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 Recetas de gulas aceite
  Canelones de gambas con gulas y espinacas al aceite de ajo y albahaca Canelones de gambas con gulas y espinacas al aceite de ajo y albahaca 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( me han salido 8 canelones ) canelones para rellenar marca italiamo ( 8 ) relleno 25 gambas medianas 1 cebolla pequeña 100gr de gulas 150gr de espinacas cocidas descongeladas , bien escurridas de agua y picaditas aceite de ajo en spray ( marca italiamo de lidl ) 100 gr de queso ricota ( o requesón ) aceite de oliva virgen extra un poco de pimienta blanca molida sal aceite de oliva virgen extra salsa las cascaras y cabezas de las gambas del relleno 20gr de mantequilla aceite de albahaca en spray ( marca italiamo de lidl ) 1 cebolla pequeña 1 puerro ( lo blanco ) 1 tomate natural pelado , sin pepitas y cortado en concasé ( cubitos ) 1 cucharadita de azúcar sal
Total de tiempo 26 minutos , distribución : hirviendo ( 7 min ) al fuego ( 5 min ) Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 10 min ) remover ( 2 min )
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Cocina de emergencia: Ensalada templada de gulas 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lechuga de varios tipos 150 g de gulas 90 g queso idiazábal 1 lata de atún 1 tomate de ensalada ( o una docena de tomates cherry ) 1 diente de ajo 30 guindilla aceite virgen de oliva vinagre de módena sal para empezar , iremos

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Lost in the kitchen-Perdida en la cocina: Merluza con gulas gratinada 129 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes( 4 - 6 ) - 1 merluza de 1 , 5kg sin cabeza , sin espinas y abierta en libro - 1 cebolla - 3 4 cucharadas de salsa de tomate - 250g de gulas - 300g de gambas o langostinos pelados - 3 - 4 dientes de ajo - mahonesa - aceite de oliva , sal y pimienta blanca 1º se pocha la cebolla troceadita en una sartén con aceite 2º se añade

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Ensalada templada de gulas y setasEnsalada templada de gulas y setas 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 2 limas 2 tomates 1/4 de cebolla + 1/2 cebolla 1/2 pimiento morrón 2 dientes de ajo cilantro fresco orégano comino clavo aceite 4 tortillas de maíz 2 cucharadas de manteca de cerdo sal

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La Buena Cocina Fácil: Tallarines verdes con gulas y gambas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - tallarines verdes - 200 gramos de gambas - 1 paquete de gulas - aceite de oliva - sal - 2 guindilla cayena - 2 ajos

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Pimientos rellenos de gambas, gulas y surimi - Las Recetas de CarolPimientos rellenos de gambas, gulas y surimi - Las Recetas de Carol 82 calorías en 100 gramos (estimada)
14 pimientos del piquillo de lodosa 100 g de surimi krissia® 100 g de gulas del norte 200 g de gambas congeladas 1 diente de ajo 50 ml de vino blanco 130 g de cebolla picada fina 185 g de calabacín pelado y troceado pequeño 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

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cocina con sabor: Espaguetis negros con gulas y gambitas
cocina con sabor: Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

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Timbal de ensalada con gulas al ajillo - Mis Cosillas de Cocina
2 cucharadas soperas de vinagre de módena 6 cucharadas soperas aceite de oliva sal y pimienta ponemos todo en un bol y emulsionamos con unas varillas , o bien lo ponemos en un botecito con tapa y lo movemos bien para que se emulsione

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Espaguetis con gulas - Mis Cosillas de Cocina 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de espaguetis 1 paquete de gulas , anguriñas 2 o 3 dientes de ajo 1 guindilla aceite de oliva sal

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  Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
  TORTILLITAS DE GULAS TORTILLITAS DE GULAS 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 100 grs de gulas 100 grs de harina de trigo 50 grs de harina de garbanzos 11/2 vaso de agua sal cebolleta perejil aceite de oliva virgen extra

