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Calculadora de Calorías
 Recetas de pollo Propiedades de pollo por cada 100 gramos
Pollo al ajillo con patatas Pollo al ajillo con patatas 135 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo 5 dientes de ajos 200 ml de vino blanco 20 ml de vinagre ( 2ó3 cucharadas soperas ) 1 vaso de agua patatas 1 cucharada de harina aceite sal pimienta perejil
, Vitamina A 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 800 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina K 100 gramos es la dosis recomenda diaria
cocinandoconmontse com
POLLO CON ALMENDRAS POLLO CON ALMENDRAS 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo 150 gramos de almendras 1 pimiento rojo mediano 1 pimiento verde grande 2 rebanadas de pan perejil seco 1 hoja de laurel 1 pastilla de caldo clavos en especies pimienta en grano 1 cebolla grande

labuenacocinafacil com
Cocinando en La Alcarria: POLLO AL LIMÒN Cocinando en La Alcarria: POLLO AL LIMÒN 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr , de queso mascarpone y 300 gr , de queso de untar 100 gr de fructosa , o 200 gr de azúcar ( original ) 500 ml de leche evaporada o nata hace 4

cocinandoenlaalcarria blogspot com
Pechuga de pollo salteada con pimientos. - Mis Cosillas de Cocina 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo pimientos de varios colores ( yo rojo y verde no tenía amarillo ) 1 chorrito de ron negro sal pimienta aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
miscosillasdecocina com
Pollo al horno con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para medio pollo grande medio pollo cortado en trozos 1/2 sobre de sopa de cebolla 220 ml de agua 100 ml de brandy 300 g de champiñones aceite de oliva pimienta sal patatas fritas para acompañar

miscosillasdecocina com
Pechugas de pollo con salsa agridulce - Mis Cosillas de Cocina 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 pechugas de pollo medianas 1/2 vaso de vinagre de módena 3 cucharadas  azúcar de caña 1/2 litro de caldo vegetal 1 cucharada de maizena aceite , pimienta , sal

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Receta de Pollo asado al horno, fácil - Mis Cosillas de Cocina 357 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo de un 1 600 kg cortado en cuartos un bote de patatas cocidas 3 dientes de ajo una ramita de perejil un vaso de vino blanco hierbas provenzales aceite de oliva sal pimienta

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Pollo en salsa a la sidra - Mis Cosillas de Cocina 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes unpollo cortado a trozos 1 cebolla un pimiento verde mediano 1 zanahoria pequeña 1 o 2 dientes de ajo 1/2 bote de tomate natural 250 ml de sidra 1 vaso de agua o caldo de pollo tomillo aceite , sal y pimienta

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Pollo en salsa con piñones - Mis Cosillas de Cocina 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado a trozos para guisar 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1/2 kg de tomates maduros 1 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo de pollo o agua con una pastilla un puñado de piñones tomillo aceite de oliva sal y pimienta

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Pollo encebollado al cava - Mis Cosillas de Cocina 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 muslos de pollo o pechugas 3 dientes de ajo 2 cebollas grandecitas aceite de oliva 1 vaso de cava tomillo sal pimienta 1 vaso de caldo de pollo o bien de pastilla de caldo concentrado disuelta en un vaso de agua caliente

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Pollo rustido a la canela - Mis Cosillas de Cocina 407 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado en trozos 4 dientes de ajo perejil 2 palitos de canela 100 ml de brandy un vaso de agua aceite de oliva sal pimienta 2 o 3 patatas  

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Pollo al ajillo con cerveza - Mis Cosillas de Cocina 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado a trozos no muy grandes ajo perejil hierbas a nuestro gusto , yo he utilizado , tomillo y romero 1 botellin de cerveza aceite pimienta sal

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Pollo a la cerveza - Mis Cosillas de Cocina 107 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo cortado a trozos 1 cebolla grande o 2 si son medianas 2 dientes de ajo hierbas aromáticas las que más nos gusten una lata de cerveza de doble malta aceite de oliva virgen pimienta sal

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Pechugas de pollo en salsa cremosa - Mis Cosillas de Cocina 145 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pechugas de pollo no muy grandes , si son grandes puedes utilizar 2 y partirlas por la mitad 1 cebolla grandecita 2 dientes de ajo 300 ml de cerveza 200 ml de nata para cocinar o leche evaporada perejil fresco aceite de oliva sal y pimienta

