GUISO DE POLLO CON PATATAS MUY FÀCIL 141 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 pollo , muslos y pechuga una cebolla pequeña medio pimiento verde un trozo de pimiento rojo 1 diente de ajo 1 zanahoria 2 alcachofas 2 cucharadas de tomate triturado 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra cúrcuma , sal y vino blanco caldo de pollo o agua unas hojas de azafrán en hebra cocinasinmiedo blogspot com
Guiso de patatas con calabaza y marisco - La Rosa dulce
140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 patatas 300 g de calabaza limpia 2 gambones por persona 1 malla de mejillones 1 puerro 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 chorrito de brandy aceite de oliva vírgen extra azafrán de hebra perejil fresco pimentón dulce ( opcional ) sal cómo se larosadulce com
RECETA DE GUISO DE POLLO CON PATATAS Y ARROZ 120 calorías en 100 gramos (estimada) guiso de pollo con patatas y arroz - 300 gramos de arroz - 600 mililitros de agua ( de 2 vasos y medio , a 3 vasos ) - un pollo mediano troceado y limpio - 1 patata pequeña - 1 o 2 zanahorias - 2 pastillas de caldo de verdura - 1 cebolla grande - 2 tomates maduro y pelado - 1 pimiento verde , o colorado que sea grande - 4 dientes de ajo - aceite de oliva virgen extra - vino fino , un vasito - 2 hojas de laurel - 1 cucharadita de pimentón ( dulce o picante ) - pimienta molida ó jengibre y sal - azafrán en hebras ( natural ) recetas blogdecocina eu
GUISO DE RAPE Y GAMBAS CONN PATATAS 164 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas ingredientes 1 lomo de rape un puñadito de gambas pequeñas 1 ajo una cebolla pequeña 50 gr de pimiento rojo 50 gr de pimiento verde una cucharada de tomate frito casero un chorrito de brandy unas hebras de azafrán 2 patatas medianas aceite sal y un poco de perejil , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K lacocinademami2 blogspot com
GUISILLO DE PATATAS Y CARNE, GUISO ANDALUZ 301 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 gr carne de cerdo a trozos
2 dientes de ajo
1 cebolla gorda
1 pimiento grande
2 tomates medianos
aceite de oliva
vino blanco
agua
un poco de harina
3 o 4 patatas
sal
azafrán
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Cocinar ( 8 min ) Cocer ( 15 min ) cocina-trini blogspot com
Guiso de calamares con patatas - Receta fácil paso a paso 127 calorías en 100 gramos (estimada)
5 calamares grandes cortados en aros
2 patatas medianas
1 cebolla mediana
2 tomates maduros
3 cucharadas de tomate triturado
1 chucaradita de pimentón dulce de la vera
1 hoja de laurel
aceite
sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) reposar ( 5 min ) recetasdiarias com
Guiso de patatas y carne The Candy Red 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
carne de pollo a trozos
4 ajos
piñones
perejil
sal
colorante alimentario
guisantes
tomate frito
cebolla
agua
patatas
se fríe la carne y se echa a una thecandyred wordpress com
Guiso de patatas con bacalao The Candy Red 257 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 cebollita
2 dientes de ajo
50 g de aceite
250 g de migas de bacalao desalado o de salazon puesto a remojo el dia anterior
2 o 3 patatas
1 cucharadita de poster de pimentel dulce
1 pizca de colorante alimentario
30 g de avellanas o almendras picadas groseramente
unas hojas de perejil
325 g de agua
sal y 30 pastilla de avecrem
2 huevos duros
picar las avellanas junto con el perejil ( o bien en la , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K thecandyred wordpress com
Guiso de costilla de cerdo con patatas The Candy Red 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr costilla de cerdo troceada
4 patatas
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pimiento verde
2 zanahoria
1 tomate
pimienta molida
3 granos pimienta
1 vaso de vino blanco
3 cucharadas de aceite de oliva
ponemos en una thecandyred wordpress com
Guiso de perca y patatas al vino blanco 135 calorías en 100 gramos (estimada)
1 filete de perca grande
5 patatas medianas
1 puerro
2 cebollas moradas
1 cabeza de ajos
3 zanahorias
185 gr de champiñones ( 1 lata pequeña )
300 ml de agua
300 ml de vino blanco
1 hoja de laurel
1 cucharada de pimentón dulce
sal , pimienta y aceite de oliva
elrecetariodeladyhalcon es
GUISO DE PATATAS CON CALAMARES, ALMEJAS Y ALCACHOFAS 114 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
1 calamar
250 gmos de almejas
2 alcachofas
2 patatas medianas
1 puerro
1 tomate
aceite y sal
cocinaymascosas blogspot com
GUISO DE PATATAS Y NISCALOS 324 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
niscalos
patatas
1 pimiento verde
medio pimiento rojo
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
1 tomate maduro
1 pimiento verde asado
medio vaso de vino blanco
taquitos de jamón curado
aceite de oliva
pimentón dulce
cúrcuma
perejil fresco
sal , Vitamina A ↓, Vitamina K lacocinaderadiofilabres blogspot com
GUISO DE POLLO CON PATATAS "TOJUNTO" 166 calorías en 100 gramos (estimada) guiso de pollo con patatas necesitamos
1 pollo pequeño troceado
1 zanahoria mediana
1/2 pimiento verde
1/2 cebolla
2 dientes de ajos
1 tomate maduro mediano
pimentón dulce ( yo no le puse )
3 patatas medianas ( nosotros eramos 3 )
aceite de oliva
granos de pimienta negra
1/2 vaso de vino
1/2 vaso de agua
azafrán
sal
hojas de laurel
