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 Recetas de tira
TIRA DE HOJALDRE Y MANZANA 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de hojaldre 4 manzanas 5 c/s de azúcar 1 rama de canela 2 c/s de mermelada de albaricoque 1 huevo abreviaturas c/s cucharada sopera elaboraciòn en un
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina D
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Verduras de "sopes mallorquines" gratinadas. Comida de sobras... aquí no se tira nada
verdures para hacer "sopes mallorquines" , como 1/4 de las de la receta 2 vasos de leche 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cucharadita de setas deshidratadas trituradas sal pimienta negra y nuez moscada recién molidas queso idiazábal rallado al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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  AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!! AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!!
la salsa con 1/2 cebolla gordita , aceite de oliva virgen y 2 hojas de laurel ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
cocinandoconrocio blogspot com
Ensalada tibia de espinacas 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 cebolla un tomate 2 champiñones grandecitos hojas de espinaca cruda 2 vainas de tirabeques unas hojas de hinojo y de hierbabuena salsa de soja aceite de oliva virgen sal procedimiento limpiar y secar los champiñones y los tirabeques
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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  pastel de calabacin y berenjena al aroma Murciano. pastel de calabacin y berenjena al aroma Murciano. 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 berenjena 1 calabacin 300 gr de carne molida de cerdo 100 gr de morcón murciano 1 cebolla 1 diente de ajo queso en lonchas salsa de tomate 3 cucharadas de tomate frito solis sal pimienta cortamos la berenjena y el calabacin en laminas finas y salar , yo me he ayudado con un pela patatas y he sacado las tiras finitas en una sartén echar un poquito de aceite y
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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PAQUETITOS DE CALABACIN CON QUESOPAQUETITOS DE CALABACIN CON QUESO
paquetitos de calabacín con queso calabacín queso fresco de servilleta* aceite de oliva sésamo sal * es parecido al queso tipo mama loise o burgos - cortas el calabacín finito , con madolina mejor - asas ligeramente las tiras de calabacín , sin que lleguen

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  Tiramisú Tiramisú 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 250 gr de queso mascarpone 2 3 huevos pequeños 3 azúcar moreno 4 bizcochos de soletilla 5 sal 6 café exprés 7 cacao
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Tiramisú 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes queso mascarpone 500 gr huevos 5 azúcar 5 c/s bizcochos - café 2 tazas marsala 1/2 vaso cacao en polvo procedimiento inicialmente ,
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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  SOLOMILLO DE CERDO CON AJO Y HIERBAS (6PP) SOLOMILLO DE CERDO CON AJO Y HIERBAS (6PP) 38 calorías en 100 gramos (estimada)
1 diente de ajo picado 1 cd de hierbas aromaticas sal y pimienta 1 ct de aceite ( 1pp ) 1 cebolla 250 gr de champiñones 2 cd de nata ligth ( 2pp ) pimientos del piquillo en tiras
Total de tiempo 1 hora
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Tiras de pollo crujiente II
ingredientes una pechuga de pollo maicena sal y pimienta procedimiento limpiar la pechuga y

