26 Recetas de empanada de cebolla y queso con calorías

Empanada de jamón york, queso y mermelada de cebolla 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 8 lonchas finitas de jamón de york 8 lonchas de queso ( al gusto de cada uno , el mío manchego por supuesto ) mermelada de cebolla confitada 1 huevo semillas de sésamo ( opcional )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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EMPANADA RELLENA DE SOFRITO DE CEBOLLA Y TOMATE, PIMIENTOS ROJOS ASADOS , QUESO DE CABRA Y PIÑONES. 260 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para una empanada cuadrada , para 6 u 8 personas ) 2 masas para empanada 4 pimientos rojos 150 gramos de aceitunas negras sin hueso 60 gramos de piñones 1 huevo para pintar la masa 125 gramos de queso de cabra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Envolver y reposar ( 15 min ) Proteínas 8 % , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Calcio ↓, Fosforo
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Empanada de Cecina, Cebolla Caramelizada y Queso de Cabra 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 planchas de hojaldre 200gr de cecina cebolla caramelizada queso de cabra en rulo 1 huevo batido

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EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL - THCOLORVERDE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 masas de hojaldre 200 g de jamón york o de pavo 1 bandeja de queso en lonchas 30 de aceite de oliva 30 cebolla 2 cucharadas de harina 200 de leche una pizca de sal o 30 pastilla de caldo un huevo pequeño para untar el hojaldre

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Empanada de jamón y queso 347 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de hojaldre una cebolla grande queso mozzarella queso parmesano rallado 50 gr de tacos de jamón serrano 50 gr de tacos de jamón cocido un huevo batido procedimiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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EMPANADA DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) 306 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de masa de hojaldre fresca , rectangular 1 paquete de hojas de espinacas , ( 300 gr ) 2 cebollas , ( 350 gr ) 45 gr de nueces peladas 140 gr de queso cremoso yo utilicé queso de arzúa ulloa , si le
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓
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Empanada de pavo, queso y mermelada de pimiento asado 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de masa para empanada fiambre de pavo lonchas de queso mermelada de pimiento asado cebolla caramelizada 1 huevo semillas de sésamo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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EMPANADA DE CARNE PICADA Y QUESO 234 calorías en 100 gramos (estimada)
1 envase de harina de pizza sta rita 100 ml de aceite de pimentón 100 ml de agua templada 1 pizca de sal relleno 300 grs de carne picada 1 cebolla mediana 1 tomate maduro y pelado 1 sobre de azafrán molido 100 grs de queso tetilla rallado 1 huevo batido para pintar ( novedad en mi
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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Empanada de pollo y queso 106 calorías en 100 gramos (estimada)
da 300 gramos de pechuga de pollo cortada en tiras pequeñitas cuatro o 5 lonchas de queso ( en mi caso de un semicurado ) una cebolla picada ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 5 min )
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Empanada de bacon, champiñones y queso 391 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 planchas de hojaldre 1 cebolla grandota 200 gr de bacon en taquitos 1 bote grande de champiñones laminados 1 cajita pequeña de nata líquida queso en lonchas queso rallado 1 huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina D
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Las Recetas de 'Manans': Empanada de tortilla de patatas, con jamón york y queso 360 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre rectangular 2 huevos 1 cebolla grandota 1 patata grandota o 2 medianas lonchas de jamón , bacon , queso , etc
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Proteínas 35 %
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las recetas del marqués de muchabarba: EMPANADA DE ACELGAS Y QUESO FETA 305 cal/ 100 gramos (estimada)
( ver aquí ) 3 cebollas grandes 250 gr de queso feta 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) sal

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EMPANADA HOJALDRADA DE CARNE Y QUESO 333 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete de hojaldre 1/2 kilo de carne picada de cerdo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate o tomate natural triturado aceite un poco de pan rallado 2 huevos 1/2 vasito de vino blanco sal pimienta negra queso rallado descongelar el hojaldre

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Empanadas de queso emmental y cebolla de verdeo 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 250g de queso emmental 250g de queso mozzarella 250 g de cebollas de verdeo 25cc de aceite de oliva lavar bien la cebolla de verdeo y picarla
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Empanadas de queso y cebolla 168 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas grandes picadas 1 aji picado 100 gramos de queso rallado 3 huevos duros picados 1/2 taza de leche sal , pimienta a gusto nuez moscada colocar manteca en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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Empanada de queso ecuatoriana
3 ramas de cebolla blanca finamente picada 1/2 libra de queso

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Un Toque de CaNela: EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre rectangulares 600 gr de berenjena troceada 300 gr de cebolla troceada 70 gr de aceite de oliva sal orégano 80 gr de queso

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Un Toque de CaNela: MINI EMPANADAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre fresco 300 gr de espinacas frescas 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de queso crema 1 huevo para pincelar aceite sal

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EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre rectangulares 600 gr de berenjena troceada 300 gr de cebolla troceada 70 gr de aceite de oliva sal orégano 80 gr de queso enmental rallado 1 huevo almendra de granillo ( optativo )
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Thermomix ( 25 min )
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Empanada de grelos con masa de millo 258 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de grelos frescos o en conserva 2 cebollas 1 pimiento rojo 3 cucharadas de salsa de tomate casera o tomate frito 1 cucharadita de pimentón dulce taquitos de jamón serrano taquitos de chorizo 1 trocito de queso de tetilla 1 chorrito de vino blanco aceite de oliva sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Empanada de hojaldre y boloñesa sin lactosa 145 calorías en 100 gramos (estimada)
25 gr de queso rallado sin lactosa 1 huevo - para la boloñesa 125 gr de carne picada ( mitad cerdo y mitad ternera ) 1/4 de cebolla 1 zanahoria pequeña 1 diente de ajo 1/2 lata de tomate triturado 1 cucharadita de mostaza 1 hoja de laurel sal , pimienta y orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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EMPANADA GALLEGA DE BACON A LOS CUATRO QUESOS 346 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de harina de trigo normal , 125 ml de leche entera , 125 ml de aceite de oliva , 125 ml de vino blanco ( usamos un fino montilla moriles ) , un huevo , media cucharadita de sal para el relleno 6 lonchas de bacon ( usé de la marca oscar mayer ) cortados en trozos pequeños , champiñones laminados , 30 cebolla , una cucharada sopera de salsa lea perrins ( se puede encontrar en cualquier supermercado ) , una cucharada sopera de salsa de soja ,

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EMPANADA DE BACON Y CHAMPIÑONES 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 400 grms de champiñón fresco - 100 grms de bacon - 1 cebolla - 1 cucharada de crema de vinagre balsámico - 3 cucharadas de tomate frito - lascas de queso curado la masa la he
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 15 min )
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Empanada de carne 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa fresca de empanada 200 gr de carne picada de ternera 50 gr de queso en cuña 1 bote de pimientos asados 30 cebolla sal y pimienta para empezar , deberéis
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Relleno de Arroz integral, queso azul, aceitunas y huevo duro para empanadas 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz integral cocido , 1 taza cebolla de verdeo , 1 aceitunas negras , 6 huevo duro , 1 queso roquefort o azul , 100 gramos sal y orégano arroz yamaní

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Empanada rápida de Verduras & Pavo 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gr de champiñon ( laminado ) 140 gr de calabacín 1 cebolla mediana 2 filetes de pavo ( "vuelta y vuelta" ) lonchas de queso gouda ( a gusto yo 5 ) 1 huevo ( para pintar ) 1 paq de masa para empanada proceso pre
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
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