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Pollo asado al horno a la cerveza - Mis Cosillas de Cocina 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo grande cortado en cuartos una lata de cerveza aceite de oliva tomillo seco sal pimienta 4 patatas medianas

miscosillasdecocina com
Pollo al limón al horno - Mis Cosillas de Cocina 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo cortado cortado en trozos 4 o 5 dientes de ajo el zumo de un limón aceite pimienta sal tomillo
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Pollo al horno con limón muy fácil - Mis Cosillas de Cocina 156 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo troceado 6 dientes de ajo el zumo de un limón grande o 2 pequeños romero pimienta sal aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Alitas de pollo al ajillo al horno - Mis Cosillas de Cocina 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg de alitas de pollo 6 dientes de ajo 200 ml de vino blanco perejil fresco sal pimienta aceite de oliva cómo

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LA COCINA DE TRINI ALTEA: MUSLO Y CONTRA-MUSLOS DE POLLO AL HORNO LA COCINA DE TRINI ALTEA: MUSLO Y CONTRA-MUSLOS DE POLLO AL HORNO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo ( muslo y contra muslos ) laurel vino blanco sal pimienta

cocina-trini blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: PECHUGAS DE POLLO CON SALSA DE SETASLA COCINA DE TRINI ALTEA: PECHUGAS DE POLLO CON SALSA DE SETAS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas en filetes 100 gr de setas 100 ml de nata para cocinar ajo perejil aceite de oliva pimienta negra sal

cocina-trini blogspot com
5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Arroz con pollo asado de aprovechamiento5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Arroz con pollo asado de aprovechamiento 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz caldo de pollo ( el doble de cantidad de caldo que de arroz más un poco más ) restos de pollo rustido o al
, Vitamina B3 ↓
5sentidosenlacocina blogspot com
Paz y gloria en la cocina: CONCENTRADO DE CALDO DE POLLOPaz y gloria en la cocina: CONCENTRADO DE CALDO DE POLLO 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 grs de muslo de pollo deshuesado - 200 grs de verduras variadas ( yo usé zanahoria , apio , cebolla , puerro ) - hierbas variadas ( yo usé hierbas provenzales en especia ) - 150 grs de sal

pazygloriaenlacocina blogspot com
POLLO AGRIDULCE Y LA HISTORIA DE SUS INGREDIENTES POLLO AGRIDULCE Y LA HISTORIA DE SUS INGREDIENTES 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo entero y limpio 1 cucharada de manteca de cerdo a temperatura ambiente 3 manzanas sal 1 taza de vinagre 2/3 taza de miel 2 cucharadas de menta fresca picada 1 taza de pasas y orejones 1 cucharada de aceite limpiar bien el pollo , salar bien por dentro y por fuera y cubrirlo con la manteca bien extendida en una

lasrecetasdemanu com
POLLO ASADO A LA JULIA CHILD POLLO ASADO A LA JULIA CHILD 70 calorías en 100 gramos (estimada)
3 limones romero y tomillo a poder ser frescos sal y pimienta 2 cebollas a lunas aceite de oliva 1 vaso de caldo de pollo

lasrecetasdemanu com
Pechugas de pollo con salsa de mostaza a la miel - Mis Cosillas de Cocina 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 pechugas de pollo cortadas en filetes un poco gruesos aceite de oliva sal pimienta tomillo 2 cucharadas de postre de mostaza a la miel , o 2 cucharadas de mostaza de dijon y una de miel 125 ml de caldo de pollo 125 ml de nata ( crema de leche ) para cocinar

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Pollo rustido con setas (Níscalos) - Mis Cosillas de Cocina 199 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo cortado en octavos 400 g de setas , yo níscalos en conserva troceados una cebolla grandecita 4 dientes de ajo 125 ml de vino rancio o brandy un vaso de agua 250 ml aceite de oliva sal pimienta tomillo

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Búscador de Recetas

Propiedades de pollo por cada 100 gramos

Racion media : 200 mg

Calorias : 129

Proteínas : 16.92 gramos

Lipidos : 4.83 gramos

Hidratos de Carbono : 0.73 gramos

Colesterol : 345 mg

Agua : 76.46 mg

Sodio : 71 mg

Calcio : 8 mg

Fósforo : 297 mg

Potasio : 230 mg

Magnesio : 19 mg

Zinc : 2.67 mg

Vitamina A : 11078 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.305 mg

Vitamina B2 : 1.778 mg

Vitamina B3 : 9.728 mg

Vitamina B5 : 0.853 mg

Vitamina B9 : 588 mg

Vitamina B12 : 16.58 mg

Vitamina C : 17.9 mg

Vitamina E : 0.7 mg

Grasas saturadas : 1.563 gramos

Grasas monoinsaturadas : 1.249 gramos

Grasas poliinsaturadas : 1.306 gramos

Grasas trans : 0.065 gramos