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 Recetas de seco de pollo
POLLO A LA PEPITORIA AROMATIZADO CON JEREZ SECO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 kg de pollo troceado ( 8 piezas aproximadamente ) - 2 rebanadas de pan - 1 hoja de laurel - 2 huevos - harina para reboza - sal y pimienta - romero o tomillo fresco - 40 gr de almendras - 400 gr de caldo de pollo - 150 gr de jerez seco - 5 dientes de ajo - 2 cebollas grandes - hebras de azafrán
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
recetasysonrisas blogspot com
Seco de pollo, cocina ecuatoriana. 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo entero partido con hueso una cebolla morada o blanca un pimiento , rojo o verde 4 o 5 tomates maduros una cucharadita de tomate concentrado 3 dientes de ajo 30 taza de cerveza el zumo de una naranja que no sea muy dulce una hoja de laurel un poco de cilantro fresco medía cucharadita de comino pimienta negra y blanca sal aceite de oliva virgen extra una pastilla de caldo si el pollo no fuese de corral o granja arroz amarillo
Total de tiempo 10 minutos
cocinasinproblemas blogspot com
  POLLO EN SALSA DE VERDURAS POLLO EN SALSA DE VERDURAS 86 calorías en 100 gramos (estimada)
bien , ponemos un vaso de agua caliente , una copa de vino blanco , colorante al gusto , una cucharadita pequeña de pimentón dulce , una cucharada de pan rallado , una cucharada de perejil seco , unas 3 o 4 cucharadas de tomate frito y una cucharadita de maizena , lo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
labuenacocinafacil com
  Arroz con pollo especiado Arroz con pollo especiado 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de arroz bomba - 1 pechuga de pollo deshuesada - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1 pimiento rojo - 1 tomate rallado - 1 litro de caldo de pollo - 1/2 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de orégano seco - unas hebras de azafrán - un puñado de guisantes congelados - un vasito de vino blanco - pimienta molida - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra - sal

toni-cocinando blogspot com
  Pechuga de pollo guisada con tomillo Pechuga de pollo guisada con tomillo 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo deshuesadas y cortadas en tacos - 1 cebolla - 1 zanahoria - 1/2 pimiento rojo - 3 o 4 dientes de ajo - 1/2 vaso de vino blanco - 2 vasos de caldo de pollo - 1 cucharadita de carne de pimiento choricero - 2 hojas de laurel - 1/2 cucharadita de tomillo seco - aceite de oliva virgen extra - pimienta negra molida - sal

toni-cocinando blogspot com
Miel y Limón Recetas: POLLO ASADO con Patata y Zanahoria 339 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas aceite de oliva 1/2 cucharadita orégano seco 1/2 cucharadita tomillo seco 1/2 cucharadita albahaca seca 1/2 cucharadita perejil 1/2 cucharadita cominos 1/2 cucharadita ajo en polvo 1/2 cucharadita de curry clavo ( 5 ó 6 ) pimienta y sal para la guarnición 1 kg patatas 4 zanahorias grandes 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 3 cucharadas aceite oliva zumo de 1/2 limón pimienta y sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 1 hr ) horno ( 1 hr ) horno ( 2 hrs )
mielylimonrecetas blogspot com
Una pincelada en la cocina: fideos chinos con verduras, pollo, jamón y langostinos 151 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 - 4 personas 1 paquete de fideos chinos de 250gr 2 zanahorias 6 champiñones medianos 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 calabacín mediano 1 cebolla grande 1/2 bote de brotes de soja salsa de soja 150gr de pollo en trocitos ( 30 pechuga ) 100gr de jamón cocido cortado en daditos 180gr de colas de langostinos o gambas 1 cucharada de orégano seco sal y pimienta aceite de oliva virgen

unapinceladaenlacocina blogspot com
Cocina de emergencia: Piadina Romagnola de espinacas y pollo 232 calorías en 100 gramos (estimada)
manojo de espinacas ( o unos 200 g aproximadamente ) 1 bola de mozzarella 1/2 pechuga de pollo fileteada ( unos 4 filetes ) 20 g de piñones ( u otro fruto seco ) 1 diente de ajo aceite de oliva 4 hojas de albahaca 20 g de queso parmeggiano rallado lo