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Tiras de pollo crujientes 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo leche panko un huevo batido especias al gusto sal y pimienta procedimiento limpiar la pechuga de todo resto de piel , sangre y grasa
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Pastel de cerdo 347 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes chuletas de cerdo 2 bacon 2 tiras caldo de pollo 100 gr comino en polvo masa brisa 1 lámina huevos 1 gelatina sal y pimienta procedimiento
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Pizza de pollo y panceta 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 base de pizza 1 pechuga de pollo 5 tiras de panceta cortada fina tomate frito mozzarella rallada orégano procedimiento abrir la pechuga de pollo por la mitad salpimentar y freír dejar reposar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓
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Banderillas de huevo de codorniz 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huevos de codorniz anchoas boquerones en vinagre aceitunas sin hueso tiras de pimiento rojo asado palillos procedimiento
, Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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  CARRILLERAS EN SALSA DE VINO TINTO CARRILLERAS EN SALSA DE VINO TINTO 76 calorías en 100 gramos (estimada)
carrilleras de cerdo - 2 dientes de ajo - 1 sobre de sopa de cebolla - 1 tomate maduro - 2 zanahorias - 1/2 pastilla de caldo de carne - - 1/2 cucharadita de tomillo - 2 o 3 tiras de pimiento morrón - 140 ml de vino tinto - sal y pimienta negra - harina y aceite limpiar bien las carrilleras de la grasa salpimentar las carrilleras y enharinar cubrir la base de la cubeta de la fussioncook
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Olla ( 2 min )
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Quiche lorraine 367 calorías en 100 gramos (estimada)
queso emmental o gruyere 100 gr tiras de bacon 150 gr nata 200 ml huevos 3 sal , pimienta y nuez moscada procedimiento freír las tiras de bacon
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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  TIRAMISU (2p/persona) TIRAMISU (2p/persona) 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 bizcochos la filo ( 3p ) 45 gr de azúcar ( 3p ) 3 claras de huevo ( *** ) 1 yema de huevo ( 2p ) 200 gr queso de untar linessa ( 2p ) chocolate valor ( *** ) café con edulcorante ( 0p )
Total de tiempo 1 hora
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CHISTORRILLOS DE PASTA BRICK CON MOZZARELLACHISTORRILLOS DE PASTA BRICK CON MOZZARELLA 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr chistorra 100 gr sidra 6 - 7 hojas pasta brick , cortada en tiras de 15 - 18 cm de ancho 24 - 26 bolitas de mozzarella ( yo un bote de perlas de mozzarella
Total de tiempo 1 hora , distribución : Programar ( 15 min ) horno ( 15 min ) Sartén ( 15 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
mielylimonrecetas blogspot com
  Ternera con pimientos al estilo oriental Ternera con pimientos al estilo oriental 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 4 filetes de ternera 2 pimientos verdes 2 pimientos rojos 1 cebolla grande 15 gramos de almidón de maíz o maicena ( 1 cucharada ) aceite de oliva sal - para la salsa oriental 30 ml de aceite de oliva ( 2 cucharadas ) 1 tallo de apio 15 gramos de almidón de maíz o maicena ( 1 cucharada ) 45 ml de salsa de soja ( 3 cucharadas ) 250 ml de caldo suave de pollo o verduras ( 1 vaso ) 30 ml de vino blanco ( 2 cucharadas ) 30 ml de miel ( 2 cucharadas ) - para decorar 1 cucharadita de semillas de sésamo cómo cocinar ternera con pimientos al estilo oriental corta los filetes en tiras , pon a punto de sal y espolvorea ligeramente

lacocinaderebeca es
Salteado de camarones y sésamo | un plato muy rico y saludable a la vezSalteado de camarones y sésamo | un plato muy rico y saludable a la vez 230 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tazas de agua 1 taza de arroz blanco crudo 1 libra de camarones medianos , pelados y desvenados 1/4 cucharadita de jengibre molido 1/4 cucharadita de pimienta de cayena 1 diente de ajo , picado 1 cucharada de semillas de sésamo 1/4 cucharadita de pimienta negra molida 2 cucharadas de aceite de sésamo 1 pimiento rojo , cortado en tiras finas 3 cebollas verdes , en rodajas 3 cucharadas de salsa teriyaki 1/2 libra de azúcar guisantes 1/8 taza de maicena 3/4 taza de caldo de pollo 1/4 cucharadita de sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min ) Saltear ( 3 min ) Saltear ( 4 min )
milrecetascocina com
Tiramisu de queso crema  Tiramisu de queso crema 260 calorías en 100 gramos (estimada)
tiramisu de queso crema - 1 litro crema de leche - 1 caja polvo de flan de vainilla - 14 gramos gelatina sin sabor - 100 cc licor de cafe - 700 gramos queso crema - 12 vainillas - 250 cc café fuerte - cacao en polvo c/n

