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 Recetas de gambas
PASTEL DE ESPINACAS Y GAMBAS  PASTEL DE ESPINACAS Y GAMBAS 130 calorías en 100 gramos (estimada)
dos puerros pan de molde sin corteza , alrededor de 6 rebanadas 200 gr de gambas arroceras 450 gr de espinacas congeladas , si se usa fresca 300 gr ajo en polvo aceite de oliva virgen extra para la bechamel 50 ml de aceite de oliva 50 gr de harina 500 ml de leche sal y pimienta nuez moscada queso para gratinar

cocinaconreina com
  Espaguetis negros con crema de salmón ahumado y gambas Espaguetis negros con crema de salmón ahumado y gambas 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para dos personas ) 200 gr de espaguetis negros 150 gr de salmón ahumado 125 ml de crema de leche 6 gambas ( o langostinos ) una hoja de laurel sal aceite pimienta para empezar , cogeréis una olla
Total de tiempo 12 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) Sartén ( 2 min )
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  GULAS Y GAMBAS GULAS Y GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de gulas 200 gr de gambas peladas 2 - 3 dientes de ajo una guindilla aceite de oliva

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  Hojaldre de verduras con gambas marinadas Hojaldre de verduras con gambas marinadas 130 calorías en 100 gramos (estimada)
4 hojaldres ) 1 masa de hojaldre fresca 2 tomates 2 cebolletas 1 calabacín 12 gambas 1 limón aceite romero fresco pimienta negra sal el primer paso fue
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
cocinadeemergencia blogspot com
  Verdinas con Almejas y Gambas Verdinas con Almejas y Gambas 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que lleva son 1 kg de verdinas 1/2 kg de gambas 1/2 kg de almejas 6 ó 8 chipirones 1 tomate grande maduro 1 zanahoria 1 cebolla fresca grande 1 puerro 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel vino blanco aceite de oliva virgen extra vamos
Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs )
cocinandoalpotopo blogspot com
  TOMATES RELLENOS DE BACALAO Y GAMBAS CON SALSA PUTANESCA TOMATES RELLENOS DE BACALAO Y GAMBAS CON SALSA PUTANESCA 198 calorías en 100 gramos (estimada)
g de bacalao salado , sirve el desmigado 250 g de gambas 1 cucharada de harina 300 - 350 ml de leche sal y pimienta negra recién molida 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para la salsa putaresca , tomaremos la pulpa de los tomates , 2 pimientos del piquillo picados pequeños , 3 dientes de ajo picados pequeños , 12 aceitunas negras , yo uso de aragón , picadas pequeñas una docena de alcaparras picadas muy pequeñas y 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra antes que nada ,
Total de tiempo 24 horas , distribución : Pochar ( 24 hrs )
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  Revuelto de morcilla con gambas Revuelto de morcilla con gambas
300 gr de gambas peladas ajo perejil canónigos berros 1 lata d

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  BUÑUELOS DE GAMBAS CON SALSA DE MARISCO BUÑUELOS DE GAMBAS CON SALSA DE MARISCO 169 calorías en 100 gramos (estimada)
para el buñuelo , necesitamos 1 huevo 1 cucharada de sal 6 cucharadas de harina de fuerza 2 cucharadas de harina de garbanzo 1/4 de cucharadita de pimentón 100 ml de agua templada 10 g de levadura de pan azafrán perejil picado 1 cebolleta picada 1/2 kg de gambas arroceras pimienta molida al gusto aceite de oliva virgen abundante para freír para la salsa
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Levar ( 40 min )
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  CHAMPIÑONES SALTEADOS CON GAMBAS CHAMPIÑONES SALTEADOS CON GAMBAS 52 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de champiñones , muy frescos , que no se le vean las esporas por abajo del sombrerete eso es que están frescos 5 dientes de ajo 1 guindilla 200 g de gambas arroceras ya sabéis lo que os suelo decir , no son para comer cocidas 1 hoja de laurel
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
cocinademoli blogspot com
  Fideos con gambas y salmón Fideos con gambas y salmón 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1paquete de pasta para fideuá 1 rodaja de salmón un puñado de gambas congeladas 1/2 cebolla picada 1 diente de ajo picadito un puñadito de vainas caldo de pescado un chorrete de vino blanco

