Recetas de parmesana con calorías 2019

PARMIGIANA DI ZUCCHINE - PARMESANA DE CALABACINES 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 personas 5 calabacines grandes 300 gr de puré de tomate 1 cebolleta fresca 1 diente de ajo 6 hojas de albahaca fresca 200 gr de mozzarella o provolone dulce 50 gr de copos de queso parmigiano reggiano ( parmesano ) 100 gr de queso parmigiano rallado 1 huevo duro aceite de oliva extra virgen sal

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Berenjenas a la parmesana.... para Reto Color y Sabor de Temporada 323 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojas de albahaca fresca - 1 bola de mozzarella hermosa o 2 medianas - 1 puñado de nueces - aceite de oliva - 2 cucharadas de parmesano - crema de vinagre balsámico modo de

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Berenjenas a la parmesana 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas grandes queso parmesado grana padano 1 bolita de queso mozzarella fresca ( opcional ) un buen puñado de pan rallado sal para la salsa de tomate 1 lata de tomate natural triturado ( 800 grs ) 1 ramita de romero fresco , picado fino 2 dientes de ajo , pelados y laminados 1 cebolla mediana , picada finamente 1 pimiento verde , picado fino 2 tomates secados al sol , picados (
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓
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Pechugas de pollo a la parmesana | una deliciosa receta que va bien con cualquier ocasión 185 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
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Berenjenas a la parmesana en Thermomix 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70 grs de aceite de oliva 800 grs de tomate natural triturado 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de orégano 1 manojo de albahaca fresca picada 3 berenjenas cortadas en rodajas d 100 grs de queso parmesano rallado 150 grs de queso mozzarela ponemos en el vaso el aceite , el tomate , el azúcar , la sal , el orégano y la albahaca y
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) Programamos ( 5 min ) horno ( 15 min )
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BERENJENAS A LA PARMESANA 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 5 berenjenas harina aceite de oliva 20 gramos de mantequilla 1 cebolla picada 1 diente de ajo picado 1 cucharada de harina 500 gramos de tomate pelado y picado 1 cucharada de azúcar chile en polvo hojas de albahaca triturada 500 gramos de mozarella en rebanadas queso parmesano rallado pan rallado sal y pimienta

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PARMESANA DE CALABAZA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 300 grs de calabaza limpia ( sin piel ni semillas ) 100 grs de queso de cabra semi 20 grs de parmesano 50 grs de queso de vaca y oveja semi romero ecológico orballo sal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) Cocemos ( 10 min ) reposar ( 10 min )
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Pechugas a la Parmesana
183; 1/2 cucharadita de hierbas provenzales ( en mi caso puse orégano , albahaca y tomillo ) &
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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ENSALADA PARMESANA 480 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes lechugas variadas ( yo las compro en mercadona ) 5 o 6 lonchas de bacon queso parmesano ( al gusto ) pipas de calabaza ( crudas ) aceite de oliva vinagre de módena sal

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Pasta a la Parmesana 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salsa parmesana 200 ml de nata liquida ( crema de leche o heavy cream ) sal al gusto albahaca al gusto ( yo le pongo un montón de la que viene ya seca y triturada ) queso
Proteínas 60 %
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Berenjenas a la parmesana 142 calorías en 100 gramos (estimada)
70gr de aceite de oliva virgen extra 800gr de tomate natural triturado ( un bote grande ) 1 cucharada sopera de azúcar 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de orégano 1 manojo de albahaca fresca ( 20gramos ) o 30 cucharadita de albahaca seca 3 berenjenas cortadas en rodajas 100g de queso parmesano rallado 250g de mozarela ( peso seco , 2 paquetitos de los que va la bolita en agua )
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) horno ( 15 min ) horno ( 5 min )
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Berenjenas a la Parmesana 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 2 berenjenas hermosas - 1 taza de tomate frito casero - 1 mozarella fresca - 6 tomates secos en aceite - queso parmesano rallado - queso mozarella rallado ( opcional ) - sal y pimienta

