Recetas de seco de pollo con calorías 2018

POLLO A LA PEPITORIA AROMATIZADO CON JEREZ SECO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 kg de pollo troceado ( 8 piezas aproximadamente ) - 2 rebanadas de pan - 1 hoja de laurel - 2 huevos - harina para reboza - sal y pimienta - romero o tomillo fresco - 40 gr de almendras - 400 gr de caldo de pollo - 150 gr de jerez seco - 5 dientes de ajo - 2 cebollas grandes - hebras de azafrán
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
recetasysonrisas blogspot com

Seco de pollo, cocina ecuatoriana. 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo entero partido con hueso una cebolla morada o blanca un pimiento , rojo o verde 4 o 5 tomates maduros una cucharadita de tomate concentrado 3 dientes de ajo 30 taza de cerveza el zumo de una naranja que no sea muy dulce una hoja de laurel un poco de cilantro fresco medía cucharadita de comino pimienta negra y blanca sal aceite de oliva virgen extra una pastilla de caldo si el pollo no fuese de corral o granja arroz amarillo
Total de tiempo 10 minutos
cocinasinproblemas blogspot com

Pollo deshuesado y relleno de frutos secos y manzana 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4
Total de tiempo 2 horas , distribución : cocine ( 2 hrs )
paprikaenlacocina blogspot com

MINI HAMBURGUESA DE POLLO CON SALSA DE MOSTAZA Y MIEL 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 35 - 40 unidades ) hamburguesas 800gr de carne de pollo picada ( muslo sin piel y pechuga ) miga de pan mojada en leche ( un vaso de los de leche , un poco menos ) 1 huevo grande sal pimienta ajo seco pan rallado ( necesario para que mezcle bien la masa

sinsalirdemicocina blogspot com

Pollo marsala sobre arroz blanco | Descubre este exquisito plato en una inigualable preparación 210 cal/ 100 gramos (estimada)
1 taza de arroz blanco crudo 2 tazas de agua 1 taza de harina sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 pizca de orégano seco al gusto 1 1/2 libra de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel , machacadas hasta 1/4 de pulgada de grosor 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de mantequilla 1 diente de ajo , picado 1 taza de champiñones frescos en rodajas sal y pimienta negra molida al gusto 1/2 taza de vino marsala 1/2 taza de caldo de pollo
Total de tiempo 53 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min ) cocine ( 5 min ) cocine ( 8 min ) cocine ( 10 min ) a fuego lento ( 5 min )
milrecetascocina com

FIAMBRE DE POLLO 124 calorías en 100 gramos (estimada)
puede hacerse con pavo , al gusto , añadir hierbas o frutos secos , los pistachos le vienen muy bien , imaginación al poder! necesitamos 500 gr de pollo , pechuga o muslo sin hueso 1 huevo 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla seca en polvo 1 cucharadita de pimentón ahumado sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : Congelador ( 1 hr ) Nevera ( 2 hrs )
cocinaconreina com

POLLO GRIEGO, COUS COUS VEGETAL Y TZATZIKI 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 300 gr de cuscús 1 pimiento rojo pequeño 1 pimiento amarillo pequeño 1 guindilla roja ( a poder ser fresca ) 4 cebolletas 1/2 manojo de eneldo fresco ( yo prescindí de él , no me gusta ) 200 gr de guisantes frescos o congelados ( no valen los de lata ) 1 puñado de aceitunas negras ( sin hueso ) 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 40 gr de queso feta 200 gr de pechuga de pechuga de pollo deshuesada 1 cucharadita colmada de orégano seco 1 cucharadita de pimienta de jamica molida ( yo no tenía , y usé pimienta de sichuan ) 1 limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
elplacerdemicocina blogspot com

MILANESA DE POLLO CON MOSTAZA, ROMERO Y PAN CRUJIENTE CASERO 486 calorías en 100 gramos (estimada)
ucharadas de mostaza de dijon 2 cucharadas de mostaza antigua 100 ml de aceite de oliva virgen extra romero seco o fresco , según el gusto 3 ó 4 huevos para el rebozado harina de fuerza aceite de oliva para freír , abundante y caliente
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinademoli blogspot com