cocinadeemergencia blogspot com
  POLLO ASADO ROBUCHON POLLO ASADO ROBUCHON
al probar el resultado yo lo he reducido a la mitad ) , 1 cucharadita de pimienta negra , 1 cucharadita de tomillo seco , 2 cucharaditas de mantequilla en pomada , 1 una nuez de mantequilla y 1 ajo aplastado

aquisecuecejugando blogspot com
  Higaditos de  pollo encebollados Higaditos de pollo encebollados 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de higaditos de pollo 1 cebolla pimienta 3 ajos sal un vaso pequeño de vino blanco perejil seco aceite de oliva

labuenacocinafacil com
  POLLO CON ALMENDRA - VIDEO POLLO CON ALMENDRA - VIDEO 188 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo troceado sal - pimienta negra 1 hoja de laurel , perejil seco 1 copa de vino blanco 80 gramos de almendras pimienta en grano colorante aceite de oliva y de

labuenacocinafacil com
Un Toque de CaNela: POLLO CAJÙN - Louisiana (EEUU) 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo ( he usado muslos y contramuslos ) aceite de oliva virgen para freír especias cajún 2 cucharaditas de pimentón 1/2 cucharadita de pimienta blanca molida 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de tomillo seco 1/2 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de cayena molida

recetasmanny blogspot com
  POLLO ESTILO TURCO POLLO ESTILO TURCO 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 muslos de pollo con contramuslos , 4 cucharadas de aceite de oliva , 1 yogurt griego , o natural sin azúcar , 2 - 3 dientes de ajos pelados , pimienta molida , 1 cuharada de pimentón dulce , 1 cucharadita de tomillo seco , 1/2 cucharadita de comino molido , 2 cucharadas de zumo de limón , sal , para la guarnición , 3 patatas medianas , 10 - 12 tomatitos sherry , 2 cebollas medianas dejar los muslos con la piel y hacerle 2 cortes por encima y salpimentar en un mortero picar los ajos y machacar

recetasdechispi blogspot com
Pollo asado al horno a la cerveza - Mis Cosillas de Cocina 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo grande cortado en cuartos una lata de cerveza aceite de oliva tomillo seco sal pimienta 4 patatas medianas

miscosillasdecocina com
  Pechuga de pollo con mostaza y miel al horno Pechuga de pollo con mostaza y miel al horno
ingredientes ( 2 o 3 personas ) - 2 o 3 pechugas - 2 cucharadas de mostaza a la antigua ( la que tiene los granitos ) - 1 cucharada de mostaza dijon - 2 cucharadas de mostaza amarilla ( la típica americana ) - 4 cucharadas de miel - aceite de oliva - sal y pimienta - 1/2 cebolla en juliana - 2 dientes de ajo machacado o a trocitos - 2 o 3 ramas de romero seco

unafieraenmicocina blogspot com
Jamoncitos de pollo al horno en bolsa de asar - Mis Cosillas de Cocina 124 calorías en 100 gramos (estimada)
8 12 jamoncitos de pollo , depende del tamaño 100 ml de vino blanco unas hojitas de romero fresco o seco 1/2 cucharadita de comino en polvo el jugo de 1/2 limón 50 ml de aceite de oliva sal pimienta bolsa para asar

miscosillasdecocina com
Ensalada de arroz con fruta, pollo y vinagreta de fresas - Mis Cosillas de Cocina 174 cal/ 100 gramos (estimada)
250 g de arroz basmati 2 kiwis 10 o 12 fresas 100 g de frutos secos especial para ensaladas o nueces 1 pack de 2 latas de pechuga de pollo en aceite casa matachín , o una pechuga de pollo hervida hojas de lechuga
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓
miscosillasdecocina com
Pollo entero al horno | Jugoso y crujiente! - Mis Cosillas de Cocina 216 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo entero limpio un limón grande 40 g de mantequilla romero seco , o otra hierba que os guste , tomillo , orégano mezcla de hierbas provenzales pimienta negra sal aceite de oliva virgen

