Empanada de jamón york, queso y mermelada de cebolla 327 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 láminas de hojaldre
8 lonchas finitas de jamón de york
8 lonchas de queso ( al gusto de cada uno , el mío manchego por supuesto )
mermelada de cebolla confitada
1 huevo
semillas de sésamo ( opcional )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) lasrecetasdemanans blogspot com
EMPANADA RELLENA DE SOFRITO DE CEBOLLA Y TOMATE, PIMIENTOS ROJOS ASADOS , QUESO DE CABRA Y PIÑONES. 260 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
( para una empanada cuadrada , para 6 u 8 personas )
2
masas para empanada
4
pimientos rojos
150
gramos de aceitunas negras sin hueso
60
gramos de piñones
1
huevo para pintar la masa
125
gramos de queso de cabra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Envolver y reposar ( 15 min ) Proteínas 8 % , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Calcio ↓, Fosforo lacocinademjsalla blogspot com
Empanada de Cecina, Cebolla Caramelizada y Queso de Cabra 66 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 planchas de hojaldre
200gr de cecina
cebolla caramelizada
queso de cabra en rulo
1 huevo batido
lacocinademou blogspot com
Empanada de pollo y queso 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo 2 limas 2 tomates 1/4 de cebolla + 1/2 cebolla 1/2 pimiento morrón 2 dientes de ajo cilantro fresco orégano comino clavo aceite 4 tortillas de maíz 2 cucharadas de manteca de cerdo sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinamos ( 35 min ) asomateamicocina blogspot com
Recetas de Chispi: EMPANADA DE SALMÒN Y QUESO 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina ,
flan recetasdechispi blogspot com
EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL - THCOLORVERDE 222 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 masas de hojaldre
200 g de jamón york o de pavo
1 bandeja de queso en lonchas
30 de aceite de oliva
30 cebolla
2 cucharadas de harina
200 de leche
una pizca de sal o 30 pastilla de caldo
un huevo pequeño para untar el hojaldre
cocina-con-colorverde over-blog es
Empanada de jamón y queso 347 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
una lámina de hojaldre
una cebolla grande
queso mozzarella
queso parmesano rallado
50 gr de tacos de jamón serrano
50 gr de tacos de jamón cocido
un huevo batido
procedimiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) lascomiditasdepapa com
EMPANADA DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) 306 calorías en 100 gramos (estimada) 1 paquete de masa de hojaldre fresca , rectangular
1 paquete de hojas de espinacas , ( 300 gr )
2 cebollas , ( 350 gr )
45 gr de nueces peladas
140 gr de queso cremoso yo utilicé queso de arzúa ulloa , si le , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓ lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Empanada de pavo, queso y mermelada de pimiento asado 243 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 láminas de masa para empanada
fiambre de pavo
lonchas de queso
mermelada de pimiento asado
cebolla caramelizada
1 huevo
semillas de sésamo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) lasrecetasdemanans blogspot com
EMPANADA DE SALMÒN Y QUESO 361 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina ,
flan recetasdechispi blogspot com
EMPANADA DE CARNE PICADA Y QUESO 234 calorías en 100 gramos (estimada) 1 envase de harina de pizza sta rita 100 ml de aceite de pimentón 100 ml de agua templada 1 pizca de sal relleno 300 grs de carne picada 1 cebolla mediana 1 tomate maduro y pelado 1 sobre de azafrán molido 100 grs de queso tetilla rallado 1 huevo batido para pintar ( novedad en mi Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) lacocinadelechuza com
Empanada de pollo y queso 106 calorías en 100 gramos (estimada) da
300 gramos de pechuga de pollo cortada en tiras pequeñitas
cuatro o 5 lonchas de queso ( en mi caso de un semicurado )
una cebolla picada , Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) asomateamicocina blogspot com
Empanada de jamon y queso ingredientes 8 muslos de pollo 1 cebolla 1 lata de cocacola 100 ml de ketchup aceite sal pimienta unamariposaenmicocina blogspot com