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CROQUETAS DE CARRILLADA IBERICA GUISADAS AL VINO TINTO CON MAYONESA DE KIMUCHI 585 cal/ 100 gramos (estimada)
de harina , 2 tazas de leche entera , un huevo , pan rallado ingred ientes p ara la mayonesa un huevo , medio vaso de aceite de girasol y una cucharadita pequeña de salsa kimuchi para acompañar un trozo de puerro cortado en finas tiras y aceite para
Grasas 27 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
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  TARTA TIRAMISU TARTA TIRAMISU 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cafe solo con azúcar 1 copa de licor amareto ( opcional ) bizcochitos 360ml nata 4 yemas de huevos 90gr azúcar 250gr queso mascarpone 1cucharadita vainilla cacao en polvo elaboraciòn
Total de tiempo 4 horas , distribución : frigorífico ( 4 hrs )
locasrecetas blogspot com
  BIRYANI DE VERDURAS BIRYANI DE VERDURAS
- 2 vasos y medio de agua - 1 rama de canela - 4 semillas de cardamomo - 1 cucharadita de postre de cúrcuma - 1 cucharadita de postre de comino en polvo - 1/2 cucharadita de postre de cilantro en polvo ( yo no le puse ) - 1 cucharadita pequeña de sal - un puñado de uvas pasas - un puñado de almendras frescas cortadas en tiras finas

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  SOPA DE TOMATE, COMO LA HACÌA MI MADRE SOPA DE TOMATE, COMO LA HACÌA MI MADRE 348 calorías en 100 gramos (estimada)
la piel y cortamos la pulpa a taquitos pequeños 2 cebolletas cortadas a daditos 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra unos pimientos verdes cortados a tiras sal y pimienta al gusto hierbabuena azúcar para la acidez del tomate 1 hoja de laurel agua una vez
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A
cocinademoli blogspot com
  BANDERILLA DE TOMATES SHERRYS, Y PALOMETA AHUMADA BANDERILLA DE TOMATES SHERRYS, Y PALOMETA AHUMADA
ingredientes palometa ahumada en aceite queso , puede ser fresco , emmental , gouda , manchego , etc , cortado en dados gruesos tomates sherrys , cortados a la mitad pimienta negra recién molida , y sal eneldo y aceite de oliva virgen extra cortamos la palometa en tiras de 1 dedo de grueso , y la enrollamos sobre si misma el queso en dados

