Bocata de pan sin gluten 65039;una pizca de sal y pimienta negra **relleno aguacate tomate cebolla queso lacón & lacocinadeompa-lompa blogspot com
Mini cheesecakes con frutos rojos al microondas | sin gluten y sin lactosa 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 tartitas 4 galletas de avena ( s/gluten y s/lactosa ) 30 g de mantequilla sin lactosa o margarina vegetal 220 g de queso de untar sin lactosa 2 huevos l 40 g de azúcar 1/2 cucharadita de vainilla en pasta 4 cucharaditas de mermelada de frutos rojos frutos rojos para decorar * todos los ingredientes larosadulce com
Clafoutis de cerezas | sin gluten y sin lactosa 173 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 3 huevos 100 g de azúcar 1 cucharadita de vainilla en pasta 80 g de mix de harina sin gluten 50 g de almendra molida 250 g de leche evaporada sin lactosa o nata de cocinar sin lactosa 300 g de cerezas deshuesadas azúcar glass cómo se larosadulce com
GOMINOLAS (Sin gluten) 407 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
200 gr de agua
200 gr de azúcar
12 hojas de gelatina neutra
1 sobre de gelatina del sabor preferido ( sin gluten )
aceite de girasol para aceitar
azúcar glas para rebozar
recetasmanny blogspot com
Ensalada de cuscús sin gluten 178 calorías en 100 gramos (estimada) zumo de 1 limón
- 40gr de aceite de oliva
- hierbas ( hierbabuena y albahaca fresca )
- 1 zanahoria grande
- 1 pepino
- 1 pimiento verde italiano
- 1 o 2 tomates
, Vitamina A ↓, Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓ unafieraenmicocina blogspot com
Galletas de avena, nueces y chocolate | sin lácteos y sin gluten - La Rosa dulce
426 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
250 g de harina de avena integral sin gluten
100 ml de aceite de oliva suave o de girasol
100 g de azúcar panela o azúcar moreno
1 huevo l
8 gramos ó 1/2 sobre de levadura para bizcochos
1 cucharadita de vainilla en pasta
30 g de nueces
50 g de chips de chocolate cómo se hacen - encendemos el larosadulce com
La mejor tarta de chocolate | sin gluten y sin lactosa 321 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - para el bizcocho 120 g de mix de harina sin gluten gallo ( podemos sustituir por 80 g de harina de arroz y 40 g de harina de maiz maicena ) 8 g de levadura para bizcochos sin gluten 2 g de bicarbonato 35 g de cacao puro en polvo sin gluten 100 g de azúcar 100 ml de leche sin lactosa 100 ml de aceite 2 huevos - para la cobertura de trufa 200 ml de nata de montar sin lactosa 100 g de chocolate para cobertura sin gluten y sin lactosa importante - todos los larosadulce com
Coca mallorquina de verduras (sin gluten y sin lactosa) 232 calorías en 100 gramos (estimada) do panificable
sin gluten
125 de harina fina de maíz
150 g de harina de trigo
sarraceno
1 cucharadita rasa de sal
15 g de levadura de panadería
175 ml de agua ó caldo de
cocción de las patatas
6 cucharadas de aceite de
oliva
para el relleno
800 g de tomates maduros , ó 1
lata grande de tomate pelado en su jugo
3 cebolletas frescas
1 frasco ( 250 g ) de pimientos
rojos asados en su jugo , en tiras
3 cucharadas de aceite de
oliva
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo
unas ramitas de hinojo fresco
( opcional )
sal y pimienta al gusto
cocinar-ricoysano blogspot com
PAN DE YUCA (SIN AZÙCAR, SIN LACTOSA, SIN GLUTEN) 316 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 10 - 12 pandeyucas 250 gramos de queso costeño ( si no estáis en colombia , queso feta funciona de la misma manera ) 200 gramos de almidón de yuca ( no harina sino almidón ) 50 gramos de huevo ( pesado sin cáscara ) sal ( no mucha , el queso costeño , al igual que el feta , son muy salados ) agua ( cantidad necesaria; , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ gastaloenlacocina blogspot com
La Cocina de las PacaS: Pan de Torrijas sin Gluten 186 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 120 gr de almidón de maíz 60 gr de harina de arroz 20 gr de harina de trigo sarraceno o harina de avena sin gluten 2 gr de psyllium 4 gr de goma xantana 4 gr de sal 1 huevo m 150 gr de leche 2 gr de levadura seca de panadero 20 gr de azúcar ( yo eritritol ) 25 gr de mantequilla atemperada , Vitamina A ↓, Vitamina D lacocinadelaspacas3 blogspot com
