21 Recetas de muzzarella con calorías

Pizzaiola (pizza con tomate fresco, muzzarella, orégano, ajo y aceitunas verdes) 130 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Orégano - Tomate - Diente - Ajo
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓
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Fugazza (pizza) con muzzarella 361 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Azúcar - Mousse - agua - sal

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Matambre a la pizza rapido 284 calorías en 100 gramos (estimada)
- Matambre - pimienta - Orégano - vacuno - Laurel - Jamón - Salsa
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Pizza Casera 454 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Albahaca - Harina - Tomate - Queso - Salsa - agua
Total de tiempo 30 minutos
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Pan de carne 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - pimienta - Perejil - Huevo - Jamón
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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Fatair. O como hacer la fiesta en mi casa. 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - Polvo - Café - agua - Pan - sal
, Vitamina D
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Empanadas argentinas de verdura (especial vigilia pascual)
- pimienta - Huevo - Queso - Salsa - Nuez

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Ñoquis rellenos para comenzar la Cuaresma. 305 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca - Harina - Diente - Queso - Salsa - Ajo

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Tarta de puerros, coliflor y calabaza 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Coliflor - pimienta - Zapallo - Leche - Queso

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Empanadas argentinas de jamón y queso 343 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso cheddar - Mantequilla - pimienta - Manteca - Harina - Huevo - Jamón - Leche - Nuez - Queo - sal
Total de tiempo 20 minutos
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Sorrentinos caseros de ricota, jamón y mozzarella (receta con video) 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Huevo - Jamón - Queso - Nuez
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Olla ( 4 min ) Cocinar ( 15 min )
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Omelette o Tortilla francesa de Hojas de Remolacha 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - Queso - sal
, Vitamina D ↓
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Ensalada caprese
- Aceite de oliva - pimienta - Albahaca - sal

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Canastitas integrales con tomate natural y queso 735 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina de soja - levadura - Orégano - Tomate - Trigo - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina K ↓↓
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Pizza rellena 691 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina de soja - levadura - Orégano - Tomate - Trigo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos
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Lasagna 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - Espinaca - Mandioca - Harina - Jamón - agua - Ají
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Matambre a la pizza al horno muy facil 303 calorías en 100 gramos (estimada)
- Matambre - pimienta - Orégano - Laurel - Jamón - Salsa
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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Brochette al plato, zapallitos, verduras y queso. 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimienta - Albahaca - Cebolla - Manteca - Orégano - Acelga - Rúcula - Queso - Nuez - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Proteínas 7 % , Vitamina A ↓, Vitamina B12 , Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Calcio ↓, Fosforo ↓, Zinc ↓↓↓↓
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Tortilla de espinaca facil y rapida 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinaca - pimienta - Manteca - Nuez - sal
, Vitamina D ↓
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Ensalada de champiñones facil y sabrosa 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento morrón - pimienta - Romero - sal

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CORDON BLEU 361 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Panceta - Harina - Jamón - Pollo - agua - sal
, Vitamina B3 ↓
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