Recetas de migas con calorías 2019

Migas de Coliflor con Huevo Poché (Tmx) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Migas caseras
ingredientes para 4 personas pan de víspera ( aprox 2 barras y 1/2 de 1/4 ) 3 chorizos para

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Migas de coliflor
pequeñas en una sartén amplia con un poco de aceite de oliva doramos 6 dientes de ajo , cortados por la mitad y los pimientos partidos en láminas , hasta que estén hechos los apartamos doramos

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Migas con huevos flor 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 1 barra de pan muy seco 8 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 200 gr de picadillo de chorizo ( papada de cerdo ) agua aceite de oliva virgen extra sal pimentón dulce pelamos los dientes

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MIGAS DE PANGA A LA SOJA CON REVUELTO DE SETAS Y VIEIRAS 320 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de panga aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas salsa de soja vino blanco setas variadas ( yo las compre congeladas ) 4 vieiras limpias arroz 3 delicias pimienta blanca una pastilla de caldo de pescado para la

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MIGAS con CHORIZO y pimientos de Padrón 306 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1 cebolla - 1 chorizo fresco de buena calidad - 8 dientes de ajo - 2 cdas de pimentón dulce - sal y aceite de oliva virgen extra - para acompañar uvas y pimientos de padrón

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Puding con migas de bizcocho u otras preparaciones
necesitar , medio litro de leche/nata en la proporción de tpt y unos 300 gramos de bizcocho u otro producto similar el bizcocho lo desmigaremos y lo mismo haremos si utilizamos otro producto ponemos a
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Migas para olvidar
ingredientes un kilo de sémola para migas , un litro de agua , un vasito de aceite , sal , acompañamiento

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MIGAS CON TRIGUEROS 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 rebanadas de pan payes 250 gr de esparragos trigueros 250 gr de tocineta o panceta adobada 2 o 3 dientes de ajo 1 vasito de agua 1 cucharadita de pimentón 1 cucharada de aceite de oliva sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Freimos ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min )
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Migas con níscalos
con aceite de oliva se fríen unos trozos de tocino y los dientes de ajo ( sin

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MIGAS DE HARINA CON CALDO PIMENTÒN
ingredientes estas cantidades son para 3 personas 1/2 kilo de harina 3 vasos de agua 1 vaso de aceite pequeño

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MIGAS MALAGUEÑAS CON LOMO Y CHORIZO 367 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior , un chorizo , media morcilla ( tipo rondeña , de málaga , con manteca colorá ) , 250 grms de lomo de cerdo , medio vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 2 huevos , dos rábanos pequeños , 6 pimientos verdes pequeños ( tipo italianos ) , seis dientes de ajo , sal , medio vaso de agua , aceite de oliva para
, Vitamina E ↓↓↓↓
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Migas de Almería al microondas 244 calorías en 100 gramos (estimada)
con trigo o sémola y se comen con sardinas , boquerones fritos , bacalao , pimientos fritos , pimientos secos fritos , tomate seco , tomate picado , berenjenas fritas , "tajás" ( trozos de magra , lomo y tocino fritos ) , chorizo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Microondas ( 30 min ) , Vitamina D ↑
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Migas con chorizo y tocino 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

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Cordero al vino tinto con migas de pan de centeno y uvas. 66 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior humedecido , en mi caso pan de centeno del lidl media cebolla muy picada 4 tomates cherry unas hojas de rúcula y achicoria 20 granos de uva blanca y negra medio diente de ajo picado una cucharada de café de miel elaboraciòn sofreímos los trozos de cordero con los ajos , el laurel y el romero ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Migas 462 calorías en 100 gramos (estimada)
5 dientes de ajo , unos cuantos ajos tiernos , trocear longaniza blanca y roja y tocino entreverado , las cantidades , según lo que os guste más o menos esta vez
Total de tiempo 25 minutos
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MIGAS DE PAN EN THERMOMIX 417 calorías en 100 gramos (estimada)
con pan rapido ) 85 g de agua 100 g de aceite de oliva virgen extra 8 dientes de ajo 200 g de panceta en tiras 2 chorizos cortados en rodajas una cucharadita de pimentón 2 pimientos verdes ( opcional ) yo no se lo eche y se frió después elaboraciòn ponemos en el vaso
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 2 min )
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MIGAS DE GAMBAS CON AGUACATE A LA LIMA
ingredientes 4 personas 1/2 aguacate 12 gambas grandes 1/2 lima

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Migas de Pan 471 calorías en 100 gramos (estimada)
migas de pan - 1 barra de pan duro - 1 cabeza de ajos - 3 salchichas - 1 chorizo - 1 trocito de tocino - pimientos de padrón - 1 vaso de agua - aceite - sal cómo se hacen las migas de pan lo