Empanada de bacon, champiñones y queso 391 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 planchas de hojaldre
1 cebolla grandota
200 gr de bacon en taquitos
1 bote grande de champiñones laminados
1 cajita pequeña de nata líquida
queso en lonchas
queso rallado
1 huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina D lasrecetasdemanans blogspot com
Las Recetas de 'Manans': Empanada de tortilla de patatas, con jamón york y queso 360 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
1 lámina de hojaldre rectangular
2 huevos
1 cebolla grandota
1 patata grandota o 2 medianas
lonchas de jamón , bacon , queso , etc
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Proteínas 35 % lasrecetasdemanans blogspot com
EMPANADA HOJALDRADA DE CARNE Y QUESO 333 calorías en 100 gramos (estimada) paquete de hojaldre 1/2 kilo de carne picada de cerdo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate o tomate natural triturado aceite un poco de pan rallado 2 huevos 1/2 vasito de vino blanco sal pimienta negra queso rallado descongelar el hojaldre lacocinitadequiros blogspot com
Empanadas de queso emmental y cebolla de verdeo 241 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
relleno 250g de queso emmental 250g de queso mozzarella 250 g de cebollas de verdeo 25cc de aceite de oliva lavar bien la cebolla de verdeo y picarla , Vitamina K ↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Empanadas de queso y cebolla 168 calorías en 100 gramos (estimada) 2 cebollas grandes picadas 1 aji picado 100 gramos de queso rallado 3 huevos duros picados 1/2 taza de leche sal , pimienta a gusto nuez moscada colocar manteca en una Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina D ↓ recetasdecocina es
Una mariposa en mi cocina: Empanada de grelos con masa de millo 258 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de grelos frescos o en conserva
2 cebollas
1 pimiento rojo
3 cucharadas de salsa de tomate casera o tomate frito
1 cucharadita de pimentón dulce
taquitos de jamón serrano
taquitos de chorizo
1 trocito de queso de tetilla
1 chorrito de vino blanco
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
El duendecillo de mi cocina: Empanada de salchichas frescas 187 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes hojaldre tomate frito salchichas frescas cebolla cerveza queso en lonchas queso para gratinar orégano
elaboraciòn 1º - se extiende el hojaldre , echamos el tomate frito y lo cubrimos con el queso en lonchas 2º - en una sartén pochamos la cebolla con un chorrito de cerveza 3 - hacemos las salchichas , pero trini-recetas blogspot com
Un Toque de CaNela: EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 172 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 láminas de hojaldre rectangulares
600 gr de berenjena troceada
300 gr de cebolla troceada
70 gr de aceite de oliva
sal
orégano
80 gr de queso recetasmanny blogspot com
Un Toque de CaNela: MINI EMPANADAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO 167 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 lámina de hojaldre fresco 300 gr de espinacas frescas 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de queso crema 1 huevo para pincelar aceite sal recetasmanny blogspot com
Un Toque de CaNela: MINI EMPANADAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO 167 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 lámina de hojaldre fresco 300 gr de espinacas frescas 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de queso crema 1 huevo para pincelar aceite sal recetasmanny blogspot com
EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 173 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 láminas de hojaldre rectangulares
600 gr de berenjena troceada
300 gr de cebolla troceada
70 gr de aceite de oliva
sal
orégano
80 gr de queso enmental rallado
1 huevo
almendra de granillo ( optativo )
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Thermomix ( 25 min ) recetasmanny blogspot com
Empanada de grelos con masa de millo 258 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de grelos frescos o en conserva
2 cebollas
1 pimiento rojo