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GULAS CON PAVO Y MAYONESA DE MIEL CON ZUMO DE LIMÒN: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITAGULAS CON PAVO Y MAYONESA DE MIEL CON ZUMO DE LIMÒN: COCINA FÀCIL Y SANA PEPITA 560 cal/ 100 gramos (estimada)
2 ingredientes juntos ) la miel puede ser de la marca granja de san francisco , tiene esta especialidad - 2 cucharadas soperas de zumo de limón - 1 huevo entero ( mediano ) - 75 mililitro de aceite de oliva virgen extra ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - 75 mililitro de aceite de girasol ( 1 parte de un vaso de los de agua ó 10 cucharadas llenas de aceite , aproximadamente ) - sal al gusto - entre los picantes , podemos ponerle un poco de cayena o , chile
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  BACALAO CON GULAS JUSTICIERO BACALAO CON GULAS JUSTICIERO 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes digamos para 2 1 paquete de bacalao congelado de 400 g ( hay varias marcas , pescanova y demás este era dimar , que viene ya al punto de sal ) 1 paquete de gulas de 125 g , 1 vaso de vino blanco ( si es bueno , mejor ) , 3 dientes de ajo , 1 cayena ( guindilla pequeña ) , romero , un poco de sal y aceite de oliva virgen extra

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  Pimientos del piquillo rellenos de revuelto de gulas Pimientos del piquillo rellenos de revuelto de gulas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 - 2 latas de piquillos 4 huevos 1 diente de ajo 400 grs de gulas guindilla 3 cucharadas de aceite de oliva perejil picado sal pimienta salsa bechamel

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Cocinando con Katia: Merluza rebozada con gulas y gambasCocinando con Katia: Merluza rebozada con gulas y gambas 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 500g de merluza cortada en lomos harina de trigo un paquetito de gulas gambas peladas congeladas un diente de ajo aceite y sal

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  Espaguetis de espelta con calabacín y gulas Espaguetis de espelta con calabacín y gulas
del fabricante descongelamos las gambas con un espirilizador hacemos los espaguetis de calabacín en una sartén ponemos una cucharadita de aceite de oliva picamos un diente de ajo y lo ponemos a sofreír

lacocinadevifran com
Pasta en blanco y negro con gulas al ajillo - Receta fácil paso a pasoPasta en blanco y negro con gulas al ajillo - Receta fácil paso a paso 137 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de spaghetti di nero di sepia 200 g de gulas al ajillo 2 dientes de ajo ó al gusto guindillas secas al gusto aceite de oliva virgen extra sal

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  Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix  ️ Revuelto de Gulas con Jamón con Thermomix ️ 208 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva 250 g de gulas 1 pimienta de cayena seca entera ( opcional ) 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta molida 3 huevos 50 - 60 g de jamón ibérico en lonchas finas
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
cocinandoconestelaypilar blogspot com

Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra  Ensalada de salmón, gulas y queso de cabra
ingredientes espinacas baby mezcla de ensalada variada 1/2 paquete de gulas 5 medias lonchitas de salmón 2 rodajas de queso rulo de cabra aceite de oliva vinagre de módena sal cómo

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TIMBAL DE PATATAS CON GULAS Y HUEVOS FRITOS AL AJILLO Y PIMENTON 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona 100 grms de gulas o anguriñas , 2 dientes de ajo , una patata mediana , 1 pimiento chile pequeño ( una guindilla ) , un huevo , aceite de oliva virgen extra , sal , una cucharada de pimiento molido ( pimentón dulce ,

micocinacarmenrosa blogspot com
  Tortilla de bacalao y gulas Tortilla de bacalao y gulas 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de bacalao al punto de sal 200 gr de gulas 6 huevos 2 cebollas 1 diente de ajo 1 pimiento rojo aceite de oliva sal pimentón picante pelamos las cebollas

lasrecetasdebe blogspot com
REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, LANGOSTINOS Y JAMÒN SERRANO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, langostinos ( la cantidad al gusto ) , un paquete de gulas , 3 huevos pequeños , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil fresco , jamón serrano picado en trozos pequeñitos , sal y aceite de oliva virgen extra los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
  Espaguetis negros con gulas y gambitas
Espaguetis negros con gulas y gambitas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 250 gr de espaguetis negros 150 gr de gulas gambitas 3 dientes de ajo 1 guindilla sal agua aceite de oliva

cocinaconsabor blogspot com
  Espirales con langostinos y gulas Espirales con langostinos y gulas 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gramos de espirales con vegetales langostinos , de 8 a 10 por persona 200 gramos de gulas un brick pequeño de nata para cocinar 1 diente de ajo picado finito una cucharada de aceite de oliva sal

