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 Recetas de pollo
POLLO CON ESPINACAS  POLLO CON ESPINACAS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
100ml de aceite 2 cebollas cortadas en aros 1/4 ramillete cilantro picado 1 guindilla fresca roja 1 1/2 cucharaditas jengibre fresco recien picado 2 dientes de ajo majado 1/2 cdra de cúrcuma molida 450g de pollo ( pechugas ) 1 cdta de sal 1 kg espinacas frescas o 425g congeladas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) Salteamos ( 5 min ) Cocemos ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓
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Pechuga de Pollo con soja y moscatel (Fussioncook)Pechuga de Pollo con soja y moscatel (Fussioncook) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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  LA MEJOR RECETA DE POLLO CROCANTE CON CEREALES - Recetas fáciles
LA MEJOR RECETA DE POLLO CROCANTE CON CEREALES - Recetas fáciles 120 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr solomillos de pollo o pechuga de pollo en tiras grandes 3 o 4 cucharadas de salsa de soja 1/2 cucharadita de ajo molido 2 cucharadas de mostaza 1 huevo harina para rebozar 100 - 150 gr de cereales estilo corn flake 2 o 3 cucharadas de sésamo perejil picado sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) a fuego medio ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
cakemol com
  Pollo al Horno. Pollo al Horno.
en aceite de oliva , lo bañe en especias , un vasito de vino , otro de limón , sus papitas en rodajas y ahí a 150º en aves ( mi
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
lacocinadeamandita blogspot com
TARTA, PIE DE POLLO Y PUERROS {LEEKS AND CHICKEN PIE} 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 cucharada de mantequilla 3/4 puerros , limpios y picados 1 cucharada colmada de harina 150 ml de caldo de pollo 150 ml de nata líquida 2 muslos de pollo asados ( o restos de pollo ) pasta de hojaldre comprada 1 huevo batido ingredients - serves 2 1 knob of butter 3/4 leeks , cleaned and chopped 1 heaped tablespoon flour 150ml chicken stock 150ml cream 2 roast chicken legs or roast chicken leftovers 400gr ready made puff pastry 1 beaten egg procedimiento - method pre

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  POLLO AL HORNO A LA CAZUELA POLLO AL HORNO A LA CAZUELA 295 calorías en 100 gramos (estimada)
- sal - pimienta negra molida - romero - 1 vaso de vino de jerez - 1 cebolla roja - 2 patatas - 2 hojas de laurel - 2 patatas grandes - medio vaso de aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) Grasas 27 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
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  POLLO TERIYAKI POLLO TERIYAKI 53 calorías en 100 gramos (estimada)
5 ingredientes no puede ser más fácil de montar el caldo de pollo , la salsa de soja , el azúcar , el mirin y el sake ( o el vino blanco ) se cocinan juntos hasta que la salsa se haya reducido a una consistencia almibarada lo chulo de esta salsa es que se espesa sobre la base de los principios de la reducción , no por la adición de harina de maíz o cualquier otro espesante
Total de tiempo 4 horas 17 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs ) Sartén ( 30 min ) horno ( 30 min )
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Pasta con pollo a la parmesana  Pasta con pollo a la parmesana 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pasta con pollo a la parmesana 300 grs de pollo mejor si es la parte del muslo 300 ml nata para cocinar 18% ( crema de leche o heavy cream ) 250 grs queso parmesano rallado orégano albahaca sal pimienta aceite de oliva pasta cocida de tu preferencia

