Hojaldre de verduras con gambas 132 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 lámina de hojaldre
- 1/2 cebolla
- 1 calabacín
- 1 zanahoria grande
- 1 tomate
- unos cuantos champiñones
- 10 gambas
- 1/2 vasito de vino blanco
- 1 cucharada de harina
- leche
- pimienta negra molida
- orégano
- queso mozzarella rallado
- aceite de oliva virgen extra
- sal
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Codorniz con curcuma, soja y gambas al infierno 76 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
4 codornices
1 paquete de salteado de verduras con gambas
2 huevos
sal y pimienta
cúrcuma
manzanilla
tomillo seco
salsa de soja kikkoman lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
La Cocina De Sole: ALCACHOFAS CON GARBANZOS Y GAMBAS cocemos las cáscaras en litro y medio de agua , junto con una hoja de
laurel y un poco de sal reservamos
vamos
picamos la cebolla muy menudita y la echamos en una cacerola con un
buen chorreón de aceite de oliva la vamos lacocinadesole6 blogspot com
FLOR DE ENSALADILLA RUSA CON GAMBAS 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
5 patatas grandes
6 palitos de cangrejo
1/4 de gambas cocidas y peladas
4 latas de atún
variantes
mayonesa
patatas chips para decorar
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Revuelto de Champiñones y Gambas 206 calorías en 100 gramos (estimada) hay en todos los supermercados )
2 dientes de ajo
6 huevos
nata liquida
aceite y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ cocinandoconkatia blogspot com
Merluza a la Menier con Gambas 114 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
4 lomos hermosos de merluza
20 gambas medianas
harina
mantequilla
limón
aceite y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) cocinandoconkatia blogspot com
Buñuelos de gambas 171 calorías en 100 gramos (estimada) 250 gr de gambas peladas 2 huevo 100 gr de harina 1/2 cucharadita de levadura 1 - 2 dientes de ajos un puñado de perejil picado sal aceite Total de tiempo 21 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) freímos ( 3 min ) cocinandoconmontse com
Carpaccio de gambas ingredientes 12 gambas zumo de medio limón sal en escamas cebollino picado aceite de oliva pimienta cocinandoconmontse com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: REVUELTO DE HONGOS CON GAMBAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
1/2 kgr de gambas peladas
2 boletus gigante
2 dientes de ajos
4 huevos
aceite de oliva
sal
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Arroz con Verduras y Gambas
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Las Recetas de Marichu.... y las mias
162 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes
500 gr de gambas frescas
200 gr de arroz bomba
3 dientes de ajo
1 pimiento rojo
2 pimientos verdes
1 calabacín
2 tomates maduros
100 gr de guisantes
1 puerro
perejil
pimienta negra en grano
75 ml de brandy
pimentón de la vera agridulce
sal
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cazuela ( 20 min ) Removemos ( 10 min ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: PENCAS DE ACELGA CON SALSA DE GAMBAS 293 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para las pencas
pencas de acelga , a poder ser grandes y anchas
harina
huevo
sal
para la salsa
50gr de cebolla
100gr de bacon
50gr de aceite de oliva
200gr de gambitas peladas congeladas
200gr de nata para cocinar
un chorrito de tomate frito
sal
recetascarmelilla blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: LAZOS DE SALMON Y SEPIA CON SALSA DE GAMBAS 321 calorías en 100 gramos (estimada) la pasta sal aceite para la salsa 50gr de cebolla 100gr de bacon 50gr de aceite de oliva 200gr de gambitas peladas congeladas 200gr de nata para cocinar un chorrito de tomate frito sal recetascarmelilla blogspot com
Charo y su Cocina: GAMBAS PICANTES ESTILO CHINO-UNA RECETA Y DOS MENÙS ORIENTALES 134 cal/ 100 gramos (estimada) cucharadas de salsa de soja
3
cucharadas de vino blanco
3
cucharadas de vinagre de arroz ( si no tenemos vinagre normal )