lo Total de tiempo 25 minutos cocinandoconrocio blogspot com
guiso de patatas con costillejas adobadas 202 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes costillejas de cerdo patatas cebolla ajo tomate sal aceite pimenton dulce y picante pimienta negra molida 1 poco de vino la noche antes adobamos las costillejas con pimenton dulce , un poco de picante , pimienta molida , sal , Total de tiempo 35 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Hervir ( 30 min ) mindolinaenlacocina blogspot com
121.- Guiso sencillo de patatas con pollo 211 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva "virgen extra" , 4 cucharadas
ajo , 3 dientes
caldo de pollo , 600ml ( podéis sustituir el caldo de pollo por 600 ml de agua y una pastilla de caldo de pollo )
cebolla , 1
laurel , 2 hojas
orégano seco , 1 cucharadita ( opcional ) , si no te gusta el orégano puedes sustituirla por otra hierba que te guste , como tomillo , romero
patatas , 1kg ( 4 - 5 según el tamaño )
pimienta negra recién molida , al gusto
pollo , 4 muslos
sal fina , al gusto
tomate maduro , 3
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego medio ( 12 min ) eldelantalrojo blogspot com
GUISO DE VERDURAS CON PATATAS (olla presión) 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
3 alcachofas medianas
100 gmos de habas desgranadas ( congeladas )
100 gmos de guisantes congelados
100 gmos de champiñones ya limpios y cortados a láminas
2 patatas no muy grandes
1 puerro
1 tomate maduro
aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) cocinaymascosas blogspot com
Guiso de pochas con borraja y patatas
172 calorías en 100 gramos (estimada) patatas medianas
1 cebolla
un chorizo asturiano
500 ml de caldo de pollo
1 cda de tomate concentrado
aceite
1 cdta de pimentón dulce
sal
bearecetasymas blogspot com
Guiso de Carne Picada con Patatas 83 calorías en 100 gramos (estimada) r guiso de carne picada con patatas
250 grs de carne picada
250 grs de patata cortada en tacos
30 grs de cebolla
115 grs tomate
1/2 taza de agua
1 cubito maggi
1 cda de aceite
ajo en polvo
cocinaconclau1 blogspot com
Guiso de cerdo con patatas gm 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
700 o 800 g de paleta de cerdo troceada
1 cebolla
3 dientes de ajo
1 pimiento rojo
1 tomate maduro
aove
1 vasito de vino blanco
sal
pimienta negra
1 hoja de laurel
1 cubito de caldo de carne
agua
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) Olla ( 20 min ) , Vitamina B12 ↓ cocinadereyes blogspot com
Guiso campero de patatas y huevos 365 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
4 patatas
1 tomate
1 cebolla
100 gr de beicon en tiras
50 gr de chorizo en rodajas
100 gr de guisantes
2 ajos
aceite de oliva
pimienta
sal
pelamos y picamos la cebolla y los ajos
doramos la panceta en un hilo de aceite y la retiramos
en esa misma aceite Total de tiempo 42 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 10 min ) lasrecetasdebe blogspot com
GUISO DE PATATAS Y PAVO (7PP) 234 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 3 personas ) 2 zanahorias ( 0pp ) 30 cebolla grande ( 0pp ) 1/2 pimiento rojo ( 0pp ) 2 dientes de ajo ( 0pp ) 2 alcachofas troceadas y guisadas ( 0pp ) 300 g de pavo en trocitos ( 9pp ) 500 ml de agua ( 0pp ) 300 g de patatas troceadas ( 9pp ) 1 cucharadita de pimentón ( 0pp ) 2 pastillas de caldo ( 0pp ) 1 cd de aceite ( 3pp ) Total de tiempo 50 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Cocinar ( 20 min ) Cocinar ( 20 min ) lasrecetasdemamitessa blogspot com
GUISO DE PATATAS CON BACALAO (5p/persona) 87 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 3 personas ) 1 cebolla ( 0p ) 1 puerro ( 0p ) 1 pimiento verde ( 0p ) 1 pimiento rojo ( 0p ) 2 dientes de ajo ( 0p ) 3 cd de tomate natural ( 0p ) 1 cd de aceite ( 2 5p ) 600 gr de patata ( 7 5p ) 150 gr bacalao desalado ( 2 5p ) 30 gr de arroz ( 3p ) 1 pastilla de caldo ( 0p ) 1 ct pimentón ( 0p ) perejil Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programamos ( 15 min ) Programamos ( 13 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K lasrecetasdemamitessa blogspot com
GUISO PATATAS CON BACALAO "THERMOMIX" 164 calorías en 100 gramos (estimada) mías , 360 grs - 1 cucharadita de postre de buen pimentón dulce - 1 pizca de colorante alimentario - 30 grs de avellanas o almendras picadas groseramente - unas hojas de perejil - 325 grs de agua ( eso solo cubrirlas , depende de lo caldoso que nos guste ) - sal y 30 pastillita de caldo Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programar ( 25 min ) lasrecetasdepakyan blogspot com
GUISO DE CHOCOS DE LA RIA, CON GUISANTES Y PATATAS NUEVAS 258 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 - 500 g de guisantes pelados ( mejor frescos )
patatas nuevas
4 chocos
1 hoja de laurel
1 cebolla
2 dientes de ajo grandes
1 vaso de vino blanco
1/2 cucharadita de cúrcuma
1l de caldo de pescado
pimienta
aceite de oliva v e
sal
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GUISO DE SEITAN Y PATATAS 57 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
seitán 400 gr
patatas/papas 700 gr
cebollas 2
ajo 2 dientes
zanahorias 3 medianas
pimiento/ají verde 1
tomate pelado 2 medianos
caldo de verduras 200/300 ml
pimentón dulce 2 cucharaditas de postre
aceite de oliva virgen extra 70 ml
sal
cocinavegetariano blogspot com