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 Recetas de merluza en salsa verde
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Trigo - Ajo - sal
, Vitamina B12
aquisecuecejugando blogspot com
Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Perejil - pescado - Harina
Total de tiempo 4 horas Proteínas 17 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C , Potasio ↓, Sodio , Fosforo , Zinc ↓
lacocinaderebeca es
Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - maizena - pescado - Puerro - Gambas - Ajo - sal

lasrecetasdejose blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Laurel - Gambas - agua - Ajo
, Vitamina A ↓, Vitamina K
cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Merluza - Almejas - Harina - Ajo - sal

cocinandorapido blogspot com
Merluza en Salsa Verde Merluza en Salsa Verde 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - Gambas - agua - sal

lasrecetasdemar-cocina blogspot com
Merluza en salsa verde... recetón tradicional donde los haya Merluza en salsa verde... recetón tradicional donde los haya 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - guindilla - Perejil - Merluza - Almejas - Harina - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Cocinar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
cocinandounabrilencantado blogspot com
Judiones guisados con lomito de merluza en salsa verde Judiones guisados con lomito de merluza en salsa verde 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Salsa Verde - Cebolla - Perejil - Merluza - Laurel - Ajo
Total de tiempo 2 horas 19 minutos , distribución : Cocer ( 2 hrs ) Cazuela ( 5 min ) Cocción ( 7 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
Filetes de merluza con salsa de pimienta verde Filetes de merluza con salsa de pimienta verde 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Mantequilla - Vino blanco - Garbanzos - pimienta - Merluza - Harina - sal

cocinalandia blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Langostino - Cebolla - Perejil - Merluza - Azafrán - Diente - agua - Ajo
, Fosforo ↓↓↓↓
lacocinadenely blogspot com
Merluza en salsa verde 232 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Perejil - Merluza - Harina - agua - Ajo - sal

lascomiditasdepapa com
Albóndigas de merluza fresca en salsa verde. Guiso a la antigua. Albóndigas de merluza fresca en salsa verde. Guiso a la antigua. 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Salsa Verde - Guisantes - pimienta - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Diente - Pan - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓
lacocinadefrabisa blogspot com
LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE (4P/PERSONA) LOMOS DE MERLUZA EN SALSA VERDE (4P/PERSONA) 83 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Patata - Ajo
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocinar ( 3 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Merluza en salsa verde con berberechos Merluza en salsa verde con berberechos 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Ajo - sal
, Vitamina A ↑, Vitamina C ↓, Vitamina K ↑↑↑
alsurdelsur net
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Merluza

sincomerlonibeberlococina blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Harina - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
lacocinadelarubi blogspot com
merluza en salsa verde con papas arrugás merluza en salsa verde con papas arrugás 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Harina - agua - Ajo

cocinandoparalola blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE CON HUEVOS ESCALFADOS MERLUZA EN SALSA VERDE CON HUEVOS ESCALFADOS 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - Vinagre - pescado - Harina - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lasrecetasderaketi blogspot com
Albóndigas de merluza en salsa verde Albóndigas de merluza en salsa verde 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa Verde - Cangrejo - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Huevo
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) Al fuego ( 5 min ) cocine ( 5 min ) cocinamos ( 30 min )
cocinarconamigos blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE MERLUZA EN SALSA VERDE 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Ajo - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
unrinconenlacocina blogspot com
Merluza en salsa verde Merluza en salsa verde
- Vino blanco - Perejil
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Merluza en salsa verde 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Merluza - pescado - Laurel - Ajo
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Olla ( 3 min ) Hervir ( 5 min ) esperamos ( 5 min )
begorecetas com
Merluza en salsa verde con almejas Merluza en salsa verde con almejas 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Harina - Gambas - Ajo - sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
lacocinadevifran com
Merluza a mi estilo en salsa verde Merluza a mi estilo en salsa verde 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa Verde - Cebolla - Perejil - Merluza - Almejas
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
MERLUZA CON MEJILLONES EN SALSA VERDE MERLUZA CON MEJILLONES EN SALSA VERDE 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - Cebolla - Perejil - Merluza - Harina - Laurel
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocer ( 5 min )
cocinandoparaellos blogspot com
MERLUZA EN SALSA VERDE 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Almejas - Gambas - Ajo
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cocinandoconisita blogspot com
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