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 Recetas de empanada dulce
  Empanada de Dátiles , jamón dulce y queso. Empanada de Dátiles , jamón dulce y queso. 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hojaldre congelado jamón de york dátiles sin hueso lonchas de queso ajonjolí orégano 1 huevo descongelamos el hojaldre , y le ponemos el jamón york , el queso y los dátiles , le ponemos la otra capa de hojaldre y batimos el huevo y se lo ponemos por encima después le echamos encima el ajonjolí ( lo podéis encontrar en mercadona ) y luego el orégano después
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓↓
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EMPANADA DE MANZANA DULCE 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de harina de trigo ( de fuerza ) 200 ml de leche tibia 75 gr de azúcar 100 gr de margarina o mantequilla 30 gr de levadura prensada de panadería una cucharilla de sal 1 huevo para la masa y otro para pintar la empanada para el relleno 5 manzanas golden 1/2 vaso de azúcar moreno 1 cucharada de mantequilla elaboraciòn en un bol grande , echamos la harina , y en el medio formamos un hueco para echar los demás
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 20 min ) Proteínas 56 %
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  empanada de la bisabuela, dulce y salada empanada de la bisabuela, dulce y salada 359 calorías en 100 gramos (estimada)
460gr de harina común 2 huevos grandes o 3 pequeños 420ml de agua 90ml de aceite de girasol 1/2 sobre de levadura ( tipo royal ) yo he usado la de lidl sal

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  Empanada dulce de almendras Empanada dulce de almendras 448 calorías en 100 gramos (estimada)
120 gr de almendras 120 gr de azúcar 90 gr de mantequilla blandita 1 cucharadita de esencia de vainilla líquida( yo la usé en polvo ) 2 huevos 15 gr de maizena 2 láminas de hojaldre 1 cucharada de azúcar moreno almendras en láminas o en granillo un poco de azúcar glass para decorar( opcional )

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Cómo hacer empanada dulce crujiente de pasta brick 553 calorías en 100 gramos (estimada)
*la pasta brick se compra en delicatessen y grandes superficies para consumo es una pasta muy delgada como una hoja de papel se utiliza para envolver cualquier relleno , dulce o salado , para hacer
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Proteínas 30 %
recetasdemama es
La Manzana  dulce de  Eva: Empanada de hojaldre, dátiles y bacon con puré de manzanasLa Manzana dulce de Eva: Empanada de hojaldre, dátiles y bacon con puré de manzanas 82 cal/ 100 gramos (estimada)
3 manzanas 2 cucharadas soper a de azúcar ( normal blanca ) 1 cucharada sopera de mantequilla 1 taza de agua gotas de limón
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina C
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La Manzana  dulce de  Eva: Auténtica empanada gallegaLa Manzana dulce de Eva: Auténtica empanada gallega 357 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr harina [ notaeva: utilizó la de fuerza] 200 cc de agua tibia 12 cucharadas soperas de aceite del sofrito 1 cucharadilla de sal 1 cucharadilla de piment ó n dulce 1 avellana de levadura prensada de panadería [ notaeva: también se puede usar levadura seca de panadería , la venden en todos los supermercados]
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 45 min ) Proteínas 18 %
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  EMPANADA DE JABALI CON MASA RAPIDA EMPANADA DE JABALI CON MASA RAPIDA 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de empanada 125 ml de leche templada 125 ml de aceite oliva o girasol 125 ml de vino blanco 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimentón dulce 350 - 400 gr de harina huevo batido para pincelar

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  EMPANADA DE BACALAO Y MANZANA EMPANADA DE BACALAO Y MANZANA 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 200 gr de migas de bacalao 1 manzana 1 cebolla grande 1 puñado de arandanos deshidratados aceite de oliva para la masa 280 gr de harina de repostería 75 ml de aceite de oliva 75 ml de agua 5 gr de sal 20 gr de mantequilla 1 cucharadita de pimentón dulce 1 huevo batido para pincelar