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Beneficios y recetas con gambas  Beneficios y recetas con gambas 134 calorías en 100 gramos (estimada)
mermelada de manzana , canela y nueces mermelada de manzana , canela y nueces estas fiestas me ha dado por hacer

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  ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS ROLLO DE MERLUZA CON GULAS Y GAMBAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 medallones de merluza un huevo perejil y ajo en especia pan rallado harina gulas gambas salsa media cebolleta medio puerro harina tres cucharadas de tomate perejil 2 dientes de ajo un vaso de vino blanco desmenuzar la merluza y quitar las espinas si tuviera , echar sal , perejil , ajo , al gusto , un huevo o 2 , como veais , a mi con uno fue suficiente , y pan rayado como una cucharada y 30 , formar una masa como

cocinaconpindorina blogspot com
  Gambas con Gabardina Gambas con Gabardina 148 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de colas de gambas cocidas y peladas , excepto el extremo de la cola 25 gr de harina sin gluten 5 cucharadas de leche 3 cucharaditas de café de levadura de repostería unas gotas de limón una clara de huevo montada aceite de oliva virgen una pizca de sal tostadas de pan sin gluten con tomate y aceite de oliva
Total de tiempo 12 minutos
lacacharreriarecetas blogspot com
Rollitos de pez gallo con salsa de gambas y judías verdes 90 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 lata de tomate triturado 100 gramos de gambas 150 gramos de judías verdes aceite 1 vaso de vino blanco pimentón dulce perejíl sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) cocine ( 10 min )
notasenmicocina blogspot com
REVUELTO DE HONGOS CON GAMBAS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kgr de gambas peladas 2 boletus gigante 2 dientes de ajos 4 huevos aceite de oliva sal

cocina-trini blogspot com
  Revuelto de Anguriñas, Gambas y Ajos Tiernos Revuelto de Anguriñas, Gambas y Ajos Tiernos 118 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de gambas medianas peladas crudas congeladas 200 g de anguriñas 1 bolsa de ajos tiernos congelados 2 huevos tamaño l 4 cucharadas de aceite de oliva 1 pimienta cayena ( opcional )

cocinandoconestelaypilar blogspot com
  DORADA A LA ESPALDA CON GAMBAS DORADA A LA ESPALDA CON GAMBAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
4 doradas de entre 400 - 600gr 4 dientes de ajo en laminas 200 gr de gambas 1/2 guindilla en rodajitas aceite de oliva virgen extra perejil picado
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
lacocinadeori blogspot com
Fideuá de setas, ajetes , trigueros y gambas.(De Canelona).Fussioncook 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas congeladas ( yo puse un puñado de setas deshidratadas que tenia para gastar ) gambas peladas congeladas un manojo de ajos tiernos ( yo puse un puñadito de revuelto de ajetes , trigueros y gambas descongelado
Total de tiempo 13 minutos , distribución : olla ( 3 min )
desdemicocina-miriam blogspot com
  PASTEL DE MERLUZA Y GAMBAS PASTEL DE MERLUZA Y GAMBAS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de merluza congelada 150 gr de gambas congeladas 250 gr de calabacines 2 huevos 300 ml de nata líquida aceite sal pimienta
Total de tiempo 27 minutos , distribución : tapado ( 25 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
Arroz meloso de galeras y gambas   Arroz meloso de galeras y gambas 114 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de arroz bomba 2 litros de fumet de pescado , 1 sepia mediana 8 gambas ( gambones ) 4 galeras 1 cebolla mediana 4 tomates rallados ( de pera ) sin piel ni pepitas aceite de oliva 2 dientes de ajo azafrán sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Removemos ( 1 min )
commememucho com
  Tortitas de garbanzos con bacalao y gambas Tortitas de garbanzos con bacalao y gambas 206 calorías en 100 gramos (estimada)
con gambas 1 lomo de bacalao desalado tajine marroquí perejil 1 huevo pan rallado con ajo y perejil aceite tritutar los garbanzos con las gambas y añadir el bacalao desmenuzado , que previamente hemos confitado añadir perejil picado y una cucharada de tejine marroquí formar las tortitas , pasar por huevo batido , pan rallado y freir

