77 Recetas de empanada de cebolla y queso con calorías

Empanada de jamón york, queso y mermelada de cebolla 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 8 lonchas finitas de jamón de york 8 lonchas de queso ( al gusto de cada uno , el mío manchego por supuesto ) mermelada de cebolla confitada 1 huevo semillas de sésamo ( opcional )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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EMPANADA RELLENA DE SOFRITO DE CEBOLLA Y TOMATE, PIMIENTOS ROJOS ASADOS , QUESO DE CABRA Y PIÑONES. 260 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para una empanada cuadrada , para 6 u 8 personas ) 2 masas para empanada 4 pimientos rojos 150 gramos de aceitunas negras sin hueso 60 gramos de piñones 1 huevo para pintar la masa 125 gramos de queso de cabra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Envolver y reposar ( 15 min ) Proteínas 8 % , Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Calcio ↓, Fosforo
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Empanada de Cecina, Cebolla Caramelizada y Queso de Cabra 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 planchas de hojaldre 200gr de cecina cebolla caramelizada queso de cabra en rulo 1 huevo batido

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EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL - THCOLORVERDE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 masas de hojaldre 200 g de jamón york o de pavo 1 bandeja de queso en lonchas 30 de aceite de oliva 30 cebolla 2 cucharadas de harina 200 de leche una pizca de sal o 30 pastilla de caldo un huevo pequeño para untar el hojaldre

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Empanada de jamón y queso 347 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de hojaldre una cebolla grande queso mozzarella queso parmesano rallado 50 gr de tacos de jamón serrano 50 gr de tacos de jamón cocido un huevo batido procedimiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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EMPANADA DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) 306 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de masa de hojaldre fresca , rectangular 1 paquete de hojas de espinacas , ( 300 gr ) 2 cebollas , ( 350 gr ) 45 gr de nueces peladas 140 gr de queso cremoso yo utilicé queso de arzúa ulloa , si le
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓
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Empanada de pavo, queso y mermelada de pimiento asado 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de masa para empanada fiambre de pavo lonchas de queso mermelada de pimiento asado cebolla caramelizada 1 huevo semillas de sésamo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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EMPANADA DE SALMÒN Y QUESO 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina , flan

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EMPANADA DE CARNE PICADA Y QUESO 234 calorías en 100 gramos (estimada)
1 envase de harina de pizza sta rita 100 ml de aceite de pimentón 100 ml de agua templada 1 pizca de sal relleno 300 grs de carne picada 1 cebolla mediana 1 tomate maduro y pelado 1 sobre de azafrán molido 100 grs de queso tetilla rallado 1 huevo batido para pintar ( novedad en mi
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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Empanada de pollo y queso 106 calorías en 100 gramos (estimada)
da 300 gramos de pechuga de pollo cortada en tiras pequeñitas cuatro o 5 lonchas de queso ( en mi caso de un semicurado ) una cebolla picada ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocinar ( 5 min )
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Empanada de jamon y queso
ingredientes 8 muslos de pollo 1 cebolla 1 lata de cocacola 100 ml de ketchup aceite sal pimienta

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Empanada de bacon, champiñones y queso 391 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 planchas de hojaldre 1 cebolla grandota 200 gr de bacon en taquitos 1 bote grande de champiñones laminados 1 cajita pequeña de nata líquida queso en lonchas queso rallado 1 huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina D
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Las Recetas de 'Manans': Empanada de tortilla de patatas, con jamón york y queso 360 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre rectangular 2 huevos 1 cebolla grandota 1 patata grandota o 2 medianas lonchas de jamón , bacon , queso , etc
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Proteínas 35 %
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las recetas del marqués de muchabarba: EMPANADA DE ACELGAS Y QUESO FETA 305 cal/ 100 gramos (estimada)
( ver aquí ) 3 cebollas grandes 250 gr de queso feta 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) sal

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EMPANADA HOJALDRADA DE CARNE Y QUESO 333 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete de hojaldre 1/2 kilo de carne picada de cerdo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate o tomate natural triturado aceite un poco de pan rallado 2 huevos 1/2 vasito de vino blanco sal pimienta negra queso rallado descongelar el hojaldre

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Empanadas de queso emmental y cebolla de verdeo 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 250g de queso emmental 250g de queso mozzarella 250 g de cebollas de verdeo 25cc de aceite de oliva lavar bien la cebolla de verdeo y picarla
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Empanadas de queso y cebolla 168 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas grandes picadas 1 aji picado 100 gramos de queso rallado 3 huevos duros picados 1/2 taza de leche sal , pimienta a gusto nuez moscada colocar manteca en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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Empanada de queso ecuatoriana
3 ramas de cebolla blanca finamente picada 1/2 libra de queso