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  VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS VENTRESCAS A LA SALSA VERDE CON GULAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
12 ventrescas de bonito ( congeladas ) 2 cucharadas de cebolla 3 dientes de ajo un manojo de perejil un vasito de vino blanco un vasito de caldo de pescado 1 envase de gulas aceite de oliva sal 1 cucharadita de café de maicena 12 espárragos para acompañar
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina K ↓
conlaluzdemicocina blogspot com
  PIZZA DE GAMBAS Y GULAS PIZZA DE GAMBAS Y GULAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 2 y 1/2 cubiletes de leche entera 1 cubilete de vino blanco 30 gr de levadura prensada 1 cubilete de aceite de oliva 20 gr de sal 20 gr de azúcar 550 600 gr de harina relleno una cucharada de salsa de tomate ( poco ) unas gambas gulas cebolla picada ( poquita ) sal pimienta blanca aceite de oliva albahaca ( yo la puse de adorno esta vez , otras picada por toda la pizza ) espárragos trigueros en rodajitas ( yo los suelo freír un poco en la sartén con sal

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  PATATAS, HUEVOS Y GULAS PATATAS, HUEVOS Y GULAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) - 6 patatas grandes - 6 huevos - aceite de oliva - un paquete de gulas - 4 dientes de ajo - una guindilla o cayena - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com
  GULAS EN VINAGRETA GULAS EN VINAGRETA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete ) , pimiento verde , pimiento rojo , cebolla , limón , salsa de chile habanero ( o tabasco ) , aceite de oliva virgen extra , vinagre y sal

falsariuschef com
  Revuelto de gambas y gulas Revuelto de gambas y gulas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de gulas 150 gr de gambas 8 palitos de surimi 4 huevos 2 guindillas de cayena ( añádele 2 más si te gusta el picante ) 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pimienta perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
Volovanes rellenos de revuelto de gulas y langostinos 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 volovanes langostinos crudos 200 gr gulas al ajillo 125 gr 2 huevos sal procedimiento sacar el intestino de los langostinos y trocearlos pasarlos por la sartén , con muy poquito aceite y una pizca de sal , hasta

lascomiditasdepapa com
  GULAS Y GAMBAS GULAS Y GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de gulas 200 gr de gambas peladas 2 - 3 dientes de ajo una guindilla aceite de oliva

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ENSALADA TEMPLADA DE GULAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 100 gr de tomatitos cherry 200 gr de gulas 100 gr de gambas 50 gr de nueces 1 ajo aceite sal vinagre proceso de

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  DORADA AL HORNO CON GULAS DORADA AL HORNO CON GULAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 dorada de ración - 100 gr de gulas - aceite de oliva - 1 limón - vinagre de manzana - ajo - guindilla - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : horno ( 8 min ) horno ( 9 min ) Saltear ( 1 min )
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  CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS CHIPIRONES EN SU TINTA CON GULAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chipirones con su tinta - 1/2 vaso de los de vino de aceite - 1 cucharada sopera de pan rallado - arroz salvaje para acompañar - diente de ajo - 50 gr de gula - 2 ramitas de perejil - 2 cucharadas soperas de salsa de tomate - sal - 1 vaso ( de los de vino ) de vino blanco - 1 kg de cebollla
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) Cazuela ( 10 min )
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  Tostas de revuelto y gulas al ajillo Tostas de revuelto y gulas al ajillo 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 rebanadas de pan blanco o moreno 100 grs de gulas 5 huevos 2 pimientos morrones o de piq ui llo 2 dientes de ajo 1 guindilla 4 cucharadas de vinagre balsamico de modena 2 cucharadas de azucar 1 chorreton de aceite de oli va sal pimienta

unamariposaenmicocina blogspot com
  REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS, THERMOMIX 75 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de espinacas frescas 500 g de agua 100 g de gulas 2 huevos 1 diente de ajo 10 g de aceite de oliva virgen extra sal , pimienta 1 guindilla ( opcional )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programamos ( 12 min )
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  Huevos revueltos con espinacas y gulas Huevos revueltos con espinacas y gulas 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos grandes 150 g de espinacas 100 g de gulas aceite de oliva leche evaporada sal batimos los huevos
, Vitamina D ↑
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  Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado Huevos estrellados con gulas y virutas de salmón ahumado 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 2 patatas grandes 150 gr de gulas 100 gr de salmón ahumado cortado en tiras 1 guindilla 1 diente de ajo sal aceite lo