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  POLLO A LA MANDARINA POLLO A LA MANDARINA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
2 zanahorias 1 pollo despiezado y troceado 1 kilo y medio de mandarinas 250 gramos de uva blanca sal pimienta 1 cucharada de maicena aceite para freir
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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  Brochetas de Pollo con Baharat Brochetas de Pollo con Baharat 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para ( 4 brochetas hermosas ) - 1 pechuga de pollo cortada en cubos de tamaño bocado - 1 manojo de tomatitos cherry de rama ( más sabrosos y fragantes ) - 1 puñado de champiñones portobello - sal - 1 diente de ajo hermoso - 1/2 limón ( su zumo ) - 1 cucharadita colmada de baharat - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 puñado de rúcula - queso de cabra ( para la salsa de yogur y tahina ) - 1 yogur griego azucarado - 1 cucharada hermosa de tahina - 1 cuchardita de baharat - 1/2 cucharadita de ajo en polvo - 1/2 limón ( su zumo ) - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : marinar ( 15 min ) a fuego fuerte ( 2 min )
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 Pechugas de pollo rellenas a las finas hierbas  Pechugas de pollo rellenas a las finas hierbas 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pechuga de pollo grande cortada en libritos finos 1 trozo de queso tipo rulo de cabra 1 tarrina de queso de untar a las finas hierbas 1 cucharada de aceite de oliva perejil ajo en polvo pimienta negra una pizca de sal papel de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinar-ricoysano blogspot com
  PECHUGAS DE POLLO CON SETAS PECHUGAS DE POLLO CON SETAS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas en filetes 100 gr de setas 100 ml de nata para cocinar ajo perejil aceite de oliva pimienta negra sal

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  POLLO A LA SIDRA POLLO A LA SIDRA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪ 1 pollo a trozos ▪ pasas de corinto ▪ 1 cucharada de harina ▪ aceite para freír ▪ 1 botella de sidra

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POLLO CON ARROZ EN VERDURAS Y HUEVO AL VAPOR
r naranjas ideales para decorar los roscones de reyes , bizcochos

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  Alitas de pollo con miel y sésamo Alitas de pollo con miel y sésamo 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 8 alitas de pollo 2 cucharadas soperas de miel un puñado de sésamo crudo aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora
elrecetariodeladyhalcon es
  Paella de Pollo y veRduRas hecha al hoRno Paella de Pollo y veRduRas hecha al hoRno 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz 200 ml de aceite de oliva aove 150 gr de costillas de cerdo 4 muslitos de pollo 1 cabeza de ajos 2 tomates maduros 1/2 berenjena 1 litro de caldo de pollo 1/2 cucharada de pimentón dulce 1/2 pimiento rojo unas hebras de azafrán 2 tomates pequeños sal
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) Sartén ( 2 min ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 10 min )
cocinaconcatalina es
POLLO AL AJILLO CON VINO MONTILLA 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo troceado ( con su piel ) , una cabeza de ajo , dos hojas de laurel , 10 granos de pimienta negra , un vaso de caldo de pollo ( he usado caldo
Total de tiempo 31 minutos , distribución : cacerola ( 5 min ) Freir ( 5 min ) Ebullición ( 1 min ) Olla ( 20 min )
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  Rollos de pollo en hojaldre Rollos de pollo en hojaldre 331 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre fresco rectangulares 4 pechugas 8 lonchas de jamón de york 8 lonchas de queso 1 huevo sal popurri de pimientas mostaza
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 20 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Pastel de pollo y boniato Pastel de pollo y boniato 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 250 gr de carne picada de pollo - 75 gr de chorizo picante - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - 100 gr de tomate triturado - 2 boniatos - 1 yema de huevo - una cucharada de mantequilla - queso rallado - aceite de oliva - pimienta - sal

lacocinadevifran com
  Pollo Moambe  Pollo Moambe 129 calorías en 100 gramos (estimada)
8 muslitos de pollo 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 350 ml de tomate frito 1 cucharada pequeña de jengibre en polvo 2 cayenas pequeñas 2 cucharadas de crema de cacahuete agua aceite de oliva o de cacahuete sal
Total de tiempo 20 minutos
elrecetariodeladyhalcon es
  POLLO CON BROCOLI POLLO CON BROCOLI 91 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 cebolla 1 rama de brócoli 2 cucharadas de salsa de soja un puñado de anacardos semillas de sésamo cortamos la cebolla y ponemos a pochar