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BERENJENAS A LA PARMESANA (3p/persona) 53 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 ct de aceite ( 1p ) 1 bote de 400 gr de tomate natural ( 0p ) 1 ct de azúcar ( * ) 1 ct de sal ( 0p ) 1/2 ct de orégano ( 0p ) 1/2 ct de albahaca ( 0p ) 2 berenjenas cortadas en rodajas ( 0p ) 30 gr de parmesano ( 0p ) 1 bola mozzarella de búfala ( 4 5p )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) horno ( 10 min )
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Volantinas a la parmesana 408 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) * 200 gramos de volantinas * 1 litro de agua * eneldo * 50 gramos de queso parmesano rallado * sal para la salsa * 45 gramos de mantequilla * 1 cebolla pequeña * vino blanco * 1/2 taza de queso parmesano * pimienta
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Sartén ( 2 min )
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Receta de berenjenas a la parmesana al horno 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa de tomates - 600 gramos de tomate triturado - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1 cucharadita de azúcar - aceite de oliva c/n - sal - pimienta negra molida
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remover ( 10 min )
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Berenjenas a la Parmesana 97 calorías en 100 gramos (estimada)
6 berenjenas no muy grandes 700 g de tomate frito queso mozzarella queso parmesano harina aceite de oliva virgen albahaca sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
piorecetas com

BERENJENAS A LA PARMESANA 242 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ingredientes 70 g de aceite de oliva virgen extra 1 bote grande de tomate natural triturado ( 800 g ) 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de orégano 20 g de albahaca ( 4 o 5 hojas ) 3 berenjenas más bien pequeñas cortadas en rodajas 100 g de queso parmesano rallado 150 g de mozzarella de búfala
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Pechugas de pollo a la parmesana 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 pechugas de pollo - 1/2 bola de queso mozzarella - 50 gr de pan rallado - 50 gr de pan panko - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 1/2 cucharadita de café de ajo en polvo - 1 cucharadita de café de orégano - 1 huevo - sal - aceite de oliva para la salsa de tomate - 1/4 de cebolla - 2 dientes de ajo - 2 tomates - 1 trocito pequeño de pimiento rojo - una pizca de azúcar - 4 hojas de albahaca fresca - 1 cucharadita de café de orégano - sal - aceite de oliva

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Pollo a la parmesana, una receta de pollo a la italiana 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo o 6 muslos deshuesados de pollo 4 cucharadas de queso parmesano rallado 1 cucharadas de hierbas provenzales unas hojas de albahaca picadas 50 g de tomate frito 150 g de mayonesa 1 pizca de sal 1 cucharada de pan rallado 2 cucharadas de queso parmesano rallado 1 cucharadita de orégano cómo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
pequerecetas com

PASTEL DE VERDURAS A LA PARMESANA 259 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento amarillo 20 gr de jengibre 3 zanahorias un puñado de judías verdes sal 5 huevos 300 ml de nata para cocinar sal pimienta pimentón dulce para la salsa: un buen chorreón de brandy 500 ml de nata para cocinar 250 gr de queso parmesano o grana padano ( este último más económico ) 2 quesitos una pizca de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
atrapadaenmicocina blogspot com

Berenjenas a la parmesana sabrosas 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 70 g de aceite de oliva virgen extra - 800 g de tomate natural triturado ( un bote grande ) - 1 cucharada de azúcar - 1 cucharadita de sal - 1/2 cucharadita de orégano - 1 manojo de albahaca picada ( 20 g ) - 3 berenjenas cortadas en rodajas de 0 , 5 de grosor - 100 g de queso parmesano rallado - 150 g de mozzarella de búfala
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
petitchef es

Pollo a la Parmesana 122 calorías en 100 gramos (estimada)
source ingredientes para la salsa 5 dientes de ajo picados 1 cebolla pequeña ( finamente picada ) 1 cucharada de ajo en polvo aceite de oliva 1 lata de tomate troceado ( 425 g ) 4 hojas de albahaca fresca ( si no se encuentra usa 1/2 cucharita de albahaca seca molida ) 1 pizca de orégano 1 pizca de azúcar sal y pimienta para el pollo 2 - 3 pechugas de pollo grande y gruesas ( unos 400 gramos en total ) finamente fileteadas y golpeadas a 1 cm cada una 3/4 taza de pan rallado sal y pimienta 2 huevos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) freímos ( 1 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
recetasamericanas com