POLLO ASADO ROBUCHON
al probar el resultado yo lo he reducido a la mitad ) , 1 cucharadita de pimienta negra , 1 cucharadita de tomillo seco , 2 cucharaditas de mantequilla en pomada , 1 una nuez de mantequilla y 1 ajo aplastado
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
aquisecuecejugando blogspot com

121.- Guiso sencillo de patatas con pollo 211 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 4 cucharadas ajo , 3 dientes caldo de pollo , 600ml ( podéis sustituir el caldo de pollo por 600 ml de agua y una pastilla de caldo de pollo ) cebolla , 1 laurel , 2 hojas orégano seco , 1 cucharadita ( opcional ) , si no te gusta el orégano puedes sustituirla por otra hierba que te guste , como tomillo , romero patatas , 1kg ( 4 - 5 según el tamaño ) pimienta negra recién molida , al gusto pollo , 4 muslos sal fina , al gusto tomate maduro , 3
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego medio ( 12 min )
eldelantalrojo blogspot com

20.- Arroz con higaditos de pollo.- Sevilla.- Andalucía 231 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 2 cucharadas ajo , 2 dientes arroz redondo , 400g azafrán molido , 1 sobre caldo de pollo , el triple del volumen del arroz cebolla , 1 clavos de olor , 2 higaditos de pollo , 1/2 kg laurel , 1 hoja perejil picado , un manojo pimienta negra recién molida , al gusto pimiento verde tipo "italiano" , 1 sal fina , al gusto tomate tamaño grande , 1 vino blanco seco , 1/2 vaso

eldelantalrojo blogspot com

ALCACHOFAS RELLENAS DE POLLO, TOMATES SECOS Y QUESO DE CABRA 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de carne picada de pollo 1 zanahoria 1 puerro media cebolla 1 pimiento verde queso de rulo de cabra tomates secos orégano pimienta molida negra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
terecetario blogspot com

Pechuga de pollo con mostaza y miel al horno
ingredientes ( 2 o 3 personas ) - 2 o 3 pechugas - 2 cucharadas de mostaza a la antigua ( la que tiene los granitos ) - 1 cucharada de mostaza dijon - 2 cucharadas de mostaza amarilla ( la típica americana ) - 4 cucharadas de miel - aceite de oliva - sal y pimienta - 1/2 cebolla en juliana - 2 dientes de ajo machacado o a trocitos - 2 o 3 ramas de romero seco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min )
unafieraenmicocina blogspot com

POLLO ASADO con Patata y Zanahoria 339 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas aceite de oliva 1/2 cucharadita orégano seco 1/2 cucharadita tomillo seco 1/2 cucharadita albahaca seca 1/2 cucharadita perejil 1/2 cucharadita cominos 1/2 cucharadita ajo en polvo 1/2 cucharadita de curry clavo ( 5 ó 6 ) pimienta y sal para la guarnición 1 kg patatas 4 zanahorias grandes 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 3 cucharadas aceite oliva zumo de 1/2 limón pimienta y sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 1 hr ) horno ( 1 hr ) horno ( 2 hrs )
mielylimonrecetas blogspot com

POLLO CON CHAMPIÑONES Y ACEITUNAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 pollo - 1 cebolla grande - 150 gr de aceitunas verdes - 200 gr de champiñones - 1 zanahoria - 2 tomates maduro - 1 cabeza de ajos - 1 puerro - 200 ml de vino blanco seco - sal - pimienta - aceite de oliva

lasrecetasderosazapata blogspot com

POLLO AL HORNO (EN BOLSA) 80 calorías en 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo - 1 cucharadita de cebolla en polvo - sal - 1 tomate seco - pimienta - 1 cucharada de perejil deshidratado - 1 cucharada de aceite de oliva - cilantro - 1 guindilla de cayena - 1 pizca de pimentón
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
lasrecetasdemariant blogspot com

POLLO CON HIERBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
8 muslos de pollo y 8 alas de pollo 75 gr de mantequilla ( 3/4 de barra ) 1 limón 1 cucharada de romero seco x cucharada de mejorana ( mayorana ) seca 2 cucharadas de harina 1/2 taza de salsa de tomate ( ketchup ) 1/4 taza de mayonesa 1 cucharadita de mostaza x sal y pimienta al gusto x curry al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
recetasdemartha blogspot com

