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 Recetas de tira
TIRA DE HOJALDRE Y MANZANA 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de hojaldre 4 manzanas 5 c/s de azúcar 1 rama de canela 2 c/s de mermelada de albaricoque 1 huevo abreviaturas c/s cucharada sopera elaboraciòn en un
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina D
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Verduras de "sopes mallorquines" gratinadas. Comida de sobras... aquí no se tira nada
verdures para hacer "sopes mallorquines" , como 1/4 de las de la receta 2 vasos de leche 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cucharadita de setas deshidratadas trituradas sal pimienta negra y nuez moscada recién molidas queso idiazábal rallado al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
hoycocinavivi blogspot com
  AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!! AQUI NO SE TIRA NADA!! ALBÒNDIGAS DE CORDERO RECICLADAS!!
la salsa con 1/2 cebolla gordita , aceite de oliva virgen y 2 hojas de laurel ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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DORADA CON RISOTTO DE AZAFRÀN Y ESPINACAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para la dorada - 2 doradas - 1 tallo de perejil - 1 rebanada de jengibre - 1 tira de cáscara de limón sin tratar - 2 kg de sal marina gruesa - 1 cucharada de aceite de oliva suave - 1/4 de lima - pimienta del molino para el risotto azafrán - 1 cebolla pequeña - 200 gramos de arroz risotto ( p ej arborio ) - 500 mililitros de caldo de verduras calientes - 5 hilos de azafrán - 1 cucharadita de curry en polvo ( o cúrcuma molida )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Crema de calabaza con leche de coco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 700 gr de calabaza - 1/2 puerro - 1/2 cebolla - 1 patata mediana tirando a grande - 200 ml de leche de coco - 1/2 cucharadita de jengibre en polvo - pimienta negra molida - semillas de sésamo - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Bizcocho de remolacha 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de remolacha en tiras - 2 huevos - 150 ml de aceite de girasol - 250 gr de harina - 120 gr de azúcar - zumo de medio limón - 1 sobre de levadura en polvo - 90 gr de chocolate negro para fundir

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Nachos al horno con beicon y pollo 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bolsa de nachos grandes - 1 paquete de beicon en tiras - 1 paquete de pollo al natural - 1 bolsa de 4 quesos rallados - 1 bolsa de mozzarella rallado - cúrcuma - curry - ras al hanout

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Solomillo de cerdo asado con salsa de Vermut 445 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 solomillos de cerdo - 16 tiras de beicon - 1 cebolla - 3 dientes de ajo - 300 ml de vermut rojo - 300 ml de nata para cocinar - 50 ml de vino blanco - 50 ml de agua - 1 y 1/2 cucharaditas de extracto de carne - pimienta negra - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 30 min ) Sartén ( 20 min ) Removemos ( 5 min )
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  Fideua de bacalao y marisco Fideua de bacalao y marisco 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de fideos para fideuá - 400 gr de tiras de pota - 3 trozos de lomo de bacalao al punto de sal - 300 gr de langostinos pelados - 500 ml de caldo de pescado - 1 cucharada de pimentón dulce de la vera - 1/2 vasito de vino blanco - 1/2 pimiento verde - 1/2 pimiento rojo - 1 cebolla - 1 tomate - 1 cayena - un puñado de guisantes congelados - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra - sal

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  Tirabuzones de merluza Tirabuzones de merluza 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 merluzas de ración 8 barritas de surimi 4 cucharadas de mayonesa light pimienta negra sal perejil picado aceite