cocinademoli blogspot com
  TIMBAL DE PAPAS A LO POBRE CON ACELGAS Y SALSA DE TOMATE CON ACEITUNAS NEGRAS DE ARAGÒN TIMBAL DE PAPAS A LO POBRE CON ACELGAS Y SALSA DE TOMATE CON ACEITUNAS NEGRAS DE ARAGÒN 164 cal/ 100 gramos (estimada)
emos en rodajas de 1/2 centímetro de grosor 3 pimientos verdes cortados a tiras 1/2 pimiento rojo cortado a tiras 12 hojas de acelgas 2 cebollas cortadas en juliana 1/2 kg de tomate triturado 12 aceitunas negras de león 5 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra , como 3 cucharadas aceite de oliva , sabor medio , para freír sal , pimienta molida y azúcar un huevo por persona es un plato sumamente sencillo de hacer
, Vitamina D ↓
cocinademoli blogspot com
  SALMOREJO DE CEUTA SALMOREJO DE CEUTA 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 tomates muy maduros ( preferente de pera ) pan de la víspera uno o 2 dientes de ajos 1 pimiento pequeño 400 gr jamón en tiras 4 huevos cocidos aceite oliva virgen extra , vinagre y sal una rama de hierbabuena
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
cocinadeceuta blogspot com
  TIRAMISÚ DE FRESAS TIRAMISÚ DE FRESAS 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - queso mascarpone - 3 huevos - unas fresas - unos 70 - 80 gr de azùcar - mermelada de fresa ( yo usè de aràndanos ) se cogen los huevos y se separan las claras de las yemas , a las yemas se las echa el azùcar y se remueve bien , hasta que quede mezclado se van partiendo las fresas
, Vitamina C ↓↓
lasrecetasderaketi blogspot com
  DORADA CON RISOTTO DE AZAFRÀN Y ESPINACAS DORADA CON RISOTTO DE AZAFRÀN Y ESPINACAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para la dorada - 2 doradas - 1 tallo de perejil - 1 rebanada de jengibre - 1 tira de cáscara de limón sin tratar - 2 kg de sal marina gruesa - 1 cucharada de aceite de oliva suave - 1/4 de lima - pimienta del molino para el risotto azafrán - 1 cebolla pequeña - 200 gramos de arroz risotto ( p ej arborio ) - 500 mililitros de caldo de verduras calientes - 5 hilos de azafrán - 1 cucharadita de curry en polvo ( o cúrcuma molida ) - 1 hoja de laurel
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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  Pimientos con queso Pimientos con queso 124 calorías en 100 gramos (estimada)
varios pimientos ) aceitar una asadera y colocar en ella los pimientos cubrir cada gajo de pimiento con una cucharada de cebolla salteada , sal , una tira de tortilla y un trozo de queso mantecoso llevar a
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com
  Tiradito de corvina con rocoto y ají de Gastón Acurio Tiradito de corvina con rocoto y ají de Gastón Acurio 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 raciones 600 gr aprox corvina limpia de piel y espinas ( o cualquier otro pescado muy fresco ) 6 limas 1 rocoto ( pimiento peruano picante ) ó como sustituto 1 guindilla roja 1 ají amarillo ( pimiento peruano ) lo sustituí por 1 ají chileno
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) reposar ( 5 min )
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  TIRAMISÙ TIRAMISÙ 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 bolsas de bizcochos 2 huevos 500 gr nata para montar 250 gr de queso mascarpone 6 cucharadas soperas de ron 6 cucharadas soperas de azúcar 2 vasos de café 1 cuchara de cacao en polvo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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TARTA TIRAMISÙTARTA TIRAMISÙ 244 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 2 paquetes bizcochos soletilla ( se usa un paquete y medio ) 150 gr azúcar + 2 cucharadas para el café cacao en polvo 4 tazas de café ( yo descafeinado ) chorrito de brandy ( opcional ) 4 hojas de gelatina 50 gr leche
Total de tiempo 8 horas 2 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) frigorífico ( 4 hrs ) frigorífico ( 4 hrs )
mielylimonrecetas blogspot com
  Budín de garbanzos para toda la familia Budín de garbanzos para toda la familia 89 calorías en 100 gramos (estimada)
con sal , pimienta y nuez moscada en una taza , 100cc de leche descremada fría + 6 cucharadas al ras de fécula de maíz disolver una vez que hierve la leche , bajar el fuego al mínimo y tirar de a poco la mezcla

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Trucha con jamón al horno   Trucha con jamón al horno 497 calorías en 100 gramos (estimada)
mortero una salsa verdea base de aceite de oliva , ajo y perejil que tiraremos por encima de la trucha en el momento de servir se pueden servir
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓
commememucho com
Trucha con jamón al horno   Trucha con jamón al horno 497 calorías en 100 gramos (estimada)
mortero una salsa verdea base de aceite de oliva , ajo y perejil que tiraremos por encima de la trucha en el momento de servir se pueden servir
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓
commememucho com
  Arroz integral. Columna Regaliz, Siglo 21 Arroz integral. Columna Regaliz, Siglo 21 93 calorías en 100 gramos (estimada)
, cebolla , ajo picado y chile pimiento en tiras agregue champiñones en lascas , zanahoria rallada , una taza de arroz integral y semillas de marañón condimente con comino y añada 2 1/4 tazas de agua