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  POLLO  A LA SALSA DE NARANJA POLLO A LA SALSA DE NARANJA 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 800 gramos de filetes de pechuga de pollo en filetes , aproximadamente son 3 pechugas - 300 mililitros de zumo de naranja , - 6 cucharadas de miel , - 100 gramos de almendras tostadas , - 1 cebolla , - 1 cucharada de salsa de mostaza - 200 mililitros de caldo de ave , - 1 cucharada y 30 de maicena , - sal y pimienta , - aceite de oliva

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  PINCHOS MORUNOS DE POLLO CON PIMIENTOS PINCHOS MORUNOS DE POLLO CON PIMIENTOS 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 o 3 personas ) 2 pechugas de pollo sin piel ni hueso 12 grs de cúrcuma 3 grs de pimentón dulce 6 grs de comino molido 3 grs de canela una pizca de sal 3 grs de pimienta negra molida zumo de 1/2 limón 35 ml de aceite de oliva virgen extra 3 ajos perejil un poco de cebolla pimiento rojo , verde y amarillo
Total de tiempo 5 horas , distribución : Nevera ( 5 hrs ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
  Pollo en salsa de miso + arroz + verduras al vapor🍗🥒🥕 Pollo en salsa de miso + arroz + verduras al vapor🍗🥒🥕 139 calorías en 100 gramos (estimada)
la cebolla con el aove , muy fina cortada , hasta que esté blanda 2 añadir el pollo y 2 vasos de agua dejar que se cocine hasta que el pollo este blando 3 en un vaso añadir un par de cucharadas de salsa del pollo y disolver en ella la pasta de miso la salsa tiene que estar caliente para que se disuelva luego verter sobre el pollo y

lacocinadeompa-lompa blogspot com
  Rollitos de pollo con masa yuftka Rollitos de pollo con masa yuftka
ingredientes de la masa 2 tazas de harina de trigo 1 taza de agua 1 cdita de sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : tapado ( 30 min )
quesecueceenlacocina blogspot com
  Pate de pollo Pate de pollo 288 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs de higaditos de pollo bien limpios 2 cebolas 2 dientes de ajo 200 ml de vino dulce 250 grs de mantequilla 1 hoja de laurel tomillo sal pimienta
Total de tiempo 12 horas , distribución : Nevera ( 12 hrs )
quesecueceenlacocina blogspot com
  Nuggets de pollo Nuggets de pollo 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unos 13 - 15 nuggets ) - 250 gr de pechuga de pollo - 2 quesitos - 2 huevos - sal - harina - pan rallado - aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓
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  Pechuga de pollo rellenas Pechuga de pollo rellenas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de filetes de pechuga de pollo 100 gr de lonchas de panceta 2 cebollas 1 pimiento rojo pimienta tomillo seco aceite de oliva 1 vasito de caldo de pollo 1/2 vasito de vino blanco sal aplastamos los filetes de pollo con ayuda del rodillo para que queden lo mas finos posibles los extendemos en la mesa de trabajo salpimentamos disponemos encima la panceta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Alitas de pollo en salsita Alitas de pollo en salsita 110 calorías en 100 gramos (estimada)
alitas de pollo 5 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua 1 chorrito de vinagre copos de avena tomillo pimienta negra

quesecueceenlacocina blogspot com
  Pechuga de Pollo a las Especias bañada en Jarabe de Arce. Pechuga de Pollo a las Especias bañada en Jarabe de Arce. 195 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo de manchego cortado a tacos , unas lonchas de jamón y un vaso de buen vino y me lo tomo sin dudar , igual que el cremoso , de todos jj pero