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ENSALADA VARIADA 73 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas de espinacas , pimiento rojo en tiras , zanahoria , nabo y remolacha rayada aliñamos a nuestro gusto yo he puesto vinagre de moscatel y aceite de oliva después he salpimentado y listo , otras alternativas pueden ser limón
, Vitamina C ↓↓↓
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POLLO AL HORNO CON VERDURAS 73 calorías en 100 gramos (estimada)
añadimos los pimientos y la cebolla en tiras , la zanahoria la rallamos y ponemos todo sobre los trozos de pollo , le ponemos el perejil picado por encima ponemos una capa de mayonesa sobre toda la carne , podemos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
labuenacocinafacil com
Pechugas de pollo con jamón y queso 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 4 pechugas de pollo 300 gr de pechuga picada 1 huevo 4 lonchas de jamón york 4 lonchas de queso manchego tierno pan rallado 100 ml de nata líquida tiras de piel de naranja 1 cuchara de mostaza antigua aceite sal pimienta abrimos las pechugas en forma de libro las
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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TARTA MIMOSA DE TIRAMISÙ 311 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 100 gr azúcar 80 gr harina integral 4 cucharadas de aceite de oliva suave 1 cucharadita de canela 1 sobre de levadura
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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Espaguetis a la Carbonara 357 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 700g de pasta recién cocida al gusto 8 lonchas de beicon ahumado cortado en tiras 5 dl de nata líquida 2 dientes de ajo laminados 1 cucharada sopera de aceite de oliva 2 huevos batidos 1 cucharada sopera de perejil picado 1 pizca de sal pimienta molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Tirabeques salteados con arroz y salsa de tomate | La Cocina Paso a Paso
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Una mariposa en mi cocina: Tiramisu de fresas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
bizcochos de soletilla 1/2 kilo de fresas 400 ml de nata para montar 250 grs de queso mascarpone 5 cucharadas de azucar 1 chorrito de licor de almendras
Total de tiempo 30 minutos , distribución : macerar ( 30 min )
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LA COCINA DE TRINI ALTEA: TIRAMISÙ 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 bolsas de bizcochos 2 huevos 500 gr nata para montar 250 gr de queso mascarpone 6 cucharadas soperas de ron 6 cucharadas soperas de azúcar 2 vasos de café 1 cuchara de cacao en polvo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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La Buena Cocina Fácil: ENSALADA NATURAL 91 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn ponemos en el fondo de la ensaladera una capa de lechuga cortada en juliana , después el tomate cortado , los pepinillos , el pimiento y la zanahoria en tiras , el pepino en rodajas finas y las aceitunas para aliñarlo yo he usado vinagre , aceite , sal , orégano , ajo molido y ajonjolí ,

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Caldo gallego | cocina de Reyes 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de panceta 300 g de costillas 300 g de carne de ternera 1 muslo de pollo 1 chorizo un puñado de habichuelas blancas 2 patatas unto o manteca salada e rama ( para derretir ) 1/2 repollo cortado en tiras el día
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocemos ( 10 min ) Olla ( 5 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: EMPANADA BERCIANA O DE ACELGAS 402 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 gr de harina 150 gr de agua 100 gr de aceite 50 gr de vino blanco 1 sobre de levadura de panadero 1 cdta de sal 1 pellizco de azúcar para el relleno 1 buen manojo de acelgas 1 cebolla grande 1 patata grande 1 tira gruesa de bacon o panceta 1 chorizo fresco ( opcional ) aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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Quocinando: Tronco de Navidad de chocolate y crema de tiramisú (Cooking Challenge) 288 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes plancha de bizcocho genovés de chocolate 120 gr de azúcar 4 huevos 70 gr de harina 30 gr de cacao puro en polvo almíbar de café 70 gr de azúcar 70 gr de agua un chorro de licor de café crema de tiramisú 1/2 litro de nata para montar 250 gr de mascarpone 6 cucharadas de azúcar 1 cucharada de café soluble 1 cucharada de licor de café
Total de tiempo 22 minutos , distribución : thermomix ( 6 min ) Programamos ( 6 min ) horno ( 10 min )
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MIS RECETAS DE COCINA: EMPANADA DE SARDINAS CON MASA DE MAÌZ O MILLO PASO A PASO 261 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 300 gr de harina de maíz amarillo 150 gr de harina de centeno 50 gr de harina de trigo 20 gr de levadura prensada 1 taza de agua templada 1 cdta colmada de sal para el relleno 1 kg de sardinas pequeñas 2 cebollas grandes colorante alimentario o pimentón ( dulce o picante a vuestro gusto ) pimientos asados en tiras o pimientos del
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cubierta con un paño ( 1 hr )
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MIS RECETAS DE COCINA: GUISANTES CON JAMÒN 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 kg de guisantes 1/2 cebolla 200 gr de jamón en tiras aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Cocina de emergencia: Fish and chips 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de bacalao ( o merluza ) cortado a tiras 2 patatas medianas 1 vaso de harina 1 huevo 1 vaso de cerveza ( o agua con gas ) sal pimienta lo

cocinadeemergencia blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: PIMIENTOS RELLENOS DE BACALAO 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 latas de pimientos del piquillo enteros 400 gr de migas de bacalao 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cda de harina 500 ml de leche aceite de oliva sal para la salsa 1 bote pequeño de pimientos en tiras 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1/2 cda de harina 1 hoja de laurel sal 1 vaso de agua
Total de tiempo 24 horas
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MIS RECETAS DE COCINA: PIMIENTOS ASADOS CON TOMATES, BACON Y MOZZARELLA DE JAMIE OLIVER 448 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pimientos verdes uniformes 100 gr de tomates cherry 2 dientes de ajo pelados 1 chile alcaparras albahaca fresca sal pimienta 2 cdas de vinagre aceite de oliva 5 o 6 aceitunas sin hueso 4 tiras de bacon pan 1 bola de mozzarella
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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MIS RECETAS DE COCINA: PATATAS CON COSTILLAS 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata grande 1 tira de costillas adobadas 1/4 de cebolla 1/4 de pimiento rojo 1/4 de pimiento verde 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Escalope de Ternera con Tirabeques
        | 
        Las Recetas de Marichu.... y las mias
Escalope de Ternera con Tirabeques | Las Recetas de Marichu.... y las mias 100 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de leche ( 250 ml ) 1 vaso de aceite de oliva virgen extra ( 250 ml ) 1 vaso de azúcar ( 250 grs ) 1 cucharada d

