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 Recetas de sopas de verde
SOPAS CAMPERAS: SOPA SOPAS CAMPERAS: SOPA "JERVÌA" DE CARMELA 449 calorías en 100 gramos (estimada)
250 - 300 grs de pan cateto del día anterior 2 pimientos verdes de freir grandes 1 pimiento rojo de asar grande 1 cebolla 1/2 cabeza de ajo 2 tomates bien hermosos 200 ml de aceite , como un dedo menos de un vaso de los de agua ( en la foto de ingredientes preparé 100 ml , medio vaso , pero tuve que añadir ) 250 grs de panceta oreada , o fresca , o bacon ( ahumada ) agua y sal opcional: huevos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinado ( 10 min ) , Vitamina D
valkicocina com
  Sopas frías para el verano Sopas frías para el verano 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 6 tomates maduros , 1 pepino , 1 pimiento verde pequeño , 1 zanahoria mediana , 1 diente de ajo , 2 cucharadas de aceite de oliva , 1/2 litro de agua fría , vinagre ( opcional ) , sal y hielo modo de

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Chile: Sopas y que viva el sopeo. 86 calorías en 100 gramos (estimada)
de vacuno o de ave , con un trozo de zapallo , papa , choclo y poroto verde por lo demás los choclos y los porotos verdes son veraniegos y comemos

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Sopas mallorquinas 245 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de pan oscuro 200 g de panceta fresca 150 g de butifarr? 3 dientes de ajo 2 cebolletas 1 puerro 2 tomates 1/4 de col 200 g de coliflor 2 alcachofas 100 g de guisantes 100 g de espinacas 100 g de jud?as verdes 2 l de caldo de verdura aceite de oliva virgen extra sal pimienta piment?n
Total de tiempo 40 minutos
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Sopas de verano 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 ud tomate maduro 3 ud pimiento verde 1 ud cebolla 4 o 5 ud patata 1 diente ajo 3 cuchara sopera aceite 1/2 l caldo de carne 1/2 l agua sal pimienta blanca pan semiduro en rebanadas sopas es un plato de verano por los

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Sopas de platanos doña myrna 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 libra de carne de res 2 platanos verdes 2 cdtas de sofrito 1/2 taza de salsa de tomate un cubito concentrado de sazon sal a gusto una pizca de adobo
Total de tiempo 1 hora , Vitamina C ↓↓↓↓
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Sopas de tomates
ingredientes 1/2 cebolla grande , 2 pimientos verdes , de los largos , 1 kg tomate natural fresco , 1/2 cuchara de cafe , cominos , 3 dientes de ajos , unas ramas de perejil , 2 litros de agua aproximadamente , 1 cucharada de pimenton agridulce
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 10 min )
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Sopas de verdura 167 calorías en 100 gramos (estimada)
=290 , 125 200 gr de perejil picado , 200 gr de acelgas picadas , 25 gr de ajo picado fino , 50 gr de cebolla picada fina , 50 gr de aceite de oliva , 50 gr de pimientos verdes cortados en cuadros de 1 cm de grosor , 200 gr de pan cortado en lonchas finas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
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Sopas mallorquinas 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de sopas rebanadas finisimas de pan pags negro secadas al sol , 1 cabeza de ajos , 1 manojo de cebolletas , 2 pimientos rojos o verdes , 1 tomate grande maduro , 1 col , perejil , hoja de laurel , sal , aceite , pimenton y pimienta

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