3 cucharadas de salsa de tomate casera o tomate frito
1 cucharadita de pimentón dulce
taquitos de jamón serrano
taquitos de chorizo
1 trocito de queso de tetilla
1 chorrito de vino blanco
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
Empanada de hojaldre y boloñesa sin lactosa 145 calorías en 100 gramos (estimada)
25 gr de queso rallado sin lactosa
1 huevo
- para la boloñesa
125 gr de carne picada ( mitad cerdo y mitad ternera )
1/4 de cebolla
1 zanahoria pequeña
1 diente de ajo
1/2 lata de tomate triturado
1 cucharadita de mostaza
1 hoja de laurel
sal , pimienta y orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓ larosadulce com
EMPANADA GALLEGA DE BACON A LOS CUATRO QUESOS
346 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de
harina de trigo normal , 125 ml de leche entera , 125 ml de aceite de oliva ,
125 ml de vino blanco ( usamos un fino montilla moriles ) , un huevo , media
cucharadita de sal
para el relleno
6 lonchas
de bacon ( usé de la marca oscar mayer ) cortados en trozos pequeños , champiñones
laminados , 30 cebolla , una cucharada sopera de salsa lea perrins ( se puede
encontrar en cualquier supermercado ) , una cucharada sopera de salsa de soja , micocinacarmenrosa blogspot com
EMPANADA DE BACON Y CHAMPIÑONES 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el relleno
- 400 grms de champiñón fresco
- 100 grms de bacon
- 1 cebolla
- 1 cucharada de crema de vinagre balsámico
- 3 cucharadas de tomate frito
- lascas de queso curado
la masa la he Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 15 min ) aprendoenlacocina blogspot com
Empanada de carne 224 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 masa fresca de empanada
200 gr de carne picada de
ternera
50 gr de queso en cuña
1 bote de pimientos asados
30 cebolla
sal y pimienta
para empezar , deberéis Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinadeemergencia blogspot com
Empanada rápida de Verduras & Pavo 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 gr de champiñon ( laminado )
140 gr de calabacín
1 cebolla mediana
2 filetes de pavo ( "vuelta y vuelta" )
lonchas de queso gouda ( a gusto yo 5 )
1 huevo ( para pintar )
1 paq de masa para empanada
proceso
pre Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D daymeraprendiendoacocinar blogspot com
Empanada de pollo improvisada 150 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lata de pisto hida 1 cebolla 1 sobre de queso rallado 1 pechuga de pollo a tacos pequeños aceite de oliva 1 huevo batido miscositasdecocina blogspot com
EMPANADA DE CHAMPIÑONES, BACON Y 4 QUESOS 258 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs harina trigo normal
125 ml leche
125 ml aceite
125 ml vino blanco
1 huevo entero
una pizca de sal
para el relleno
100 grs de bacon magro
1 lata de champiñones laminados
1 cucharada sopera de cebolla Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) lacocinadelechuza com
EMPANADA DE ATÙN 276 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes( 2 empanadas ) - 300 g harina - 125 ml agua - 25 ml aceite de oliva - pizca de sal relleno - 2 latas de atún - salsa de tomate - 1 huevo cocido - 1 pimiento verde italiano - 1/2 cebolla - 2 lonchas de queso - orégano elaboraciòn - para la masa ponemos en un recipiente todo los , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ unrinconenlacocina blogspot com
Empanada de champiñones 409 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 laminas de masa de hojaldre
1 cebolla grande
150 grs de jamon o bacon en taquitos
1 bote grande de champis laminados o una bandeja
200 ml de nata liquida para cocinar
queso en lonchas y queso rallado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Proteínas 25 % unamariposaenmicocina blogspot com
EMPANADA FRANCESA 67 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
casancrem
4 cucharadas soperas
orégano
1/4 cucharadita
carne picada
1 kilo
cebolla
1
huevo
1
queso rallado
1 cucharada sopera
pan rallado
cantidad necesaria
ají
1/2 cucharadita
morrón
1/2
maizena
1 cucharada sopera
albahaca
1 cucharadita
carne
-
mostaza
1/2 cucharada sopera
sal
a gusto
pan
-
rocío vegetal
cantidad necesaria
pan
-
pascualina