miscosillasdecocina com
Pollo al chilindrón - Mis Cosillas de Cocina 168 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo troceado 200 gr de taquitos de jamón curado 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 pimiento verde un pimiento rojo 1 kg de tomates maduros pelados y troceados o bien un bote de tomate natural de 1 kg 2 vasos de vino blanco que no sea seco 1 vaso de agua una hoja de laurel una pastilla de caldo de pollo o de verduras pimienta sal aceite de oliva

miscosillasdecocina com
Pechugas de pollo rebozadas con pan a las hierbas - Mis Cosillas de Cocina 221 calorías en 100 gramos (estimada)
una pechuga de pollo 1 huevo 200 g de pan rallado , mas o menos una cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de albahaca seca 1 cucharadita de ajo en polvo sal y pimienta aceite para freír

miscosillasdecocina com
Cocina y más cosas: PECHUGA DE POLLO RELLENA ACOMPAÑADA DE CINTAS DE PATATAS FRITASCocina y más cosas: PECHUGA DE POLLO RELLENA ACOMPAÑADA DE CINTAS DE PATATAS FRITAS 207 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 pechuga de pollo 2 tiras de beicon 2 quesitos 1/2 cebolla 1 tomate maduro 1/2 zanahoria pequeña 1/2 vaso de los de vino de vino blanco seco mejor si es rancio hierbas provenzales 1 cucharadita de las de café de mejorana 1 poco de pimienta aceite y sal y como acompañamiento las cintas de patatas fritas sarriegui

cocinaymascosas blogspot com
Muslitos de pollo asados con frutos secos - Mis Cosillas de Cocina 134 calorías en 100 gramos (estimada)
10 12 muslitos de pollo el zumo de un limón pequeño 20 g de almendras tostadas , peladas 20 g de avellanas tostadas , peladas 2 cucharadas soperas de pan rallado 2 dientes de ajo perejil fresco 4 cucharadas soperas de brandy o coñac aceite de oliva sal pimienta

miscosillasdecocina com
Pollo a la cazuela como el de la abuela  Pollo a la cazuela como el de la abuela 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo troceado sin piel 1 cebolla 3 dientes de ajo 3 rebanaditas de pan 2 pimientos choriceros aceite de oliva virgen extra 1 puerro sal y pimienta molida 1/2 de vino blanco tomillo seco agua

cocinadereyes blogspot com
FIAMBRE CASERO DE POLLO  FIAMBRE CASERO DE POLLO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 900 gr de pechuga de pollo picada 1 pimiento rojo picado 50 gr de pistachos pelados 50 gr de aceitunas sin hueso 50 gr de pepinillos sal pimienta perejil picado seco especias al gusto ( opcional )

atrapadaenmicocina com
  POLLO CAJÙN - LOUISIANA (EEUU) POLLO CAJÙN - LOUISIANA (EEUU) 146 calorías en 100 gramos (estimada)
) aceite de oliva virgen para freír especias cajún 2 cucharaditas de pimentón 1/2 cucharadita de pimienta blanca molida 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de tomillo seco 1/2 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de cayena molida

recetasmanny blogspot com
  Pollo al ajillo en airfryer ?? Pollo al ajillo en airfryer ?? 109 calorías en 100 gramos (estimada)
al ajillo 6 dientes de ajo 1 cucharadita de perejil seco 2 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de sal aove &

lacocinadeompa-lompa blogspot com
Cocina de emergencia: Piadina Romagnola de espinacas y polloCocina de emergencia: Piadina Romagnola de espinacas y pollo 232 calorías en 100 gramos (estimada)
manojo de espinacas ( o unos 200 g aproximadamente ) 1 bola de mozzarella 1/2 pechuga de pollo fileteada ( unos 4 filetes ) 20 g de piñones ( u otro fruto seco ) 1 diente de ajo aceite de oliva 4 hojas de albahaca 20 g de queso parmeggiano rallado lo

