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 Recetas de pollo
  ENSALADA TIBIA DE POLLO, ESPÀRRAGOS Y QUESO ENSALADA TIBIA DE POLLO, ESPÀRRAGOS Y QUESO 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 pechuga de pollo sin piel ni huesos 1 manojo de espárragos trigueros queso manchego o el que tengáis 2 lonchas de jamón cocido aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida

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  POLLO GONG BAO O KUNG PAO (ๅฎซไฟèธกไธ (SALTEADO DE POLLO CON PIMIENTA DE SICHUAN, CEBOLLA Y ALMENDRAS) 
         POLLO GONG BAO O KUNG PAO (ๅฎซไฟèธกไธ (SALTEADO DE POLLO CON PIMIENTA DE SICHUAN, CEBOLLA Y ALMENDRAS) 169 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 4 filetes de pechuga de pollo cortadas en tiras , una cucharada mediana de pimienta de sichuan , un vaso mediano de caldo de pollo , 5 cucharadas soperas de salsa de soja , 4 cucharadas soperas de aceite de sésamo , una cebolla mediana ( blanca , tipo cebolleta ) , 2 dientes de ajo , 2 cucharadas soperas de azúcar moreno , 2 cucharadas soperas de vino blanco , 2 cucharadas soperas rasas de maicena , 30 almendras ( en la receta original usan cacahuetes ) y 2 cucharadas soperas de aceite de oliva ( para freir

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Cómo se hacen las Alitas de Pollo a las Finas hierbas con Freidora de AireCómo se hacen las Alitas de Pollo a las Finas hierbas con Freidora de Aire 131 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes que he usado son ๐Ÿ1/2๏ธ๐Ÿ‘‡ ( para 2 3 personas ) 600 - 700 gramos de alitas de pollo sal orégano aceite de oliva romero tomillo pimienta molida ajo en polvo ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ vìdeo receta aquì abajo๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ cómo se hacen las alitas de pollo a las finas hierbas
, Vitamina B3 ↓↓↓
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Receta de Nuggets de Pollo Saludables y CrujientesReceta de Nuggets de Pollo Saludables y Crujientes 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo ( unos 500 gramos ) 1 cucharada sopera de queso crema una rebanada de pan de molde pimienta ajo en polvo un poco de leche sal

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  Pollo a la miel de mi cuaderno perdido Pollo a la miel de mi cuaderno perdido 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo troceado media cebolla 1 rama de tomillo 4 cucharadas de miel zumo de un limón 2 cucharadas de aceite de oliva 2 hojas de laurel 2 - 3 clavos de olor 1 rama de canela ralladura de nuez moscada , algo menos de 1/2 bolita 1 vaso de agua sal , pimienta negra 1 bolsa con cierre especial para

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Pollo Cordon Bleu con Mostaza y Miel Receta  Pollo Cordon Bleu con Mostaza y Miel Receta 163 calorías en 100 gramos (estimada)
4 piezas de filete de pollo 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza dijon 1 cucharada de miel 1 cucharada de eneldo seco pimienta negra recien molida 4 rebanadas de jamon serrano 4 rebanadas de queso harina migas de pan 1 huevo batido

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Pollo Picante con Manzanas al Horno Receta  Pollo Picante con Manzanas al Horno Receta 124 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo entero cortado en piezas 1 cucharada de mantequilla sal y pimienta 1 cucharadita de pimienta cayena 1 diente de ajo 1 chalote finamente picado 75 ml de jugo de granada 75 ml de caldo de pollo 1 manzana verde cortada en trozos pequeños 50 ml de miel

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Filetes de Pollo con Romero y Nueces Receta  Filetes de Pollo con Romero y Nueces Receta 147 calorías en 100 gramos (estimada)
6 piezas de filete de pollo 2 cucharadas de sal marina 75 gr de nueces finamente poicadas 2 cucharadas de romero fresco 2 dientes de ajo prensado 2 cucharadas de aceite vegetal sal y pimienta al gusto

