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 Recetas de quesadillas
QUESADILLAS CON AGUACATE Y QUESO EMMENTAL QUESADILLAS CON AGUACATE Y QUESO EMMENTAL 221 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tortillas de trigo bio de zanuy 1 aguacate maduro zumo de limón 1 tomate de ensalada grande perejil o cilantro 2 cucharaditas de salsa picante 6 cucharadas de queso emmental recién rallado ajo molido pimienta negra molida sal aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com
Quesadillas de espinacas y lima Quesadillas de espinacas y lima 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 12 - 15 tortillas 2 huevos 2 vasos de agua 2 vasos de harina gruesa de maíz blanco o amarillo 1 vaso y 1/3 de harina fina de maíz tipo 'maizena' 1 pizca de sal relleno 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 300 - 400 g de espinacas frescas ó congeladas quesos al gusto sal y pimienta negra 1 lima

cocinar-ricoysano blogspot com
Quesadillas con pico gallo Quesadillas con pico gallo 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para las quesadillas 8 tortillas de maíz 150 gr de mozzarella rallada 4 lonchas de queso cheddar 4 lonchas grandes de jamón york finas para el pico gallo 1 cebolla 3 tomates 1 chile verde ( opcional ) 1 lima unas ramitas de cilantro sal
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
bearecetasymas blogspot com
PESCADILLAS (QUESADILLAS DE PESCADO) PESCADILLAS (QUESADILLAS DE PESCADO) 41 calorías en 100 gramos (estimada)
c/s queso fresco rallado c/s limón c/s col rallada ( puede ser lechuga si no te gusta la col ) rodajas de jitomate salsa 500 grs tomates 2 chiles serranos 10 chiles de árbol secos 1 diente de ajo chico 1 trozo pequeño de cebolla sal al gusto

lacocinadenorma com
Quesadillas de ternera y frijoles Quesadillas de ternera y frijoles 252 calorías en 100 gramos (estimada)
1 ó 2 tortitas de trigo/maíz por persona 200 gr de queso rallado ( gouda y cheddar ) 250 gr aprox de morcillo de ternera 50 gr de frijoles negros 1 bote pequeño de maíz dulce 1 cucharadita de bovril ( opcional ) 1/4 de chile ( opcional ) sal y pimienta negra aceite de oliva virgen extra o mantequilla
Total de tiempo 20 minutos , distribución : remojo ( 20 min ) , Vitamina D ↓
cocinandoenmarte com
QUESADILLAS NAZARET QUESADILLAS NAZARET 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - tortitas de trigo - lonchas de queso - fiambre de york - salsa de curry ( yo la compré en lidl ) - mantequilla - rodajas de cebolla

pazygloriaenlacocina blogspot com
QUESADILLAS DE POLLO CON DOS SALSAS QUESADILLAS DE POLLO CON DOS SALSAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
6 tortillas de trigo para la salsa de lima 1 yogur natural azucarado el zumo y la ralladura de 1/2 lima para la salsa mejicana 4 cucharadas de
Proteínas 48 %
cocinandotelo blogspot com
Quesadillas de boniato y frijoles Quesadillas de boniato y frijoles 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 4 tortitas de trigo o maíz medianas 1 boniato pequeño/mediano 1/2 taza de frijoles ( o judías negras ) 1 cebolla pequeña 200 gr de queso rallado especias al gusto ( pimentón , curry , ajo en polvo , nuez moscada , chile ) sal y pimienta
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) reposar ( 7 min ) esperamos ( 1 min ) esperamos ( 3 min )
cocinandoenmarte com
Quesadillas de brócoli y queso azul Quesadillas de brócoli y queso azul 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 4 tortitas de maíz ( o trigo ) para fajitas 1 brócoli mediano 80 gr aprox de queso azul ( usé el de castello

cocinandoenmarte com
QUESADILLAS FRITAS (DOS VERSIONES) QUESADILLAS FRITAS (DOS VERSIONES) 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr harina de maíz ( de paquete ) 1/2 taza harina de trigo ( para dar más consistencia ) 25 gr manteca de cerdo fundida 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de polvo de

lacocinadenorma com
Quesadillas de espinacas y ricotta de Donna Hay {Reto Cooking the Chef} 150 calorías en 100 gramos (estimada)
65 g de espinacas baby 1 cucharadita de ralladura de limón 100 g de queso ricotta ( o requesón ) 2 cucharadas de albahaca fresca picada* 20 g de parmesano rallado sal pimienta negra de molinillo recién molida 2 tomates 4 tortillas de harina ( de trigo )** aceite de oliva virgen extra***

