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 Recetas de macerado
Conejo macerado al horno 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio conejo troceado 2 dientes de ajo pimentón dulce una cucharada sopera tomillo y romero una cucharada de café vinagre blanco un vaso vino blanco un vaso sal y pimienta procedimiento majar los ajos , pelados , en un mortero , junto a un par de pellizcos de sal añadir
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
lascomiditasdepapa com
  SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO MACERADO EN SALSA DE SOJA Y JENGIBRE SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO MACERADO EN SALSA DE SOJA Y JENGIBRE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de pechuda de pollo cortada en bastones gruesos 1 pimiento rojo cortado en bastones gruesos 1 pimiento verde , de los de asar , cortados en bastones gruesos 1 cebolla cortada en gajos 1 trozo de col , cortada en juliana 2 zanahorias cortadas en bastoncillos finos 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 hojas de laurel sal y pimienta salsa de soja 5 lonchas de jengibre fresco cortadas en tiritas my finitas zumo de 1/2 limón 1/2 cucharadita de curry 1 vasito pequeño de caldo 1 cucharadita de maicena diluida en el caldo 1 guindilla es muy sencillo y los

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  Paco Morales: CEREZAS,  yema tostada, mastocarpus macerado y miso blanco Paco Morales: CEREZAS, yema tostada, mastocarpus macerado y miso blanco 312 calorías en 100 gramos (estimada)
porto - muiños 250 gr agua mineral 70 gr turrón de yema tostada 200 gr azúcar 140 gr almendra molida 60 gr harina 60 gr mantequilla 160 gr clara de huevo 330 gr leche 680 gr nata 350 gr azúcar 100 gr glucosa 35 gr miso blanco
Total de tiempo 13 horas , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocer ( 10 min ) horno ( 20 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
   MACERADO DE LOMO DE LIEBRE CON SAL MALDON DE POLIFENOLES DE VINO MACERADO DE LOMO DE LIEBRE CON SAL MALDON DE POLIFENOLES DE VINO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
6 paletillas de liebre 2 puerros 2 cebollas 2 dientes de ajos 1 hoja de laurel 10 gr de especias mexicanas 5 gr de tomillo 5 gr de romero 1 zanahoria 10 gr de sal maldon 5 gr de pimienta 375 gr de vino tinto 200 gr de vino de oporto 250 gr de agua
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocemos ( 2 hrs )
miarchivoderecetasdecocina blogspot com

Conejo macerado en salsa de soja con verduras asadas  Conejo macerado en salsa de soja con verduras asadas 158 calorías en 100 gramos (estimada)
los trozos de conejo los he puesto en maceración con 3 cucharadas de salsa de soja , la misma cantidad de vino de arroz , en su defecto el vino de jerez semi - seco va muy bien , una cucharada de vinagre de jerez y un poco de pimienta negra recién molida en maceración ha estado por 2
Total de tiempo 2 horas
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  Pollo con macerado de trufa y salsa de champiñones Pollo con macerado de trufa y salsa de champiñones 131 calorías en 100 gramos (estimada)
2 piernas de pollo deshuesadas 2 cucharadas de salsa de soja 1 ajo 1 trufa pequeña 1/2 limón exprimido 3 champiñones 8 tomates cherry 1 cebolla 100 ml de nata sal en escamas
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A ↓↓, Vitamina D
lacocinadetemporada blogspot com
  Aceite de Oliva macerado Aceite de Oliva macerado 866 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de aceite de oliva virgen extra ñoras romero en rama tomillo en rama dientes de ajo laurel pimienta negra en bolitas