GALLETAS RÀPIDAS DE CHOCOLATE SIN LACTEOS, SIN AZÙCAR Y SIN GLUTEN (VERSIÒN MICROONDAS) 445 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 galletas más o menos medianas 120 gramos de harina de almendras 120 gramos de cacao puro 60 gramos de mantequilla de frutos secos , la que tengáis ( maní , almendras , marañones ) yo puse de nuez nogal ( para ver cómo se gastaloenlacocina blogspot com
Tarta de Fresas con Nata sin Gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
POLVORON DE COCO SIN GLUTEN 435 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 gr harina maiz
175 gr de manteca atemperada
150 gr de azucar glaÇ
2 yemas de huevo
2 cucharaditas de canela
2 yemas de huevo
40 gr de coco rallado
tostamos la harina en una bandeja de principiantedelacocina blogspot com
POLVORON SIN GLUTEN SABOR CANELA 423 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
250 gr harina maiz
175 gr de manteca atemperada
150 gr de azucar glaÇ
2 yemas de huevo
2 cucharaditas de canela
2 yemas de huevo
almendras en cubitos
tostamos la harina en una bandeja de principiantedelacocina blogspot com
PAN DE MAIZ SIN GLUTEN (EN MOLDE Y HORNO) 253 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
150 gr almidon de maiz ( maizena o similar )
110 gr harina de maiz ( de la amarilla )
100 gr harina de arroz
15 gr de levadura de panaderia ( ojo sin gluten )
30 gr aceite
2 huevos ( l )
320 gr de agua
un poco de sal
1/2 cucharadita de azucar blanca
principiantedelacocina blogspot com
Hamburguesa de Pavo con Pan Casero sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan de Hamburguesa sin gluten 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 10 panecillos de 115 gr ) 450 gr de almidón de maíz 50 gr de almidón de patata 30 gr de azúcar 15 gr de psyllium 18 gr de goma xantana 10 gr de proteína de patata 10 gr de sal 10 gr de impulsor 350 gr de agua tibia 2 huevos 5 gr de vinagre ( opcional ) 80 gr de margarina 8 gr de levadura seca de panadero o 20 gr de levadura fresca semillas de sésamo o ajonjolí lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan de Molde tipo Brioche sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Cocina con Angi: Carrot cake vegano sin gluten 241 calorías en 100 gramos (estimada) parte naranja ) de 1/2 naranja 350gr de zanahorias peladas 150 de bebida vegetal 100gr de aceite de girasol
250gr de harina sin gluten
1 cucharadita de bicarbonato 2 cucharaditas de levadura en polvo 2 cucharaditas de canela molida 1 pizca de sal y nuez moscada chocolate blanco rallado ( opcional )
elaboraciòn cocinaconangi com
Tronco de Navidad sin gluten y sin Lactosa 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Brownie de calabaza (receta sin gluten ni lactosa) - Cocinar rico y sano 300 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 12 porciones
250 g de calabaza asada
150 g de chocolate negro para postres ( o con
alto % de cacao )
50 g de aceite de coco o margarina vegetal sin
lactosa
50 ml de aceite de oliva suave
4 huevos
75 g ( aprox 1/2 vaso ) de azúcar panela
1 sobre de azúcar vainillado
100 g ( algo menos de 1 vaso ) de harina de arroz
1 puñado de nueces troceadas
1 cucharada de cacao puro
1 pizca de sal
cocinar-ricoysano blogspot com
Roscón de Reyes sin Gluten y sin Lactosa 181 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 70 gr de harina de trigo sarraceno 210 gr de almidón de maíz 30 gr de almidón de patata 8 gr de psyllium 12 gr de goma xantana 70 gr de azúcar glas 6 gr de sal 6 gr de levadura química de repostería 6 gr de levadura seca para masas dulces ( yo usé seca de panadero ) 25 gr de agua de azahar 115 gr de huevo batido ( 3 huevos m ) 160 gr de leche sin lactosa 1 ralladura de naranja 50 gr de margarina o mantequilla sin lactosa atemperada decoración huevo batido azúcar agua de azahar almendras laminadas frutas escarchadas lacocinadelaspacas3 blogspot com
Polvorones Saludables sin Gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Nevaditos Integrales sin Gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Cocina con Angi: Cupcakes de coco sin gluten 446 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