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  EMPANADA DE MEJILLONES CON MASA DE MAÌZ ( Y PREMIO MEXILONSETUITS) EMPANADA DE MEJILLONES CON MASA DE MAÌZ ( Y PREMIO MEXILONSETUITS) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de harina de maíz blanco 100 grs de harina de trigo 125 ml de aceite 225 ml de agua templada 15 grs de levadura de panadería media cucharadita ( de café ) de sal 3 kgs de mejillones con concha ( * ) 3 cebollas medianas pimentón dulce aceite de oliva virgen extra antes de nada , vamos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lacocinadelechuza com
  Empanada Rápida Empanada Rápida 435 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde redondo de 26 cm ) - 350 gr de harina corriente - 11 cucharadas de aceite - 11 cucharadas de agua - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 huevo - sal *** yo doblo los
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina D
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  Empanada de atún y guisantes Empanada de atún y guisantes 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la empanada de atún y guisantes *masa - 550gr harina candeal - 200gr de agua - 50gr de vino blanco - 50gr de líquido del relleno - 30gr de aceite de oliva - 7gr de sal - 15gr de levadura fresca - 1 puntita de pimentón dulce *relleno - 250gr de cebolla - 50gr de aceite - 400gr de guisantes congelados - 3 latitas de atún al natural ( unos 180gr )

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  Empanada gallega integral Empanada gallega integral 258 calorías en 100 gramos (estimada)
usas harina , pon 5oo g de harina blanca masa - 450 g harina integral - 50 g gluten de trigo ( es opcional , si no tienes le pones 50 g más de harina integral ) - 220 ml de agua - 2 0 3 cucharadas del aceite de oliva - 1 cucharadita de sal - 1 cucharadita de pimentón dulce - 1 avellana de levadura fresca ( 0 1 cucharadita de levadura en polvo ) relleno - 300 g atún en conserva - 2 cebollas - 1 pimiento verde - 2 0 3 tomates rallados - ajo y perejil - sal y especial ( pimentón y pimienta )
Total de tiempo 2 horas 45 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) Cocer ( 45 min )
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  EMPANADA DE LISCOS CON MASA DE PAN EMPANADA DE LISCOS CON MASA DE PAN 264 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de cebollas 2 pimientos asados ( si los asamos en el horno nosotros mejor ) 150 ml de aceite 250 g de lisco ( lonchas de panceta , tocino entreverado ) 1 cucharada rasa de pimentón dulce de buena calidad 1 pizca de sal
Total de tiempo 2 horas
cocinandoparalosmioss blogspot com
EMPANADA DE ATUN 260 calorías en 100 gramos (estimada)
3 latas de bonito 4 cebollas 1 pimiento morrón 1 kg de harina 1 sobre de levadura medio vaso de vino blanco medio vaso de agua pimentón dulce aceite de oliva sal mantequilla proceso de
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Empanada de Atún Empanada de Atún 232 calorías en 100 gramos (estimada)
150ml leche - 150ml aceite de girasol - 250gr harina - 1 cucharadita de sal - 1 cucharada de pimentón dulce para el relleno - 300grs tomate frito - 2 huevos - 3 latas de atún en conserva - 1 lata pequeña pimientos piquillo cómo

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  EMPANADA CON MASA AL PIMENTÒN EMPANADA CON MASA AL PIMENTÒN 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr harina superior de trigo con levadura 150 cc de vino blanco 150 cc de aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón dulce ahumado una pizca de sal

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  Empanada Argentina Empanada Argentina 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de carne de ternera ( entrécula ) 200 gr de manteca de cerdo 2 dientes de ajo 3 cebolletas tiernas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 pizca de comino 2 cucharadas de pimentón dulce 1 cucharada de pimentón picante 1 cucharada de concentrado de tomate 1 cucharada de pimiento choricero sal 2 patatas grandes 2 huevos duros obleas para empanadillas
, Vitamina D
ysigoenlacocina blogspot com
  EMPANADA DE ATUN EMPANADA DE ATUN 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 grs de harina de trigo 2 huevos sal 1 cucharadita de pimenton dulce 200ml de aceite de oliva 100ml de agua 100 ml de vino blanco 1 huevo batido para pincelar la masa para el relleno 1 bote de tomate frito hida 4 huevos duros 5 latas de atun en aceite de oliva yo para amasar me he valido de la panificadora colocando todos los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
brydanukacocina blogspot com
  UNA EMPANADA GALLEGA PARA CARNAVALES UNA EMPANADA GALLEGA PARA CARNAVALES 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el sofrito - un par de cebollas medianas - 2 dientes de ajo - 2 pimientos rojos de asar - un pimiento verde de asar no muy grande - aceite de oliva - sal - pimenton dulce - un tarro grande de bonito del norte para la masa - 350 gr de harina de fuerza - 150 ml de agua tibia ( esto es aproximado , ya que dependiendo del tipo de harina admitirá más o menos ) - 1 trozo de levadura prensada de panaderia ( lo hago

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  Empanada de atún y mejillones en escabeche Empanada de atún y mejillones en escabeche 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