POLLO AL ESTRAGON {CHICKEN IN TARRAGON SAUCE} 218 calorías en 100 gramos (estimada)
estragón fresco , si no un puñado de estragón seco 20 cebollitas pequeñas , peladas 6 chalotas , peladas 1 cucharada de tomate concentrado 1 dl de vinagre de estragón 1 pastilla de caldo de pollo 1 un chorro de vino blanco 300 gramos de tomates cherry aceite de oliva virgen extra pimienta negra y sal para sazonar procedimiento 1 salpimentar los muslos ya cortados o enteros en una sartén , ponemos un poco de aceite y los doramos bien reservarlos en una fuente
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 40 min ) Hervimos ( 5 min )
decocinasytacones com

CALZONE DE MIX DE SETAS, POLLO Y PALITOS DE CANGREJO (thermomix-tradicional) 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 300 g de harina 150 g de agua 10 g de levadura fresca de panadería o seca de maicena 1 cucharadita de sal 50 g aceite de oliva 1 cucharadita de tomillo seco u orégano( al gusto ) para el relleno 350 g setas variadas frescas , al gusto 1 calabacin pequeño 30 g de aceite 1 diente de ajo 150 g de queso mozzarella o parmesano pizca de sal pechuga de pollo asado o a la plancha chorizo palitos de cangrejo en
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina B12 ↓
cocinandoparaellos blogspot com

FRICASÈ DE POLLO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo troceado 1/2 cebolla 1 zanahoria 1 tallo de apio 225 gr de portobello 25 gr de harina 140 ml de vino blanco seco aceite nuez moscada 800 ml de caldo de pollo 2 ramitas de perejil 2 ramitas de tomillo 1 hoja de laurel 50 ml de nata cocinar ( puse leche evaporada ) 2 cucharaditas de estragón seco 1 cucharada de jugo de limón 20 gr de mantequilla pimienta sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cocinar ( 40 min )
recetasmanny blogspot com

Pollo con mango y espinacas al estilo oriental 215 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cucharadas de aceite 50 ml de vino de arroz ( sake ) o jerez seco 1 cuchara de salsa de soja sal marinado 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de vino blanco , vinagre de sidra o vino de arroz 1 trozo de jengibre fresco de 2 , 5 cm pelado y rallado 1 cucharadita de polvo chino de 5 especias o en su lugar ( clavo de olor , anís en polvo , jengibre en polvo , pimienta negra ) todo en polvo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min )
paprikaenlacocina blogspot com

TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) 1 diente de ajo ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

lacocinadenorma com

POLLO DE CORRAL RELLENO CON FRUTOS SECOS 171 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo deshuesado ( nosotros lo deshuesamos en casa ) 1 kilo de carne picada mezcla ternera y cerdo 1 surtido de fruta desecada dia pan de molde pan rallado 2 huevos 3 zanahorias 1 cebolla 1 puerro o cebolleta 3 dientes de ajo 1 bote de mosto aceite de oliva sal pimienta molida bovril maizena azúcar vino blanco b
Total de tiempo 1 hora
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com

FIAMBRE DE POLLO "THERMOMIX" 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 grs de carne de pollo picada ( o picar con el thx ) - 150 grs de jamón york - 1 paquete de beicon - 1 huevo cocido picado - 100 grs de jamón serrano - 1 trufa picadita - 2 huevos - un chorrito de mistela ( yo he puesto jerez seco ) - sal - pimienta - 1000 grs de agua para el vaso
Total de tiempo 38 minutos , distribución : thermomix ( 8 min ) thermomix ( 30 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com