1 tapa
ketchup
1 cucharada sopera
mozzarella
150 gramos
caserissimorecetas blogspot com
Empanada de Atún con masa de Pizza. 182 calorías en 100 gramos (estimada) atún - una cebolla grande - una cabeza de ajos - un bote de tomate frito - sal - vino - aceite de oliva - queso gouda Proteínas 38 % lacocinadeamandita blogspot com
EMPANADA DE LOMO Y PREMIOS 330 calorías en 100 gramos (estimada)
1 masa para empanada de la cocinera
1/2 cebolla
300 grs de tomate triturado
6 - 8 filetes de lomo un poco gorditos
6 lonchas de queso de fundir
cocinabetulo blogspot com
Barcas de Masa de Empanada con Boloñesa y Premio 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
600 grs de masa empanada aquí ,
500 grs de carne picada mixta ( cerdo y ternera )
1 cebolla picada ,
1 zanahoria picada ,
2 dientes de ajo picados ,
1 chorro de aceite de oliva ,
sal y pimienta "a gusto "
200 grs de salsa de tomate ,
50 ml de vino blanco ,
100 grs de queso de untar ,
para cubrir
tomates en rodajas ,
queso rayado ,
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Empanada de patatas (paso a paso) 320 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1kg de patatas - 50g de aceite de oliva virgen extra - 2 cebollas - 4 dientes de ajo - 2 tomates maduros - 1 pimiento verde - 2 latitas de atún - queso rallado Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) cocinaconlusi blogspot com
EMPANADA DE ACELGAS 169 calorías en 100 gramos (estimada) 1 manojo de acelgas cocidas
2 huevos duros
2 cebollas
1 taza de salsa de tomate frito , a poder ser casera
1 buen trozo de queso de rulo de cabra
2 o 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , ( aove )
1 huevo batido para pintar la masa
sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min ) Rehogamos ( 10 min ) lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
EMPANADA DE TERNERA ENCEBOLLADA A LOS 4 QUESOS 202 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 planchas de hojaldre
- 400 gr de ternera ( filetes finos )
- 1 cebolla
- 2 huevos cocidos y picados
- 100gr de queso variado en cúbitos
- orégano y pimienta al gusto
- sal al gusto
- huevo para pintar
- aceite de oliva
cocinandoconanni blogspot com
Empanada Boloñesa 276 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre fresco
200 gr de carne picada
1 cebolla
tomate frito
2 lonchas de queso para fundir
aceite de oliva virgen extra
ajo en polvo
orégano
sal
pimienta
1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) cocinandoconestelaypilar blogspot com
EMPANADA RAPIDA DE MORCILLA 209 calorías en 100 gramos (estimada) :
1 plancha de hojaldre ( yo lo compro en lidl )
1 morcilla de leon ( o cualquier otra )
1 manzana pequeña o 1/2 grande
1/2 rulo de queso de cabra
cebolla caramelizada
una pizca de aceite de oliva
1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lacocinadepinky blogspot com
empanada de espinacas con pasas y piñones
75 g de cebolla1 diente de ajo picado150 g de espinacas frescas75 g de queso de cabra25 g de piñones25 g de pasashuevo batido para pincelar e-cocinablog blogspot com
EMPANADA DE ATUN | Cocina Dicharachera 316 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de agua
30 taza de aceite de oliva
500 gr de harina
1 pastilla de levadura fresca
15 gr de sal
cebolla
pimiento verde
atún
tomate frito
aceite y sal
queso rayado
un huevo
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina D lacocinadicharachera blogspot com
Coca de calabacín y queso, Receta por Hogardiez 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 láminas de masa de empanada 1 calabacín 1 cebolla ( grande ) 1 queso de cabra fresco ( 250 grs ) 1 bote de tomate seco en aceite ( 100 grs ) 150 ml de nata de cocinar 1 chorro de aceite de oliva sal pimienta Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) petitchef es
Empanada de pollo con bechamel 138 calorías en 100 gramos (estimada) 450 g pollo ( pechuga o solomillo ) 250 g champiñónes frescos 250 ml leche 1 cucharada sopera de maizena 1/2 cucharada de margarina 6 lonchas de queso emmental 1 cebolla 1 huevo ( batido ) sal pimienta nuez moscada Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) petiteboulangerie blogspot com