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  PATATAS CON GULAS Y HUEVOS PATATAS CON GULAS Y HUEVOS
2 cucharadas de aceite de oliva e incorporamos los dientes de ajo pelados y laminados una vez el aceite haya tomado sabor y los dientes de ajo tengan algo de color incorporamos las 2 guindillas , removemos y agregamos las gulas cocinamos un par de

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  ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS ENSALADA DE SALMÒN Y GULAS 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de gulas - 90 gr de salmón ahumado - aceite - limón - lechugas variadas
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com
  ENSALADA DE GULAS ENSALADA DE GULAS 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de canónigos tomates cherry aceitunas queso fresco 1 paquete de gulas ajo aceite vinagre cayena 4 huevos cocidos
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
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  Salteado de espagueti de mar y gulas Salteado de espagueti de mar y gulas
150 g de gulas gambas un diente de ajo 1 guindilla sal aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos
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  Ensalada templada de atún y gulas Ensalada templada de atún y gulas 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de brotes de canónigos y rúcula 1 lata de atún en aceite de oliva 1 tomate para ensalada 3 dientes de ajo aceite de oliva virgen 1 paquete de gulas del norte aceitunas vinagre de modena disponemos los brote
, Vitamina B9 ↓↓
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  FIDEOS CON GULAS FIDEOS CON GULAS 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos 200 gr de gulas 8 cucharadas de aceite 2 guindillas verdes en vinagre 1 guindilla roja seca 2 dientes de ajo vinagre sal zumo de limón perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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  ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA ENSALADA DE GULAS CON VINAGRETA DE COCA-COLA
las frutas en pequeños cubitos reservar todo saltear las guas con el aceite de oliva , el ajo y la guindilla presentar en copas grandes o platos soperos una base de lechugas y , sobre ellas , las gulas salteadas incorporar la fruta y decorar por último rociar con la vinagreta que debe estar bien ligada y quedar bien repartida en la ensaladera

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ENSALADA DE BROTES DE ESPINACAS Y GULAS 228 calorías en 100 gramos (estimada)
hojas de espinaca , espinaca roja y rúcula selvática queso brie queso parmesano pasas sin pepitas nueces palitos de surimi lomos de atún claro en aceite de oliva gulas ( las de la gula del norte al ajillo con gambas quedan de vicio ) sal ( flor de sal ) aceite de oliva virgen crema balsámica elaboraciòn

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  Ensalada templada de gulas Ensalada templada de gulas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de lechuga de varios tipos 150 g de gulas 90 g queso idiazábal 1 lata de atún 1 tomate de ensalada ( o una docena de tomates cherry ) 1 diente de ajo 30 guindilla aceite virgen de oliva vinagre de módena sal para empezar , iremos

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Ensalada templada de canónigos con gulas -Talleres de cocina en Ourense
- aceite de oliva - vinagre de módena - sal - pimienta negra recién molida - 1 pizca de pimentón dulce - 1 diente de ajo
Total de tiempo 4 horas
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  REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS REVUELTO DE ESPINACAS CON GULAS Y GAMBAS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de espinacas congeladas 150 gr de gambas frescas o congeladas 3 huevos 3 dientes de ajo 200 gr de gulas un chorrito de nata de cocina 18% m:g aceite de oliva virgen extra sal

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  ENSALADA DE CANÒNIGOS Y  GULAS ENSALADA DE CANÒNIGOS Y GULAS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos tomates cherry aceitunas ajo gulas 1 cayena huevo duro queso fresco ( especial ensaladas ) sal aceite vinagre de módena

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