POLLO KUNG PAO (o un remedio casero cuando te has bebido hasta el agua de los floreros...)
s ponga algo de agua si queda muy seco o lo prefiere con más salsa al final regrese los chiles ( si los retiró ) y añada la cebolleta mezcle y sirva con mucho arroz blanco y unos pañuelos para las lagrimas tweet

cocinaorientalgurumasala blogspot com

Terrina de pollo con avellanas y tomates secos 178 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo un puñado de avellanas 2 huevos batidos 14 tomates secos picados 75 gramos de aceitunas negras picadas un tapón de oporto un tapón de coñac pimienta negra comino nuez moscada 2 cucharadas soperas de pan rallado perjil picado cebollino picado cilantro picado sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
cocinasinproblemas blogspot com

GURULLOS ALMERIENSES CON COSTILLA Y POLLO 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta de gurullos , 2 puñados por persona medio pollo limpio dos o 3 trozos de costilla por persona , mejor carnosa 1 pimiento rojo seco 3 dientes de ajo para la picada mas otros 2 dientes de ajo para el sofrito 1 tomate seco 1 pimientos verde tipo italiano , si es pequeño ponemos 2 1 cebolla 2 tomates maduros 1 pimiento rojo tipo morrón , si es muy grande ponemos la mitad aceite de oliva sal pimienta molida una cucharada de pimentón
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) reposar ( 2 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com

Pollo a l'ast con manzanas - Pollo asado con manzanas 125 calorías en 100 gramos (estimada)
el pollo por dentro y luego agregar en el interior , la pimienta molida ( al gusto ) , 5 o 6 bolas de pimienta en grano , el limón cortado a cuartos , una rama de romero , 2 ramas de tomillo seco ( o fresco , al gusto ) , la hoja de laurel , la guindilla ( opcional ) y los ajos ( opcionales ) atar el pollo con hilo de cocina
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Cocinar ( 1 hr ) , Vitamina B3
jugandoconlacocina blogspot com

CAZUELA DE ALUBIAS BLANCAS CON POLLO Y SALCHICHAS 247 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cucharadas soperas de panko ( pan rallado japonés ) 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra o 1 1/2 cucharada sopera en caso de utilizar cebolla frita deshidratada 3 chalotas picadas o 2 cucharadas soperas de cebolla frita deshidratada 3 dientes de ajo pelados y picados 3 zanahorias peladas y cortadas en cubitos 240g en crudo ( 600g cocidas ) de alubia blanca 250g de pollo ( pechuga cortada en cubitos ) 1 salchicha de pavo en rodajas transversales 1 tomate cortado en cubitos hierbas provenzales ( o las especias que más os gusten ) 2 hojas de laurel seco entero caldo de pollo desgrasado sal 1 toque de pimienta

creandoenlacocina blogspot com

Fiambre de pollo (o pavo) con jamón y frutos secos (en microondas) 223 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de carne de pollo o pavo picada 90 gr de taquitos de jamón un puñadito de piñones un puñadito de pistachos 10 aceitunas aloreñas ( o la que más os guste , verde o negra ) 25 gr de queso semicurado o tierno sal pimienta negra molida 1 cucharadita de mostaza de djijon un huevo una cucharada sopera de levadura de cerveza ( opcional ) una cucharada sopera de lino molido ( opcional )

cocinax2 blogspot com

Fricasé de Pollo 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para el adobo ) pollo cortado en trocitos , yo 2 contra muslos 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de pimentón 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo 1/4 taza de jugo de limón fresco 1/2 taza de jugo de naranja fresco aceite de oliva ( para la salsa de cocción ) 1 cebolla 1 pimiento verde 1 diente de ajo 1/4 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de seca orégano 1/2 taza de salsa de tomate 3/4 taza de vino blanco seco 1/2 taza de aceitunas sabor pimiento 1/4 taza de uvas pasas 1 hoja de laurel perejil picado sal y pimienta 4 patatas caldo de pollo para cubrir caldo de pollo
Total de tiempo 2 horas
recetasde2 blogspot com

Paté de higado de pollo al Pedro Ximenez 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 500 gr ) 150 gr de vino blanco seco , de buena calidad 1 hoja de laurel 2 granos de pimienta blanca 250 gr de higaditos de pollo , lavados y sin nervios 100 gr de carne de pollo , limpia de piel y huesos 250 gr de mantequilla 5 gr de sal pimienta al gusto 20 gr de pedro ximénez ( o jerez dulce u oporto )
Total de tiempo 8 horas 39 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Cocción ( 1 min ) frigorífico ( 4 hrs ) olla ( 10 min ) frigorífico ( 4 hrs ) Congelador ( 20 min
cakemol com

