26 Recetas de gambas al horno con calorías

BACALAO AL HORNO CON GAMBAS 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos desalados de bacalao 30 cebolla una patata 2 tomates cherrys o uno de pera pequeño 2 cucharadas de vino blanco sal unas pocas gambas aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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ARROZ ENCOSTRADO DE CALAMARES Y GAMBAS AL HORNO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4p ) 400gr de arroz 800gr de caldo de pescado ( * ) 1/2 kg de chipirones o calamarcitos 1/2 kg de gambones 1/2 cebolla mediana aceite de oliva virgen extra sal unas hebras de azafrán 1 cucharadita de pimentón 1 chorradita de coñac 2 dientes de ajo enteros costra 2 huevos batidos ( * ) caldo espinas y cabezas de merluza o huesos de rape 1 puerro 1/2 cebolla 1 zanahoria y 1 litro y medio de agua
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocinar ( 2 min ) horno ( 20 min ) Batir ( 2 min ) Gratinar ( 2 min ) , Vitamina A
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MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla · 1/2 pimiento rojo · 1/2 pimiento verde sal · eneldo · perejil fresco · ajo en polvo · medio vaso de vino blanco · aceite de oliva virgen · m edia merluza grandecita ,
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocine ( 45 min ) , Fosforo ↓↓↓↓
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Pescadilla al horno con salsa de verdura y gambas 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pescadilla de pincho abierta como un libro 1 trozo de pimiento rojo 2 pimientos verdes pequeños 1 cebolla 1 diente de ajo 30 de aceite de oliva 200 g de gambas peladas un chorro de nata como unos 50 ml una pastilla de caldo
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) horno ( 15 min )
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Dorada al horno con gambas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 doradas - 2 patatas - 6 gambas - 3 alcarchofas - 1 pimiento rojo - 1cebolla - 1 limón - aceite de oliva - pimienta negra - hierbas de provenza - sal receta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Pastel al horno de merluza y gambas 122 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de merluza congelada 100 grs de gambas congeladas 1 cebolla 1 diente de ajo 4 huevos 2 cucharadas de aceite sal pimienta ( opcional ) especias al gusto: perejil u orégano , tomillo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Merluza con gulas y gambas al horno 200 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lomos de merluza 125 g de gulas 125 g de gambas peladas 1 cebolla 1 chorrito de brandy 150 g de mayonesa 2 yemas de huevo sal pimienta aceite de oliva virgen extra

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Cazuelita de gambas al horno (Karides Güveç) 181 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de gambas 3 tomates pequeños 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 200 g de queso mozzarella 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de orégano aceite de oliva virgen extra

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MEIGA (GALLO) RELLENA DE GAMBAS AL HORNO 159 calorías en 100 gramos (estimada)
1 meiga de aprox 600 grs 100 grs de gambas peladas 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de harina aceite de pimentón aceite de orégano perejil la meiga me gustaria que
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑
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Bacalao al horno gratinado con bechamel y gambas 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao 1 cebolla gambas o langostinos 1 cucharada de pasas 1 cucharada sopera de harina 500 ml de leche sal pimienta negra pan rallado y perejil aceite de oliva virgen o virgen extra cómo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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ARROZ AL HORNO CON POLLO, CALAMARES Y GAMBAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ( molde de 26 cms ) 2 cuartos traseros de pollo 50 grs de gambas peladas 10 anillas de calamar 1/4 de pimiento rojo 1/4 de pimiento verde 1 cebolla pequeña sal , ajo aceite de oliva virgen extra 200 grs de arroz sabroz 500 ml de caldo de ave en una