lacocinaesimaginacion blogspot com
  Arroz con pollo y gambas en wock Arroz con pollo y gambas en wock 69 calorías en 100 gramos (estimada)
, zanahoria pimiento verde , pimiento rojo , cebolla y puerro unos trozos de pollo gambas peladas arroz cocido curry y salsa de soja( opcional ) así
Proteínas 48 %
jugandoenmicocina blogspot com
RISOTTO CON GAMBAS 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 gambas 200 gr de arroz 1 calabacín 100 ml de aceite 200 ml de vino blanco 200 ml de caldo 1 cebolla sal pimienta mantequilla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  ARROZ MELOSO CON VERDINAS Y GAMBAS ARROZ MELOSO CON VERDINAS Y GAMBAS 185 calorías en 100 gramos (estimada)
alubia verdina al natural rosara * 1 vaso de arroz * 1 bol de gambas peladas * caldo de pescado o 1 pastilla de concentrado * 1/2 cebolla * 2 ajos * 1/2 cucharilla de carne de pimiento choricero * 1/2 vasito de vino blanco * aceite , pimienta y sal

cocinandotelo blogspot com
  quiche de verduras y gambas quiche de verduras y gambas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre 3 huevos 350 grm de verduras asadas a la parrilla congelada 100 ml de nata 75 gm de queso rallado( mejor parmesano o manchego ) 150 grm de gambas sal pimienta sacamos las gambas y las verduras para que se descongelen estiramos la masa de hojaldre , forramos un molde y lo pinchamos , rellenamos con garbanzos para que no suba mucho y lo ponemos a

mindolinaenlacocina blogspot com
Pastel de merluza y gambas 131 calorías en 100 gramos (estimada)
el pastel 350 gr de merluza ( pesada limpia de espinas ) 100 gr de gambitas cocidas peladas 4 huevos 250 ml de leche evaporada 100 gr de salsa de tomate 25 gr de miga de pan ( podemos sustituirla por 1 rebanada de pan de molde ) sal pimienta blanca molida nuez moscada para acompañar mahonesa o salsa rosa ensalada variada algunos tomates cherry aceite de oliva , vinagre y sal ponemos la merluza en un plato , la tapamos con film transparente pinchamos 2 o 3
Total de tiempo 1 hora 54 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) horno ( 1 hr ) Cocción ( 50 min )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
  merluza rellena de atun gambas y huevo merluza rellena de atun gambas y huevo 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cola de merluza abierta en forma de libro( yo use de congelada ) 2 huevos duros 1 lata de atun gambas 1/2 pastilla de caldo de pescado sazonador de ajo y perejil( yo use un poco de perejil con ajo en polvo ) 1 vasito de vino blanco aceite zumo de limon pimienta limon pre
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
mindolinaenlacocina blogspot com
  Mens sana in corpore... Flacooo!!!! 2: Ensalada de espinacas con gambas Mens sana in corpore... Flacooo!!!! 2: Ensalada de espinacas con gambas 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150gr de espinacasa frescas 150gr de jamón de pavo 1/2 lechuga de hoja roble ( yo puse una 1/2 bolsa de mezcla de lechugas
, Vitamina A ↓↓
acocinarconraquetuille blogspot com
  Pastel de salmón y gambas Pastel de salmón y gambas 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr aproximadamente de salmón fresco ( 2 rodajas ) 2 rebanadas de pan de molde 700 ml de leche 5 huevos gambas sal pimienta nuez moscada ( opcional )
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Baño maría ( 50 min )
danzaenlacocina blogspot com
  SALPICÒN DE GAMBAS EN LECHO DE CEBOLLAS Y PEREJIL SALPICÒN DE GAMBAS EN LECHO DE CEBOLLAS Y PEREJIL 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 docena de gambas cocidas y peladas 2 cebollas cortadas en rodajas medianas 1 manojo grande de perejil , limpio y troceado aceite de oliva virgen extra regado de forma abundante sal