lacocinadelaspacas3 blogspot com
La cocina de temporada: Pollo macerado con salsa de zanahoria y ensalada de inviernoLa cocina de temporada: Pollo macerado con salsa de zanahoria y ensalada de invierno
2 zanahorias , un ajo , con un chorrito de vino , una cucharada de pimentón dulce y una cucharada de salsa de soja lo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Macerando ( 2 hrs )
lacocinadetemporada blogspot com
  Pollo al horno macerado con miel y mostaza Pollo al horno macerado con miel y mostaza 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes traseros de pollo tantos como comensales en este caso 3 3 cucharadas de miel 2 cucharadas de mostaza 50 ml de cerveza rubia sal pimienta 4 dientes de ajo
Total de tiempo 12 horas 40 minutos , distribución : macerar ( 12 hrs ) horno ( 40 min )
recetascasacarmen blogspot com
  Champiñon macerado en vinagre Champiñon macerado en vinagre
copré pesaba unos 600 gramos ) 1/4 de litro de vinagre de vino blanco 1/4 litro de agua 1 zumo de limón orégano , perejil al gusto 2 dientes de ajo ( yo le puse 3 ) aceite de oliva ( usé arbequina ) como todo esto ya lo tenemos vayamos a lo importante , como
Total de tiempo 6 horas
lacocinaesimaginacion blogspot com
  ALITAS A LA BARBACOA CON MACERADO DE HIERBABUENA ALITAS A LA BARBACOA CON MACERADO DE HIERBABUENA 247 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de alitas 5 dientes de ajo perejil hierbabuena aceite sal patatas romero tomillo 250 gr de kepchup 1 vaso de vino blanco 2 cucharadas de mostaza unas gotitas de salsa de soja 2 patatas mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadetemporada blogspot com
  BONITO MACERADO CON VINAGRETA DE VERDURITAS BONITO MACERADO CON VINAGRETA DE VERDURITAS 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * - 250 gr de ternera picada - 250 gr de cerdo picado - 1 huevo - 1/2 taza de pan rallado - 1/4 taza de leche - 1/4 taza de parmesano hace 5 días
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
cocinavasca-arroxag blogspot com
ESCALOPINES DE CIERVO MACERADO EN BAYAS DE ENEBRO Y GINEBRA ESCALOPINES DE CIERVO MACERADO EN BAYAS DE ENEBRO Y GINEBRA 309 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de nueces - 800 gramos de lomo de ciervo - 1 vasito de aceite de nuez - 1 vaso de ginebra ( gin ) - 25 gramos de enebro para la guarnición - 1 manojo de espárragos trigueros ( ya cocido ) - 1 vasito de jarabe de grosellas - 4 gramos de sal maldon en cristales - medio vaso de ginebra ( gin ) - medio vaso de ginebra para la mermelada de frutos rojos frutos del bosque
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 30 min ) Cocinar ( 30 min )
recetas blogdecocina eu
  QUESO MACERADO QUESO MACERADO 306 calorías en 100 gramos (estimada)
queso macerado 200 gr queso de oveja 200 gr queso de cabra 2 dientes de ajo 1 guindilla 1 hoja de laurel aceite de oliva ( yo le pongo del fuerte ) en un bote de cristal poner la hoja de laurel , la guindilla y los 2 dientes de ajo chafados poner el queso que os guste ( yo hoy lo he hecho

mielylimonrecetas blogspot com
  Secreto de cerdo ibérico macerado Secreto de cerdo ibérico macerado 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de secreto de cerdo ibérico 10 gr de jengibre fresco rallado pimienta blanca 1 dl de aceite de oliva 0 , 3 dl de salsa de soja 0 , 6 dl de zumo de lima o limón para el aliño aceite de oliva virgen extra trufa rallada ( opcional ) unas gotas de salsa de soja sal en escamas
Total de tiempo 48 horas , distribución : frigorífico ( 24 hrs ) Refrigerar ( 24 hrs )
lacocinadeanna blogspot com
Gazpacho macerado
ingredientes 1 k de tomates 1 pepino 1 pimiento verde 1/4 pimiento rojo 1\4 de cebolla 1 diente de ajo 50 ml de aceite sal y vinagre
Total de tiempo 30 minutos
petitchef es
Secreto ibérico macerado en cerveza Alhambra y AOVE #artepordescubrir
la carne nºcomensales 4 ingredientes 2 secretos ibéricos; 100 ml de cerveza @alhambr
Total de tiempo 2 horas 45 minutos , distribución : Macerando ( 2 hrs ) Cocer ( 15 min )
2mandarinasenmicocina com
Pollo macerado en salsa de soja con verdurasPollo macerado en salsa de soja con verduras 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 1 calabacín pequeño 1 pimiento verde 12 espárragos trigueros frescos brotes de soja un puñado de almendras naturales sin piel salsa de soja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Proteínas 17 %
recetasdesofyleon com
Atun macerado 69 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 rodaja de atun por cada 2 personas 1/2 vaso de vinagre de modena 1 cucharada de albahaca pimienta negra en grano 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de oregano 1 cucharada de tomillo 2 dientes de ajo 1 cebolla roja sal
Total de tiempo 2 horas
recetasdecocina es
  Focaccia al ajo y romero Focaccia al ajo y romero "Thermomix" 386 calorías en 100 gramos (estimada)
masa madre 100ml de agua 165gr de harina de fuerza 5gr de levadura fresca 1 cucharadita de azúcar masa pan 260ml de agua 20gr de levadura 50ml del aceite macerado 450gr de harina 10gr de sal ( una cucharadita de postre colmada ) para espolvorear , sal en escamas
Total de tiempo 2 horas 14 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) Programamos ( 1 min ) Programamos ( 3 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 45 min ) horno ( 45 min ) horno ( 15 min )
cocinaconsabor blogspot com
  Confitura de pétalos de rosa Confitura de pétalos de rosa 61 calorías en 100 gramos (estimada)
kilo de pétalos macerados , un kilo y medio de azúcar por pétalos de rosa y un cuarto de litro de agua nueva , agregamos el zumo de los otros 2 limones llevamos a hervor lento muy lento , tomará un aspecto meloso esto está listo