Pasta a la parmesana muy facil 376 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para pasta a la parmesana - 1 y 1/4 kilo de tomates perita - azúcar extra fino c/n - 4 cucharadas de aceite de oliva - 500 gramos de pasta ( nosotros usamos penne ) - 2 dientes de ajo - 2 manojos hojas de albahaca fresca - 450 gramos de mozzarella de búfala - 50 gramos de queso rallado
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Asar ( 45 min ) horno ( 25 min ) Proteínas 9 % , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓, Zinc ↓↓↓↓
mundoreceta blogspot com

BERENJENAS A LA PARMESANA 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas o una y 30 si son muy grandes 2 bolas de queso mozzarela de búfala queso parmesano o grana padano 2 huevos 400 gr de salsa de tomate casera para la salsa de tomate ( nos sobrará un botecito que nunca está de más ) 1 kg de
Proteínas 1 % , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C , Sodio ↓↓↓
atrapadaenmicocina blogspot com

Berenjenas a la parmesana 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 berenjenas medianas - 1 lata de tomate triturado grande ( 800 grs ) - 200 grs de queso parmesano rallado - 150 grs de queso mozarrella - sal - aceite de oliva virgen extra - orégano fresco - 1 ramita de albahaca fresca o albahaca seca
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina K ↓
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ALCACHOFAS A LA PARMESANA
ingredientes 5 huevos 180 grs de azúcar 180 grs de harina 1/2 sobre de levadura royal

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Berenjenas y calabacines con atún a la parmesana
los - 1 cucharada de azúcar moreno - 1 cucharada pequeña de sal - 1 diente de ajo ( yo ajo en pasta ) - unas ramitas de albahaca fresca ( yo en pasta ) - orégano ( yo en pasta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 30 min )
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Berengenas a la parmesana 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de higaditos de pollo bien limpios 3 dientes de ajo 1 cebolla 1 hoja de laurel perejil 1 pastilla de ca licor

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Berenjenas a la parmesana 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 berenjenas - 1 vaso de salsa de tomate - 40gr de mozzarella rallada - 40gr de parmesano en polvo - 50gr de mantequilla - 2 cucharadas de maizena - 400gr de leche ( pondría algo menos para que quedara más consistente ) - sal , pimienta y nuez moscada
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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PENCAS DE ACELGA A LA PARMESANA - APROVECHAMIENTO - 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes las pencas de 2 atados de acelga 50 gramos de manteca 50 gramos de harina 0000 600 cc de leche fría sal a gusto 300 gramos de mozarella 100 gramos de queso rallado

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Berenjenas a la parmesana 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 70gr de aceite de oliva ( yo 50 ) - 1 bote de tomate triturado grande ( 800gr ) - 1 cuch de azúcar - 1 cuchdita de sal - 1 cuchdita de orégano seco - 1 manojo de albahaca picada ( yo 1 cuchdita seca ) - 3 berenjenas en rodajas ( 2 grandes ) - 100gr de queso parmesano rallado - 1 bola de mozzarela fresca
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 30 min )
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BERENJENAS A LA PARMESANA 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 manzanas maduras peladas ( yo uso royal gala ) 70 g fresas sin los pedúnculos zumo de 4 nar hace 2 días albahaca y canela

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cocina con luz verde: Parmesana de calabacines light 108 calorías en 100 gramos (estimada)
150 ml de leche vegetal y añádele 1 cucharada de harina disuelta en un poco más de leche ,

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las recetas del marqués de muchabarba: BERENJENAS A LA PARMESANA 129 calorías en 100 gramos (estimada)
berenjenas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 puerro 1 cebolla 1 pimiento choricero 1 bote de 400 gr de tomate natural triturado 2 dientes de ajo 1 cayena , ( opcional ) , si nos gusta un toque picante 1/2 vaso de vino blanco , ( yo he puesto un moriles ) 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) 70 gr de queso parmesano 200 gr de queso mozzarella sal y pimienta al gusto 1 cucharadita de azúcar

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Cocinando en el Mundo: Berenjenas a la parmesana
la berenjena unas lonchas de queso ( el tipo da igual , yo he puesto hasta las típicas soletillas de sándwich ) o rallo queso parmesano

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Parmesana con retorta Federica Barbaranelli 172 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de calabaza 2 cebollas rojas 250 g de avellanas 300 g de apio 4 manzanas rojas 2 granadas 3 limas para zumo aceite de oliva virgen sal maldon pimienta negra molida jamón serrano
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina D
canalcocina es