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TORTILLA DE PATATAS CON CHERRYS Y GAMBAS AL HORNO
ingredientes • 1 kg de patatas • 2 cebollas medianas • 150 gr de gambas • 100 gr de
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) horno ( 20 min )
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merluza al horno con gambas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cola de merluza 200 gr de langostinos 3 palitos de chaca 1/2 vaso de agua un chorretón de vino blanco 3 dientes de ajo 1 cebolleta pequeña 2 cucharadas de vinagre 2 patatas aceite y sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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CROQUETAS DE VERDURAS Y GAMBAS AL HORNO 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gramos de zanahoria 150 gramos de calabacín 150 gramos de judías verdes 50 gramos de pimiento verde 80 gramos de puerro 150 gramos + 20 de gambas limpias y peladas sal y pimienta mantequilla aceite 2 cucharadas soperas de salsa de pescado ( opcional ) 1 cucharada sopera de crÃ¨me fraÃ®che 6 cucharadas soperas de panko ( o pan rallado )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Bacalao al horno gratinado con bechamel y gambas 124 calorías en 100 gramos (estimada)
4 trozos de bacalao 1 cebolla gambas o langostinos 1 cucharada de pasas 1 cucharada sopera de harina unos 500 ml de leche sal pimienta negra pan rallado y perejil aceite de oliva virgen o virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Gambas al horno 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 k de gambas - 3 dientes de ajo - perejil - 1 cucharadita pequeña de albahaca - un poco de vino blanco - el zumo de medio limón - aceite de oliva - sal medio gruesa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Gambas o langostinos al Horno 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kgs gambas o langostinos de l n 5 o 6 4 dientes de ajos 1 manojo de perejil sal a gusto aceite un poco vino de jerez o vino blanco medio vaso en un bandeja para el

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PESCADILLA RELLENA AL HORNO 164 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pescadilla de 3/4 de kilo , 150gr de gambas o gambones , 150gr de salmón ahumado , 1 cebolla grande , 7 dientes de ajo , 4 - 5 patatas , 50gr de vino blanco , 150gr de fumé , o , caldo de pescado , sal , aceite , mayonesa , pimienta molida , zumo de medio limón

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Salmón con salsa de verduras y gambas 125 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de salmón fresco ( una por comensal ) 1 cebolla 3 dientes de ajos 150 gramos de champiñones laminados 50 gramos de guisantes pelados 2 - 3 gambas por persona o rodaja espárragos blancos al natural ( 1 - 2 por rodaja ) 100 ml de nata para guisar 100 ml de vino blanco aove sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Saltear ( 4 min ) Hervir ( 2 min ) horno ( 5 min )
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Quiche de gambas, vieiras y salmón ahumado (79Âºdesafío en la cocina) 207 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde redondo de 28 cm 1 masa brisa redonda 250 gr de gambas 100 gr de salmón ahumado 12 vieiras 1 calabacín 3 huevos l 200 gr de queso mascarpone 100 ml de nata 2 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta negra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Quiche de Centollo y Gambas 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 centollo 200 gr de gambas blancas 3 chalotas 4 pimientos de piquillo de lodosa 4 huevos 250 ml de nata sal pimienta negra mantequilla 1 lámina de masa
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min ) enfriamos ( 30 min ) horno ( 15 min )
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BROCHETAS DE BUÑUELOS DE BACALAO, GAMBAS Y MEJILLONES 110 calorías en 100 gramos (estimada)
18 buñuelos de bacalao maheso 6 mejillones cocidos sin cáscara 6 gambas pequeñas peladas 250 grs de tomate triturado 1/4 de cebolla 1 zanahoria pequeña aceite de oliva virgen extra 150 ml de caldo de pescado 1/2 cucharadita de maizena pimentón picante pimienta negra sal

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Lubina al horno 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - lubina - gambas peladas - patatas - cebolla - pimiento rojo - aceite - sal - perejil picado - zumo de limón
, Vitamina C ↓
lacocinademavie blogspot com

PIZZA DE GAMBAS Y GULAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 2 y 1/2 cubiletes de leche entera 1 cubilete de vino blanco 30 gr de levadura prensada 1 cubilete de aceite de oliva 20 gr de sal 20 gr de azúcar 550 600 gr de harina relleno una cucharada de salsa de tomate ( poco ) unas gambas gulas cebolla picada ( poquita ) sal pimienta blanca aceite de oliva albahaca ( yo la puse de adorno esta vez , otras picada por toda la pizza ) espárragos trigueros en rodajitas ( yo los suelo freír un poco en la sartén con sal

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ROLLO CON CREMA DE GAMBAS
, vel 3 1/2 sacar a un recipiente y reservar - aclarar el vaso y secar - echar al vaso los 30 g de mantequilla , 1
Total de tiempo 59 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Salpimentar ( 4 min )
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MERLUZA RELLENA DE SETAS Y GAMBAS 67 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla mediana 2 dientes de ajo setas variadas al gusto ( yo puse una bolsa de setas congeladas y unos 6 - 7 champiñones grandes ) unas gambas ( yo puse 10 gambones ) ajo , perejil y 1 vaso de cava o vino blanco para
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) horno ( 25 min )
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