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  EMPANADA DE SARDINAS CON MASA DE MAÌZ O MILLO PASO A PASO EMPANADA DE SARDINAS CON MASA DE MAÌZ O MILLO PASO A PASO 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 300 gr de harina de maíz amarillo 150 gr de harina de centeno 50 gr de harina de trigo 20 gr de levadura prensada 1 taza de agua templada 1 cdta colmada de sal para el relleno 1 kg de sardinas pequeñas 2 cebollas grandes colorante alimentario o pimentón ( dulce o picante a vuestro gusto ) pimientos asados en tiras o pimientos del
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cubierta con un paño ( 1 hr )
recetascarmelilla blogspot com
Empanada Ciezana 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g de harina candeal 300 g de harina de trigo duro 300 ml de aceite de oliva suave 300 ml de vino blanco 100 ml de agua una cucharada de pimentón dulce 25 g de sal

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  EMPANADA PLUS EMPANADA PLUS
do compuesto por una fina masa parecida al pan con levadura , quebrada o de hojaldre , rellena de cualquier alimento salado o dulce pueden ser de carne , pescado , verdura o fruta forman parte de la gastronomía de gran cantidad de países sobre todo latinos
Total de tiempo 1 hora
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  EMPANADA EMPANADA 408 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 1 botellín de cerveza "sin gluten" 1 vaso de aceite de girasol 1 cucharadita de pimentón dulce 1 pizca de sal 800 grs harina schar " mix b" aprox

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  EMPANADAS RELLENAS DE DULCE DE LECHE EMPANADAS RELLENAS DE DULCE DE LECHE 540 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr manteca vegetal 1 taza de agua fría , puedes necesitar un poco más ( es importante que este helada ) c/s azúcar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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  EMPANADAS ESPONJOSAS DE DULCE DE LECHE EMPANADAS ESPONJOSAS DE DULCE DE LECHE 290 calorías en 100 gramos (estimada)
se pueden rellenar de lo que mas te guste arroz con leche , mermelada , calabaza , boniato etc empanadas esponjosas de dulce de leche 500 grs de harina 100 grs de manteca vegetal 125 grs de azúcar 1 huevo 10 grs de levadura seca 250 mls de leche tibia 1/2 cucharadita de semillas de anís
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 25 min ) horno ( 20 min )
lacocinadenorma com
Empanada de lomo 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para empanada de lomo 500 g de masa de empanada gallega 2 cebollas 1 kg de lomo de cerdo 1/2 vaso de vino blanco 3 dientes de ajo 1 cucharadita de orégano 1 cucharada de pimentón dulce de la vera 1 cucharada de agua aceite de oliva virgen extra 2 pimientos rojos ( se pueden sustituir por pimientos morrones de conserva ) sal y pimienta negra recién molida ( al gusto ) 1 huevo 1 cucharada de leche receta de empanada gallega de lomo
Total de tiempo 4 horas 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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  EMPANADA GALLEGA DE CARNE CON MANZANA (TRADICIONAL Y TMX) EMPANADA GALLEGA DE CARNE CON MANZANA (TRADICIONAL Y TMX) 159 calorías en 100 gramos (estimada)
harina tradicional zamorana para el relleno aceite de oliva 3 cebollas un pimiento rojo 4 dientes de ajo un tomate maduro vino blanco sal pimienta pimentón dulce 400g de carne picada mixta ( cerdo y ternera ) una manzana además un huevo para pintar
, Vitamina D
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  EMPANADA DE CARNE EMPANADA DE CARNE 424 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 30 cms x 40 cms 700 grs harina de trigo 200 ml de agua templada 150 ml del aceite del rustrido 40 grs levadura prensada de panadería sal 1 cucharada de pimentón dulce 1 tazón de aceite oliva virgen 2 cebollas grandes 500 grs lomo de cerdo en filetes finos en primer lugar , en una cacerola con el aceite de oliva caliente , ponemos a pochar ligeramente las cebollas cortadas en juliana fina o picaditas en trocitos pequeños antes de que coja color ,
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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Empanada gallega paso a paso 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de harina 25 gr de levadura fresca de panadería 160 ml de agua 50 ml de vino blanco 1 pizca de sal aceite del sofrito 1/2 kilo de cebollas 350 gr de atún ( escurrido ) 4 cucharadas de tomate frito pimentón dulce aceite de oliva virgen extra 1 huevo
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina D ↓
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  RECETA GALLEGA: EMPANADA DE BERBERECHOS (CROQUES) CON MASA DE MAIZ ( MILLO) RECETA GALLEGA: EMPANADA DE BERBERECHOS (CROQUES) CON MASA DE MAIZ ( MILLO)
ingredientes 500 grs de berberechos 1 cebolla grande 1 tomate maduro rallado 1 cucharada de pimentón dulce aceite de oliva virgen para la
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cubierta con un paño ( 1 hr )
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Empanada de carne a mi estilo .. y con Pebre a la chilena 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 1 cebolla grande picada en cuadritos 2 dientes de ajo ( opcional si te gusta el ajo ) picados 250 gramos carne picada sal comino pimienta pimentón dulce molido ( ají de color ) 1 cucharadita de azúcar 1 huevo duro 1 cubo caldo de verduras pasas ( optativo ) sofreir la cebolla con el ajo hasta que la cebolla esté blanda y doradita agregar la carne picada y todos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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  EMPANADA DE COCIDO EMPANADA DE COCIDO 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes restos de un cocido lacón , chorizo , grelos , pollo , etc 2 cebollas grandes 500 grs de harina 30 grs de levadura fresca o congelada sal 1 tazón de aceite de oliva 2 cucharaditas de pimentón dulce en primer lugar , yo preparo el sofrito de cebolla , pues el aceite que me sobra , lo utilizo en la