2
cucharadas de azúcar
2
cucharadas de maicena
elaboraciòn
calentamo Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) charococina blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Cazuela de merluza con gambas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
1 merluza
12 gambones
1 cebolla
4 cucharadas de salsa de tomate casero
1 pimiento rojo
200 grs de guisantes
aceite
sal y pimienta
1 vaso de vino blanco
harina
1 hoja de laurel
2 dientes de ajo
1 vaso de caldo de pescado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: REVUELTO DE SETAS CON GAMBAS 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
1/2 kgr de gambas peladas
1 kgr de setas
2 dientes de ajos
4 huevos
aceite de oliva
sal
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Recetas de cocina paso a paso de Inma Martos: PATATAS RELLENAS DE GAMBAS Y JAMÒN 317 cal/ 100 gramos (estimada) 6 patatas no muy grandes
100 gr de jamón serrano picado
100 gra de queso rallado ( yo he puesto parmesano )
100 gr de gambas peladas
200 ml de nata
50 gr de cebolla
50 gr de aceite
sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) recetasdecocinadeinma blogspot com
La Cocina De Sole: DORADA CON SALSA DE GAMBAS AL AZAFRÀN 94 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 lomos de dorada 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 125 ml de nata líquida un vaso de caldo de las gambas un chorreón de brandy un puñadito de hebras de azafrán azafranes lacocinadesole6 blogspot com
Las gambas también cocinan: Quesadillas 312 calorías en 100 gramos (estimada) taquitos de pavo , de bacon y queso de cabra
otros podéis añadirle cebolla , pimiento ( aconsejo que lo añadáis en crudo ) , pollo que ha sobrado del , Vitamina B3 ↓ lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Pudin de atún 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 huevos
3 latas de atún , con su aceite
3 rebanadas de pan de molde
medio vaso de tomate frito
sal
mayonesa , salsa rosa para acompañar y decorar
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓ lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Pasta al Pesto 333 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
300 gr de pasta , la que le va mejor a esta salsa son espaguetis o tallarines , que son los que yo he usado
40 gr queso parmesano o grana padano
25 gr piñones
1 diente de ajo si es grande o 2 si son pequeños
25 gr albahaca , mejor fresca , sino tenéis podéis usar la seca , la medida es una cucharita de las de café
60 gr de aceite de oliva
sal
en primer lugar llevaremos el agua a , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Lentejas con chorizo 234 calorías en 100 gramos (estimada)
lentejas ( 100gr por persona ) yo pongo 400 gr
2 pimientos verdes ( de los italianos , los pequeños )
1 cebolla grande ( o 2 pequeñas )
2 dientes de ajo
2 zanahorias
2 patatas medianas
chorizo ( yo pongo un trozo por persona , pero podéis poner rodajitas )
jamón ( un trozo y luego lo dividís o bien taquitos de los que vienen partidos )
tomate frito , como medio vaso aproximadamente
azafrán ( bien en rama o un sobrecito en polvo )
2 o 3 hojas de laurel
1 buen pellizco de sal
, Vitamina A ↓↓ lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Tomate frito 32 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de tomate triturado , normalmente son 1/2 kilo
o bien 1 kilo de tomates maduros ( yo utilizo los de rama , me encanta su sabor )
1 chorrito de aceite de oliva
un pellizco de sal
una cucharadita rasa( de las de café ) de azúcar
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Las gambas también cocinan: Cazón o pintaroja con tomate
cazón , pintarroja , tintoreta , marrajo o "tiburón" ( para 2 personas 1/2 kilo aproximadamente )
tomate frito ( receta aqui )
sal
pan , mucho pan para hacer los barquitos
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Las gambas también cocinan: Azúcar Invertida ingredientes
350 gr de azúcar blanquilla
150 gr de agua embotellada