( para 12 cupcakes )
muffins 2 huevos a temperatura ambiente 110gr de mantequilla a temperatura ambiente 165gr de azúcar blanca 110ml de leche de almendra ( o la que más te guste )
150gr de harina sin gluten 75gr de coco rallado
2 cucharadas de postre de cocinaconangi com
Pastel de Zanahoria fácil, saludable, sin gluten y sin lactosa 304 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el bizcocho 3 huevos 110gr de harina de arroz blanco 50 gr de harina de almendras o almendras molidad 120 gr de zanahoria cruda 60 gr de panela 60 gr de aceite de oliva 1 cucharadita de levadura de repostería frosting de queso 150 gr de queso crema sin lactosa 125 gr de yogurt griego sin lactosa 2 cucharadas de sirope de agave o miel 1 cucharadita de aceite de coco derretido frío lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan Blanco de Masa Madre sin Gluten 303 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 piezas de pan ) 400 gr de masa madre activa con trigo sarraceno ( 100 gr de masa madre sobrante + 150 gr de agua + 150 gr de trigo sarraceno ) 100 gr de almidón de mandioca , tapioca , yuca 20 gr de sal 30 gr de psyllium 30 gr de proteína vegetal ( patata ) 20 gr de impulsor ( levadura química de repostería ) 30 gr de miel 725 gr de agua para añadir tras la primera fermentación 60 gr de aceite de oliva 40 gr de goma xantana lacocinadelaspacas3 blogspot com
Gástalo en la cocina: PANQUEQUES O PANCAKES DE AVENA (opción sin gluten ni lactosa) 89 cal/ 100 gramos (estimada) triturar avena que quede muy molida ) si vais a añadir milo , cacao en polvo , nesquik , cola - cao o parecidos , sustituid una cucharada de harina de avena por el cacao 2 huevos grandes 2 bananos grandes ( maduros ) los podéis cambiar por 4 mangos de azúcar o un mango grande , 300 gramos de arándanos dulces , o por un melocotón ( durazno ) 7 gramos de levadura química/polvo de gastaloenlacocina blogspot com
Pizza de Tomate, Cebolla y Pimientos sin Gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Bizcocho de leche condensada sin lactosa y sin gluten 562 calorías en 100 gramos (estimada) leche desnatada condensada sin lactosa nestlé la lechera 150 gr de aceite de girasol o de oliva suave
la lata entera de harina sin gluten 1 sobre de levadura en polvo 1 cucharadita de psyillium ( opcional )
elaboraciòn tradicional pre cocinaconangi com
Gofres Fit, sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Boston Cream Pie sin gluten y sin lactosa para el 4º cumpleaños - La Rosa dulce
369 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
- para el bizcocho
225 g de mantequilla sin lactosa o margarina
200 g de azúcar
1 cucharadita de extracto de vainilla
4 huevos l
150 g de harina de arroz
50 g de almendra molida
25 g de maicena
1 sobre de levadura sin gluten
4 cucharadas soperas de leche sin lactosa o vegetal
- para la crema pastelera
250 ml de leche sin lactosa o vegetal
1 cucharadita de extracto de vainilla
3 yemas de huevo l
40 g de azúcar
15 g de maicena
- para la cobertura de chocolate
75 ml de nata líquida sin lactosa o vegetal
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharadita de mantequilla sin lactosa o margarina
75 g de chocolate negro para postres sin gluten
cómo se larosadulce com
Bizcocho de Manzana, Avena y Chocolate Saludable, sin Lactosa, sin azúcar y sin Gluten 242 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Crepes sin Gluten con Masa Madre y semillas de Chía 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan Tierno sin gluten 167 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 panes tiernos de 250 gr ) 450 gr de almidón de maíz 50 gr de trigo sarraceno 10 gr de sal 15 gr de psyllium 20 gr de goma xantana 10 gr de hpmc ( hidroxipropilmetilcelulosa ) 10 gr de impulsor 20 gr de proteína de patata 30 gr de azúcar 500 gr de agua 6 gr de levadura seca de panadería o 18 gr de levadura fresca 50 gr de aceite de oliva , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Chapatón de Vino Tinto y Salchichón (sin gluten) 193 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 