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 Recetas de gambas
Cocina con Angi: Arroz negro con gambas y calamares 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes ( para 2 raciones ) 1/2 cebolla picada 1 ajito picado 125gr de tomate triturado 1/2 cucharadita de pimentón dulce 4 langostinos o gambones 1 puñado generoso de gambas peladas 4 ó 5 calamares a trozos 225 gr de arroz de grano corto ( yo la fallera ) 500ml de

cocinaconangi com
Cocinando para ellos : EMPANADA DE PAN DE MOLDE, CON GRELOS Y GAMBAS 189 cal/ 100 gramos (estimada)
lonchas 4 huevos cocidos 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo aceite sal 3 huevos 200g de nata 200 de leche primeramente

cocinandoparaellos blogspot com
RISOTTO CON ESPIRULINA Y GAMBAS DE MALAGA 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 grmos de arroz ( especial para risotto , variedad arbórea ) , 200 grms de gambas blancas de málaga , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 20 grms de mantequilla , 1/2 litro de caldo de pescado ( lo preparé con espina de pez espada y las cabezas de las gambas ) , medio vaso pequeño de vino blanco ( usé un fino amontillado ) , 30 cebolla pequeña ( blanca , dulce ) , 2 cucharadas pequeñas de espirulina , 3 cucharadas soperas de queso rallado ( usé curado tipo manchego ) y sal para

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Gambas al ajillo con salsa de soja 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 1/2 kg de langostinos crudos 2 dientes de ajos 2 cucharadas de soja sal y aceite de oliva

azucarenmicocina blogspot com
KUBAK CON POLLO Y GAMBAS 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gramos de arroz vaporizado 1 zanahoria grande 1 calabacín 1 cebolla 30 pechuga de pollo un puñado de gambas grandes peladas 5 - 6 setas shitake deshidratada 5 cuccharadas de salsa de soja 2 cucharadas de salsa de ostras 1 cucharada grande de maicena
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazo ( 20 min )
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ARROZ SALTEADO CON JUDÌAS VERDES, GAMBAS Y FRUTOS SECOS 299 calorías en 100 gramos (estimada)
125 grs de arroz 6 colas de gamba peladas una cucharadita de miel limón salsa de soja 10 anacardos y almendras crudas 100 grs de judías verdes helda ecológicas de procam bio 1 zanahoria mediana 1 cayena 1 huevo sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra jengibre molido

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LASAÑA DE ESPINACAS Y GAMBAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10/12 placas de lasaña 3 zanahorias 1 cebolla 60 ml de aceite de oliva 500 gr de espinacas frescas 200 gr de gambas peladas 1 birck de nata para cocinar ( le puse nata vegetal ) queso rallado maasdam para espolvorear sal pimienta besamel 50 gr de aceite
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Salpimentar ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasmanny blogspot com
CROQUETAS DE GAMBAS AL AJILLO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de gambas arroceras 3 ajos ( me gusta bien de ajo ) 1 vaso de leche perejil picado 2 cucharadas de harina de trigo integral aceite de oliva virgen extra de bailén a poder ser pan rallado 1 huevo sal 1 cayena
Total de tiempo 3 horas , distribución : Nevera ( 3 hrs )
sincomerlonibeberlococina blogspot com
Ensalada de Gambas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 kg de patatas 250 gramos de gambas o langostinos cocidos y cortaditos 10 - 15 aceitunas verdes 3 - 5 pepinillos encurtidos 1 ajo 1 manojo de perejil 1 casquito de cebolla roja aove sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
recetascasacarmen blogspot com
EMPANADA DE ALCACHOFAS Y GAMBAS 417 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 o 3 personas ) 100 grs de harina de trigo 40 grs de harina integral de trigo o de centeno 10 grs de semillas de chía 70 grs de agua 35 grs de aceite de oliva virgen extra "copaje" roch

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Salmón con salsa de verduras y gambas 125 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de salmón fresco ( una por comensal ) 1 cebolla 3 dientes de ajos 150 gramos de champiñones laminados 50 gramos de guisantes pelados 2 - 3 gambas por persona o rodaja espárragos blancos al natural ( 1 - 2 por rodaja ) 100 ml de nata para guisar 100 ml de vino blanco aove sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Saltear ( 4 min ) Hervir ( 2 min ) horno ( 5 min )
recetascasacarmen blogspot com
Fideos chinos con gambas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos chinos de arroz 200 gr de gambas peladas descongeladas una zanahoria un puerro guindilla salsa de soja aceite de oliva cómo hacer
Total de tiempo 20 minutos
larosadulce com
ARROZ NEGRO CON GAMBAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz redondo 4 langostinos 200 gr de gambas 700 ml de agua 2 dientes de ajo unas hebras de azafran 2 ramitas de perejil 2 bolsitas de tinta de calamar 100 gr de aceite de oliva virgen extra 300 gr de calamar 50 gr de cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 150 gr de tomates maduros sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : thermomix ( 7 min ) Programamos ( 6 min ) Rehogamos ( 7 min ) Programamos ( 6 min ) Programamos ( 2 min ) Programamos ( 2 min ) Programamos ( 10 mi
lacocinadepinky blogspot com
LUBINA EN PAPILLOTE AL VAPOR, RELLENA DE VERDURAS Y GAMBAS DE MALAGA 118 calorías en 100 gramos (estimada)
lubina grande ( aproximadamente un kilo ) , 30 cebolla blanca dulce , 2 puerros , 2 dientes de ajo , 4 espárragos blancos ( en conserva ) , 4 champiñones , 100 grms de gambas blancas , sal , pimienta negra y aceite de oliva virgen extra los