Melanzane alla parmigiana (Berenjenas a la parmesana) Paso a paso.
cortamos las berenjenas en rodajas finitas , en este caso me arme de valor y las he
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Berenjenas a la parmesana Nicola Poltronieri 221 calorías en 100 gramos (estimada)
85 ingredientes principales 2 lonchas de hígado de vaca 3 cebollas grandes pimienta en grano harina 1 hoja de laurel sal aceite de oliva

canalcocina es

Berenjenas a la parmesana, parmigiana di melanzane 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas 2 bolas de mozzarella fresca 80 g de parmesano rallado 1 bote de salsa de tomate frito casero ( 400 g ) sal albahaca seca aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) horno ( 20 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
petitchef es

Melanzane alla parmiggiana {Berenjenas a la parmesana} 82 calorías en 100 gramos (estimada)
y cortamos las berenjenas a tiras longitudinalmente , mejor con ayuda de la mandolina para que todas tengan el mismo grosor las pasamos por la plancha con un chorrito de aceite hasta que estén ligeramente doradas disponemos unas lonchas de berenjenas en la base de un molde o en cazuelitas individuales ( al gusto ) las suficientes par cubrir la base cubrimos con salsa de tomate y mozzarella repetimos

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BERENJENAS A LA PARMESANA 176 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de tomate casera - albahaca - un trozo de unos 300 g parmesano - 2 bolas de mozzarella - 50 g parmesano rallado así lo hago
Total de tiempo 51 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina D ↓
pasenydegusten com

BERENJENAS A LA PARMESANA 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 berenjenas grandes - mozzarrella rallada , laminas o fresca - queso parmesano rallado - aceite - sal - orégano , fresco o seco - albahaca - salsa de tomate - palillos de madera para la salsa de tomate - lata de 800 gr de tomate triturado - 1 cebolla mediana - 2 dientes de ajo - aceite - sal - cucharadita de azúcar - romero , seco o fresco - albahaca fresca - orégano , seco o fresco - vasito de vino blanco elaboraci�n; -
Total de tiempo 1 hora 55 minutos
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Berenjenas a la parmesana 117 calorías en 100 gramos (estimada)
70 gr de aceite de oliva virgen extra 800 gr �de tomate natural triturado ( un bote grande ) 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de orégano 1 manojo de albahaca picada ( 20gramos ) 3 berenjenas cortadas en rodajas 100 gr de queso parmesano rallado 150 gr de mozarela de búfala �cómo se hace
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 5 min )
cocinandoconcatman com

Berenjenas a la parmesana 337 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas grandes 4 tomates triturados o troceados ( pueden ser de lata ) 1 diente de ajo 1 cebolleta mediana 200 g de queso parmesano 200 g de mozzarella orégano albahaca pimienta sal una pizca de azúcar ( para quitarle la acidez a los tomates ) aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 52 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 10 min )
ana-lacocinikadeana blogspot com

Berenjenas a la Parmesana
la salsa 100 gr de queso parmesano 100 gr de mozarella fresca sal pimienta recién molida albahaca fresca elaboraci�n si vas a
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 10 min )
cuinant blogspot com

Zanahorias a la parmesana 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de zanahorias , 50 gr de queso rallado parmesano , 1 cucharadita de albahaca picada , 1 limon , aciete , sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Calentar ( 5 min ) Cocer ( 2 min )
recetasdecocina es

Alcachofas a la parmesana artichauts a la parmesane 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 alcachofas 2 limones 300 g de mozzarella 150 g de parmesano rallado rpe 4 cucharadas chicas de harina
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cocerlos ( 5 min ) Poner agua ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 40 min ) Proteínas 51 %
recetasdecocina es

Berenjenas a la parmesana 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 berenjena grande pan rallado , el necesario 1 huevo 1 lata de tomates roma 1 cucharadita de hierbas de olor secas italianas 2 dientes de ajo 1/2 cebolla mediana 1 pimiento morron rojo 1 tomate rojo fresco 300 grms de queso mozzarela rallado 100 grms de queso parmesano
Total de tiempo 28 minutos , distribución : cocinar ( 3 min ) Cocinar ( 15 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Merluza a la parmesana 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de merluza jugo de limón 1 cucharada de margarina 1 cucharada de pan rallado 2 cucharadas de queso rallado sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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