Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de empanados
  FILETES DE POLLO EMPANADOS EN EL HORNO DE CONVECCION FILETES DE POLLO EMPANADOS EN EL HORNO DE CONVECCION 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 300 gr de pollo ( en filetes no muy finos , aproximadamente son 2 pechugas ) = 6 puntos - 3 cucharadas de pan rallado con ajito y perejil = 3 puntos - 2 claras de huevo = 0 puntos - 1 cucharadita de aceite = 1 punto por persona 5 puntos

lacocinasanademery blogspot com
LANGOSTINOS EMPANADOS CON COCO ACOMPAÑADOS DE SALSA DE MANGO Y JENGIBRE 101 cal/ 100 gramos (estimada)
para la salsa de mango un mango mediano maduro , una cucharada sopera de azúcar moreno , un trozo mediano de cebolla blanca dulce ( tipo cebolleta ) , un diente de ajo , un trozo pequeño de jengibre fresco , 30 cucharadita pequeña de tabasco , 2 cucharadas soperas de salsa de soja , una cucharada pequeña de sal y hojas de cilantro fresco
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
HUEVOS EMPANADOS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

cocinacaserafacil blogspot com
  Solomillos de pollo enrollados en pavo y empanados Solomillos de pollo enrollados en pavo y empanados 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 solomillos de pollo 10 lonchas de pavo 3 trozos de queso sin lactosa ( lo encuentro en hipercor ) pan rallado con perejil y ajo ( de mercadona ) 1 huevo 1 chorrito de aceite de oliva sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinasinlactosa blogspot com
  Nos vamos de excursión { filetes de pollo empanados } Nos vamos de excursión { filetes de pollo empanados } 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una pechuga de pollo en filetes - sal y pimienta - 2 huevos - unas ramitas de romero - 2 dientes de ajo - una cucharadita de pimentón
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr )
mispinitosdecocina blogspot com
Aperitivos: quesitos empanados
pasamos los quesitos por pan rallado , después por huevo batido y de nuevo por pan rallado freímos en abundante aceite de oliva virgen o virgen extra hasta que estén dorados sacamos ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Congelador ( 10 min )
pequerecetas com

Bocaditos empanados de queso  Bocaditos empanados de queso
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
ROLLO EMPANADOS 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 75 gr de nueces 100 gr de chocolate para fundir 400 gr de nata de montar 350 gr de leche entera 90 gr de azúcar 2 sobres de cuajada galle hace 2 días la

recetas-merche blogspot com
  Filetes empanados con salsa de cabrales Filetes empanados con salsa de cabrales 329 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 5 filetes de cerdo - 1/2 cebolla - 1 puerro - 2 dientes de ajo - 1 trozo de cabrales ( al gusto , según queramos de intensidad ) - 200 ml de nata
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
deliriandoenlacocina blogspot com
  Filetes empanados de cerdo Filetes empanados de cerdo 374 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 filetes de jamón de cerdo - 2 dientes de ajo - perejil fresco , el zumo de 1 limón , sal y pimenta - pan rallado , 1 huevo , aceite de oliva y un salteado primavera se pone en un mortero un poco de sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Filetes de cerdo empanados Filetes de cerdo empanados 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de filetes de jamón de cerdo 2 limones grandes 4 - 6 dientes de ajo 2 - 3 huevos 1 chorrito de leche sal perejil fresco aceite de oliva patatas en un mortero machacamos los dientes de ajos con el perejil y la sal hasta que se haga una pasta , se une con el zumo de los 2 limones y se mezcla muy bien los filetes
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigo ( 2 hrs )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Filetes de lomo empanados crujientes
ponemos en el mortero el ajo partido ( ya sabéis el refrán "el ajo entero salta del mortero" ) , un poco de perejil , de sal y una pizca de pimienta machacamos extendemos este majado
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
cocinandoentreolivos blogspot com
CHAMPIÑONES EMPANADOS CON SALSA TARTARA 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
recetasparaenamorar blogspot com
  Filetes de cinta de lomo empanados Filetes de cinta de lomo empanados 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 filetes de cinta de lomo adobada de cerdo por persona - 2 huevos - harina ( he utilizado harina con ajo y perejil de santa rita ) - pan rallado ( he utilizado pan craker de santa rita ) - aceite de oliva

cocinaconmarisa blogspot com
Tomates Cherry Empanados.
ingredientes tomates cherry harina huevo pan rallado aceite de girasol

cocinaabuenashoras blogspot com
Filetes rusos empanados con sorpresa 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada de ternera o mezcla de ternera y cerdo ajo orégano sal pimienta negra recién molida harina huevo pan rallado aceite de oliva virgen o virgen extra

cocinandoentreolivos blogspot com
Rollitos de jamón de York y queso empanados 317 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lonchas de jamón de york rectangulares grandes por persona , queso para derretir en un trozo , 1 huevo , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , y pan rallado y harina para rebozar cómo
Proteínas 24 %
mapienlacocina blogspot com
Empanados de Carne
al huevo batido se le puede añadir unas gotas de zumo de limón que le van a dar un sabor excepcional pan rallado casero podemos hacer
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 30 min ) Nevera ( 20 min ) horno ( 40 min )
lacocinademou blogspot com
  Berenjenas y Calabacines Empanados Berenjenas y Calabacines Empanados
ingredientes - 4 personas 1 berenjena 1 calabacín 2 vasos de leche pan rallado sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinarconamigos blogspot com
  Filetes de ternera empanados con patata cocida Filetes de ternera empanados con patata cocida
las patatas y cortamos en 2 o en 4 espolvoreamos con sal , pimienta negra y un chorrito de aceite de oliva y no hay más fotos porque esta vez me olvidé con las prisas , jeje , ya las haré y editaré la receta!

cocinaconmarisa blogspot com
Filetes de ternera empanados 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - filetes de ternera ( de cadera ) - huevo - pan rallado con ajo y perejil - aceite de oliva virgen - sal

canyadarecetas blogspot com
Cocina rica, sana y vegana: FILETES DE SEITÀN EMPANADOS
pequeño un poco de harina con el agua y una pizca de sal , y lo batimos hasta eliminar los grumos

cocinaricasanayvegana blogspot com
Cómo hacer filetes empanados 172 calorías en 100 gramos (estimada)
filetes de ternera sal y pimienta un huevo , harina y pan rallado ( en mallorca usamos galleta picada de quely ,
Total de tiempo 1 hora
cocinandoconcatman com
Huevos cocidos con bechamel y empanados 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 huevos 100 gramos de mantequilla 100 gramos de harina 1 litro de leche 2 decilitros de aceite de oliva para
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) Coccion ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
recetasdecocina es
Huevos empanados 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 huevos 100 gramos de mantequilla 100 gramos de harina 1 litro de leche 2 dl de aceite de oliva para
Grasas 16 % , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
recetasdecocina es
Rollitos empanados
ingredientes una lata de puntas de esparragos 250 g de jamon cocido harina un huevo pan rallado sal

recetasdecocina es
Filetes de cerdo empanados 303 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 4 personas: 4 filetes de cerdo 200 gr de champi??n en conserva 16 esp?rragos 1 cebolleta 4 dientes de ajo harina huevo batido aceite virgen extra sal pimienta piment?n perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina K
hogarutil com
SÀNDWICH DE POLLO EMPANADO,AGUACATE Y TOMATE 110 calorías en 100 gramos (estimada)
tostamos el pan , lo untamos de mayonesa y ponemos trocitos de aguate , trocitos de tomate y trocitos de pechuga de pollo empanada al mediodía preparé filetes de pechuga de pollo empanados y me quedaron 2 filetitos fritos que no se comieron así que como hay que aprovecharlo todito pues en el sandwich queda riquísimo y así de fácil tendréis una rica cenita!!! )

recetania blogspot com
  ATÙN EMPANADO CON SALSA TÀRTARA ATÙN EMPANADO CON SALSA TÀRTARA 264 calorías en 100 gramos (estimada)
1 caja de filetes de atún empanados ( 4 piezas ) campos 200 grs de mayonesa 1 cucharada de alcaparras 6 pepinillos 50 grs de cebolla 1 cucharadita de mostaza inglesa perejil picado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
cocinabetulo blogspot com
  Rollitos de pavo con crema de queso Rollitos de pavo con crema de queso 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes de pechuga de pavo ( en mi caso empanados ) 1 lata de paté ( aquí podréis jugar con la variedad y los sabores; el mio era normal ) 1/2 vaso de vino blanco 1 cebolla pequeña aceite de oliva virgen extra sal 200 gr de setas 200 ml de nata líquida 150 gr de queso la peral pre
Total de tiempo 16 minutos , distribución : freímos ( 1 min ) horno ( 15 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Filete de pollo en salsa de zanahoria Filete de pollo en salsa de zanahoria 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 personas filetes de pollo empanados 5/6 filetes de pechuga de pollo 1 huevo pan rallado sal aceite de oliva salsa de zanahoria 1/2 cebolla 2 zanahorias 1 tapón de vino blanco 1 vaso de caldo de pollo sal pimienta negra 1/4 de cucharita de comino molido ajo en polvo aceite de oliva

cocinarconamigos blogspot com
Miss Cocina: Filetes de gallo fritosMiss Cocina: Filetes de gallo fritos 118 calorías en 100 gramos (estimada)
filetes de gallo empanados - 1 gallo entero en filetes - harina - sal fina - pimienta negra - aceite de oliva - limón pasos
Total de tiempo 18 horas , Vitamina C ↓↓↓
miscocina blogspot com


Búscador de Recetas