cocinamarroqui blogspot com
  Foccacia Foccacia 401 calorías en 100 gramos (estimada)
183; 260 gr de agua , 15 gr de levadura fresca de panadería , 50 gr del aceite macerado , 450 gr de harina de fuerza , sal al gusto resto de
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : reposar ( 45 min ) horno ( 15 min )
ruidosenlacocina blogspot com
  Turrón de chocolate con arándanos  Turrón de chocolate con arándanos 307 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de chocolate fondant para el relleno - 200 g de nata líquida - 300 g de chocolate negro - 300 g de chocolate con leche - 100 ml de licor de manzana o brandy ( 50 ml de agua y 50 ml de licor ) - 100 g de almendras - 100 g de nueces - 100 g de arándanos macerados en licor de manzana - 100 g de guindas en almíbar - 70 g de galletas de avena
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Thermomix ( 4 min ) Congelador ( 5 min )
lacocinademariynuri blogspot com
Triángulos de hojaldre rellenos de queso de cabra 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 150 g queso de cabra , 6 tomates secos macerados en aceite de oliva , 10 olivas negras maceradas sin hueso , 3 cucharadas de nata líquida , 1 cucharada de aceite de oliva para macerar los tomates , 1 cucharada de hierbas aromáticas variadas ( frescas o secas ) el consejo de òscar variante con espinacas
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Magnesio ↓↓↓
100recetasparaceliacosynoceliacos blogspot com
  GUISO DE QUINOA CON VERDURAS GUISO DE QUINOA CON VERDURAS 502 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 alcachofas peladas y troceadas 1 puerro grande 1 cebolleta tierna 1 zanahoria a cubos 150 gr de quinoa bien lavada 250 ml de caldo de verduras aceite de oliva sal tofu ( macerado unos
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
recetasmanny blogspot com
ENSALADA DE TOMATES SECOS Y QUESO AL ROMERO 57 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes escarola canónigos lechuga hoja de roble queso semi curado de oveja nueces tomates secos pan frito untado con ajo aceite de oliva con romero macerado vinagre de jerez sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos
cocinadeceuta blogspot com
  BROCHETA DE BACALAO EN VINAGRETA BROCHETA DE BACALAO EN VINAGRETA 74 calorías en 100 gramos (estimada)
un trozo de bacalao , seguido de una laminita de cebolla y terminamos con medio tomate presentamos las brochetas en vasos de chupito y ponemos a cada uno , un poquito de la vinagreta donde hemos macerado el bacalao a disfrutar!