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  RECETA GALLEGA: EMPANADA DE XOUBAS  DE LA ABUELA CARMUCHA RECETA GALLEGA: EMPANADA DE XOUBAS DE LA ABUELA CARMUCHA 290 calorías en 100 gramos (estimada)
1kg de harina de trigo 1 nuez de levadura 1 tazón grande de agua templada sal para el relleno 1kg de xoubas ( sardinas pequeñas ) 2 cebollas grandes 1 tomate rallado aceite de oliva perejil pimentón dulce pimientos morrones sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 45 min )
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  EMPANADA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE BACALAO EMPANADA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE BACALAO 67 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de pimientos piquillo 200 grs de bacalao 200 grs de pisto( berenjena , pimiento , calabacin , cebolla y tomate ) 1 cebolla 1 cucharadita de pimentón dulce antes

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Empanada de Pulpo (Thermomix) 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 50 g de agua 50 g de vino blanco 90 g mantequilla 1 cucharadita de sal 1 huevo 30 g de levadura 450 g de harina aprox relleno 1/2 k de pulpo cocido 1 cebolla 1 lata de pimientos del piquillo pimenton dulce ( a ser posible de "la vera" ) sal aceite
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) horno ( 30 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com
  RECETA GALLEGA: EMPANADA DE MARUCA RECETA GALLEGA: EMPANADA DE MARUCA 241 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de harina de trigo normal y corriente 125 ml de aceite ( se puede utilizar el del relleno ) 125 ml de leche 125 ml de vino blanco 1 huevo entero batido 1 cucharadita de sal ingrs para el relleno 400 grs de maruca limpia de piel y espinas 4 pimientos del piquillo ( 2 rojos y 2 verdes ) 2 cebollas medianas 1 cucharadita de pimentón dulce 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 1 huevo para
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina D
lacocinadelechuza com
Empanada y/o empanadillas facilísimas y muy ricas (Sin harinas comerciales) 122 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de almidón maiz ( maizena ) aprox 100grs 1 taza de almidón de mandioca( dulce o agrio ) aprox 100grs 1 taza de leche en polvo aprox 100grs 1/4 de taza de grasa ( mantequilla , manteca cerdo , aceite ) 60 ml de aceite 1 huevo mediano sal una puntita de xantana 100 ml de agua depende del tamaño del huevo , yo sólo necesité 90 ml
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Macerando ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) , Vitamina D
cocinafacilsingluten blogspot com
Empanada de Atún 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 2 huevos cocidos 250 gr cebolla 2 dientes ajo 350 gr pimiento rojo 50 gr aceite 200 gr tomate natural troceado 1 cta sal 1/2 cta azúcar 300 gr atún en coserva escurrido para la masa 450 gr harina normal 2 ctas pimentón dulce 1 cta levadura en polvo royal 1 cta sal 100 gr aceite oliva suave ( yo utilizo el de las latas unos 40 gr + 60gr ) 75 gr vino blanco 75 gr agua huevo para pintar
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Sofreír ( 12 min ) , Vitamina D
marisaenlacocina blogspot com
Empanada Dukan
ingredientes masa - 4 cucharas soperas de maicena , - 4 cucharadas de leche en polvo , - 1 huevo mediano y 1 clara , - 1 cucharada de queso batido , - 1 sobre de levadura química - sal y un poco de pimentón dulce "opcional"
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Removemos ( 3 min ) horno ( 8 min ) horno ( 20 min )
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Empanada de Pollo Cajun 177 calorías en 100 gramos (estimada)
2 láminas de hojaldre 1 cebolla 1/2 pimiento verde 2 0 3 tomates de pera 2 pechugas de pollo 6 huevos de codorniz ( opcional ) cocidos 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de cebolla en polvo 1 cucharada de pimienta negra molida 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de orégano 1 huevo batido aceite de oliva

