Macarrones ultra express - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 219 calorías en 100 gramos (estimada) 200 g de macarrones 400 g de tomate frito 400 ml de agua 50 g de aceite de oliva 1 cebolla en cuartos sal orégano 2 cdtas de especias mediterráneas para mezclar: salchichas de pavo bearecetasymas blogspot com
BONITO CON TOMATE EXPRESS {BONITO WITH EXPRESS TOMATO SAUCE}
113 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 1 tajada de bonito , libre de espinas , sin piel y en lomos 2 cebolletas picadas 1 diente de ajo 1 lata de tomate entero y pelado de 1 kilo 1 pizca de sal 1 pizca de azúcar 1/2 vaso de tomate frito aceite de oliva unos pimientos del piquillo procedimiento 1 pochar la cebolla y el ajo en una decocinasytacones com
Yakisoba de verduras y langostinos express 137 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gr de fideos yakisoba instantáneos 100 gr de setas shiitake ( opcionales ) 1 zanahoria 1/2 calabacín 1 guindilla roja ( picante o dulce según gusto ) 1 cebolla tierna o 3 cebolletas chinas , incluido lo verde 1 ó 2 dientes de ajo 6 langostinos pelados semillas de sésamo negro / blanco jengibre salsa yakisoba salsa de soja jugandoconlacocina blogspot com
Jugando con la Cocina: Sopa de cebolla gratinada express 68 calorías en 100 gramos (estimada) suficientes rebanadas de pan que cubran la superficie del recipiente elegido tostar ligeramente el pan en la tostadora colocar en cada recipiente el caldo , unas cucharadas de cebolla , las rebanadas de pan y sobre ellas otra cucharada de cebolla pochada , añadir el queso rallado cubriéndolo todo y meter inmediatamente en el jugandoconlacocina blogspot com
Menestra de verduras y carne en olla express - Receta fácil paso a paso 182 calorías en 100 gramos (estimada)
3 patatas grandes
4 zanahorias
200 g de guisantes
200 g de judías
1kg de carne de ternera para estofar
1 vaso de vino tinto
1 cucharadita de pimentón dulce de la vera
pimienta
nuez moscada
ajo
perejil
1 hoja de laurel
aceite de oliva
sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : freímos ( 5 min ) Olla ( 20 min ) Olla ( 5 min ) Olla ( 5 min ) recetasdiarias com
MOUSSE DE LIMÒN EXPRESS 138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* 185 g ( 1/2 lata pequeña ) de leche condensada la lechera
* 2 yogures de limón
* 100 ml de zumo de limón
* la ralladura de 1 limón
* 200 ml de nata para montar
Total de tiempo 4 horas , Vitamina A , Vitamina D disfrutandococinando blogspot com
Roscón de Reyes Express 220 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
tang thong
125 ml de leche
25 gr de harina de fuerza
masa del roscón
475 gr de harina de fuerza
2 huevos
50 gr de azúcar
50 ml de leche
55 gr de mantequilla sin sal
50 gr de mermelada de naranja
25 gr levadura fresca de panadería
5 gr de sal
5 ml de agua de azahar
ralladura de 1 naranja
tang thong Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Amasar ( 2 min ) horno ( 20 min ) horno ( 22 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Macarrones con chorizo express The Candy Red 249 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 3 - 4 raciones )
250 g de macarrones
450 g de agua
300 g de tomate frito
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 o 1/2 cucharadita rasa de pimientos dulce
1 cucharadita de orégano
1 pellizco de ajo en polvo ( opcional )
150 g de chorizo en taquitos
50 - 60 g de queso para gratinar
pre thecandyred wordpress com
Flan express de coco. ingredientes
1 lata de leche de coco 400 ml
2 sobres de Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) arantxa-misrecetas blogspot com
RECETA DEL BROWNIE DE CHOCOLATE Y NUECES EXPRESS QUE SE HACE EN 10 MINUTOS 435 calorías en 100 gramos (estimada)
240gr de azúcar
150gr de harina
120ml de aceite
2 huevos grandes
35gr de cacao en polvo desgrasado
55gr de nueces
120gr de pepitas de chocolate
una pizca de sal
una cucharadita de esencia de vainilla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) uhmmmcookies com
