Merluza a la marinera con patatas 111 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Limón - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K unamariposaenmicocina blogspot com
MERLUZA CON ALMEJAS A LA MARINERA THERMOMIX 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - pescado - Leche - agua - Ajo - sal Total de tiempo 11 minutos , distribución : Programando ( 10 min ) Programamos ( 1 min ) cocinadereyes blogspot com
MERLUZA A LA MARINERA CON ALMEJAS 104 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - guindilla - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - pescado - Almejas - Harina - agua - Ajo - sal Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cocer ( 8 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓ lacocinadeori blogspot com
MERLUZA CON SALSA MARINERA 133 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - cebolleta - Harina - Ajo Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
MERLUZA A LA MARINERA 107 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Diente - Ajo - sal Total de tiempo 14 minutos , distribución : cazuela ( 2 min ) a fuego suave ( 10 min ) atrapadaenmicocina blogspot com
MERLUZA A LA MARINERA 104 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Vino blanco - Merluza - maizena - pescado - Almejas - Harina - Gambas - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) lacocinaderadiofilabres blogspot com
MERLUZA EN SALSA MARINERA 101 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Merluza - Almejas cocinaenelsur blogspot com
Merluza en salsa marinera 179 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Mejillón - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Puerro - Tomate - Huevo - Salsa - Ajo , Vitamina D recetasdecocina es
Merluza a la marinera 97 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Canela - Limón - Polvo - Ajo - sal Total de tiempo 45 minutos , distribución : freímos ( 1 min ) Removemos ( 2 min ) recetascongusto com
COCOCHAS A LA MARINERA 132 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) cocinadeceuta blogspot com
ENSALADA MARINERA de ARROZ 198 calorías en 100 gramos (estimada) - mayonesa - pimienta - Merluza - Arroz - Gamba - Curry - Nuez - agua - sal Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Programar ( 20 min ) Cocer ( 20 min ) Hervir ( 8 min ) mielylimonrecetas blogspot com
Merluza con almejas marineras 109 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Tomate - Diente - Ajo - sal , Vitamina A ↓, Vitamina K lacocinadevifran com
Sopa marinera con fideos
102 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Zanahorias - Merluza - Almejas - Puerro - Tomate - Diente - Gambas - rape - Ajo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocinar ( 30 min ) cocinandoentreolivos blogspot com
Lasaña marinera, en horno microondas 128 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa de tomate frito - crema de leche - Salsa bechamel - Mantequilla - Vino blanco - Cangrejo - pimienta - Merluza - maizena - Lasaña - Gambas - Limón - Queso Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 7 min ) Microondas ( 3 min ) Microondas ( 5 min ) lacocinadecamilni blogspot com
Merluza en salsa blanca de sidra y calvados. 83 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Manzana - Merluza - Almejas - Harina - Laurel - Sidra - Leche - agua - sal Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Doramos ( 1 min ) , Vitamina B12 cocinasinproblemas blogspot com
Salsa marinera 126 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Ajo Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego medio ( 3 min ) recetascongusto com