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Cocina y más cosas: TIRAMISU CON EDULCORANTECocina y más cosas: TIRAMISU CON EDULCORANTE 275 calorías en 100 gramos (estimada)
galletas coral 200 gmos de queso quart 400 ml de nata para mortar ( 2 briks de 200 ) 1 cucharada de edulcorante líquido 1 vaso de café frío ( yo descafeinado ) 1 chupito de coñac u otro licor ( si no hay niños ) chocolate amargo en polvo y para

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  TIRAMISÙ TIRAMISÙ 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos enteros - 150 gramos de azúcar glas - 250 gramos de queso mascarpone - 200 mililitros de café - licor de almendras amargas al gusto ( sed generosos ) - 200 gramos de bizcochos
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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Cocina y más cosas: MACARRONES CON BEICON Y SETASCocina y más cosas: MACARRONES CON BEICON Y SETAS 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 200 gmos de macarrones 2 tiras de beicon 5 cucharadas de tomate frito casero 1/2 cebolla rallada 200 gmos de setas variadas congeladas

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SOLOMILLO A LA MANZANA | cocina de ReyesSOLOMILLO A LA MANZANA | cocina de Reyes 313 calorías en 100 gramos (estimada)
un solomillo una cebolla una manzana un diente de ajo 2 tiras de beicon sal un vasito de coñac aceite de oliva virgen extra una pastilla de caldo de carne agua se sellan los solomillos en trozos con aceite bien caliente , echamos el ajo picado y la cebolla

cocinadereyes blogspot com
5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Bimi con refrito de bacon y ajo negro5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Bimi con refrito de bacon y ajo negro
ingredientes una bandeja de bimi 1/2 cebolleta 100 gr de bacon a tiras 2 dientes de ajo negro piñones sal y pimienta

5sentidosenlacocina blogspot com
La cocina mágica de Manu: Cerdo picante salteado con noodles al estilo orientalLa cocina mágica de Manu: Cerdo picante salteado con noodles al estilo oriental 359 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 filetes de lomo de cerdo , cortado en tiras 1 chile rojo , sin semillas y picado fino un trocito de jengibre del tamaño de un pulgar , rallado tallarines al huevo ( noodles ) , 100 grs por persona 1/2 cebolla cortada en juliana fina 1 pimiento verde cortado en tiras 1 cuch pequeña de aceite de sésamo sal y pimienta negra recién molida aceite de oliva salsa de soja para acompañar unas cuantas hojitas de cilantro fresco , picado fino un poco de chile rojo picado para espolvorear ( opcional )

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El poder de las superverduras  El poder de las superverduras 131 calorías en 100 gramos (estimada)
y troceamos una manzana y un pedazo de col rizada ó lombarda en tiras finas sazonamos con aceite de oliva aromático , eneldo , una cucharada de mayonesa , 1 cucharada de yogur desnatado y el zumo de 1/2 limón decoramos con unas pasas y

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Gástalo en la cocina: CALDO CON PELOTA (TÌPICO ALICANTINO) 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes para el caldo una pechuga de pollo o gallina ( la gallina da más sabor ) 1 hueso de rodilla de ternera ( o una tira de ternera con hueso ) 1 hueso de jamón un nabo una chirivía 1 trozo de apio 2 zanahorias agua colorante alimentario fideos finos para las pelotas 400 gramos de carne mixta de vacuno y cerdo sal una pizca de canela 1 cucharadita de pimentón 1 pizca de nuez moscada 1 pizca de clavo molido ( yo no tenía y le puse comino ) 1 pizca de ralladura de limón ( opcional ) 1 huevo miga de pan remojada en leche ( que quede como una pasta jugosa

gastaloenlacocina blogspot com
Un Toque de CaNela: FALSOMAGRO CATANESE SICILIANO - Sicilia 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600/700 gr de ternera abierta y aplanada 100 gr de carne picada 20 gr de queso pecorino rallado 30 gr de pan rallado relleno 3 huevos duros 30 gr de tocino en tiras 40 gr de queso caciocavallo ( no lo he encontrado y lo he sustituido por mozzarella fresca )