cocinadeemergencia blogspot com
Jugando con la Cocina: Ensalada César con pollo, de Julie AndrieuJugando con la Cocina: Ensalada César con pollo, de Julie Andrieu 257 calorías en 100 gramos (estimada)
los picatostes zumo de medio limón aceite de oliva virgen hierbas provenzales o bien orégano para la salsa 1 diente de ajo picado o 1 cucharadita de polvo de ajo seco 5 cl de aceite de oliva virgen extra ( aprox 3 , 5 cdas ) 3 filetes de anchoa en aceite + 1 cda de su aceite el zumo de 1/2 limón 1 cucharada de mostaza antigua 1 cucharada de salsa worcestershire ( perrins ) 1 cucharada de crema de leche 40 gr de queso parmesano pimienta negra recién molida

jugandoconlacocina blogspot com
LA COCINA DE MAMI: POLLO CON SALSA DE ALMENDRASLA COCINA DE MAMI: POLLO CON SALSA DE ALMENDRAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 g de almendra molida 1/2 cucharadita de café soluble 2 yemas de huevo 1 cucharadita de azúcar 250 g de agua 50 g de mantequilla en trozos 20 g de aceite de oliva 8 contramuslos de pollo sin piel 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta molida 1 cucharadita de tomillo seco 1 pellizco de nuez moscada molida

lacocinademami2 blogspot com
  Espirales de espelta con pollo, espinacas y crema de tomates secos Espirales de espelta con pollo, espinacas y crema de tomates secos 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de espirales de espelta - 100 gr de pollo asado o pollo hervido deshilachado - un puñado de espinacas - 8 tomates secos previamente puestos a remojo - 4 o 5 nueces - 1 diente de ajo - un trocito de queso proteico eatlean - una cucharada sopera de aceite de oliva - sal

lacocinadevifran com

AREPAS DE POLLO CON SALSA BARBACOA | Un relleno para todo  AREPAS DE POLLO CON SALSA BARBACOA | Un relleno para todo 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo despiezado y sin piel 125 ml de caldo de pollo ( o agua ) para la salsa barbacoa 250 g de kétchup 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharada de sal 1 cucharadita de cayena en polvo 1/2 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de tomillo seco 1 cucharadita de albahaca seca 2 cucharadas de azúcar moreno 1 cucharada de miel 1/2 cebolleta zumo de 1/2 limón para las arepas 260 g de harina de maiz precocida 400 ml de agua tibia 30 g de aceite de oliva virgen extra ( o mantequilla ) 1 cucharada de sal para acompañar mezclum aguacate rábanos cebolleta utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 8 horas 10 minutos , distribución : Removemos ( 3 hrs ) cocinamos ( 5 min )
lasrecetasdemj com

Pâté en croute de Pato y Pollo
         Pâté en croute de Pato y Pollo 284 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de harina 175 gr de mantequilla sal 1 huevo 1 cucharadita de leche fría 4 lonchas de bacon 1 pechuga de pato 2 pechugas de pollo 750 gr de carne de cerdo picada 150 ml de nata 3 cucharadas de brandy pimienta negra perejil 75 gr de pistachos 75 gr de arándanos rojos secos 1 huevo 500 ml de caldo de pollo 3 hojas de gelatina
Total de tiempo 1 hora 50 minutos
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  ALITAS DE POLLO AL PIMENTÒN AL HORNO ALITAS DE POLLO AL PIMENTÒN AL HORNO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de alitas de pollo , 1/2 vaso de aceite de oliva , 4 dientes de ajo , 1 cucharada de pimentón , dulce o picante , al gusto , 1cucharada de orégano , 1 cucharadita de tomillo seco , 1 cucharada de mostaza , sal , pimienta molida
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) horno ( 30 min )
recetasdechispi blogspot com