POLLO A LA ALMENDRA 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado a octavos 50 gmos de almendra molida cruda 1 cebolla pequeña 4 dientes de ajo 1 cucharadita de curry 1/2 vaso de vino rancio o blanco seco 1 vaso de caldo de pollo aceite , pimienta y sal

cocinaymascosas blogspot com

POLLO CON MIEL Y SALSA DE SOYA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 11/4 kilo de pechugas de pollo ( mitades de pechuga ) sin hueso y sin piel 1/2 taza de jugo de limón 6 cucharadas de aceite 2 cucharadas de cebolla escalonia ( o chalota ) picadita 1/2 taza de cebolla blanca picadita 4 dientes de ajo machacados 12 rueditas delgadas de jengibre , lavado y pelado 3 cucharadas de maicena 3 cucharadas de salsa de soya 5 cucharadas de miel de abejas , 1 cucharadita de pimienta guayabita machacados 2 cucharadas de coñac o ron 1 cucharadita de pimentón rojo seco molido ( paprika ) 1 cucharada ( adicional ) de jugo de limón 1 cucharadita de corteza de naranja rallada x sal al gusto
Total de tiempo 42 minutos , distribución : olla ( 10 min ) Calentar ( 4 min ) Calentar ( 6 min ) a fuego ( 10 min ) Calentar ( 12 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C
recetasdemartha blogspot com

Pechugas de Pollo a la Crema con Tomates secos 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 pechugas de pollo 1 cebolla 3 dientes de ajo 75 ml de brandy 400 ml de caldo de pollo 1 cucharada de maizena 75 grs de queso parmesano sal pimienta negra cayena molida tomillo orégano albahaca 100 grs de tomates secos 125 ml de nata aceita de oliva virgen extra albahaca fresca

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

ENSALADA DE ARROZ CON ALBÒNDIGAS DE POLLO AL CURRY Y SALSA DE MIEL Y MOSTAZA {ENSALADA DE ARROZ PARA "DIRECTAS AL GRANO"}
los tomates , quitar las pepitas y picar la carne en concasé ( en cubitos ) salar un poco picar los albaricoques secos la salsa

sinsalirdemicocina blogspot com

Pollo asado con Col y Castañas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo 60 grs de mantequilla 4 dientes de ajo tomillo 1 cebolla 1 hoja de laurel 8 castañas sal pimienta negra 1 col rizada 500 grs de castañas 75 grs de mantequilla 80 ml de caldo de pollo 80 ml de vino blanco seco
Total de tiempo 30 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

Pollo relleno a la catalana (Receta David Lienas) 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pollo grande payés deshuesado - 50 gramos de albaricoques secos - 2o gramos de ciruelas pasas sin pipo - 25 gramos de pasas de corinto - sal , pimienta negra , clavo de olor y canela en polvo para el relleno - 125 gr de carne picada de cerdo o de botifarra - 25 gr de piñones ( yo le puse
Total de tiempo 6 horas 6 minutos , distribución : a fuego lento ( 2 min ) tapado ( 2 min ) tapado ( 4 hrs )
cocinartesnur blogspot com

PECHUGAS DE POLLO con tomates secos 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo 4 dientes de ajo 1/2 tarro de tomates secos en conserva 100 ml de vino blanco aceite sal pimienta

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

RAGÙ DE POLLO 153 calorías en 100 gramos (estimada)
3/4 kg de pollo troceado 6 cucharadas de aceite 1 diente de ajo 1 cebolla 2 zanahorias 100 gr de guisantes desgranados 1 vaso de vino blanco seco 1/4 litro de caldo de pollo 1 patata aceite sal pimienta tomillo albahaca
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Proteínas 24 %
lasrecetasderosazapata blogspot com

