/2 cebolla gordita , aceite de oliva virgen y 2 hojas de laurel ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Tiramisu 199 calorías en 100 gramos (estimada)
bizcochos de soletilla 1 vaso grande de cafe sin azucar 3 huevos 300 grs de queso mascarpone 1 chorrito de coñac 1 chorrito de licor cafe 4 cucharadas de azucar cacao en polvo sin azucar

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Ensalada de judías amarillas 479 calorías en 100 gramos (estimada)
judías amarillas en tiras gutarra 1 o 2 huevos cocidos 60gr de tiras o daditos de bacon 1 puñadito de tomates cherry 1 puñadito de queso tipo feta en dados 1 cucharada de semillas variadas tostadas mostaza aceite de oliva virgen extra sal y pimienta vinagre ( como veis hoy las cantidades son un poco a gusto del consumidor ) elaboraciòn

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Secreto de cerdo ibérico al Pedro Ximénez - Mis Cosillas de Cocina 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 ó 3 personas 400 gr de secreto ibérico 3 cebollas medianas 200 ml de vino pedro ximénez 100 ml de agua sal pimienta aceite de oliva secreto de cerdo ibérico al pedro ximénez en una sartén amplia con un poco de aceite salteamos el secreto cortado en tiras y salpimentado a fuego fuerte por ambos lados , ha de quedar
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Cocina y más cosas: PECHUGA DE POLLO RELLENA ACOMPAÑADA DE CINTAS DE PATATAS FRITAS 207 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 pechuga de pollo 2 tiras de beicon 2 quesitos 1/2 cebolla 1 tomate maduro 1/2 zanahoria pequeña 1/2 vaso de los de vino de vino blanco seco mejor si es rancio hierbas provenzales 1 cucharadita de las de café de mejorana 1 poco de pimienta aceite y sal y como acompañamiento las cintas de patatas fritas sarriegui

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Charo y su Cocina: SALTEADO DE CERDO AL ESTILO ORIENTAL (TRADICIONAL) 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 200 g de solomillo de cerdo fresco 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla aceite de oliva virgen extra para la salsa 30 g de sirope de ágave 40 g de salsa de soja 100 a 200 ml de agua ( ver explicación en receta ) 5 g de harina 10 g de jengibre en polvo guarnición arroz ( o arroz basmati ) cocido elaboraciòn cortamos el solomillo ( o lomo ) en cintas y lo doramos en una sartén con aceite de oliva virgen extra retiramos el solomillo ( o lomo ) y , en la misma sartén , cocinamos los pimientos y la cebolla , cortados en juliana ( tiras finas )

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QUICHE LORRAINE 414 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes quiche lorraine pasta quebrada - 150 gramos de harina - 90 gramos de mantequilla y una pizca de sal para el relleno - 100 gramos de bacon cortado en tiras finas - 100 gramos de queso gruyére tierno - 1 bote de nata - 3 huevos - sal y pimienta

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Quesadilla con veggie escalopa - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 219 cal/ 100 gramos (estimada)
en este orden en cada cuadrante el aguacate , las veggie tiras , el queso y las rodajas de tomate 6 - envolvemos cerrando cada cuarto sobre el siguiente hasta que nos quede un triángulo 7 - lo pasamos por la

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LA COCINA DE PINKY 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes unos lomos de bacalao desalado un poco de harina 2 dientes de ajo laminados 1 cebolla picada finamente aceite de oliva 1/2 vaso de caldo de pescado 1/4 de vaso de vino blanco un chorrito de vinagre de manzana 2 patatas cocidas pimientos asados en tiras un poco de tomillo un poco de romero pimenton dulce y picante 2 huevos cocidos para decorar
, Vitamina D
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Pasta con veggie tiras y salsa de queso - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 323 cal/ 100 gramos (estimada)
1 cebolla 200 g de pasta de lentejas 200 ml de crema de almendra bio para cocinar ecomil 1 bandeja ( 130 g ) de veggie tiras de gerblé queso rallado vegano violife aceite de oliva super especias para peques todoespecias sal