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MIGAS EXTREMEÑAS
, mejor grande y con mucha miga 1/2 vaso de agua 3 ó 4 dientes de ajo con pela 1 cucharada de café colmada de pimentón de la vera o similar 3/4 l de agua aproximadamente 6 u 8 cucharaditas de aceite de oliva virgen
Total de tiempo 15 minutos
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Migas extremeñas 576 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior , depende del número de personas , yo las hice para 2 200 gr un trozo de panceta dientes de ajo la cantidad a gusto pimentón de la vera sal agua aceite ( 100 gr ) como veis no he puesto cantidades ,
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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MIGAS DE BLAS 362 calorías en 100 gramos (estimada)
también puede servir los restos de pan duro que tengáis por casa 2 pimientos verdes 10 dientes de ajo 2 lonchas de panceta media chistorra **sin piel aceite de oliva sal
Total de tiempo 26 horas , distribución : a fuego lento ( 2 hrs )
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MIGAS CON UVAS
) ingredientes 1/2 taza de agua 1/4 de kilo de papelón en trocitos 6 clavos de especia 2 tazas de harina 1/2 cucharadita de canel pisca andina

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MIGAS DE CHISPI 561 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 hogaza de pan del dia anterior , 4 - 5 dientes de ajos , 100gr de chorizo en daditos , 100gr de bacón ahumado en daditos , un poco de agua , 50gr de aceite de oliva , sal
Grasas 22 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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MIGAS 319 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pan especial para migas 2 pimientos 8 o 10 dientes de ajo panceta 30 chistorra aceite de oliva 1 huevo de codorniz por persona
Total de tiempo 24 horas , Vitamina B3 ↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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"Migas" de cuscús con verduras 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * cuscús * 1 berenjena * 1 calabacín * 1 pimiento verde * 1 pimiento rojo * aceite de oliva * 2 dientes de ajo * sal * pimentón * jamón serrano
Proteínas 12 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio , Fosforo ↓↓, Zinc ↓
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Trampantojos: Migas con morcilla... o no (Cooking Challenge) y cinco años de blog 403 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la morcilla ( o salchichón ) de chocolate 100 gr de mantequilla a temperatura ambiente 100 gr de azúcar 1 huevo 75 gr de cacao puro en polvo 75 gr de galletas ( se pueden añadir frutos secos ) un chorrito de ron
Total de tiempo 24 horas , distribución : Nevera ( 24 hrs )
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Migas de sémola en microondas (y ligeras) 414 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) un vaso corto de harina de sémola para migas un vaso corto de agua un dedo de un vaso de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo una pizca de sal de acompañamiento pimiento verde y rojo morcilla chorizo magro de cerdo granada naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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MIGAS EN EL MICROONDAS
ingredientes 1/2 vaso de aceite de oliva 1o 2 dientes de ajos 2 vasos de agua 3 vasos de harina de sémola ( especial migas ) sal

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MIGAS PARA 100. 311 calorías en 100 gramos (estimada)
antes ) - 5 kg de panceta fresca - 3 kg de chorizo - 2'5 kg de ajos - aceite de oliva - sal y agua para acompañar las migas - 5 kg de pimientos verdes ( para freír ) - aceitunas aliñadas
Total de tiempo 1 hora
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Migas de la abuela 510 calorías en 100 gramos (estimada)
dos especiales para migas , 125 ml de agua , aceite de oliva , sal , 1 - 2 dientes de ajo , chorizo troceado , panceta troceada , 1 - 2 pimientos rojos troceados de los de
Total de tiempo 4 horas , distribución : reposar ( 4 hrs )
desdemicocina-miriam blogspot com

Salmorejo asado con migas (Manolo García) 216 calorías en 100 gramos (estimada)
cake de plátano y cacao ( Кекñ� ñ�околад�1/2о - ба�1/2а�1/2овñ�й ) - [image cake de plátano y cacao ( Кекñ� ñ�околад�1/2о - ба�1/2а�1/2овñ�й )] *cake de plátano y cacao* 3 plátanos maduros desmenuzar con el tenedor 1 huevo 150 gr de azúcar hace 4

elbocaitoblogcocina blogspot com

Peperoni "ammollicati" al forno - Pimientos con migas 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pimientos de varios colores ( grandes ) 120 gramos de miga de pan duro rallado 1 diente de ajo perejil fresco albahaca fresca orégano un puñado de alcaparras ( opcional ) aceite de oliva virgen extra sal pimienta lavar y limpiar los pimientos quitándoles el rabo , las semillas y las partes blancas del interior ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
lanuezmoscada-cocina blogspot com