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Pollo con Almendras y Brocoli Receta   Receta Latina.Pollo con Almendras y Brocoli Receta Receta Latina. 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de pechuga de pollo cortada en cubos 3 dientes de ajo exprimidos 125 ml de salsa de soja dulce 3 cucharadas de vino de arroz 4 cucharadas de salsa de ostras 2 cucharaditas de jenjibre recien rallado 500 gr de brocoli fresco

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  POLLO KUNG PAO POLLO KUNG PAO
jabòn de avena y miel con base de glicerina hace 1 día mi diversión

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  Pollo al pimentón ahumado La Chinata con arroz basmati Pollo al pimentón ahumado La Chinata con arroz basmati 150 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pechugas de pollo 1 cebolla morada 3 ajos 300 ml de caldo 250 ml de nata espesa 2 cucharadas pequeñas de pimentón de la vera ahumado dulce la chinata 2 vasos pequeños de arroz basmati 1 hoja de laurel aceite de oliva sal y pimienta

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  el arroz para el arroz con pollo el arroz para el arroz con pollo 99 calorías en 100 gramos (estimada)
otro recipiente para que se enfríe así así me gusta mucho! uso un par de muslos enteros de pollo ( son más suave que la pechuga ) , lo desmenuzo , sofrio cebolla , otra zanahoria , achiote , pongo el pollo y 1 cucharada sopera del caldo , achiote , sal , salsa inglesa el caldo apenas para darle humedad a la carne mezclo bien y añado el arroz , se revuelve con tenedor , un poquito culantro picado y listo para servir

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CALDO DE POLLO CASERO | Trucos y consejos para hacerlo a tu gusto  CALDO DE POLLO CASERO | Trucos y consejos para hacerlo a tu gusto
la piel del pollo para que suelte menos grasa la manera más fácil de quitársela es agarrándola con un trozo de papel de

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CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada  CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el pollo asado 1 pollo de corral 1 limón 6 - 7 dientes de ajo 60 g de mantequilla temperatura ambiente tomillo fresco 50 ml de vino blanco 150 ml de caldo de pollo pimienta negra sal para las patatas asadas 1 kg de patatas baby aceite de oliva virgen extra tomillo fresco pimienta negra sal para la ensalada 3 - 4 tomates rojos 1 cebolleta tomates cherry amarillos canónigos pimienta negra sal para la vinagreta 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de postre de zumo de limón 1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon 1 cucharada de postre de miel para recrear el cuadro manzanas granny smith manzanas fuji manzanas royal gala melindros vino dulce utilidades tabla

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  HAMBURGUESAS DE POLLO Y AGUACATE CON mango HAMBURGUESAS DE POLLO Y AGUACATE CON mango 146 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo una cebolla pequeña picada un huevo 3 cucharadas de pan rallado una poquita de pimienta sal un aguacate maduro un mango maduro una cucharada de miel piñones 4 cucharadas de queso fresco rúcula o lechuga rizada perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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  Arepas de Pollo con sofrito de pimientos verdes Arepas de Pollo con sofrito de pimientos verdes 169 calorías en 100 gramos (estimada)
harina de maíz blanca precocida masarepa 250gr de agua 1 cucharadita pequeña de sal para el relleno 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso 1 diente de ajo 1 cebolla en cuartos 2 pimiento verdes italianos en trozos 3 ó 4 cucharadas de tomate frito casero 15gr deaceite de oliva virgen extra sal y pimienta queso rallado ( opcional pero

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DEDOS DE POLLO EN SALSA DE PUERROS 51 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 puerros ( la parte blanca ) , 30 cebolla blanca ( fresca , tipo cebolleta ) , 2 dientes de ajo , medio vaso de vino blanco , un vaso de caldo de pollo ( en ésta ocasión usé del