Paté cremoso de pollo  Paté cremoso de pollo 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de mantequilla sin lactosa 2 cebolletas 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 manojo de tomillo fresco o un puñadito de seco 1/2 kg de hígados de pollo 1/2 cucharadita de nuez moscada 1/2 vasito de brandy sal y pimienta molida pimienta en grano cómo

larosadulce com
Pollo Cordon Bleu con Mostaza y Miel Receta  Pollo Cordon Bleu con Mostaza y Miel Receta 163 calorías en 100 gramos (estimada)
4 piezas de filete de pollo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza dijon 1 cucharada de miel 1 cucharada de eneldo seco pimienta negra recien molida 4 rebanadas de jamon serrano 4 rebanadas de queso harina migas de pan 1 huevo batido

elrecetariolatino com
Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable.Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable. 88 calorías en 100 gramos (estimada)
1 zanahoria pelada y cortada tiras o en rodajas 40 gr aprox de guisantes 125 gr de setas ostra 60 gr de arroz integral en seco ( una vez cocido quedaría en 200 gr aprox )

cocinaconjairo com
  Pollo a la moruna Pollo a la moruna 236 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo grande cortado a trocitos 2 cebollas grandes un buen manojo de cilantro 5 dientes de ajos un palo de canela 2 hojas de laurel 3 cucharas de café de ras al hanut ó ras el hanout un poco de comino un poco de nuez moscada 100 gramos de dátiles sin hueso 100 gramos de pasas moscatel ( dejar en agua 2 horas previas ) 100 gramos de almendras sin piel fritas 100 gramos de aceitunas sin hueso 100 gramos de otros frutos secos: nueces , avellanas , anacardos sal aove

recetascasacarmen blogspot com
Pollo asado estilo Robuchon / Chez SilviaPollo asado estilo Robuchon / Chez Silvia 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo entero de buen tamaño 3 cucharaditas de sal 1 de pimienta negra 1 cucharadita de tomillo o romero seco 2 cucharaditas de mantequilla pomada + una nuez de mantequilla 1 ajo aplastado sacar el pollo de la nevera para que coja temperatura ambiente , al menos una hora antes de cocinarlo pre
Total de tiempo 3 horas 40 minutos , distribución : horno ( 25 min ) horno ( 25 min ) Cocción ( 50 min ) horno ( 15 min ) tapado ( 10 min ) , Vitamina B3
chezsilvia com
Pollo con champiñones portobello 159 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de muslos y contra muslos de pollo amarillo 1 kg de champiñones portobello cortados en cuartos ¾ tz aceite de oliva 25 gr mantequilla 2 cebollas pequeñas o 5 chalotas picadas muy fino 4 dientes de ajo laminados 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 125 ml vino blanco seco 80 ml brandy 500 ml nata líquida para cocinar sal pimienta negra recién molida hojas de perejil o unas ramitas de tomillo fresco para decorar ( opcional )
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Evaporar ( 5 min ) Cocinar ( 8 min ) reposar ( 10 min )
gastronoming com
  Pechuga de pollo rellenas Pechuga de pollo rellenas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de filetes de pechuga de pollo 100 gr de lonchas de panceta 2 cebollas 1 pimiento rojo pimienta tomillo seco aceite de oliva 1 vasito de caldo de pollo 1/2 vasito de vino blanco sal aplastamos los filetes de pollo con ayuda del rodillo para que queden lo mas finos posibles los extendemos en la mesa de trabajo salpimentamos disponemos encima la panceta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
lasrecetasdebe blogspot com
Pizza barbacoa con pollo y pimientos  Pizza barbacoa con pollo y pimientos 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizza barbacoa con pollo y pimientos 2 bases de pizza salsa barbacoa 1 pechuga de pollo pimiento verde y rojo queso rallado al gusto orégano seco sal y pimienta

antojoentucocina com
Pizza barbacoa con pollo y pimientos  Pizza barbacoa con pollo y pimientos 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizza barbacoa con pollo y pimientos 2 bases de pizza salsa barbacoa 1 pechuga de pollo pimiento verde y rojo queso rallado al gusto orégano seco sal y pimienta

