/ 2 quenelles de 'haggis' ya cocinado, o morcilla / 2 huevos fritos / 2 tazas de baked beans o judías estofadas → enlace a la receta. 167 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 3 tazas de judías blancas secas / 3 cebollas tiernas / 2 dientes de ajos / 4 cucharadas soperas de aceite de oliva / 1 taza de tomate frito / 1/2 taza de azúcar moreno o melaza o miel / 5 tazas de agua o caldo suave / 2 hojas de laurel / 2 clavos de especia / 3 cucharadas soperas de salsa inglesa worcestershire / 4 cucharadas soperas de vinagre de manzana / 1 cucharadita de las de postre de sal / 1 pizca de pimienta / acompañamiento a escoger ( opcional ) pan tostado con queso rallado y aros de cebolla / patata cocida / tostada de pan con huevo revuelto y queso rallado Total de tiempo 10 horas 34 minutos , distribución : remojo ( 8 hrs ) Ebullición ( 1 hr ) Cocinar ( 20 min ) horno ( 4 min ) microondas ( 10 min ) lasbuenasmigas blogspot com
Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz 201 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
para el cocido
300 g de garbanzos de guadalcanal o si no tengo pedrosillanos
1 muslo de pollo
200 g de jarrete de ternera
1 buen trozo de espinazo fresco de cerdo , si no se tiene jarrete
1 costilla salada
1 corteza blanca
1 hueso blanco
1 morcilla serrana
50 - 70 g de tocino de veta o 1 rabito de cerdo
pimentón de la vera dulce
2 patata
2 zanahorias
200 g de habichuelas verdes
para la sopa
caldo blanco del cocido
picatostes fritos
taquitos de jamón
huevos de codorniz
trocitos de carnes del cocido
hierbabuena
ponemos agua a Total de tiempo 55 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) Olla ( 15 min ) lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
CUARTETO DE MORCILLAS 135 calorías en 100 gramos (estimada) cebolla grande
medio pimiento rojo
200 gr de salsa de tomate frito
1 manzana granny smith
3 huevos
1 diente de ajo grande
sal
azúcar
harina de trigo
refresco de coca cola
nata
pistachos picados o frutos secos picados a vuestro gusto
aceite de oliva virgen extra
fideos chinos fritos
pimentón dulce
pimienta negra
c Total de tiempo 10 minutos elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Día de San Patricio o St. Patrickás Day 348 calorías en 100 gramos (estimada) la morcilla española ) , huevos fritos , bacon asado , salchichas , judías o los bollitos scones siempre servidos con mantequilla y mermelada junto a té negro
luego se celebra la famosa misa de san patricio donde acuden multitud de familias incluso aun sin ser cristianos , simplemente por seguir esta tradición y tras el encuentro , viene el festín del almuerzo donde encontraremos unos cuantos clásicos como la rica sopa de queso cheddar , el guiso de carne y repollo , puré de patatas y chalotas , el pan de soda irlandés si levadura , pastel de verduras , el coodle irlandés ( plato elaborado con salchichas de cerdo Proteínas 26 % lacocinamagicademanu blogspot com