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Pechugas de pollo con zumo de manzana / Chez SilviaPechugas de pollo con zumo de manzana / Chez Silvia 78 calorías en 100 gramos (estimada)
, sal y pimienta zumo de medio limón tomillo limonero y romero fresco 1 vasito de vino blanco 1 vaso de zumo de manzana *** poner un poco de aceite en la sartén de hierro o que pueda ir al
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Cociendo ( 10 min )
chezsilvia com
TALLARINES DE ESPINACA CON POLLO, BACON Y CHAMPIÑONES A LA NATA 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pollo - bacon - champiñones - pasta de espinaca - nata - sal - pimienta - aceite de oliva

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  Wok de Fideos Chinos con Pollo y Setas Wok de Fideos Chinos con Pollo y Setas 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 pimiento verde - 1 cebolleta spring - 1 zanahoria pequeña - 6 champiñones o shitakes - 1 pechuga de pollo - 200g de fideoss chinos - 2 cucharadas de aceite de oliva suave - 1 cucharada de aceite de sésamo - salsa de ostras - sal y pimienta negra - 1 puñado de anacardos o cacahuetes - cebollino picado para servir

lacocinadeloselfos blogspot com
Croquetas de pollo / Chez SilviaCroquetas de pollo / Chez Silvia 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 180 gr de pechuga de pollo 1 cebolla 30 gr de mantequilla 25 gr de aceite de oliva 80 gr de harina 50 gr de maizena 500 gr de leche o ( 300 gr de caldo y 200 gr de leche ) 3 yemas de huevo nuez moscada sal y pimienta *** 3 claras de huevo si te
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Sofreír ( 7 min ) tostar ( 1 min ) Batir ( 6 min ) , Vitamina D ↓
chezsilvia com
  ALITAS DE POLLO Y PATATAS SABROSAS ALITAS DE POLLO Y PATATAS SABROSAS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 4 a 6 alitas de pollo 2 patatas medianas harina 1 huevo 150 grs de pan rallado 50 grs de queso parmesano rallado perejil sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 50 min )
cocinabetulo blogspot com
  Pollo asado de mi casa Pollo asado de mi casa 227 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo en trozos( el mio de casa ) 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo zumo de medio limon 1/2 vaso de aceite 1/2 vaso de vino blanco sal pimienta coñac

unamariposaenmicocina blogspot com
  Pollo Tikka Masala Pollo Tikka Masala 203 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de leche de coco 1 cebolla roja 1 cda de tomate concentrado ( mercadona ) 2 dientes de ajo el zumo de medio limón 1 yogurt griego 1 cta de sal aceite de oliva virgen extra especias 1 cta de comino molido 1 cta de semillas de cilantro 1/2 cta de pimentón dulce 1 cta de cúrcuma 1 cta de jengibre molido 1 cda de garam

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  ALBONDIGAS DE POLLO Y CERDO ALBONDIGAS DE POLLO Y CERDO 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 225 g de carne picada de pollo 125 g de carne picada de cerdo para macerar la carne 1 huevo 1 cucharada de eneldo sal al gusto para envolver las albóndigas pan rallado aceite de oliva para freír las albóndigas para la salsa 30 g de aceite de oliva 50 g de cebolla 1 diente de ajo perejil al gusto sal o avecrem al gusto 150 g de agua 50 g de vino blanco

carmen-ysusrecetas blogspot com
  CORAZONES DE POLLO CORAZONES DE POLLO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de harina 1/2 litro de leche 30 g de mantequilla pimienta 3 huevos pechuga de pollo sin piel y sin huesos ( 250 g aproximadamente ) 100 g de queso parmesano sal ( al gusto )
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
carmen-ysusrecetas blogspot com
Tiras de pollo en salsa de naranja dulceTiras de pollo en salsa de naranja dulce 186 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga grande de pollo o 2 si son pequeñas 1/2 vaso de ron zumo de 1 naranja 1 cucharada de mantequilla harina ( especial fritos y rebozados , preferiblemente ) ralladura de 1/2 naranja 3 patatas medianas aceite de oliva sal , perejil y pimienta 1 cucharada de azúcar