antojoentucocina com
  TERRINA DE POLLO CON AVELLANAS Y TOMATES SECOS TERRINA DE POLLO CON AVELLANAS Y TOMATES SECOS 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 260 grs de pechugas de pollo sin piel ni huesos un puñado de avellanas 1 huevo batido 1 cucharadita de paté de tomates secos 10 aceitunas negras sin hueso un chorrito de vino pedro ximenez un chorrito de coñac pimienta negra comino molido nuez moscada 1 cucharada de pan rallado perejil sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cocinabetulo blogspot com
  Albondigas de pollo en salsa de piquillos Albondigas de pollo en salsa de piquillos 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 1 huevo 2 rebanadas de pan de molde 1 vaso de leche harina 100 gr de queso semi curado 2 tomates 4 ajos 4 pimientos del piquillo 1/2 vaso de vino blanco orégano seco cominos aceite sal pimienta

lasrecetasdebe blogspot com
  FLAN DE ZANAHORIAS CORONADO CON TRIGO, POLLO Y FRUTOS SECOS FLAN DE ZANAHORIAS CORONADO CON TRIGO, POLLO Y FRUTOS SECOS 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de trigo 250 grs de zanahorias ( peladas y cortadas a rodajas finas ) 30 grs de mantequilla cebolla ( frita crispi deshidratada ) 1 bote de sopa de pollo ( podéis utilizar caldo de pollo o carne ) 2 huevos 150 ml de nata liquida para cocinar un poco de vino blanco sal pimienta tomillo cebollino nuez moscada frutos secos

creandoenlacocina blogspot com
  Pollo relleno de setas, bacon y frutos secos Pollo relleno de setas, bacon y frutos secos 182 calorías en 100 gramos (estimada)
4 contramuslos de pollo deshuesados 8 setas 6 lonchas de bacon 8 nueces 4 ciruelas 16 pasas ( sin pepitas ) 3 zanahorias 1 calabacín 1 - 2 cebollas 1 pimiento verde 1 cucharada de concentrado de tomate 1/2 vaso de vino blanco 3 ajos perejil pimienta aceite de oliva sal

lacocinaderebeca es

Tajine de pollo, aceitunas y limón
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        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Tajine de pollo, aceitunas y limón | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 106 cal/ 100 gramos (estimada)
3 limones en conserva sin semillas y picado 80 grs de aceitunas verdes y negras deshuesadas un pellizco de azafran 500 ml de caldo de pollo caliente para el adobo especiado 1 cucharada colmada de semillas de cilantro machacadas 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita colmada de jengibre seco en polvo 2 cucharadas de aceite de oliva sal marina pimienta negra

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  ROLLITOS DE POLLO Y JAMÒN CON FRUTOS SECOS ROLLITOS DE POLLO Y JAMÒN CON FRUTOS SECOS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1pechuga de pollo 1 blister de jamón serrano a taquitos especias toque moroco sal cebolla frita deshidratada almendras frutos secos ( pipas de girasol , pipas de calabaza , piñones , pasas ) reducción de pedro ximenez 1 cubito de oxo de pollo ( podéis sustituir por 1 cucharadita de bovril ) 2 cucharaditas de bisto ( podéis sustituir por 1 cucharadita de maizena ) agua

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  ALITAS DE POLLO A LA ITALIANA ALITAS DE POLLO A LA ITALIANA 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 alitas de pollo 50 grs de pan rallado 50 grs de queso parmesano en polvo 1 1/2 cucharaditas de tomillo seco 1 1/2 cucharaditas de albahaca seca 1 1/2 cucharaditas de orégano seco 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de pimienta molida negra 50 grs de mantequilla a punto pomada
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
terecetario blogspot com
COQUELET O POLLO TOMATERO AL HORNO CON GUARNICIÒN   COQUELET O POLLO TOMATERO AL HORNO CON GUARNICIÒN 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pollos tomateros de 1 kg patata cebolla pimiento verde tomate aceite de oliva virgen extra ( aove ) vino blanco seco sal y pimienta negra molida orégano y tomillo secos

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