Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de salteados
Súper Fácil Receta de Camarones y Brócoli Salteados 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 taza de salsa de ostras 1/2 taza de salsa de soya 3 cdas de vinagre 2 cdas de azúcar morena 1 cdita de genjibre picado 1 cdita de ajo picado 2 cdas de aceite de sésamo 1 cda de aceite de oliva 700 g de camarones , pelados y desvenados 700 g de brócoli 1 cda de semillas de sésamo 1 cebolla verde cortada en rodajas

1000-recetas blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: RAVIOLI DE BOLETUS SALTEADOS CON AJO, JAMÒN Y TOMILLOMIS RECETAS DE COCINA: RAVIOLI DE BOLETUS SALTEADOS CON AJO, JAMÒN Y TOMILLO 422 cal/ 100 gramos (estimada)
diente de ajo 2 lonchas grandes de jamón serrano aceite de oliva sal unas ramitas de romero fresco
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com
Garbanzos salteados con chorizo - Mis Cosillas de Cocina 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un bote de garbanzos cocidos 1 cebolla un pimiento verde 1 diente de ajo taquitos de chorizo 1 huevo duro aceite de oliva sal pimienta comino

miscosillasdecocina com
Espaguetis salteados con espárragos verdes - Mis Cosillas de Cocina 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g de espaguetis 1 manojo de espárragos verdes frescos 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce aceite sal pimienta queso parmesano rallado

miscosillasdecocina com
  TIRABEQUES O BISALTOS SALTEADOS CON ZAMBURIÑAS TIRABEQUES O BISALTOS SALTEADOS CON ZAMBURIÑAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200g de tirabeques 100g de guisantes desgranados , mejor frescos 150 g zamburiñas 2 dientes de ajo majado de ajo y perejil pimentón sal aceite o v e primeramente vamos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 8 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
MACERAR LA CARNE PARA SALTEADOS ORIENTALES MACERAR LA CARNE PARA SALTEADOS ORIENTALES 162 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr filetes de ternera o cerdo 1/2 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de salsa de ostras thai o china ( según versión ) 1/2 cucharada de maizena 1 cucharadita de bicarbonato sódico pimienta blanca al gusto para la versión china aparte del resto de
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Solomillo de Cerdo empanado con Calabacines salteados 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de cerdo bien limpios 1 cucharada de hierbas provenzales pan rallado 2 huevos batidos sal y pimienta aceite de oliva 2 - 3 calabacines 1 cebolla pequeña picada 1/2 diente de ajo picadito 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de perejil picado sal y pimienta

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  Garbanzos salteados con langostinos y el conteo de las distintas raciones aptas para diabéticos Garbanzos salteados con langostinos y el conteo de las distintas raciones aptas para diabéticos 212 cal/ 100 gramos (estimada)
50 gramos de cebolleta 75 gramos de garbanzos 2 dientes de ajo 20 gramos de aceite de oliva 65 gramos de langostinos pelados crudos 3 cucharadas soperas de salsa de tomate sal fina orégano perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Espárragos trigueros salteados con ajos tiernos al aroma de trufa Espárragos trigueros salteados con ajos tiernos al aroma de trufa
en rodajas aprovechando al máximo la parte verde en una sartén caliente añadir una cucharada de aceite de oliva virgen , es suficiente , agregar los ajos y los espárragos cortados y saltear 5

jugandoconlacocina blogspot com
  Spaguettis salteados con verdura y soja Spaguettis salteados con verdura y soja
preparación cortamos la cebolla en juliana , el calabacín y las zanahorias en bastones en el wok ponemos un chorrito de aceite y salteamos las verduras al dente , le damos un toque de pimienta

ysigoenlacocina blogspot com
  Calabacines salteados con piñones y eneldo Calabacines salteados con piñones y eneldo
ingredientes 1 calabacín mediano 1 diente de ajo , cortado en láminas aceite de oliva 1/2 cebolla picada en juliana sal

lacocinamagicademanu blogspot com
  Filetitos de pollo salteados con cebolla y zanahorias Filetitos de pollo salteados con cebolla y zanahorias 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes de pollo 1 cebolla mediana , pelada y cortada en juliana 2 dientes de ajo , pelados y cortados en láminas 2 zanahorias medianas , peladas y cortadas en rodajitas 1/2 vaso de vino blanco 1 vaso de agua sal y pimienta una pizca de tomillo seco aceite de oliva
Total de tiempo 13 minutos , distribución : cocinar ( 3 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
  Garbanzos salteados con algas y especias
Garbanzos salteados con algas y especias 399 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de garbanzos secos ( o 300 de bote cocidos ) 3 gr de alga wakame 3 gr de spaghetti de mar 1/2 hoja de alga nori 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de curry salsa de soja aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 12 horas 42 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocemos ( 15 min ) Sartén ( 15 min )
cocinandoenmarte com
  PIRIÑACA CON CALAMARES SALTEADOS, O ALIÑO, O PIPIRRANA... PIRIÑACA CON CALAMARES SALTEADOS, O ALIÑO, O PIPIRRANA...
4 personas , necesitamos 1 diente de ajo 1/2 kg de calamares medianos limpios y cortados en rodajas 2 tomates maduros , pero