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AJO BLANCO DE COCO CON GAMBAS BLANCAS DE MALAGA MARINADAS EN MOSTAZA ANTIGUA Y LIMON 218 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el ajo blanco 30 grms de almendras crudas ( ya peladas ) , 2 rebanadas de pan , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , un vaso pequeño de leche de coco , medio vaso pequeño de agua , un diente de ajo blanco pequeño y sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
GUISILLO DE PEZ ESPADA CON ALMEJAS Y GAMBAS DE MALAGA 266 calorías en 100 gramos (estimada)
de leña , 30 cabeza de ajos , 2 hojas de laurel , aceite de oliva virgen extra , 5 hebras de azafrán , un vaso mediano de vino blanco , 2 vasos de agua , 6 granos de pimienta negra , 2 hojas de laurel , un pimiento chile pequeño y sal nota
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Ebullición ( 3 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
Crema de calabacín y gambas 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - un calabacín - 1 patata - 1/2 puerro ( sólo la parte blanca ) - 1 patata pequeña - 150 gr de gambas peladas - 1 diente de ajo - 2 quesitos - sal - aceite de oliva - pimienta blanca - agua o caldo vegetal
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Rehogamos ( 2 min ) Cocer ( 15 min )
lacocinadevifran com
SALMON Y GAMBAS CON SALSA DE MANGO, COCO Y RON 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona un trozo de salmón ( limpio de piel y espinas , 150 grms aproximadamente ) , 12 gambas blancas ( ya peladas ) , un mango maduro mediano , un vaso pequeño de leche de coco , un trozo mediano de cebolla blanca dulce , un diente de ajo , una copa pequeña de ron añejo , sal , pimienta negra recién molida , aceite de oliva virgen extra

micocinacarmenrosa blogspot com
GAMBAS AL PIL PIL - Cakemol 121 calorías en 100 gramos (estimada)
250 - 300 gr gambas frescas o langostinos 2 guindillas unos 8 dientes de ajo 1/2 cucharadita de pimentón dulce o picante ( si es pimentón de la vera mejor ) aceite de oliva sal perejil picado para espolvorear
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
cakemol com
Raviolis con Gambas, Puerros y Setas 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de harina de fuerza 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva sal 300 grs de gambas 2 puerros 50 grs de setas deshidratadas 120 grs de mantequilla harina leche 1/2 vasito de brandy 300 ml de fumet de pescado 200 ml de nata 150 ml de salsa de tomate 100 grs de queso rallado sal
Total de tiempo 3 horas 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
GAMBAS GRATINADAS CON LIMÒN 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gambas , gambones o langostinos crudos limón pan rallado perejil aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
cocinabetulo blogspot com
Quiche de gambas, vieiras y salmón ahumado (79ºdesafío en la cocina) 207 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde redondo de 28 cm 1 masa brisa redonda 250 gr de gambas 100 gr de salmón ahumado 12 vieiras 1 calabacín 3 huevos l 200 gr de queso mascarpone 100 ml de nata 2 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta negra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
cocinalejandra blogspot com
GAMBAS AL VINO BLANCO 137 calorías en 100 gramos (estimada)
10 gambas o gambones grandes 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 ajo perejil 100 ml de vino blanco sal pimienta negra molida cayena molida ( opcional ) zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) cocinamos ( 25 min )
cocinabetulo blogspot com
CANELONES DE PLATEADAS CON GAMBAS Y ESPINACAS 91 calorías en 100 gramos (estimada)
15 placas de pasta para canelones o para lasaña ( yo he usado las de lasaña sin gluten ) para el relleno: 2 cucharadas de aove 1/2 cebolla 250 gr de espinacas congeladas 200 gr de plateadas con gambas al ajillo de viÄŒ i 50 gr de queso ricotta sal pimienta para la salsa: 250 gr de tomate triturado 15 gr de tomate concentrado 100 ml de caldo de pescado sal