350 gr de almidón de maíz 75 gr de almidón de mandioca 75 gr de harina de teff 20 gr de goma xantana 15 gr de proteína vegetal 15 gr de psyllium 10 gr de sal 10 gr de impulsor 300 gr de agua 300 gr de vino tinto 15 gr de miel o azúcar 9 gr de levadura fresca o 3 gr de levadura seca de panadero 75 gr de salchichón ( yo he puesto jamón serrano ) cortado en taquitos pequeñitos aceite de oliva ( para el plegado ) Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Amasar ( 15 min ) horno ( 55 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pastelitos Caseros sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Bizcocho de Leche condensada super fácil y sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Fideuí sin gluten con sepia y gambas 48 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 3 raciones )
4 gambones 150gr de calamares 150 gramos de gambas peladas 1 diente de ajo pelado 1/2 cebolla picada 1/2 pimiento rojo a cuadritos ( puse rojo y verde ) 2 cucharadas de tomate triturado natural 1/2 cucharadita de pimentón de la vera 1/2 cucharadita de pimentón de la vera 210gr de fideo grueso sin gluten 400gr de caldo para fide Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocemos ( 11 min ) cocinaconangi com
Pan de molde sin gluten Cook Expert _ Chez Silvia 358 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de harina mix it rústico schär
6 gr de aceite de oliva virgen
10 gr de levadura seca de panadería sin gluten
600 ml de agua ( no poner toda de golpe )
8 gr de sal
poner dentro de la Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Olla ( 1 min ) reposar ( 1 hr ) chezsilvia com
Grissinis sin Gluten 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 475 gr de almidón maíz 25 gr de harina de arroz 15 gr de goma xantana 4 gr de psylium 4 gr de hpmc ( hidroxipropilmetilcelulosa ) 15 gr de miel 10 gr de sal 15 gr de proteína vegetal ( patata ) 500 gr de agua 5 gr de levadura seca de panadería 100 gr de aceite de oliva Total de tiempo 5 horas 59 minutos , distribución : Amasar ( 4 min ) reposar ( 3 hrs ) Amasar ( 10 min ) hirviendo ( 45 min ) horno ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Bizcocho de Chocolate sin gluten y sin lactosa 242 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan Integral con Masa Madre sin Gluten (reto I) 265 calorías en 100 gramos (estimada) 7 ) )
250 gr harina de quinoa
2 claras de huevo o 30 gr de proteína de patata
20 gr goma xantana
15 gr cáscara de psyllium
20 gr de sal
900 gr de agua ( hay que restar 200 gr que le Total de tiempo 50 minutos , distribución : Amasar ( 13 min ) reposar ( 6 hrs ) horno ( 10 min ) horno ( 40 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan Blanco con Masa Madre sin Gluten (reto II) 125 calorías en 100 gramos (estimada) con trigo sarraceno 350 gr de almidón de maíz 50 gr de almidón de mandioca o tapioca 10 gr de sal 15 gr de psyllium 15 gr de proteína de patata o 1 clara de huevo 10 gr de impulsor ( levadura química de repostería ) 15 gr de miel 362 gr de agua tibia desclorada ( agua del grifo dejándola 12 Total de tiempo 6 horas 45 minutos , distribución : Amasar ( 15 min ) reposar ( 5 hrs ) horno ( 10 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
Masa Madre sin Gluten (reto II) 242 calorías en 100 gramos (estimada) base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Tiramisú sin huevo, sin lactosa y sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pizza con base de coliflor (sin gluten) 89 calorías en 100 gramos (estimada) )
400 g de coliflor ( con 1 coliflor pequeña
sobrará )
2 huevos
40 g de queso curado
2 cucharadas ( 30 g ) de harina de garbanzos
1 diente de ajo pequeño o ajo en polvo
orégano
una pizca de pimentón picante
sal y pimienta
sugerencias para poner por encima
salsa Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 10 min ) cocinar-ricoysano blogspot com
Espirales con almejas sin gluten 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 g de espirales sin gluten por persona
4 dientes de ajo
1 calabacín
200 g de tomates cherry
1 malla de almejas
sal , aceite de oliva
pimienta y orégano
cómo hacer , Vitamina K ↓ larosadulce com