recetasmanny blogspot com
Una pincelada en la cocina: Tiramisú de limón 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 21 x 21 24 savoiardi 2 huevos 120gr de azúcar 250gr de mascarpone 200 ml de nata 35% 60 ml de zumo de limón ralladura de 1 limón 2 hojas de gelatina , neutra para bañar los bizcochos 200ml de agua 1 cucharada de azúcar 3 cuch , de zumo de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
unapinceladaenlacocina blogspot com
Miel y Limón Recetas: TARTA TIRAMISÙ 244 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 2 paquetes bizcochos soletilla ( se usa un paquete y medio ) 150 gr azúcar + 2 cucharadas para el café cacao en polvo 4 tazas de café ( yo descafeinado ) chorrito de brandy ( opcional ) 4 hojas de gelatina 50 gr leche

mielylimonrecetas blogspot com
Tiramisú 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

lacocinadeanna blogspot com
Un Toque de CaNela: PANCIT CANTÒN - Filipinas 60 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de fideos asiáticos 200 gr de judías verdes troceadas 1/2 pimiento rojo carnoso 2 - 3 zanahorias 1 cebolla 1 pechuga de pollo en tiras 200 gr de champiñones en láminas aceite de sésamo

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mis celirecetas: ñoquis de patata de SCHAR 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para uno ) 3/4 partes del paquete de ñoquis schar 100 ml de nata asturiana 1 poco de tomate frito de bote coviran 1 paquete de baicon a tiras ( apto por supuesto ) 1 huevo 1/4 de cebolla

miscelirecetas blogspot com
Cocinando con Katia: Pastel de Patata relleno 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas 2 huevos cocidos 200 g de atún en aceite 100 g de palitos de cangrejo 200 ml de mahonesa 200 g de aceitunas rellenas sal decoración ( al gusto ) rábanos ( al gusto ) , tiras de pimiento rojo asado aceitunas

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  POLLO CON ALMENDRAS, LECHE DE COCO Y CURRY POLLO CON ALMENDRAS, LECHE DE COCO Y CURRY 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 pechugas de pollo , sin piel y cortadas a tiras gruesas 2 cebollas 1 puñado de almendras crudas 50 g piñones 1 lata leche de coco 2 cucharadas de postre de curry de madras 1 cucharada de postre de cúrcuma arroz basmati si las almendras tienen piel , escaldarlas unos

lasrecetasdemanu com
  PAN DALÌ PAN DALÌ 490 calorías en 100 gramos (estimada)
pan dalì para un pan de 500 g ( unas 6 - 8 personas , dependiendo si es para aperitivo o como plato principal ) 1 pan redondo de 500g ( cuanto mas bueno sea el pan , mejor resultado obtendréis ) 70 g beicon cortado a tiras pequeñas 100 g mantequilla 6 cebolleta tiernos 100 g queso gruyere , puede ser a lonchas gruesas o rallado grueso 100 g queso mozzarella a rodajas ( no de la que va en bolsa , ya que al estar en líquido , siempre soltará agua y nos
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
Coca Mallorquina de Pimientos rojos 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 400 gr de harina normal 125 ml de aceite 125 ml de agua 1 poco de levadura de cerveza ( levadura de panadería , de pastilla ) 1 pizca de sal para el poner encima 4 pimientos rojos grandes asados y cortados en tiras 1 cebolla grande sal 1 chorro de aceite de oliva

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  TAJINE DE ALBÒNDIGAS DE SARDINA CON TAJINE DE ALBÒNDIGAS DE SARDINA CON "CHERMOULA " 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes abajo indicados 1 dte ajo picado 1/2 cucharadita de café de comino un buen puñado de cilantro y perejil fresco picado 1 cucharadita café de pimentón dulce , yo de la "vera" 1/2 vaso de vino de zumo de limón 1 vaso de aceite de oliva sal y pimienta negra limpiar las sardinas , quitarles cabeza , tripa y espina , sacar la piel , es fácil , tirando por la aleta dorsal hacia la cabeza os saldrá la
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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Lentejas con chorizo y panceta - Olor a hierbabuenaLentejas con chorizo y panceta - Olor a hierbabuena 411 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de lentejas 4 patatas pequeñas 1 chorizo tipo sarta picante o dulce , a tu gusto 4 tiras de panceta 4 tomates secos , si no tienes usa tomates maduros pero solo 2 1 pimiento rojo choricero 1 cebolla mediana 1 cabeza de ajos 2 hojas de laurel colorante sal una cucharadita de comino una cucharadita de pimentón dulce ( si quieres ese puntito picante , ponlo ) agua hasta cubrir el conjunto 30 gr de aceite de oliva virgen

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Dorada asada al horno con hinojo y pimiento - Las Recetas de CarolDorada asada al horno con hinojo y pimiento - Las Recetas de Carol 77 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes de dorada escamados y con piel de unos 125 g cada uno 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra origival de madrid 1 pimiento rojo grande 4 pimientos italianos pequeños verdes para freir 2 bulbos de hinojo cortados en tiras finas 2 dientes de ajo grandes , majados 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta 4 gajos de limón para servir
, Vitamina C ↓↓↓↓
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