atrapadaenmicocina com
Quiche de Centollo y Gambas 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 centollo 200 gr de gambas blancas 3 chalotas 4 pimientos de piquillo de lodosa 4 huevos 250 ml de nata sal pimienta negra mantequilla 1 lámina de masa
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min ) enfriamos ( 30 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
ROLLITO DE CALABACÌN CON MERLUZA Y GAMBAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 calabacín vino blanco medio tomate canónigos pepinillos relleno aceite 2 filetes de merluza pequeños o 1 grande sal pimienta 100 gramos de gambas 5 palitos de cangrejo gotas de salsas salsa de tomate ajo negro salsa mayonesa con un poco de mostaza aceite de hierbabuena aceite de oliva con hierbabuena picada

aquisecuecejugando blogspot com
TORTILLITAS DE ACELGAS CON GAMBAS 52 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo , una ramita de perejil , la parte verde de las hojas de las acelgas y la parte blanca de una cebolleta ( usé éstas recién cogidas )

micocinacarmenrosa blogspot com
BACALAO AL HORNO CON GAMBAS 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lomos desalados de bacalao 30 cebolla una patata 2 tomates cherrys o uno de pera pequeño 2 cucharadas de vino blanco sal unas pocas gambas aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinasinmiedo blogspot com
MERLUZA A LA GALLEGA CON GAMBAS (TMX) 255 calorías en 100 gramos (estimada)
podríamos poner 1/2 kg de almejas para el vaso 800 g de patatas cortadas en trozos medianos 400 g de agua sal 1 hoja de laurel 200 g de cebollas partidas en cuartos perejil para la ajada 100 g de aceite de oliva virgen extra 40 g de ajos laminados 2 cucharadas de pimentón dulce elaboraciòn espolvorear el pescado con un poco de sal , pincelar el recipiente varoma de la
Total de tiempo 49 minutos , distribución : thermomix ( 22 min ) thermomix ( 6 min ) Programar ( 6 min )
charococina blogspot com
Curry indio de gambas Curry indio de gambas 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 raciones 16 uds de colas de gamba peladas y limpias de tripa 250 ml de leche de coco 1 cebolleta china 1 cucharada sopera de pasta de curry rojo ( picante o suave , al gusto ) bolas de pimienta de jamaica ( o normal ) al gusto aceite de oliva virgen extra ( se puede usar ghee

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TARTALETAS DE PLATEADAS AL AJILLO CON GAMBAS Y HUEVO DE CODORNIZ TARTALETAS DE PLATEADAS AL AJILLO CON GAMBAS Y HUEVO DE CODORNIZ 153 calorías en 100 gramos (estimada)
viÄŒ i ( con esta cantidad rellenaréis 6 tartaletas , así que si queréis doblar tartaletas tendréis que poner 400 gr de plateadas ) huevos de codorniz ( uno para cada tartaleta ) unas gotas de aove para freír los huevos un poco de sal unas ramitas de romero fresco para decorar

atrapadaenmicocina com
COUS-COUS CON GAMBAS Y TOMATE COUS-COUS CON GAMBAS Y TOMATE 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 12 colas de gambas grandes peladas 1 tomate 1 limón ( zumo y piel rallada ) 1 copita de brandy 1 ajo perejil 100 grs de cous - cous sal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 100 ml de agua o caldo de verduras 1 cayena ( opcional )

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ENSALADA VERDE DE GAMBAS {GREEN SALAD WITH PRAWNS} 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 8 hojas de lechuga 12 colas de langostinos 2 rodajas de melón 8 hojas de endivias 1 cebolleta 2 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de vinagreta sal para sazonar procedimiento 1

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CROQUETAS DE GAMBAS AL AJILLO CROQUETAS DE GAMBAS AL AJILLO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 o 3 personas ) 50 grs de gambas medianas peladas congeladas 2 ajos aceite de oliva virgen extra cayena molida 2 cucharadas de harina 200 a 250 ml de leche para rebozar harina , huevo , pan rallado

cocinabetulo blogspot com
Espaguetis negros al ajillo con gambas Espaguetis negros al ajillo con gambas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de espaguetis negros 5 dientes de ajo 250 grs de gambas peladas ( yo las compré congeladas ) aceite , sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
bearecetasymas blogspot com
Trigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez SilviaTrigo tierno en paella con gambas, almejas y alioli de jengibre / Chez Silvia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 l de caldo para paella 150 gr de gambita pequeña pelada 1 puñado de almejas 150 gr de trigo tierno 1 cebolla picada finamente 1 ajo grande picado 1 tomate rallado 1c p de pasta de ñora 1 c c de pimentón de la vera aceite de oliva virgen sal para el alioli de jengibre 4 c s de mayonesa

chezsilvia com
Arroz con Verduras y Gambas Arroz con Verduras y Gambas 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de gambas frescas 200 gr de arroz bomba 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 calabacín 2 tomates maduros 100 gr de guisantes 1 puerro perejil pimienta negra en grano 75 ml de brandy pimentón de la vera agridulce sal aceite de oliva virgen extra