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PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE ALBARICOQUE CON UN TOQUE PICANTE
         PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE ALBARICOQUE CON UN TOQUE PICANTE 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 500 grms de pechuga de pollo ( cortada en trozos pequeños , el carnicero puede preparársela ) , una cucharada pequeña de jengibre en polvo , media cebolleta blanca pequeña ( la parte blanca de una cebolleta ) , 2 dientes de ajo , 3 cucharadas soperas de aceite de sésamo ( se encuentran hoy en dia en cualquier supermercado ) , 6 cucharadas soperas de salsa de soja , el zumo de medio limón pequeño , 30 cucharada pequeña de tabasco , la parte verde de una cebolleta , 6 cucharadas soperas de mermelada de albarioque y 3 cucharadas soperas de aceite ( uso de oliva ) los pasos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Solomillos de pollo a la crema
         Solomillos de pollo a la crema 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un paquete de solomillos de pollo ( 6 ) 1/2 sobre de sopa de cebolla 200 ml de nata leche ( si se necesita ) queso para gratinar mantequilla
, Vitamina D ↓
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EMPANADILLAS FRITAS RELLENAS DE POLLO CON CEBOLLETA Y JENGIBRE
         EMPANADILLAS FRITAS RELLENAS DE POLLO CON CEBOLLETA Y JENGIBRE
cualquier supermercado ) , una cebolleta ( o cebolla blanca dulce ) , una cucharada pequeña de jengibre en polvo , una cucharada sopera de salsa de soja , una cucharada pequeña de azúcar moreno , una cucharada sopera de aceite de sésamo y aceite para

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MURGH SHAHI KORMA (POLLO KORMA CON YOGUR Y ALMENDRAS) 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas cuatro pechugas de pollo deshuesadas y troceadas , una cebolla grande ( o 2 medianas ) blanca dulce , una cucharada pequeña de jengibre molido , 2 dientes de ajo , 2 cucharadas pequeñas de garam masala ( se puede comprar en establecimientos especializados orientales , herboristerias e incluso en supermercados ) , 30 cucharadita pequeña de café de guindilla picada ( si gusta que pique se puede aumentar la cantidad ) , una cucharada pequeña de sal , una cucharada pequeña de comino molido , una cucharada de café de cardamomo ( quitándole la vaina verde , sólo la semilla ) , una cucharada pequeña de semilla de cilantro , 12 almendras molidas , 2 yogures blancos ( he usado yogur griego ) , 3 vasos de agua , medio vaso de aceite vegetal , una ramita de cilantro verde semillas de cilantro cardamomo

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Pollo a la cerveza  Pollo a la cerveza 83 calorías en 100 gramos (estimada)
sobremuslos de pollo 1 cebolla 250 grs de champiñón 1 vaso de cerveza 1/2 vaso de agua 2 dientes de ajo aceite de oliva sal y pimienta cómo

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  ENSALADA DE JUDÌAS VERDES, SURIMI Y POLLO ENSALADA DE JUDÌAS VERDES, SURIMI Y POLLO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 330 grs de judías verdes 1 pechuga de pollo asado 4 varitas de surimi kikos ( maíz tostado ) zumo de naranja aceite de oliva virgen extra echioliva sal

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PECHUGAS DE POLLO A LA VILLAROY
         PECHUGAS DE POLLO A LA VILLAROY 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 unidades 2 pechugas de pollo ( no muy finas ) , aceite de oliva virgen extra , sal y pimienta para la bechamel 100 gr de harina de trigo , 100 gr de mantequilla , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , medio litro de leche entera , sal , una cucharada pequeña de nuez moscada molida , 30 cebolla blanca dulce ( tipo cebolleta ) para el rebozado un huevo , sal , harina de trigo y pan rallado los

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Estofado de pollo ( GM )
evaporar el alcohol - apagamos , y ponemos las papas y las zanahorias , junto a la pastilla de caldo y la sal ( poca que las pastillas de caldo ya trae ) y agua , yo puse 400 ml ,

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  Arepas rellenas de aguacate y pollo ('reina pepiada') Arepas rellenas de aguacate y pollo ('reina pepiada') 251 calorías en 100 gramos (estimada)
10 arepas medianas ) - para la masa 480 gramos de agua 320 gramos de harina de maíz blanca precocida 2 cucharaditas de sal - para el relleno 300 gramos de pollo asado ( o cocido ) 1 aguacate ( unos 200 gramos de pulpa ) 1 limón 1 trocito de cebolla ( unos 60 gramos ) 1 diente de ajo 2 - 3 cucharadas de mayonesa cómo