unarosaenlacocina blogspot com
  Pollo Sidi Ifni Pollo Sidi Ifni 78 calorías en 100 gramos (estimada)
chorro de aceite de oliva virgen extra y uno de los dientes de ajo , y sofreímos con los muslos agregamos un puñado de las 3 cebollas que tenemos picadas y el jugo del macerado , con una cucharadita de café de cúrcuma y pimienta negra mólida hasta que vaya cogiendo color 3 ) entonces pondremos el resto de la cebolla , el pimentón dulce de la vera , colorante , sal gorda , canela , jengibre , el perejil picadito , el diente de ajo escachado y las pasas , más un chorrito de aove y un vaso de agua ponemos la tapa a la
Total de tiempo 50 minutos , distribución : olla ( 20 min ) horno ( 10 min )
lacocinadeamandita blogspot com
  Couscous con Frutos y Aves Couscous con Frutos y Aves 168 calorías en 100 gramos (estimada)
de los granos de cous cous medio kilo de cuscús 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra un poco de mantequilla canela molida sal el plato en sí aceite de oliva virgen extra una cebolla mediana un par de pimientos verdes uvas pasas moscatel , unos 100 gr ( aprox ) garbanzos cocidos , unos 100 gr curry pimienta negra jengibre sal para el macerado del pollo filetes de pechuga de pollo 200 gr ( aprox ) vinagre de fruta ( manzana , higos ) azafrán comino molido pimentón elaboraciòn
Total de tiempo 20 minutos
cocinadeandalucia blogspot com
  HIGOS MACERADOS CON JAMON, PARMESANO Y PIMIENTA HIGOS MACERADOS CON JAMON, PARMESANO Y PIMIENTA 552 calorías en 100 gramos (estimada)
chorrito de aceite y espolvorear con sal y pimienta negra recién molida encima poner el jamón desmigado con los dedos a tiras echar un chorrito de aceite sobre ello colocar una capa de virutas de parmesano y cubrirlo con pimienta
Total de tiempo 24 horas , distribución : reposar ( 24 hrs ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
   CALABACINES MACERADOS CALABACINES MACERADOS 329 calorías en 100 gramos (estimada)
4 calabacines medianos 1 lata de anchoas en aceite de oliva 1 pastilla de caldo concentrado 2 cucharas de alcaparras en vinagre 2 dl ( 1vaso grande ) aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre balsámico 2 ajos 2 ramas de perejil sal al gusto
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
miarchivoderecetasdecocina blogspot com
144 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el macerado 1 pechuga de pollo medio lemonngrass 2 dientes de ajo 1 chorrito de salsa de soja y de salsa de pescado jenjibre fresco machacado para el aliño un trocito de lemonngrass 2 cucharadas de miel 1 diente de ajo medio vaso de agua medio limón exprimido 1 chorro de salsa de pescado aceite de sésamo ajonjoli brotes de lechugas
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr )
decorecetas blogspot com
BOQUERONES EN VINAGRE Y MACERADOS EN ACEITE DE OLIVA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de boquerones frescos vinagre blanco aceite de oliva virgen 2 hojas de laurel orégano 2 o 3 dientes de ajo perejil
Total de tiempo 24 horas , distribución : Nevera ( 24 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
lacocinademjsalla blogspot com

THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... ALBERT ADRIÁ  THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... ALBERT ADRIÁ 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tostada de pan de malta solomillo de carne de buey ( macerado con pimienta de jamaica , anís estrellado , sal , azúcar y especias ) crema agria ahumada cebolla eneldo perifollo zanahoria biológica ( bañada en gelatina de remolacha , pastís
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com
  POSTRE MUY RICO PARA DIABETICOS Y DIETAS POSTRE MUY RICO PARA DIABETICOS Y DIETAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
base de la copa he puesto yogur blanco desnatado con unas gotas de sacarina , a continuacion unas fresas a trocitos que he macerado un rato en vinagre y pimienta negra , unos trozos de kiwi y por ultimo un poco de flanin el niño

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Focaccia al Ajo Romero (Thermomix) Focaccia al Ajo Romero (Thermomix) 386 calorías en 100 gramos (estimada)
masa madre 100gr de agua 165gr de harina de fuerza 5gr de levadura fresca 1 cucharadita de azúcar masa pan 260gr de agua 20gr de levadura 50gr del aceite macerado 450gr de harina ( puede ser mas ) 10gr de sal ( una cucharadita de postre colmada )
Total de tiempo 1 hora 29 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) Programamos ( 3 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 45 min ) horno ( 15 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com
  Kawarma de cordero, hummus y salsa de limón Kawarma de cordero, hummus y salsa de limón 111 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de cordero cortado en trozos pequeños 1/4 c/p pimienta negra , molida 1/4 c/p pimienta blanca , molida 1 c/p pimienta de jamaica ( * ) 1/2 c/p canela , molida 1 pellizco nuez moscada 1 c/p zathar ( ** ) 1 c/s vinagre de manzana 1 c/s menta fresca , picada 1 c/s perejil fresco , picado 1 c/p aceite de oliva virgen extra para el macerado 1 c/s aceite de oliva virgen extra para freír el cordero sal c/s = cuchara sopera c/p = cuchara de postre ( * ) en la receta original pone "all spice" que sería la pimienta de jamaica
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr )
cocinadeaisha blogspot com
  Focaccia Focaccia 386 calorías en 100 gramos (estimada)
masa madre 100gr de agua 165gr de harina de fuerza 5gr de levadura fresca 1 cucharadita de azúcar masa pan 260gr de agua 20gr de levadura 50gr del aceite macerado 450gr de harina ( puede ser mas ) 10gr de sal ( una cucharadita de postre colmada ) para espolvorear , sal de ajo
Total de tiempo 1 hora 31 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) Programamos ( 3 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 45 min ) horno ( 15 min ) horno ( 2 min )
ana-lacocinikadeana blogspot com
   Sushi! Sushi! 115 calorías en 100 gramos (estimada)
makis de salmón - aguacate - philadelphia , cangrejo - pepino - zanahoria , y pollo tori no karaage - pimiento rojo - espárragos y algo más de estos deliciosos nuggets de pollo macerados lo regamos todo con una buena cerveza japonesa , kampai! paciencia