hoycocinavivi blogspot com
PESCADILLAS (QUESADILLAS DE PESCADO) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes rinde aproximadamente 25 piezas 4 filetes de pescado blanco ( yo utilicé mojarra ) 3 hojas de laurel 1 trozo pequeño de cebolla 2 dientes de ajo chicos 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo chicos 3 a 4 jitomates 4 chiles serranos 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de harina c/n cilantro sal y pimienta al gusto c/n tortillas de maíz ( de preferencia del día
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
lacocinadenorma blogspot com
QUESADILLAS CON AGUACATE Y QUESO EMMENTAL QUESADILLAS CON AGUACATE Y QUESO EMMENTAL 330 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tortillas de trigo o maíz 1 aguacate maduro "bacon" bio de sol y fruta 12 tomates cherry rama de sol y fruta 2 cucharadas de perejil o cilantro fresco 2 cucharaditas de salsa picante ( opcional ) zumo de 1/2 limón 60 grs queso emmental cortado en láminas ajo en polvo pimienta negra molida sal aceite de oliva virgen extra patatas fritas onduladas sabor jamón de el valle
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
Quesadillas de ternera y frijoles 252 calorías en 100 gramos (estimada)
1 ó 2 tortitas de trigo/maíz por persona 200 gr de queso rallado ( gouda y cheddar ) 250 gr aprox de morcillo de ternera 50 gr de frijoles negros 1 bote pequeño de maíz dulce 1 cucharadita de bovril ( opcional ) 1/4 de chile ( opcional ) sal y pimienta negra aceite de oliva virgen extra o mantequilla
Total de tiempo 20 minutos , distribución : remojo ( 20 min ) , Vitamina D ↓
cocinandoenmarte blogspot com
QUESADILLAS CON PECHUGA Y CHORIZO (TRADICIONAL) QUESADILLAS CON PECHUGA Y CHORIZO (TRADICIONAL) 224 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 sobre de sazonador para fajitas 75 gr chorizo ( el mío picante ) una pechuga grande de pollo queso para gratinar ( cantidad al gusto ) 1/2 cebolla sal aceite de oliva elaboraciòn picar la cebolla , la pechuga y el chorizo en trozos pequeños poner aceite en una sartén y cocinar la cebolla

charococina blogspot com
Quesadillas de jamon y queso Quesadillas de jamon y queso 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas de trigo salsa de tomate casera queso en lonchas para fundir jamon york 1 tomate maduro queso rallado de mezcla

unamariposaenmicocina blogspot com
QUESADILLAS MEXICANAS DE CHORIZO Y PAPAS QUESADILLAS MEXICANAS DE CHORIZO Y PAPAS 373 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 3 patatas pequeñas rojas ( 260 g ) 3 chorizos ibéricos ( 180 g ) 1/2 cebolla queso mozzarella , gruyere o edam ( lo ideal es el queso oaxaca ) chile guajillo aceite de oliva virgen extra sal para las tortillas 260 g de harina de maiz nixtamalizado "maseca" ( 2 tazas ) 280 ml de agua ( 1 1/3 tazas ) 1/4 cucharadita de sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
lasrecetasdemj com
Quesadillas pobrecillas Quesadillas pobrecillas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de tortitas de trigo 1 tomate pechuga de pavo queso curado , o el que mas te guste atún cebolla pimiento rojo y verde como siempre compro cosas que no debo , a mi despensa llegaron estas tortitas de trigo que empieza
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
dulceisalao blogspot com
Quesadillas de brócoli y queso azul 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 4 tortitas de maíz ( o trigo ) para fajitas 1 brócoli mediano 80 gr aprox de queso azul ( usé el de castello

cocinandoenmarte blogspot com
Quesadillas mediterráneas Quesadillas mediterráneas
ingredientes para 4 quesadillas tortillas de trigo queso rallado 4 cucharaditas de tomate frito albahaca seca crema de vinagre balsámico louit

piorecetas com
QUESADILLAS CON HAMBURGUESA DE POLLO / FLAN DE DULCE DE LECHE QUESADILLAS CON HAMBURGUESA DE POLLO / FLAN DE DULCE DE LECHE
las tortillas de maíz sobre 3 tortillas ponemos una capa de aguacate , encima las

cocinabetulo blogspot com
QUESADILLAS DE CARNE, QUESO Y VEGETALES 173 calorías en 100 gramos (estimada)
casancrem cantidad necesaria cebolla 2 medianas carne para milanesas 500 gr azúcar 1 cucharada sopèra choclo cantidad necesaria rapiditas 12 morrón rojo 1 zapallitos 2 no muy grandes queso 1/4 kilo

caserissimorecetas blogspot com
Quesadillas de Pollo 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechugas de pollo ( isa pone unas pechugas de lata ) 4 cucharadas de tomate frito queso fresco aceite de oliva virgen sal con pimienta 2 cucharadas de maíz 1 cucharadita de pimentón picante albahaca seca cilantro fresco 4 tortitas de maíz en una

lacocinadeestela blogspot com
Quesadillas de champiñones y bacon 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 tortillas de trigo - 100 gr de bacon - 200 gr de champiñones - 1 diente de ajo - perejil picado - queso rallado - 1 guindilla o chile ( opcional )

petitchef es
QUESADILLAS DE POLLO Y MOZZARELLA QUESADILLAS DE POLLO Y MOZZARELLA 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1 pechuga de pollo deshuesada 1/2 cebolla pequeña picada 1 ajo picado 1/2 chile dulce picado ( se puede poner pimiento verde del ancho ) cilantro picado ( usé perejil ) aceite 250 grs salsa de tomate pimienta sal 1/2 cucharadita de pimentón picante 1/4 cucharadita de curry 1/4 cucharadita de cominos 2 hojas grandes de albahaca picaditas 200 grs mozzarella rallada 6 tortillas
, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
Quesadillas ibéricas de Nigella Lawson 367 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 /6 tortillas de trigo 200 gr de jamón ibérico queso rallado 1 o 2 cebolletas cilantro
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓↓↓
cocinandoconneus blogspot com
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