sobres de gasificante , yo utilizo los del mercadona , que vienen dentro 2 sobres , uno blando y otro morado , aquí os dejo la foto lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Pizza Casera 329 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de harina de fuerza ( es especial para hacer masas de pan , la venden en cualquier supermercado )
50 gr de aceite de oliva
sal
30 gr de lavadura de panadero ( ojo!!! no es la de royal , esa levadura la venden en las panaderías o bien en supermercados , la encontrareis en los refrigerados )
180 gr de agua tibia ( muy importante la temperatura para que no muera la levadura )
opcional: ajo y perejil
con estos ingredientes salen para 2 pizzas medianas - grandes la masa sobrante la puedes congelar para ser usada en otro momento
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K lasgambastambiencocinan blogspot com
Las gambas también cocinan: Palmeritas - mantequilla ( con 20 gramos será suficiente )
- azúcar
- chocolate ( opcional si se desean cubrir de chocolate )
utensilios
- 1 lamina de papel vegetal
- un pincel de silicona ( se podría sustituir por una cucharita lasgambastambiencocinan blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: MERLUZA RELLENA DE GAMBAS Y MEJILLONES 85 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 merluza grande abierta para rellenar 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil 1 filete de merluza ( opcional ) 200 gr de mejillones 200 gr de gambas peladas 1/2 vasito de vino blanco 300 ml de caldo de pescado 1 cucharada de harina 1 o 2 patatas recetascarmelilla blogspot com
Revuelto de Anguriñas, Gambas y Ajos Tiernos 123 calorías en 100 gramos (estimada) resto de ingredientes ) 3 vasos ( de yogur ) de harina 2 vasos ( de yogur ) de azúcar 1 vaso ( de yogur ) de aceite de oliva 3 huevos 1 plátano maduro grande 1 sobre de levadura en polvo cocinandoconestelaypilar blogspot com
MERLUZA CON GAMBAS A LA SIDRA 88 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 merluza entera
2 ó 3 gambas o langostinos por persona
1 cebolla
2 ó 3 dientes de ajo
una ramita de perejil
1 vaso de sidra
2 cucharadas de harina
aceite de oliva
sal
para el fumet de pescado
la cabeza y la cola de la merluza
1 zanahoria
1 trozo de puerro
un trocito de cebolla
un chorreoncito de aceite de oliva
1 1/4 litro de agua o un poco más
lacocinaderadiofilabres blogspot com
LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Bacalao, gambas y almejas con tomate 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1/2 kg de bacalao previamente deshaldo
1/4 de gambas peladas
1/4 de carne de almejas
1 bote de tomate natural truturado
1 cebolla en juliana
1 rama de hierbabuena
1 pastilla de caldo de pescado
orégano seco
sal
pimienta
aceite de oliva virgen extra
de lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: REVUELTO DE ESPÀRRAGOS CON GAMBAS 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 manojo de espárragos
20 gambas peladas
4 huevos
3 dientes de ajos
aceite de oliva
cominos molidos ( una pizca )
pimentón dulce ( una pizca )
sal
agua
cocina-trini blogspot com
MERLUZA AL HORNO CON VERDURAS Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cebolla
· 1/2 pimiento rojo
· 1/2 pimiento verde
sal
· eneldo
· perejil fresco
· ajo en polvo
· medio vaso de vino blanco
· aceite de oliva virgen
· m
edia merluza grandecita , , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓ aquisecuecejugando blogspot com
COCTEL DE GAMBAS 58 calorías en 100 gramos (estimada) para 4 personas - 150 gramos de gambas cocidas peladas - un paquete de palitos de cangrejo ( 8 palitos ) - lechuga - una lata de maiz - salsa cocktail - huevas de lumpo para decorar , si te apetece aquisecuecejugando blogspot com
JUDÌAS CON ALMEJAS Y GAMBAS 138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
300 g de alubia blanca
2 hojas de laurel seco ( yo he puesto 5 hojas de laurel frescas )
12 gambas
500 g de almejas
1 cebolla
3 dientes de ajo
1 tomate
50 ml de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
sal
perejil