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TARTA MIMOSA DE TIRAMISÙ 311 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 100 gr azúcar 80 gr harina integral 4 cucharadas de aceite de oliva suave 1 cucharadita de canela 1 sobre de levadura

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Pizza barbacoa en sartén - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 253 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de copos de avena 175 g de agua especias para peques de todo especias sal salsa barbacoa 0% azúcares queso rallado tiras de pollo al
, Vitamina B3 ↓
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Ensalada Cesar a mi manera - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea
ingredientes hojas de rúcula tiras de pechuga de pollo al

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GARBANZOS CON SETAS-CALLOS VEGANOS (TMX) 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 - 4 personas ) 400 g de garbanzos cocidos 40 g de aceite de oliva virgen extra 300 g de cebolla cortada en cuartos 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 400 g de setas cardo cortada en tiras 1/2 cayena - al gusto - 100 g de tomate frito 1 cucharadita de comino sal y pimienta al gusto 350 g de caldo de verduras o agua elaboraciòn pon en el vaso el aceite , la cebolla cortada en cuartos y los dientes de ajo pelados y

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IABARONI EN LA COCINA: Setas a la crema 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de setas de cardo cortadas en tiras 4 dientes de ajo cortado muy pequeñito 200 leche evaporada sal y pimienta aceite de oliva

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ERBAZZONE 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 300 grs de acelgas limpias y troceadas 30 grs de panceta ahumada cortada en tiras 75 grs de cebolla aceite 1 ajo sal pimienta negra molida

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Arroz con alubias rojas 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 250 g de judías rojas 500 g de arroz redondo 100 g de bacon en tiras 1 pimento rojo mediano 1 cebolla laurel comino en grano orégano aceite de oliva sal tenemos las judías
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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LA COCINA DE PINKY 254 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes y el nombre gracias pili ingredientes 200 gr de almendras tostadas 50 gr de avellanas tostadas 50 gr de kikos ( maiz frito ) 150 gr de azucar 9 tiras de piel de limon ( sin la parte blanca ) 1 cucharadita de canela molida un chorrito de licor de cafe 75 gr de chocolate blanco

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VERDURAS AL HORNO 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pimientos rojos italianos 1 pimiento verde italiano 1 calabacín 1 patata mediana 1 cebolla tierna ( cebolleta ) 1 0 2 tiras de beicon cortadas finas 2 dientes de ajo pimienta aceite y sal

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TARTA COCACOLA 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de chocolate postre 200 gr de bizcocho genovés* a tiras 1 botella de coca cola de 1á5 l lavada y bien seca crema 400 gr de nata muy fría 250 gr de queso mascarpone 50 gr de azúcar glas 1 cucharadita de esencia de vainilla o 1 sobre de azúcar vainillado almíbar 150 ml de agua 40 gr de azúcar 30 gr de moscatel

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Costillas de cerdo a la barbacoa 173 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tiras de costilla de cerdo 200 ml de kepchup 70 ml de vino blanco 20 ml de vinagre el zumo de medio limón 1 cucharada de miel 1 cucharada de azúcar moreno 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de cebolla en polvo 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de pimentón sal pimienta cayena molida aceite de oliva

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TIRAMISÙ DE TURRÒN 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 18 bizcochos de soletilla 200 gr de queso crema 150 gr de turrón de jijona 400 gr de nata para montar 50 gr de azúcar 1 taza de café 75 ml de leche cacao en polvo

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Una mariposa en mi cocina: Copa de tiramisu 203 calorías en 100 gramos (estimada)
bizcochos de soletilla 250 grs de queso mascarpone 200 grs de nata vegetal 2 cucharadas de azucar una taza de cafe fuerte un chorrito de amareto cacao en p olvo para espolvorear

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Un Toque de CaNela: TIRAMISÙ SIN HUEVO 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de mascarpone muy frío 400 ml de nata muy fría 140 gr de azúcar 350 ml de café templado + 2 cucharadas de azúcar ( al gusto ) 50 ml de amaretto bizcochos de soletilla cacao en polvo

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