cocinaenelsur blogspot com
  Verduras y gambas en tempura Verduras y gambas en tempura 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

lasrecetasdemaitasun blogspot com
  MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Y GAMBAS MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla · 1/2 pimiento rojo · 1/2 pimiento verde sal · eneldo · perejil fresco · ajo en polvo · medio vaso de vino blanco · aceite de oliva virgen · m edia merluza grandecita ,
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocine ( 45 min ) , Fosforo ↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com
GAMBAS DE MALAGA AL AJILLO (o en su lugar LANGOSTINOS) 796 calorías en 100 gramos (estimada)
menos unos 200 grms ) , 2 dientes de ajo laminados , sal , un vaso pequeño de aceite de oliva y una guindilla ( pimiento chile pequeño; en función de que si gustan más o menos picante , bien se puede prescindir e incluso añadir una guindilla más ) los

micocinacarmenrosa blogspot com
  ARROZ CON ALMEJAS Y GAMBAS ARROZ CON ALMEJAS Y GAMBAS 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que hemos empleado para 4 personas son 1 kg de almejas 1/2 kg de gambas arroz bomba ( 350 gramos más o menos , puede depender si es plato único ) 2 dientes de aj

cocinandoalpotopo blogspot com
  JUDÌAS CON ALMEJAS Y GAMBAS JUDÌAS CON ALMEJAS Y GAMBAS 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 300 g de alubia blanca 2 hojas de laurel seco ( yo he puesto 5 hojas de laurel frescas ) 12 gambas 500 g de almejas 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 tomate 50 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra sal perejil
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
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  ENSALADA DE ARROZ, PIÑA Y GAMBAS ENSALADA DE ARROZ, PIÑA Y GAMBAS 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de arroz - 200 gr de gambas - 1 lata de piña natural - 4 cucharaditas de sucedáneo de caviar - 4 cucharadas de mayonesa light - vinagre y sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Al fuego ( 2 min ) Cocer ( 20 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
ARROZ EN PAELLA CON ALMEJAS, MEJILLONES, CALAMARES Y GAMBAS DE MALAGA 52 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos pequeños de arroz ( de grano redondo , especial para paella ) , una cucharada pequeña de colorante alimentario , una cucharada pequeña de pimentón ( pimiento molido dulce ) , un litro y medio de agua , un vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra y sal los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
TAGLIATELLE con GambasTAGLIATELLE con Gambas 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 dientes de ajo 2 sofritos o cebolletas 30 gr aceite 1 cucharada de brandy 400 gr gamba pelada 350 gr tagliatelle ( yo marca hacendado ) 1 pastilla de caldo de pescado 500 ml nata para cocinar cebollino para decorar ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min ) Programar ( 8 min ) olla ( 7 min ) Programar ( 3 min ) olla ( 7 min ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina D ↑
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  CENA PARA DOS: REJOS DE POTÒN A LA GALLEGA Y BARQUILLOS DE PEPINO CON GAMBAS MACERADAS EN LIMA CENA PARA DOS: REJOS DE POTÒN A LA GALLEGA Y BARQUILLOS DE PEPINO CON GAMBAS MACERADAS EN LIMA 166 cal/ 100 gramos (estimada)
1/2 pepino 6 tomates sherry guindilla en vinagre 12 gambas 1 lima sal pimienta negra aceite de oliva para los rejos 1/2 kg de rejos de potón 1 cebolla 4 patatas sal pimentón dulce pimentón picante aceite de oliva virgen extra vamos a empezar por los barquillos de pepino antes que nada , pelamos las gambas y las ponemos a macerar en jugo de lima con un poco de pimienta , no más de 10
Total de tiempo 20 minutos
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  CROQUETAS DE GAMBAS CROQUETAS DE GAMBAS
acabemos con la leche , vamos añadiendo el extracto de gambas a cucharadas y
Total de tiempo 2 horas 21 minutos , distribución : Congelador ( 2 hrs ) reposar ( 6 min )
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TUBO DE POTA RELLENOS DE GAMBAS TUBO DE POTA RELLENOS DE GAMBAS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas tubo de pota rellenos de gambas - 4 tubo de pota ( calamar ) ya vienen limpios - 2 puerros - 1 cebollino picado ( para la decoración ) - 200 gramos de champiñones - 300 gramos de gambas frescas o , congeladas - azafrán en hebras - 1 decilitro de nata ( 100 mililitros ) - 2 decilitro de vino blanco ( 200 mililitros ) - 1 decilitro de aceite de oliva virgen extra ( 100 mililitros ) - sal y pimienta
Total de tiempo 16 minutos , distribución : freímos ( 2 min ) freímos ( 7 min ) al fuego ( 1 min ) asarlo ( 6 min )
recetas blogdecocina eu
Espárragos al ajillo con gambas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
puñado de gambas , 2 - 3 dientes de ajo laminados , aceite , sal , pimienta ( opcional , yo no le puse )

