26 Recetas de judias blancas con calorías

JUDIAS BLANCAS CON LANGOSTINOS Y ALMEJAS AL VINO OLOROSO 85 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - pimienta - Cebolla - Perejil - Almejas - Puerro - Tomate - Diente - Vino - agua - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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Judias blancas estofadas para calentar el alma 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Panceta
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 1 hr ) Proteínas 13 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓
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JUDIAS BLANCAS CON PULPO 85 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Puerro - Laurel - Pulpo - Ajo

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Ensalada de judias blancas con vinagreta de mostaza y miel 104 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceitunas negras - Judías blancas - Albahaca - Cebolla - Vinagre - mostaza - Queso - Miel - Vino - sal

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Judias blancas al curry 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Curry - agua - sal
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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JUDIAS BLANCAS CON ARROZ Y VERDURA (5p/persona) 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Hierbabuena - Calabaza - cúrcuma - Patata - Alubia - Arroz - agua
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) Programando ( 15 min ) reposar ( 2 min )
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Ensalada de judias blancas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Vinagre - Atun - sal

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JUDIAS BLANCAS 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Chorizo - Panceta - Tomate - Laurel - cerdo - sal

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JUDIAS BLANCAS CON SEPIA GUISO 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - Pimiento verde - Tomate Frito - Vino blanco - zanahoria - Cebolla - Perejil - Azafrán - Puerro - Sepia - agua - sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) a fuego medio ( 18 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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HUMMUS DE JUDIAS BLANCAS Y SÈSAMO NEGRO 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Judías blancas - Diente - sésamo - Pasta - Limón - Ajo - sal

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ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS 586 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso cabra - Vinagre - mostaza - pasas - Miel - sal
Grasas 67 % , , Vitamina E , Vitamina K
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Judias blancas con almejas 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Judías - agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Olla ( 10 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓
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Judias blancas con chorizo y costillas saladas 315 calorías en 100 gramos (estimada)
- Costillas - Cebolla - Chorizo - Judías - Laurel
Total de tiempo 13 horas , distribución : Cocción ( 1 hr )
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JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS AL AZAFRÀN 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Cebolla - Azafrán - tabasco - Tomate - Judías - Laurel - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Batidora ( 15 min ) Preparación ( 2 hrs )
cocinalsol es

Judias blancas con chorizo rapidas 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Judías blancas - pimienta - Cebolla - Chorizo - Tomate - sal

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Ensalada de Judias Blancas 182 calorías en 100 gramos (estimada)
- Atun

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JUDIAS BLANCAS
- Chorizo - Judías
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
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JUDIAS BLANCAS A LA VINAGRETA
- Aceite de oliva - Judías blancas - Vinagre - Laurel - agua - sal

cocinasanamediterranea blogspot com

JUDIAS BLANCAS CON CHORIZO 205 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - zanahoria - Cebolla - Harina - Laurel - Jamón - Lacón - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Al fuego ( 30 min )
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ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS CON MORCILLAS RIOS 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Escarola - Morcilla - lechuga - Vinagre - Rúcula - Tomate - sal

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JUDIAS BLANCAS GUISADAS CON ALCACHOFAS Y CHORIZO 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Alcachofas - Puerro - Judías - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
cocinaymascosas blogspot com

Judias blancas con almejas 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Judías blancas - Pimiento verde - Vino blanco - Cebolla - pescado - Almejas - Harina - Puerro - Laurel
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
lasrecetasdemariantonia blogspot com

POTAJE DE JUDIAS BLANCAS | Cocina Dicharachera 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Pimiento - Morcilla - Cebolla - Chorizo - Azafrán - Tomate - Patata - Laurel - agua - Ajo - sal

lacocinadicharachera blogspot com

JUDIAS BLANCAS CON NABOS Y CARDOS
- Aceite de oliva - Judías blancas - Cebolla - Vinagre - Cardo - Nabo - agua - sal

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ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS, SANDIA, TOMATITOS Y FR... 42 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Canónigos - lechuga - Sandía
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Judias blancas picantes a la barbacoa 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa barbacoa - Cerveza negra - Cebolla - mostaza - Azúcar
Total de tiempo 1 hora 52 minutos , distribución : Olla ( 6 min ) olla ( 30 min )
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