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  Arroz con pollo y verduras Arroz con pollo y verduras "YO SOLA" 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 diente de ajo 1 cebollita 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 zanahoria 1 puñado de judias verdes 1 puñado de guisantes 1 calabacin 1 pechuga de pollo troceada 1 cucharada de concentrado de tomate 1/2 vasito de vino blanco 1 pastilla de caldo de pollo pimienta negra sal azafrán arroz vaporizado de grano largo aceite de oliva virgen extra agua ponemos

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Alitas de pollo al horno con cerveza y finas hierbas  Alitas de pollo al horno con cerveza y finas hierbas 165 calorías en 100 gramos (estimada)
las alitas y las patatas echamos sal y una mezcla de romero , tomillo , albahaca , orégano , pimienta , ajo en polvo , cebolla en polvo - ponemos unas hojas de laurel , un chorrito de aceite de oliva y una lata de cerveza con limón -
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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SIJ KEBAB DE POLLO (CON ALIÑO DE FULFUL BHAR) - videos. 886 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso de aceite de oliva virgen extra , una cucharada sopera - rasa de sal , una cucharada sopera de vinagre de vino , una hoja de laurel , un diente de ajo , medio vaso pequeño de zumo de limón , 10 granos de pimienta negra , una cucharada pequeña de canela molida , una cucharada pequeña de curry , una cucharada pequeña de comino molido y una cucharadita de pimentón molido los

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Pollo asado al Tomillo
         Pollo asado al Tomillo 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo entero ( 1 , 5 kg ) 1 diente de ajo tomillo fresco sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra

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  POLLO EN PEPITORIA POLLO EN PEPITORIA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
/2 pollo en trozos no muy pequeños 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 tomate hermoso 1/2 vaso de vino blanco 1 litro de caldo de pollo ( sobrará ) 2 huevos cocidos 1 hoja de laurel curcuma sal , pimienta aceite de oliva virgen extra así lo hice yo salpimento el poll

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Nuggets de pollo caseros  Nuggets de pollo caseros 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de pechuga de pollo 200 g de queso crema s/lactosa pimienta sal 1 huevo pan rallado ( sin gluten para celiacos ) aceite de oliva cómo

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Alitas de pollo al ajo y parmesano  Alitas de pollo al ajo y parmesano 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg alas de pollo de corral cortadas y sin puntas 1 tz harina común 1 cp bicarbonato 11/2 cp sal 1 cp pimienta negra recién molida 40 gr mantequilla 6 cs aove 6 dientes de ajo picados muy fino 2 cs queso parmesano rallado 1 cs perejil fresco picado muy fino
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Alitas de pollo al ajo y parmesano  Alitas de pollo al ajo y parmesano 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg alas de pollo de corral cortadas y sin puntas 1 tz harina común 1 cp bicarbonato 11/2 cp sal 1 cp pimienta negra recién molida 40 gr mantequilla 6 cs aove 6 dientes de ajo picados muy fino 2 cs queso parmesano rallado 1 cs perejil fresco picado muy fino
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Pechugas de pollo con salsa de mostaza | receta exprés sin lactosa  Pechugas de pollo con salsa de mostaza | receta exprés sin lactosa 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechugas de pollo 1 diente de ajo 60 gramos de mantequilla ligera sin lactosa 120 gramos de leche evaporada sin lactosa 1 cucharadita de mostaza de buena calidad sal y pimienta cómo

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Tartaletas de espárragos, pollo y huevo de codorniz  Tartaletas de espárragos, pollo y huevo de codorniz 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de pasta quebrada o brisa las puntas de un manojo de espárragos verdes la parte blanca de un puerro 1 lata de pollo en aceite aceite de oliva pimienta y sal cómo hacer

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Muslos de pollo rellenos al horno  Muslos de pollo rellenos al horno 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos de pollo 4 lonchas de queso sin lactosa 4 lonchas de jamón de pavo sin lactosa 4 lonchas de beicon sin lactosa ciruelas pasas sin hueso 2 patatas 1/2 cebolla 1 vasito pequeño de cerveza romero aceite de oliva sal cómo