entrecocinasyrecetas blogspot com
BUND GOBI AUR NARIAL/COL CON COCO (COCINA HINDÙ EN CEUTA) 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de aceite 2 hojas de laurel 3/4 cucharadita de semillas de comino 1 guindilla verde en trozos 700 gr de col en tiras 3/4 cucharadita de sal 1/3 cucharadita de azúcar 3 cucharadas de coco rallado 1/2 cucharadita de comino molido
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min )
cocinadeceuta blogspot com
Pollo con almendras estilo chino .( De onlytime).Fussioncook 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pollo ( yo puse 4 filetes de pechuga finitos cortados en tiras ) , 1 pimiento verde , 1 zanahoria grande , 100 grs de almendras , 1 cebolla , aceite de oliva , 200 ml de caldo de pollo , 1 cucharadita colmada de maicena , 30 ml de salsa de soja
Total de tiempo 12 minutos , distribución : olla ( 12 min )
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  Suquet de peix (muy fácil) Suquet de peix (muy fácil) 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - colitas de rape ( se puede escoger cualquier otro pescado ) - aceite - 2 tomates maduros - 2 ajos - sal - harina - 2 cebollas - vino blanco - pimienta - almejas - tiras de sepia o calamar - gambas - 4 galletas maria en una
, Vitamina D ↓↓↓
recetasdeldiaadia-mari blogspot com
  Bocadillo Vegetal y Atún + un Gesto de Amistad Bocadillo Vegetal y Atún + un Gesto de Amistad 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1ºlechuga 2º el tomate 3º el palito de cangrejo en tiras 4º el pimiento del piquillo cortado en tiras 5º el huevo cortado en rodajas , ponemos un poquito mas de mayonesa sobre este 6º y ultimo la mitad de la lata de atún

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  Ensalada templada con beicon y champiñones Ensalada templada con beicon y champiñones 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 bolsa de lechugas variadas 1/2 bolsa de brotes tiernos 1 cebolleta 8 tomates cherrie 150 gr de beicon en tiras 200 gr de champiñones laminados 75 gr de rulo de cabra fresco ( tamaño pequeño ) sal aceite vinagre crema de bálsamico

lasrecetasdebe blogspot com
  FIDEUÀ  AGRIDULCE FIDEUÀ AGRIDULCE
1 cebolla 2 o 3 dientes de ajo 1 tarro de pimientos del piquillo a tiras unos 75 grs de fideuá

cocinaenmalaga blogspot com
  Salchichas con salsa de nata y bacon Salchichas con salsa de nata y bacon 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 400 g de salchichas frescas de pollo 200 ml de nata para cocinar 75 g de tiras de bacon ahumadas 1/2 cebolla grande aceite de oliva sal en una

arantxa-misrecetas blogspot com
  SALMONETES CON VINAGRETA Y PATATAS SALMONETES CON VINAGRETA Y PATATAS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
cortar las patatas en rodajas medianas , freirías después de una cebolla cortada en tiras pequeñas los salmonetes los ponemos a la plancha hasta que estén bien dorados servir la vinagreta en un molde cilindrico y despues de retirar este ponerle encima la cebolla ponchada

cocinaenelsur blogspot com
  ENSALADA DE PRIMAVERA ENSALADA DE PRIMAVERA 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 patatas grandes peladas , cocidas y cortadas en trozos grandes 3 espárragos blancos 1 lata de pimientos rojos asados con su jugo 1 cebolla cortada en tiras medianas 2 cebollinos cortados en tiras 3 huevos duros cortados en discos 1 lata de atun en aceite de oliva con su jugo sal 1 pizca de vinagre de jerez ( pero

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  Barcas de patata con huevo Barcas de patata con huevo 438 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas grades 4 huevos 200 gr de beicon en tiras 50 gr de queso azul pimienta sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
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  ENSALADA TORBELLINO DE MI CUÑADA PILAR ENSALADA TORBELLINO DE MI CUÑADA PILAR 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - lechugas de varias clases y colores - 250 gra de jamón ibérico cortado a máquina en tiras finas - 350 gr de queso brie ( o similar ) - un melón pequeño para los pimientos confitados - 400 gr de pimientos rojos - 200 gr de azúcar - 100 gr de vinagre - 50 gr de agua - un vasito de vino de pedro ximénez
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 25 min )
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PAKORAS (COCINA HINDÙ EN CEUTA) 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 4 cucharadas harina de garbanzo 2 cucharaditas de aceite 1 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de sal 75 ml de agua hortalizas en rodajas muy finas berenjenas patatas cebollas ( aros ) calabaza pimiento verde tiras guindillas enteras coliflor aceite

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