cocinaparapobres blogspot com
  EMPANADA DE CARNE (Filetes de solomillo) EMPANADA DE CARNE (Filetes de solomillo) 411 calorías en 100 gramos (estimada)
1 envase de harina de trigo para masa de pizza santa rita ( 430 grs harina ) 5 cucharadas soperas del aceite del rustrido 200 ml de agua templada una pizca de sal ( 1/2 cucharadita ) relleno 400 grs de filetes de solomillo 1 cebolla grande 1 cucharadita de pimentón dulce sal , pimiento morrón( opcional ) 150 ml de aceite de oliva picamos la cebolla

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  Empanada de lomo Empanada de lomo 329 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 grs harina 25 grs levadura de panadero 1 vaso grande agua tibia 1/2 cucharadita de sal 10 cucharadas de aceite del sofrito 1 cucharada de pimentón dulce para el relleno 2 cebollas grandes 1 pimiento verde o rojo ( al gusto ) 1 diente ajo perejil 2 tomates ( opcional ) 300 grs lomo de cerdo 1 chorizo sabrosón ( mejor si es gallego , para mi el mejor! )
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 40 min ) , Vitamina D
lacocinadeanna blogspot com
  EMPANADA ENREJADA DE SALMÒN, MERLUZA Y GULAS EMPANADA ENREJADA DE SALMÒN, MERLUZA Y GULAS 143 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de salmón fresco sin piel ni espinas 200 grs de merluza sin piel ni espinas 1 paquete de gulas 1 cebolla mediana medio pimiento rojo 1 cucharadita de pimentón dulce sal aceite de oliva virgen extra 1 huevo batido

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  RECETA GALLEGA: EMPANADA DE BONITO FRESCO (DE BURELA) CON MASA RECETA GALLEGA: EMPANADA DE BONITO FRESCO (DE BURELA) CON MASA "AL MOMENTO" 248 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de harina de trigo normal y corriente 125 ml de aceite ( se puede utilizar el del relleno ) 125 ml de leche 125 ml de vino blanco 1 huevo entero batido 1 cucharadita de sal para el relleno 250 grs de lomo de bonito fresco en cubos 1 cebolla mediana 1/4 pimiento rojo 1/4 pimiento verde sal , ajo picado aceite oliva 1 cucharadita de pimentón dulce 1 huevo batido para bañar ( opcional ) como expliqué arriba , esta masa no necesita reposo , así que yo preparé el relleno
Total de tiempo 15 minutos , distribución : fresco ( 15 min )
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  EMPANADA DE CARNE -LECHUZA EMPANADA DE CARNE -LECHUZA
sino puede ser cualquier lata de maiz y en realidad en mi receta lleva leche condensada que es lo que le da el toque dulce al cake saludos olguis

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Empanada de merluza y zamburiñas / Paso a paso 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 250g de harina de trigo de fuerza 250g de harina de trigo de repostería 250ml de agua tibia 100ml de aceite del amoado 20g de levadura fresca de panadería 2 cucharaditas de sal para el amoado 3 cebollas 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 3 cucharadas de tomate triturado natural 1 cucharada de pimientón dulce sal 400g de merluza limpia sin piel ni espinas cortada en dados 400g de zamburiñas aceite de oliva
Grasas 28 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
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  EMPANADA DE MANZANA (OTRA) EMPANADA DE MANZANA (OTRA) 378 calorías en 100 gramos (estimada)
450 gr de harina de fuerza 250 gr de azúcar 100 gr de mantequilla 3 huevos una pizca de sal una pizca de canela molida 40 gr de levadura prensada 50 cl de agua 50 cl de anís dulce para el relleno
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Programamos ( 2 min ) reposar ( 2 min ) reposar ( 2 hrs )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  Empanada integral de verduras Empanada integral de verduras 318 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de harina integral ( unos 3/4 ) - 1/2 vaso de cerveza - 1/2 vaso de vino blanco - algo menos de 1 vaso de aceite de girasol - 1 cucharada de pimentón dulce en polvo - un poco de sal - 1 huevo batido ( para pintar al final ) en un recipiente amplio
Total de tiempo 4 horas 5 minutos , distribución : reposar ( 3 hrs ) horno ( 1 hr 5 min )
albahacaycanela blogspot com


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