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  FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón FRITTATA de Espárragos,Ajetes, gambas y Salmón 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 4 huevos xl 1 rodaja de salmón 100 gr de espárragos verdes 100 gr de ajetes 100 gr de gambas peladas eneldo para decorar o si lo prefieres albahaca 2 lonchas de queso 1 cucharadas sopera e aceite de oliva sal

cocinaconcatalina es
  Croquetas de bacalao y gambas Croquetas de bacalao y gambas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gr de bacalao en su punto de sal 100 - 125 gambas peladas una cebolla grande 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta nuez moscada 1/2 l de leche 5 cucharadas rasas de harina de trigo común 2 huevos pan rallado aceite de oliva virgen extra para freír
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Sartén ( 50 min )
cocinax2 blogspot com

Arroz rojo con setas variadas y gambas
         Arroz rojo con setas variadas y gambas 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de arroz rojo 1 cebolla cortada en cubitos o en juliana 600 ml ( 300 ml de caldo de verduras + 300 ml de agua ) una bandeja de setas variadas 150 grs de gambas sal aove pimienta negra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 45 min )
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Pescadilla al horno con salsa de verdura y  gambas   Pescadilla al horno con salsa de verdura y gambas 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pescadilla de pincho abierta como un libro 1 trozo de pimiento rojo 2 pimientos verdes pequeños 1 cebolla 1 diente de ajo 30 de aceite de oliva 200 g de gambas peladas un chorro de nata como unos 50 ml una pastilla de caldo
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) horno ( 15 min )
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  CROQUETAS DE BACALAO CON GAMBAS, PASAS Y PIÑONES  CROQUETAS DE BACALAO CON GAMBAS, PASAS Y PIÑONES 227 calorías en 100 gramos (estimada)
150 grs de migas de bacalao desaladas 12 gambitas peladas 1 cucharada de piñones 10 pasas 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de harina 150 ml de leche rebozado: harina , 1 huevo y pan rallado aceite de oliva virgen extra para freír
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
  Fideua de pez espada, langostinos y gambas Fideua de pez espada, langostinos y gambas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 filetes de pez espada 800 grs de langostinos 1/2 kilo de almejas 1/2 kilo de fideos 1 cebolla 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 tomate grande y maduro 1 cucharadita de pimenton dulce 1/2 vasito de vino blanco sal aceite de oliva azafran
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cociendo ( 10 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
  Pulpo, gambas y Níscalos al ajillo Pulpo, gambas y Níscalos al ajillo 61 calorías en 100 gramos (estimada)
setas pulpo cocido gambas peladas ajo sal un trocito de guindilla aceite de oliva

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  Hojaldres rellenos de espinacas y gambas Hojaldres rellenos de espinacas y gambas 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 4 láminas de hojaldre rectangular ( la sirena ) - 300 gramos de gambas o langostinos - 400 gramos de espinacas cocidas - 1 cebolleta - 2 cucharadas de harina - 1 cucharada de mantequilla - 1 taza de leche - sal , pimienta , nuez moscada - 1 yema de huevo ( para pintar el hojaldre ) - mantequilla o aceite
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min )
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