cocinademoli blogspot com
  CHAMPIÑONES SALTEADOS CON GAMBAS CHAMPIÑONES SALTEADOS CON GAMBAS 52 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de champiñones , muy frescos , que no se le vean las esporas por abajo del sombrerete eso es que están frescos 5 dientes de ajo 1 guindilla 200 g de gambas arroceras ya sabéis lo que os suelo decir , no son para comer cocidas 1 hoja de laurel

cocinademoli blogspot com
  CHAMPIÑONES SALTEADOS, receta fácil CHAMPIÑONES SALTEADOS, receta fácil 64 calorías en 100 gramos (estimada)
una bandeja de champiñones laminados , o 200 gramos de champiñones enteros limón 4 dientes de ajo un puñado de perejil fresco una cucharada de aceite de oliva virgen extra un poco de sal una cucharada de vino blanco

cocinasinmiedo blogspot com
  PAD THAI (Noodles Salteados Thailandeses)
PAD THAI (Noodles Salteados Thailandeses) 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 200 gr de noodles planos de arroz , cocidos 10 gambas peladas y desvenadas 2 cucharadas de ajo picado 2 cucharadas de chalota picada 2 huevos batidos 90 gr de tofu frito ( yo compro tofu normal y luego lo doro en la sartén ) 2 cucharaditas de azúcar 3 cucharadas de salsa de pescado 2 cucharadas de concentrado de tamarindo 2 cucharadas de zumo de lima 1/2 cucharadita de polvo de chile sal pimienta negra molida para servir un buen puñado de brotes de soja 2 cebolletas picadas , solo la parte verde 2 cucharadas de cacahuetes picados unas rodajas de chile rojo

cocinaorientalgurumasala blogspot com
  NÌSCALOS SALTEADOS CON HUEVO POCHÈ Y CRUJIENTE DE JAMÒN NÌSCALOS SALTEADOS CON HUEVO POCHÈ Y CRUJIENTE DE JAMÒN 122 calorías en 100 gramos (estimada)
cebollas grandes 4 huevos 500 gr de níscalos 2 patatas bovril jamón serrano aceite de oliva perejil ñora en polvo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  HOI MA LAENG POO (Mejillones salteados con albahaca y un poco de cerveza Shinga)
HOI MA LAENG POO (Mejillones salteados con albahaca y un poco de cerveza Shinga) 93 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1/2 kilo de mejillones limpios y bien fresquitos 2 ajos picados 1 chile bird eye picado fino 1/2 chalota en juliana muy fina 1 tallo de lemon grass , solo la parte blanca , muy picada bastante pimienta negra 1 cucharada de salsa de ostras 1/2 cucharada de salsa de pescado 1/4 cucharadita de azúcar moreno un chorro de cerveza shinga o cualquier otra lager zumo de lima al gusto cilantro fresco picado albahaca fresca

cocinaorientalgurumasala blogspot com
  LOTH CHA, noodles de LOTH CHA, noodles de "cola de ratón" salteados 133 calorías en 100 gramos (estimada)
s en un poco de soja clara y pimienta negra un puñado de brotes de soja un puñado de cebollino chino troceado un par de ramas de kailan troceadas ( lo puedes sustituir por col en laminas muy finas u hojas de espinacas ) salsa de soja clara salsa de soja oscura azúcar pimienta negra lima salsa de chile poner un poco de aceite en una sartén y freír un huevo se debe hacer

cocinaorientalgurumasala blogspot com
  Rebollones salteados (o Níscalos) Rebollones salteados (o Níscalos)
ingredientes 1 kg rebollones 1 cabeza de ajos 3 - 4 cs aceite de oliva 1 cc de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocinar ( 30 min )
lasrecetasdetania blogspot com
   Huevos de corral con boletus salteados   Huevos de corral con boletus salteados 229 calorías en 100 gramos (estimada)
grandes 2 - 4 huevos de corral 1 diente de ajo 1 guindilla o cayena pimentón de la vera sal pimienta aceite de oliva virgen extra