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Ensalada de quinoa, gambas y guacamole Ensalada de quinoa, gambas y guacamole 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 75 g de quinoa 100 g de gambas peladas 4 palitos de cangrejo maiz cocido 1 aguacate salsa picante espinaler

larosadulce com
Espirales de verduras con gambas Espirales de verduras con gambas 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 espirales 12 hojas de pasta filo 350 g de gambas peladas congeladas 1 puerro 2 zanahorias pequeñas 1/2 col rizada o col china aceite de oliva virgen extra salsa de soja kikkoman sin gluten semillas de sésamo margarina vegetal cómo hacer

larosadulce com
Croquetas de gambas sin lactosa Croquetas de gambas sin lactosa 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de gambas peladas 300 ml de fumé de pescado 1 litro de leche sin lactosa o vegetal 190 gr de harina ( sin gúten para celíacos ) 190 gr

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GAMBAS AL AJILLO GAMBAS AL AJILLO 133 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas estofadas con marisco necesito 2 patatas medianas 100 gr zanahorias baby 100 gr judías verdes 2 rodajas de tintorera 100 gr gambas 1 toma

sincomerlonibeberlococina blogspot com
Ceviche de gambas con leche de tigre y leche de coco Ceviche de gambas con leche de tigre y leche de coco 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr gamba mediana congelada , de buena calidad pelada y limpia 150 - 200 ml de leche de coco ( al gusto ) 1 lima 1/2 limón 1/2 naranja cebolla roja 1/4 de pimiento rojo pasta de ají amarillo ( 1 cucharadita o 2 , depende de lo que te guste el picante ) cilantro fresco aceite de oliva virgen extra

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HUEVOS RELLENOS DE ATÙN, SURIMI Y GAMBAS HUEVOS RELLENOS DE ATÙN, SURIMI Y GAMBAS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 500 ml de vinagre de módena 4palitos de snow crab o surimi de viÄŒ i 6 gambas cocinadas 1 lata de atún en aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas de mayonesa sal un poco de cebollino fresco

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Crema de calabaza con gambas al ajillo Crema de calabaza con gambas al ajillo 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 calabaza ( 500 g ) 1/2 cebolla 1 puerro ( la parte blanca ) 2 patatas medianas 3 vasos de agua 1 vaso de leche sin lactosa o vegetal 200 g de gambas peladas 2 dientes de ajo aceite de oliva sal , pimienta y nuez moscada cómo

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Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo | sin gluten Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo | sin gluten 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona 1 calabacín grande 100 g de gambas peladas congeladas 2 dientes de ajo aceite de oliva y sal opcional aceite de sésamo tostado cómo hacer

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ENSALADA DE LENTEJAS Y GAMBAS ENSALADA DE LENTEJAS Y GAMBAS
1 cucharadita de mostaza , pimienta negra molida , sal , 1 cucharadita de vinagre y 2 cucharadas de aceite

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Ajoblanco con albaricoque y gambas Cook Expert / Chez SilviaAjoblanco con albaricoque y gambas Cook Expert / Chez Silvia 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 gr de almendras crudas peladas 100 gr de miga de pan de la víspera 1 diente de ajo 75 ml de aceite de oliva virgen 30 gr de vinagre de manzana 600 gr de agua fría sal y pimienta para acompañar 2 - 3 albaricoques gambas cocidas hojas de albahaca *** poner en remojo con un poco de agua el pan para que se ablande un poco poner en la

chezsilvia com
Pastel de ensaladilla con gambas / Chez SilviaPastel de ensaladilla con gambas / Chez Silvia 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 patatas 1 zanahoria grande 200 gr de guisantes congelados 200 gr de judía verde ancha 2 latas de bonito del norte 6 pepinillos pequeños 6 rebanadas de pan de molde mayonesa aceitunas para decorar 2 huevos 200 gr de gambas pequeñas cocidas sal y pimienta **** en una
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocer ( 25 min ) Cocer ( 8 min )
chezsilvia com
CROQUETAS DE GAMBASCROQUETAS DE GAMBAS 117 calorías en 100 gramos (estimada)
gambas 200 gr cebolla sal pimienta ajo en polvo 2 cda de harina 250 ml de leche 2 huevos harina y pan rallado para rebozar aceite para freírlas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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GAMBAS CON SALSA DE AZAFRÀN GAMBAS CON SALSA DE AZAFRÀN 155 calorías en 100 gramos (estimada)
8 gambas , gambones o langostinos hebras de azafrán aceite de oliva virgen extra 1 ajo pimienta blanca molida perejil 100 ml de nata para cocinar 1/2 vasito de vino blanco

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