Canelones stress (y express) 231 calorías en 100 gramos (estimada) 500 gr de carne picada de cerdo , ternera o mitad y mitad 1 bote de fritada , 400g ( la compré en mercadona ) 200 ml de tomate frito 1/4 vaso de cognac ( unos 3 dedos ) sal , ajo en polvo , perejil bechamel ( usé parmalat , podéis hacerla casera ) queso rallado placas para canelones ( 20 ) bandejas de aluminio deshechable para congelar Total de tiempo 2 horas cocinandoenmiislaamarilla com
Guacamole Express! el ajo en polvo , sal , pimienta negra , hojas de cilantro o la especia y el zúmo de limón ( una cocina100vegetal blogspot com
ENSALADA CON RAVIOLIS EXPRESS 183 calorías en 100 gramos (estimada) pequeñas ) flor de sal de camarge pimienta aceite de oliva para la salsa rosa ketchup mayonesa 1 chorrito de brandy 1 chorrito de whisky unas gotitas de tabasco creandoenlacocina blogspot com
Flan en olla express 132 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
1/2 litro de leche
4 cucharadas de azúcar
para el caramelo
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de agua
empezamos con el caramelo ponemos los quesecueceenlacocina blogspot com
Pan express (panificadora) 358 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 500 gr de harina blanca 350 ml de agua un poco templada 1 cucharadita del medidor de la panificadora de sal 1 cucharadita del medidor de la panificadora de azúcar 1 cucharada del medidor de la panificadora de aceite de oliva 1 sobre de levadura seca de panadería asomateamicocina blogspot com
Pan express 348 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs de harina de fuerza ( aqui yo usé 300 de fuerza , 100 de centeno y 100 harina normal )
1 cubilete de levadura fresca
250 grs de agua
1 cucharadita de sal
quesecueceenlacocina blogspot com
Cómo hacer Turrón de Chocolate, EXPRESS, Fácil.
497 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 300 gr de chocolate con leche
- 200 gr de chocolate fondant 70% cacao
- 80 gr de manteca de cerdo a temperatura ambiente
- 100 gr de mezcla de muesli , arroz inflado , cereales de 3 chocolates ( como el que veis en la caja o similar )
- 100 gr de almendras crudas o ligeramente tostadas en una sartén ( yo las tosté un poquito )
veréis , Vitamina D lacocinadefrabisa blogspot com
Croissants express rellenos de chocolate y naranja 410 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 12 croissant )
- 1 lámina hojaldre
- 1/2 tableta lindt orange intense
- 1 huevo
- 4 cucharadas miel
- 2 cucharada agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) principiandoenlacocina blogspot com
SALSA BOLOGNESA EXPRESS 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1/2 kilo de carne picada ( mixta )
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 3 dientes de ajos
- 1 vaso medidor de tomate frito ( 160 ml )
- 1 cucharadita de orégano
- 1/2 cucharadita de curry ( opcional )
- 1/2 cucharadita de comino ( opcional )
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- aceite y sal
en la picadora poner la cebolla , la zanahoria y los ajos , picar ( si no teneis picadora , picar muy finamente )
cubrir la base de la cubeta ( menú manual 5 Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A aprendoenlacocina blogspot com
Pulpo a feira express 97 calorías en 100 gramos (estimada) en los vasos rodajas de patata hasta cubrir la mitad , ponemos encima el pulpo troceado y regamos con un chorrito de aceite de oliva espolvoreamos pimentón por encima
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ principiandoenlacocina blogspot com
Gazpacho Express
153 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de tomate triturado de lata
1 pepino
1 ajo pequeño
30 cebolla pequeña
1 pimiento rojo pequeño , o la mitad de uno más grande
sal
vinagre de manzana ( por ser más suave )
aceite de oliva
1 vaso de agua ( a poder ser , fría )
una chispa de comino molido ( opcional )
entucocinayenlamia blogspot com
Dos receta: una express!! La otra, Deliciosa! 183; 2 cucharaditas de cacao en polvo ( yo uso valor , sin azúcares añadidos ) & Total de tiempo 47 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) Cocemos ( 10 min ) Sartén ( 5 min ) reposar ( 2 min ) micaenlacocina blogspot com