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
MUC XAO HE, o unos Calamares Salteados con Cebollino Chino como los preparan a orillas del Mekong... 90 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes; 250 gr de calamares troceados y dibujados a cuadrados 1 ajo picado 2 cebolletas chinas troceadas 1 chile grande troceado 30 gr de cebollino chino en trozos trozos de unos 5 centímetros sal pimienta negra molida 1 y 1/2 cucharaditas de salsa de soja clara

cocinaorientalgurumasala blogspot com
   CALABACINES SALTEADOS CON TOMATE CALABACINES SALTEADOS CON TOMATE 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines pequeños y tiernos 2 dientes de ajo 5 tomates maduros ( yo salsa de tomate casera ) 1 o 2 guindillas a gusto ( opcional ) sal pimienta aceite de oliva v e

cocinandoparaellos blogspot com
Ñoquis de Mascarpone Salteados con Pesto de Espinacas 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) para los ñoquis 50 gr de queso parmesano rallado 175 gr de queso mascarpone 1 huevo 200 gr de harina 1 cucharadita de orégano 1 cucharada de pimienta de jamaica 1 cucharadita de sal 25 ml de aceite de oliva virgen exgra para el pesto 15 gr de queso parmesano rallado 50 ml de aceite de oliva virgen extra 1 puñado de piñones 1 puñado grande de espinacas para cocinarlos 2 espárragos verdes y 4 puntas de espárragos mantequilla queso parmesano rallado elaboraciòn

marisaenlacocina blogspot com
  Garbanzos salteados con rape y gambas Garbanzos salteados con rape y gambas 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de rape en trozos - 1 bote de garbanzos cocidos - 1/2 cebolla - 100 gr de gambas - 2 cucharadas de tomate triturado - orégano - hierbas provenzales - aceite de oliva

lacocinadevifran com
Garbanzos salteados con algas y especias 399 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de garbanzos secos ( o 300 de bote cocidos ) 3 gr de alga wakame 3 gr de spaghetti de mar 1/2 hoja de alga nori 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de curry salsa de soja aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 12 horas 42 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocemos ( 15 min ) Sartén ( 15 min )
cocinandoenmarte blogspot com
ESPÀRRAGOS VERDES SALTEADOS CON JAMÒN 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo de espárragos trigueros 2 lonchas finas de jamón serrano 1 cucharada de aceite elaboraciòn

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
POLLITOS PICANTONES SALTEADOS 45 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 pollitos picantones aceite sal pimienta una cucharada rasa de harina un decilitro de vino blanco o caldo de pollo o verduras - una bandeja de setas o champiñones elaboraciòn

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
  TALLARINES DE JUDÌAS, SALTEADOS CON SETAS TALLARINES DE JUDÌAS, SALTEADOS CON SETAS
clase de setas ajos 2 - 3 dientes pimienta sal perejil

cocinandoparaellos blogspot com
  Fideos chinos salteados Fideos chinos salteados 40 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de fideos chinos verduras al gusto ( calabacín , berenjena , cebolleta , pimiento ) salsa de soja
Proteínas 75 %
lacocinadeanna blogspot com
  Noodles salteados con carne de cerdo y col china Noodles salteados con carne de cerdo y col china 204 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete ) o la pasta que prefiráis - 200g de carne picada de cerdo - 4 hojas exteriores de col china mediana - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 trozo de jengibre fresco de 1cm - 1 chile fresco o una cayena - 1/2 vaso de sake ( o jerez seco ) - salsa de soja - aceite suave cómo
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) cocinamos ( 10 min ) Cocer ( 3 min ) reposar ( 4 min )
anitacocinitas blogspot com
LANGOSTINOS SALTEADOS LIGHT (GAMBAS AL AJILLO) 108 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 kilo de langostinos limpios ( gambas ) o en su defecto , camarones 2 dientes de ajo sal y pimienta a gusto perejil a gusto ( yo una cucharada sopera ) rocío vegetal
Proteínas 75 %
caserissimorecetas blogspot com
Edamame salteados con aceite de trufa blanca / Chez SilviaEdamame salteados con aceite de trufa blanca / Chez Silvia 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de 500 gr de edamame aceite 2 cucharadas de verduras deshidratadas ( sopa juliana ) + un poco de agua un puñado de pipas de calabaza 1 cucharada sopera de salsa agridulce oriental 1 cucharada sopera de aceite de trufa blanca sal maldon como se cocinan en una

chezsilvia com
PUNTAS DE ESPÀRRAGOS Y GAMBAS SALTEADOS
5 gambas por persona unos dientes de ajo laminados grandes un puñadito de sésamo aceite de oliva virgen extra sal

cocinaconreina blogspot com

Vegetales salteados con pollo en salsa agridulce (Chop suey plato oriental)   Vegetales salteados con pollo en salsa agridulce (Chop suey plato oriental)
cantidad de soja y salsa ketchup 8 cucharadas , unas 4 cucharadas de azúcar y 2 de vinagre al gusto de caga uno se pueden modificar estas cantidades