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K aquisecuecejugando blogspot com
Salteado de verduras, setas y gambas 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 persona
1/2 calabacín
1/4 cebolla
4 setas
4 langostinos
aceite y sal
en una sartén ponemos la cebolla cortada quesecueceenlacocina blogspot com
Muslos de pollo navideños con gambas, ciruelas,piñones, y almendras 122 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
12 muslos de pollo
16 gambas medianas ( tipo langostinera )
1 cebolla
3 cucharadas de tomate frito( o un tomate maduro rallado )
12 almendras tostadas o saladas
12 ciruelas sin hueso
50g de piñones
1 ajo
perejil
1 copa de vino blanco
aceite de oliva
sal
cocinandoconkatia blogspot com
La Buena Cocina Fácil: Tallarines verdes con gulas y gambas 141 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- tallarines verdes
- 200 gramos de gambas
- 1 paquete de gulas
- aceite de oliva
- sal
- 2 guindilla cayena
- 2 ajos
labuenacocinafacil com
Recetas de Chispi: SPAGUETTIS CON GAMBAS AL AJILLO 107 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
400gr de gambas o langostinos crudos y pelados ,
200gr de spaguettis ,
5 dientes de ajo ,
1 guindilla cayena , ( opcional )
sal ,
10 cucharadas de aceite de oliva ,
5 cucharadas de brandy ,
1 vaso de agua ,
perejil picado
picar los ajos , el perejil y la cayena y reservar
recetasdechispi blogspot com
cosas nuestras: Croquetas de setas y gambas 112 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
150 gr de setas
100 gr de gambas peladas
aove
3 dientes de ajos
1/2 cebolla
3 cucharas soperas de harina
leche
ajo
sal
1 huevo duro
2 huevos
pan rallado
nosdamoslasrecetas blogspot com
Cocinando al Potopó: ARROZ CON ALMEJAS Y GAMBAS 65 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes que hemos empleado para 4 personas son
1 kg de
almejas
1/2 kg de
gambas
arroz
bomba ( 350 gramos más o menos , puede depender si es plato único )
2
dientes de aj cocinandoalpotopo blogspot com
Cocinando al Potopó: Verdinas con Almejas y Gambas 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes que lleva son
1 kg de verdinas
1/2 kg de gambas
1/2 kg de almejas
6 ó 8 chipirones
1 tomate grande maduro
1 zanahoria
1 cebolla fresca grande
1 puerro
3 dientes de ajo
1 hoja de laurel
vino blanco
aceite de oliva virgen extra
cocinandoalpotopo blogspot com
Miel y Limón Recetas: TAGLIATELLE con Gambas 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 dientes de ajo
2 sofritos o cebolletas
30 gr aceite
1 cucharada de brandy
400 gr gamba pelada
350 gr tagliatelle ( yo marca hacendado )
1 pastilla de caldo de pescado
500 ml nata para cocinar
cebollino para decorar ( opcional )
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓ mielylimonrecetas blogspot com
Miel y Limón Recetas: ESPAGUETIS NEGROS con Calamares y Gambas 120 calorías en 100 gramos (estimada) la salsa
200 gr anillas de calamar
180 gr gamba pelada
4 gambones ( o langostinos grandes )
50 gr aceite de oliva
100 gr cebolla
1 diente de ajo
1 puerro grande ( o 2 pequeños )
50 gr vino blanco
300 gr leche evaporada ideal ( yo uso nestle )
1/2 pastilla de caldo de pescado
perejil para decorar ( fresco , seco o congelado )
sal ( si es necesario )
mielylimonrecetas blogspot com
Cocinando con Katia: Conejo con Gambas a mi gusto 86 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1 - 1/ 2 conejo
16 gambas grandes
1 cebolla grande
100 cc tomate frito
1/2 vaso de aceite
4 ó 5 ajos
1/ 2 litro de caldo de carne o brou
1/2 vaso de brandy
laurel
sal y pimienta
ciruelas pasa sin hueso ( opcional )
cocinandoconkatia blogspot com
Cocinando con Katia: Mi menú del viernes: Albóndigas con Gambas y Macedonia de fresas, melocoton almibar y kiwie 132 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
250g de carne picada de cerdo
250g de carne picada de ternera
2 huevos
1 o 2 rebanadas miga de pan remojada en leche
20 gambas medianas
harina
ajo
perejil y sal
para el sofrito
2 cebollas
2 dientes de ajo
1 brick de tomate frito
laurel y tomillo
aceite y sal
cocinandoconkatia blogspot com