cocinandoenmiislaamarilla com
Empanadillas de pollo con pan de molde  Empanadillas de pollo con pan de molde 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las empanadillas de pollo con pan de molde 6 rebanadas de pan de molde 1 pechuga de pollo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 cebolla pequeña sal y pimienta salsa

antojoentucocina com
Pollo crujiente con miel y mostaza {al horno y sin huevo}  Pollo crujiente con miel y mostaza {al horno y sin huevo} 102 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 taza de yogur casero natural sin azúcar 2 cucharadas de miel 2 cucharadas de mostaza de dijon 2'5 tazas de cereales de maíz ( corn flakes ) sal pimienta recién molida

antojoentucocina com
Pizza barbacoa con pollo y pimientos  Pizza barbacoa con pollo y pimientos 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizza barbacoa con pollo y pimientos 2 bases de pizza salsa barbacoa 1 pechuga de pollo pimiento verde y rojo queso rallado al gusto orégano seco sal y pimienta

antojoentucocina com
Pizza barbacoa con pollo y pimientos  Pizza barbacoa con pollo y pimientos 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizza barbacoa con pollo y pimientos 2 bases de pizza salsa barbacoa 1 pechuga de pollo pimiento verde y rojo queso rallado al gusto orégano seco sal y pimienta

antojoentucocina com
  Arroz Meloso con Pollo, Zanahoria y Salvia Arroz Meloso con Pollo, Zanahoria y Salvia 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1/2 pollo troceado - 1 zanahoria hermosa - 1 cebolla - 1 ramillete de salvia fresca - 800ml de caldo de verduras - 250g de arroz redondo - 2 o 3 cucharadas de tomate frito casero - 1 cucharadita de pimentón rojo - sal y pimienta - aceite de oliva - colorante ( esto es optativo , a mi no me gusta el colorante industrial , utilizo uno natural a base de curcuma
, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓, Hierro
lacocinadeloselfos blogspot com
Crema de Pollo y Puerros 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pollo 1 puerro 2 zanahorias 1 cebolla 1 rama de apio pimienta en grano sal aceite de oliva virgen extra 3 puerros 6 chalotas 2 cucharadas de harina 1 , 5 l de caldo de pollo carne de pollo cocido 300 ml de nata 20 grs de mantequilla sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra perejil 2 huevos 2 rebanadas de pan

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  TERRINA DE POLLO CON AVELLANAS Y TOMATES SECOS TERRINA DE POLLO CON AVELLANAS Y TOMATES SECOS 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 260 grs de pechugas de pollo sin piel ni huesos un puñado de avellanas 1 huevo batido 1 cucharadita de paté de tomates secos 10 aceitunas negras sin hueso un chorrito de vino pedro ximenez un chorrito de coñac pimienta negra comino molido nuez moscada 1 cucharada de pan rallado perejil sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cocinabetulo blogspot com
POLLO WELLINGTON PARA 1 {INDIVIDUAL CHICKEN WELLINGTONS} 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 bolsa de patatas pequeñas rabanitos 15 gramos de mantequilla 200 gramos de champiñones picados 2 paquetes de pasta brisa perejil 1 cucharada de crema de queso una cucharadita de mostaza con grano 2 pechugas de pollo limpias de huesos y piel 2 lonchas de jamón de york 1 huevo batido unos tomates cherry para

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  ALITAS DE POLLO CON CEBOLLETA AL CURRY ALITAS DE POLLO CON CEBOLLETA AL CURRY 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 250 grs de cebolletas cortada en cuartos - 40 grs de aceite de oliva - 600 grs de alitas de pollo - 2 cucharaditas de curry en polvo - 1 pastilla de caldo de pollo - 100 grs de agua - sal

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Alitas de pollo asadas con salsa Gochujang estilo coreano  Alitas de pollo asadas con salsa Gochujang estilo coreano


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