anitacocinitas blogspot com
  Filetes de pollo al chimichurri Filetes de pollo al chimichurri 141 calorías en 100 gramos (estimada)
2007 , filetes de pollo macerados en chimichurri , acompañado de una rodaja de piña en su jugo , arroz basmati ( aliñado solo con aceite , sal y un chorrito de limón ) y unas pocas patatas fritas , estas últimas no deberían estar en el plato ,
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
lacocinadeevanescencia blogspot com
Brujita en la Cocina: Anchoas marinadas a la sidraBrujita en la Cocina: Anchoas marinadas a la sidra 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de anchoas para el macerado 1/2 cucharadita de ajo picado 1/2 cucharadita de pimiento verde picado 50 ml vinagre de sidra 125 ml sidra ( cider
Total de tiempo 32 horas , distribución : Congelador ( 24 hrs )
brujitaenlacocina es
  COCA DE SOFRITO DULCE CON FOIE Y MANZANA COCA DE SOFRITO DULCE CON FOIE Y MANZANA 212 calorías en 100 gramos (estimada)
una lámina de hojaldre ( fresco ) 1 cebolla de figueras 2 cucharadas soperas de azúcar moreno 1 manzana verde 100 gramos de calabaza ( opcional ) brotes de alfalfa aceite de oliva macerado con ajo , laurel , tomillo vinagre de módena sal modo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lacocinademjsalla blogspot com
Focaccia con tomates secos, jamon y cebolla de ikea. 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa madre - 100 gr de agua , - 165 gr de harina de fuerza , - 5 gr de levadura fresca , - 1 cucharadita de azúcar , masa focaccia - 260 gr de agua , - 20 gr de levadura , - 50 gr del aceite macerado , - 450 gr de harina , - 10gr de sal , - 6 tomates secos , - un puñado de cebolla de ikea , - un poco jamón en tacos ( a gusto )
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Amasamos ( 15 min ) reposar ( 10 min ) tapamos con un trapo ( 40 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Quesos macerados en aceite de oliva
ingredientes - queso gouda - queso semicurado - ciruelas ( sin hueso ) - orejones ( opcional ) - aceite de oliva virgen extra - canela en rama
Total de tiempo 24 horas , distribución : macerar ( 24 hrs )
lacocinadecamilni blogspot com
  Hojaldre con salmón fresco y verduras Hojaldre con salmón fresco y verduras 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una plancha de hojaldre fresca o congelada , como la de hoy - una rodaja grande de salmón fresco - 30 cebolla - un diente de ajo - un pimiento verde - unos espárragos trigueros - 5 o 6 tomates secos macerados en aceite con hierbas - 30 tarrina de queso de untar 0% - eneldo seco picado - pimienta negra molida - un huevo batido para pintar el hojaldre - aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com
  Copa tricolor -hemc-26 Unidos por la diabetes Copa tricolor -hemc-26 Unidos por la diabetes 67 calorías en 100 gramos (estimada)
base de la copa he puesto yogur blanco desnatado con unas gotas de sacarina , a continuaciòn unas fresas a trocitos que he macerado un rato en vinagre y pimienta negra , unos trozos de kiwi y por ultimo un poco de flanin el niño
, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
TOSTAS DE TOMATES MACERADOS Y AJOS LAMINADOS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
recetasparaenamorar blogspot com
  CHAMPIÑONES MACERADOS CHAMPIÑONES MACERADOS 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de ternera a trocitos pequeños una cucharada sopera de aceite de cacahuete ( usé de girasol ) 150 gr de setas de cardo 200 gr de arroz hace 1
Total de tiempo 1 hora
mirinconenlacocina-orquidea59 blogspot com
  Champiñones macerados Champiñones macerados 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500gr de champiñones de tamaño mediano - pequeño - 150ml de vinagre de sidra - 150ml de zumo de naranja - 100ml de aceite de oliva - 2 ramitas de romero - 2 hojas de laurel - limpiar
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
bocadosdecielo blogspot com
  Salteado de verduras con Tofu Griego Salteado de verduras con Tofu Griego 147 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de tofu griego 1 trozo de puerro 1 calabacin 1 pimiento mediano 1/2 cebolla un puñado de guisantes 1 zanahoria para el macerado 4 cucharadas grandes de salsa de soja 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de miel de caña 1 cucharadita de jengibre 1/2 cucharadita de curry pimienta 30 pastilla de caldo ( opcional )

ana-lacocinikadeana blogspot com


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