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  Fingers de pollo Fingers de pollo 140 calorías en 100 gramos (estimada)
r paso a paso fingers de pollo parte la pechuga de pollo en tiras de un dedo de grosor pon sal y especias al gusto puedes poner pimienta negra molida , ajo en polvo y perejil; pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto

lacocinaderebeca es
Raviolis de pollo al vapor (Bouchons de la Isla de la Reunión)
sal 120 ml de agua relleno 300 gr de pollo picado 1 cda de almidón de yuca 1 pizca de sal 3 cebolletas 1 cda

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Muslos de pollo asados con mango
ingredientes de la marinada , excepto el cilantro y las rodajas de limón y salpimentamos

petitchef es

Palitos de Pollo estilo Cajún
         Palitos de Pollo estilo Cajún
cebollino fresco picado , 1 cucharada de orégano , 1 cucharada de romero , 1 cucharadita de mostaza en polvo , 3 dientes de ajo picaditos , 1 cucharadita de pimentón dulce , 1 pizca de pimentón picante , 1 pizca de cayena molida , 1 cucharada de especias cajún y pimienta negra molida y sal al gusto removemos bien todos estos

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Pechugas de pollo rellenas en salsa de sidra   Pechugas de pollo rellenas en salsa de sidra 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo abiertas 1 paquete de beicon ahumado s/lactosa 1 paquete de queso tipo havarty s/lactosa nueces picadas , dátiles sin hueso 1/2 vaso de sidra + 1/2 vaso de caldo de pollo 1 zanahoria , 1 puerro la parte blanca , 1 cebolla pequeña , 2 hojas de laurel , 3 dientes de ajo sal , pimienta , aceite de oliva cómo

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Pollo marinado con soja y miel
2 2 pechugas de pollo ( 250gr ) 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de aceite de sésamo

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PECHUGAS DE POLLO RELLENAS PECHUGAS DE POLLO RELLENAS 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels

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Pollo al curry fácil y sin lácteos  Pollo al curry fácil y sin lácteos 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pechugas de pollo 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate rallado 1/2 cucharadita de jengibre 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de curry 1/2 vaso de agua 1/2 vaso de leche de coco ligera aceite de oliva sal * cucharadita de las de café cómo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
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Pollo tikka masala fácil | sin gluten y sin lácteos  Pollo tikka masala fácil | sin gluten y sin lácteos 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo sin piel 1 cucharadita de jengibre 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de sal zumo de 1/2 limón 1 yogur natural vegetal 1 cebolla 1 cucharada sopera de garam masala 1 lata de leche de coco 6 cucharadas soperas de tomate natural triturado cilantro picado cómo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Espaguetis de calabacín con boloñesa de pollo | sin gluten y sin lactosa  Espaguetis de calabacín con boloñesa de pollo | sin gluten y sin lactosa 132 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacínes 300 g de carne de pollo picada 1/2 de cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria mediana tomate frito casero aceite de oliva orégano , albahaca sal

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PECHUGAS DE POLLO AL LIMÒN PECHUGAS DE POLLO AL LIMÒN 227 calorías en 100 gramos (estimada)
65039; 250 gr de harina ✔️ 120 gr de mantequilla fría ✔️ 1 huevo ✔️ sal ✔️ 2 cucharadas de agua *para el relleno* ✔️ 450 gr de calabaza rallada ✔️ 1 cebolla morada ✔️ albahaca ✔️ 2 cucharadas de bebida de avena ✔️ 150 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ sal y pimienta ✔️ aceite de girasol para freír

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Nuggets de Pollo super sabrosos y super crujientesNuggets de Pollo super sabrosos y super crujientes 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para tus nuggets de pollo 1 pechuga de pollo sal pimienta 1/2 cdta de comino pimentón de la vera 1 cdta ajo deshidratado 1 cdta mostaza 1 cda un buen puñado de maíz tostado una taza de pan rallado grueso otra taza de harina 2 huevos 1 ltr de aceite de girasol proceso cortamos la pechuga en dados de 2&

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Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable.Pollo con Arroz, Verduras y Setas fácil, sabrosa y saludable. 88 calorías en 100 gramos (estimada)
1 zanahoria pelada y cortada tiras o en rodajas 40 gr aprox de guisantes 125 gr de setas ostra 60 gr de arroz integral en seco ( una vez cocido quedaría en 200 gr aprox )

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