BROCHETAS DE POLLO A LAS BRASAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada romero seco 1 cucharadita aceite de oliva 1 pieza diente de ajo picado 1 pieza pechuga de pollo en cubos grandes 10 piezas lancetas de madera remojadas 1 pizca sal 1/2 pieza cebolla morada en cuadros medianos 8 piezas limón en mitades
, Vitamina C
recetasjcch blogspot com

Arroz con pollo y frutos secos. 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz frutos secos crudos restos de pollo asado o cocido aceite de oliva margarina agua , sal ( especias )

cocinasiria blogspot com

Fiambre de pollo con beicon y pistachos (Thermomix) 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300g de pechuga de pollo cortada en trozos 100g de beicon ahumado en trozos 60g de queso cremoso 2 huevos 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra molida 1 cucharadita de perejil picado seco 40g de pistachos pelados 750g de agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : thermomix ( 30 min )
mirecetario-elena blogspot com

ENSALADA DE GARBANZOS Y POLLO (TRADICIONAL Y FUSSIONCOOK) 453 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 120 gr de garbanzos ( peso en seco ) 150 gr de pollo asado un puñado de pepinillos en vinagre 70 gr de cebolleta 125 gr tomates cherry un puñado de ceitunas verdes rellenas de anchoa aceite sal vinagre elaboraciòn ponemos los garbanzos a remojo la víspera con abundante agua el día

charococina blogspot com

PECHUGAS DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y LIMÒN 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 pechugas de pollo sin hueso 1 pimiento rojo grande 1 berenjena 1 limón a rodajas 1 copita de vino blanco seco o rancio hierbas provenzales , pimienta , aceite y sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinaymascosas blogspot com

Alitas de pollo con patatas 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de alitas de pollo 1 kg de patatas 1cucharadita de ajos secos 1 cucharadita de sal de verdura 1/2 cucharadita de pimienta de naranja 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para rebozar las patatas 3 cucharadas de harina 1 cucharada de pimentón dulce o picante 1 cucharadita de ajos secos 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de sal de verduras para la salsa 3 cucharadas de mahonesa 2 cucharadas de queso fresco 1 cucharada de mostaza antigua 1 cucharada de tahine 1/2 cucharada de pimienta de naranja modo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
alsurdelsur net

Hubie con pollo. حبÚ�ة باÚ�دجاج 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) necesitamos - medio kilo de trigo - 8 muslos de pollo - 2 cebollas grandes - 4 cucharadas de salsa de tomate - sal colorante y especias de curry - agua y aceite de oliva - frutos secos crudos ( almendra o anacardo o cacahuete )
Total de tiempo 1 hora , distribución : remojo ( 1 hr )
cocinasiria blogspot com

Mi Dornillo: La cocina de Estela: Hamburguesas de Pollo ,calabacin y maíz. 172 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 hamburguesas ) 1/2 kg de contramuslo deshuesado de pollo ella pone pechuga 100 gr de calabacin 70 gr de maíz en conserva , escurrido 50 gr de pimiento rojo 50 gr de cebolleta fresca 1 huevo batido 1/2 cucharadita de ajo seco molido cilantro molido y en hojas sal pimienta molida aceite para la plancha
Total de tiempo 10 minutos
lacocinadeestela blogspot com

Pechugas de pollo al estilo árabe 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo - 4 tomates maduros medianos o 2 grandes - 1 pimiento verde - 2 zanahorias - 1 cebolla - un buen puñado de almendras fritas - un buen puñado de higos secos - un buen puñado de uvas pasas sin pepitas - un vaso de agua - aceite de oliva - una cucharadita de curry en polvo - una cucharadita de comino molido - una cucharadita de canela molida - pimienta negra recién molida - sal para acompañar - arroz blanco o cus - cus
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 25 min )
lacocinadecamilni blogspot com

TERRINA de pollo, higos y rúcula. 127 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gramos de pollo , entre pechuga y muslos deshuesados 1 cebolla pequeña picada 4 - 5 champiñones picados un puñadito de hojas de rúcula 10 - 12 higos secos pequeños 2 huevos un cucharada de mantequilla un chupito de armagnac un chupito de oporto 3 - 4 rebanadas de pan duro un poco de leche sal y pimienta negra molida
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 1 hr )
cocinasinproblemas blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías