Empanadillas de atún en freidora de aire 215 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 paquete de empanadillas 3 huevos 2 latas de atún tomate frito aceite de oliva ( opcional )
cocinandoconmontse com
EMPANADILLAS DE ATÙN Y HUEVO DURO 262 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
masa empanadillas
60 gr de agua
110 gr de aceite de oliva
50 gr de cerveza recién abierta
350 gr de harina floja de repostería
5 gr de sal
relleno
2 latas de atún al natural
2 huevos duros
1/2 pimiento rojo
tomate frito
1/2 cebolla
aceite de oliva
recetasmanny blogspot com
VARÈNIKI --(EMPANADILLAS DE PATATAS) 370 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 kilos de harina
medio litro de agua
3 cebollas grandes
8 patatas medianas
1 vaso de aceite de girasol
2 huevos
sal
1 lata de champiñones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria labuenacocinafacil com
El duendecillo de mi cocina: Empanadillas con aceitunas 129 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
- aceitunas en rodajas
- obleas de empanadillas
- maiz
- pimiento morrón
- cebolla
- magra
- tomate frito
- ketchup
- pimentón
- orégano
- pimienta
- picante ( opcional )
elaboraciòn
- cortamos a trocitos todos los , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ trini-recetas blogspot com
Empanadillas de fruta 98 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
1 paquete de obleas
1 manzana pequeña
2 rodajas de piña natural
6 fresas
1 sobre de azúcar avainillado
1 cucharada de aceite
1 cucharada de azúcar
1 yema de huevo
, Vitamina D lasrecetasdebe blogspot com
EMPANADILLAS DE MARI CARMEN 166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 latas de tomate triturado grande ( cada bote de 400 gramos ) - 1 pimiento rojo grande - 4 pimientos italianos - 2 cebollas medianas - 3 latas de atún - 2 huevos cocidos - 1 lata pequeña de aceitunas - 2 paquetes de obleas pequeñas - sal y pimienta negra - aceite elaboraciòn - lavar y aquisecuecejugando blogspot com
EMPANADILLAS DE BACALAO Y CALABACÌN 255 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 calabacín aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas de mayonesa 1/2 puerro 200 grs de bacalao desalado desmigado 35 grs de queso azul 1 huevo para pintar , Vitamina D cocinabetulo blogspot com
Empanadillas Lorraine 540 calorías en 100 gramos (estimada)
8 lonchas de bacon
200 gr de queso crema
1/2 cebolla grande
16 masas de empanadillas
aceite ( para freír )
lasrecetasdeyas blogspot com
Empanadillas de espinacas 283 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - para la masa 350 g de harina normal 120 ml de vino blanco 120 g de manteca de cerdo 1/2 cucharadita de sal - para el relleno 4 dientes de ajo 1 puñado de piñones 300 g de espinacas 2 huevos duros cómo se hacen - ponemos la harina larosadulce com
Bocaditos (empanadillas) de setas, jamón y manzana 78 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 16 obleas para empanadilla 125 gr de setas shiitake 125 gr de gírgolas 125 gr de champiñón portobello 125 gr de setas de temporada si hay ( chantarella/rossinyol ) 1 cucharadita de polvo de setas ( opcional ) 1 cebolleta tierna 1 manzana 1 guindilla roja ( picante o dulce , al gusto ) 1 huevo para pintar las piezas aceite de oliva sal pimienta perejil , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K jugandoconlacocina blogspot com
cocina con sabor: Empanadillas de carne y queso (Thermomix)
210 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
obleas para empanadillas
300 gr de carne picada de ternera
queso gouda
2 cebollas
3 ajos
2 pimientos verdes italianos
40 gr de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de comino en polvo
sal
pimienta
cocinaconsabor blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: EMPANADILLAS DE CARNE AL CURRY 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg carne picada 3 cebollas medianas 3 o 4 dientes de ajo 15 o 20 almendras fritas aceite de oliva pimienta molida comimos molidos curry un par de cucharadas de harina 1/2 vaso de leche sal cocina-trini blogspot com
Empanadillas de berenjena con carne picada 173 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 berenjena grande y ancha o 2 de medianas para el relleno 1/4 cebolla tierna 150 gr carne de cerdo picada 100 gr col blanca cortada muy fina 1 yema de huevo 1/2 cucharada de sake ( o vino blanco ) 1/2 cucharada de salsa de soja 1/2 cucharada de mayonesa 1 diente de ajo muy picado 1 cucharadita de jenjibre rallado * 1 pizca de azúcar
1 pizca de sal para el rebozado 110 ml de agua muy fria 1 yema de huevo pequeña 60 gr harina para la salsa 2 cucharadas de salsa soja 2 cucharadas de mirin Total de tiempo 51 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 3 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 15 min ) lacocinadeanna blogspot com
Empanadillas de hojaldre y espinacas ingredientes para 10 empanadillas
1 plancha de hojaldre ( sin glúten para celíacos )
1 bolsa de espinacas cortadas ( unos 250 gr )
1 diente de ajo
anacardos
pasas sultanas sin hueso
1 huevo
semillas de sésamo
cómo hacer larosadulce com
Empanadillas de carne y berenjenas al horno 248 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- para la masa
75 g de aceite de oliva suave
75 g de agua
1/2 cucharadita de sal
175 g de harina
- para el relleno
1/2 cebolla
1/2 berenjena
1 cucharadita de ras al hanout
250 g de carne picada ( ternera , cerdo o cordero )
cómo Total de tiempo 30 minutos larosadulce com
EMPANADILLAS DE CEBOLLA Y CHORIZO 318 calorías en 100 gramos (estimada) para la masa: 200gr de harina , 60gr de aceite de oliva , 60gr de vino blanco , 2 gr de sal fina , para el relleno: 1 cebolla grande , 100gr de chorizo que no esté muy seco , 1 huevo para pintar , aceite Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) recetasdechispi blogspot com
EMPANADILLAS DE HOJALDRE CON BONITO AL HORNO 219 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500g de bonito
2 cebollas
huevo cocido ( al gusto )
2 - 3 laminas de hojaldre
1/2 pimiento rojo
sal
aceite o v e
1 huevo batido
cocinandoparaellos blogspot com
Empanadillas de Bonito - D.C. August 2010
173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
1/2 vaso de agua
1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra
1/2 vaso de vino blanco
sal
harina ( la que admita )
300 grs de bonito del norte en aceite
1 cebolla grande
1 pimiento verde
2 huevos cocidos
aceite de oliva virgen extra
sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Empanadillas de Carne
173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
1 paquete obleas la cocinera
250 gr de carne picada ( ternera y cerdo )
1 cebolla
2 dientes de ajo
perejil picado
2 cucharadas de harina
100 ml de brandy
200 ml de salsa Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Hervir ( 20 min ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Bocaditos de Empanadillas al horno rellenas de carne 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
16 obleas de empanadilla
300 grs de carne picada de ternera ó mixta de cerdo y ternera
1 manzana golden
1 vaso de tomate frito casero a ser posible
1 cebolla tierna
1 huevo
100 gr queso rallado que se funda
1 guindilla de cayena
Total de tiempo 17 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 2 min ) jugandoconlacocina blogspot com
Empanadillas Cariocas
234 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete de obleas de empanadillas
1/2 kg de carne de ternera picada
100 grs de jamón serrano
1 cebolla
1 tomate
1 pimiento verde
2 dientes de ajo
50 grs de aceitunas
alcaparras
1 huevo duro
50 grs de piñones
50 grs de pasas sultanas
aceite de oliva
orégano
tomillo
comino molido
sal
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Empanadillas de atún 130 calorías en 100 gramos (estimada) - 2 cebollas
- 1/2 vasito de tomate frito
- sal , aceite de oliva
- un huevo para pintar las empanadillas
ponemos a pochar la cebolla cortada en brunoise , después agregamos los pimientos , igual cortados , mari-recetas-ricas blogspot com
Empanadillas de Cabello de Àngel 333 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/4 kilo de harina 200 gramos de nata 50 gramos de azúcar glas 1 pizca de sal cabello de ángel para el relleno
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) recetascasacarmen blogspot com
Empanadillas de morcilla y manzana con masa casera 324 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- para la masa
175 gr de harina
75 gr de aceite de oliva suave
75 gr de agua
1/2 cucharadita de sal
- para el relleno
1 cebolleta
2 morcillas
1/2 manzana
cómo larosadulce com
Empanadillas de aguacate (al horno) 324 calorías en 100 gramos (estimada) 140g de harina
40ml de vino blanco , frío
20ml de aceite de oliva virgen exrta
2 huevos m
pizca de sal
semillas de amapola
agua
- para el relleno
receta adaptada de la revista "mía" , nº1 735
60g de queso havarti , Total de tiempo 50 minutos , distribución : Amasamos ( 5 min ) Nevera ( 20 min ) horno ( 25 min ) mirecetario-elena blogspot com