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  CABACINES SALTEADOS CON JAMON CABACINES SALTEADOS CON JAMON 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines pequeños y tiernos jamón serrano a gusto 2 dientes de ajo picados 1 cebolla aceite de oliva sal pimienta guindilla ( opcional )
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Saltear ( 9 min )
cocinandoparaellos blogspot com
  Lazos Salteados con Criollos Lazos Salteados con Criollos 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250gr pasta de lazos - 1 chorizo criollo - 50gr queso curado manchego - orégano - sal - aceite de oliva virgen extra ponemos a

elrincondelamariposa blogspot com

Espárragos verdes salteados con albahaca y cebollino
         Espárragos verdes salteados con albahaca y cebollino 82 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr espárragos verdes 2 dientes de ajo sal rosa del himalaya ( o sal normal ) pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra albahaca fresco , al gusto cebollino fresco , al gusto
Total de tiempo 4 horas 5 minutos Proteínas 41 %
cocinadeaisha blogspot com
  RISOTTO DE CEPS CON CHAMPIÑONES SALTEADOS  RISOTTO DE CEPS CON CHAMPIÑONES SALTEADOS 96 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete risotto ceps monbolet tu toque gourmet agua vino blanco 1 cucharada de mantequilla parmesano rallado 400 grs de champiñones aceite de oliva virgen extra 4 ajos sal pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : remover ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Repollitos de bruselas salteados con bacon  Repollitos de bruselas salteados con bacon 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los repollitos de bruselas salteados con bacon - 500 gramos de repollitos de bruselas - 100 gramos de bacon - 3 cucharadas de aceite vegetal - sal - pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
mundoreceta blogspot com
  Crema de pepino // Pechuga de pavo con espárragos salteados Crema de pepino // Pechuga de pavo con espárragos salteados 41 calorías en 100 gramos (estimada)
los pepinos y los ajos , colocarlo en el vaso del triturador junto con el zumo del limón y unas hojas de menta y una pizca de sal

paprikaenlacocina blogspot com
  NOODLES  DE ARROZ  SALTEADOS CON POLLO NOODLES DE ARROZ SALTEADOS CON POLLO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
muslos de pollo deshuesados 1 zanahoria medio calabacín 1 pimiento verde italiano 1 cebolleta mediana aceite de oliva noodles de arroz salsa de soja
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) Proteínas 49 %
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  CREMA DE CALABACÌN CON HIGOS SALTEADOS CREMA DE CALABACÌN CON HIGOS SALTEADOS 174 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacín 1/2 cebolleta 1 patata mediana 50 grs de salmón ahumado 5 higos frescos aceite de oliva virgen extra sal palitos de sésamo: ( 100 grs de harina , 50 ml de agua , sal , 1 cucharada de semillas de sésamo )

cocinabetulo blogspot com
Guisantes salteados con jamón video receta
las espinacas sí , así que le dijimos que los guisantes eran espinacas redondas ¡y se los comía!

recetasdemama es
LUBINA CON CREMA DE ZANAHORIAS, ALCACHOFAS Y CHAMPIÑONES SALTEADOS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes ponerlas en conserva ) 8 champiñones ( opcional , en la receta original no venían ) 200 ml de nata líquida , 200 ml de caldo de pollo ( justo estaba
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazo ( 10 min )
cocinasinmiedo blogspot com
  Noodles salteados, con  Repápalos de pollo y setas Noodles salteados, con Repápalos de pollo y setas 203 calorías en 100 gramos (estimada)
poco de pollo asado cebolla ajos pan asentado o rallado setas troceadas perejil fresco huevos sal y pimienta aceite de oliva virgen extra para los noodles

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Langostinos salteados con espárragos Video receta
1/2 kg langostinos 2 manojos esparragos 1 cebolla 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra sal pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Al fuego ( 5 min )
recetasdemama es
CHAMPIÑONES SALTEADOS II 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes champiñones 500 gr ajo ( 5 dientes ) perejil mostaza aceite de oliva elaboraciòn

cocinatopsecret blogspot com
  Bruschettas fritas con tomates salteados y albahaca, inspirado en Julie Powell Bruschettas fritas con tomates salteados y albahaca, inspirado en Julie Powell
ingredientes 1/2 barra de baguette , cortado en bruschettas de 1 1/2 cm grosor 1/2 taza aceite de oliva extra - virgen además necesitará 3 tomates bien maduros , cortados en cubos medianos 1 diente de ajo , brunoisse sal , pimienta negra recién molida y pizca de azúcar 2 cdas aceite de oliva algunas hojitas de albahaca fresca troceaditas con las manos

lasrecetasdenorellys blogspot com


Búscador de Recetas