7 Recetas de langostinos rebozados con calorías

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Recetas de langostinos rebozados

Langostinos rebozados al estilo hindú-vegetal 153 calorías en 100 gramos (estimada)
se están guisando , en un bol , pondremos los 2 huevos batidos , 5 cucharadas de arroz de harina , la zanahoria picada y las especias al gusto , yo le puse como 2 cucharitas por especia , , una pizca de sal y 2 cucharaditas de levadura en polvo

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Tempura de langostinos: Langostinos rebozados fritos con berros 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 comensales ) 600 gramos de langostinos aceite de oliva salsa teriyaki 1 atado de berros arroz blanco , 250 gramos para el rebozado 3 yemas de huevo 300 g de harina no leudante 300ml de agua helada sal marina , 1 cucharadita de te pimienta blanca , 30 cucharadita de te
Total de tiempo 40 minutos
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Langostinos rebozados con coco 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 12 langostinos 50 g de coco rallado 1 huevo 1 cucharada de leche 1 tacita de harina aceite de oliva sal yodada para la salsa aceite vinagre 1 cucharadita de mostaza a la antigua 1 poquito de corteza de limón o lima rallada
, Vitamina C ↓↓
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Langostinos rebozados con kikos
en clara de huevo batida y luego pasarlos por la harina de kikos y freírlos en aceite caliente insertar cada cola en un palillo grande imprime

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Langostinos con bechamel rebozados 364 calorías en 100 gramos (estimada)
12 langostinos o gambones 3 cucharadas de harina 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cebolla pequeña 1 diente de ajo una pizca de pimienta una pizca de nuez moscada 2 huevos batidos pan rallado sal o una pastilla de caldo de marisco elaboraciòn paso a paso

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Langostinos en salsa con alcachofas y espárragos rebozados 115 calorías en 100 gramos (estimada)
16 langostinos 12 esp?rragos frescos 8 alcachofas 1 cebolleta 1 puerro 2 dientes de ajo 50 ml de vino blanco harina y huevo batido para rebozar aceite de oliva virgen extra sal perejil
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) Rehoga ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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Langostinos Rebozados con Kikos.- 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 langostinos grandes , 1/2 paquete de kikos ( maíz tostado ) muy picados , 1 huevo , aceite de oliva para freír , sal , 12 palos de brocheta , 1 tomate grande y unas hojas de lechuga
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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