Migas con huevo 296 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo , un poco de orégano , una cucharada de pimentón y sal un a vez que tengamos formada una pasta roja se le añade medio vaso de agua fría y se añade al pan y se mezcla todo muy bien para que se amalgamen todos los

cocinandocondimanse blogspot com

MIGAS DEL PASTOR
s los pimientos verdes , pongo una sartén con aceite , añado los pimientos , sal y un chorrito de agua , los tapo y

sincomerlonibeberlococina blogspot com

Migas de pan completas 329 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pan de payés 12 dientes de ajo panceta chorizo morcilla de cebolla 4 huevos agua aceite de oliva virgen sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sartén ( 30 min )
cocinaconsabor blogspot com

Migas de harina 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de harina para migas - 2 medidas y 30 de agua - sal - pimientos verdes italianos ( de los finitos ) - un puñado de dientes de ajo con piel y un corte - beicon en dados - chorizo en rodajas - un chorro de aceite de oliva virgen extra( cubrir fondo cubeta ) - huevos fritos( opcional )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Olla ( 3 min ) Programamos ( 2 min ) Olla ( 20 min )
lacocinadedelfincilla blogspot com

Migas picosas con vieiras y picadillo de chiles 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 paquete de migas 3 vieiras 1 diente de ajo 2 chalotas chile rojo chile verde chile habanero 1 aguacate 1 chorrito de cerveza sal pimienta sal de limón aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es

Alubias con migas de bacalao 240 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de alubias 400 g de migas de bacalao 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1/2 puerro 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 manojo de perejil aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr )
canalcocina es

MIGAS DE COUS COUS 319 calorías en 100 gramos (estimada)
para 4 personas necesitamos 4 dientes de ajo medio pimiento rojo 1 pimiento verde grande 1 cebolla grande 1 chorizo curado aceite de oliva virgen extra sal 1 huevo por ración 2 tazas de cous cous
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
cocinaconreina com

Migas de pan en Cooker 8 en 1 397 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de pan duro picado en migas 2 chorizos 150 gr panceta 6 dientes de ajo aceite
Total de tiempo 20 minutos
begorecetas com

Pastel de Migas al estilo NY (Martha Stewart) 306 calorías en 100 gramos (estimada)
170 gramos de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 300 gramos de harina normal 1/2 cucharadita levadura en polvo 1/2 cucharadita sal gruesa 200 gramos de azúcar 2 huevos enteros + 2 yemas a temperatura ambiente 1 cucharadita esencia de vainilla 180 ml de suero de leche ( 180 ml de leche al que le agregas unas gotas de zumo de limón y dejas reposar unos 15 minutos )
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Nevera ( 15 min )
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BROCHETAS DE CECINA DE LEÒN Y QUESO DE CABRA CON MIGAS DE MAIZ 278 calorías en 100 gramos (estimada)
cecina de león entrepeñas 6 rodajas de queso rulo de cabra 3 cucharadas soperas de mermelada de tomate para las migas de maíz 150 grs de harina de maíz blanco 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo sal para la mermelada de pimiento rojo 2 pimientos rojos lavados y sin pepitas 100 grs de azúcar una pizca de sal hacemos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego suave ( 25 min )
lacocinadelechuza com

Migas 376 calorías en 100 gramos (estimada)
) chorizo ibérico morcilla panceta 1 cabeza de ajos 1 pimiento verde manteca de cerdo sal pimentón

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MIGAS DE PAN 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 75 gr de nueces 100 gr de chocolate para fundir 400 gr de nata de montar 350 gr de leche entera 90 gr de azúcar 2 sobres de cuajada galle hace 3 días la

recetas-merche blogspot com

BOMBA DE MIGAS DE BIZCOCHO DE FRESAS CON CHOCOLATE NEGRO 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes restos de bizcocho cortados en cuadritos fresas naturales nata montada azucarada ( usé 1/2 litro para el relleno ) mermelada de fresa nata montada azucarada con colorante rojo para el adorno chocolate fondant

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Migas con jijas y huevo de oca 348 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de pan 100 gr de panceta ahumada 200 gr de jijas ( picadillo , zorza ) 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1/2 cucharadita pimenton de la vera un trozo de guindilla 1 huevo de oca ( o 2 de gallina )
Total de tiempo 2 horas , Vitamina B3 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
brujitaenlacocina es

Merienda de Reyes: Migas con chocolate
chocolate ingredientes 2 tazones de migas 1 pastilla de chocolate puro 1 litro de leche 150 gr de azúcar

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Migas en Fuente de Piedra 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) sobre un kilo de pan un trozo de chorizo agua aceite de oliva virgen extra una cabeza de ajos sal para acompañar mandarina y huevo frito

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