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EMPANADA DE HOJALDRE CON BERENJENAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre rectangulares 600 gr de berenjena troceada 300 gr de cebolla troceada 70 gr de aceite de oliva sal orégano 80 gr de queso enmental rallado 1 huevo almendra de granillo ( optativo )
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Thermomix ( 25 min )
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Empanada de grelos con masa de millo 258 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de grelos frescos o en conserva 2 cebollas 1 pimiento rojo 3 cucharadas de salsa de tomate casera o tomate frito 1 cucharadita de pimentón dulce taquitos de jamón serrano taquitos de chorizo 1 trocito de queso de tetilla 1 chorrito de vino blanco aceite de oliva sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Empanada de hojaldre y boloñesa sin lactosa 145 calorías en 100 gramos (estimada)
25 gr de queso rallado sin lactosa 1 huevo - para la boloñesa 125 gr de carne picada ( mitad cerdo y mitad ternera ) 1/4 de cebolla 1 zanahoria pequeña 1 diente de ajo 1/2 lata de tomate triturado 1 cucharadita de mostaza 1 hoja de laurel sal , pimienta y orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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EMPANADA GALLEGA DE BACON A LOS CUATRO QUESOS 346 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de harina de trigo normal , 125 ml de leche entera , 125 ml de aceite de oliva , 125 ml de vino blanco ( usamos un fino montilla moriles ) , un huevo , media cucharadita de sal para el relleno 6 lonchas de bacon ( usé de la marca oscar mayer ) cortados en trozos pequeños , champiñones laminados , 30 cebolla , una cucharada sopera de salsa lea perrins ( se puede encontrar en cualquier supermercado ) , una cucharada sopera de salsa de soja ,

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EMPANADA DE BACON Y CHAMPIÑONES 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 400 grms de champiñón fresco - 100 grms de bacon - 1 cebolla - 1 cucharada de crema de vinagre balsámico - 3 cucharadas de tomate frito - lascas de queso curado la masa la he
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 15 min )
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Empanada de carne 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa fresca de empanada 200 gr de carne picada de ternera 50 gr de queso en cuña 1 bote de pimientos asados 30 cebolla sal y pimienta para empezar , deberéis
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Relleno de Arroz integral, queso azul, aceitunas y huevo duro para empanadas 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz integral cocido , 1 taza cebolla de verdeo , 1 aceitunas negras , 6 huevo duro , 1 queso roquefort o azul , 100 gramos sal y orégano arroz yamaní

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Empanada rápida de Verduras & Pavo 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gr de champiñon ( laminado ) 140 gr de calabacín 1 cebolla mediana 2 filetes de pavo ( "vuelta y vuelta" ) lonchas de queso gouda ( a gusto yo 5 ) 1 huevo ( para pintar ) 1 paq de masa para empanada proceso pre
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
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Empanada de pollo improvisada 150 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de pisto hida 1 cebolla 1 sobre de queso rallado 1 pechuga de pollo a tacos pequeños aceite de oliva 1 huevo batido

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EMPANADA DE CHAMPIÑONES, BACON Y 4 QUESOS 258 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs harina trigo normal 125 ml leche 125 ml aceite 125 ml vino blanco 1 huevo entero una pizca de sal para el relleno 100 grs de bacon magro 1 lata de champiñones laminados 1 cucharada sopera de cebolla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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EMPANADA DE ATÙN 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes( 2 empanadas ) - 300 g harina - 125 ml agua - 25 ml aceite de oliva - pizca de sal relleno - 2 latas de atún - salsa de tomate - 1 huevo cocido - 1 pimiento verde italiano - 1/2 cebolla - 2 lonchas de queso - orégano elaboraciòn - para la masa ponemos en un recipiente todo los
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Empanada de champiñones 409 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 laminas de masa de hojaldre 1 cebolla grande 150 grs de jamon o bacon en taquitos 1 bote grande de champis laminados o una bandeja 200 ml de nata liquida para cocinar queso en lonchas y queso rallado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Proteínas 25 %
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EMPANADA FRANCESA 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes casancrem 4 cucharadas soperas orégano 1/4 cucharadita carne picada 1 kilo cebolla 1 huevo 1 queso rallado 1 cucharada sopera pan rallado cantidad necesaria ají 1/2 cucharadita morrón 1/2 maizena 1 cucharada sopera albahaca 1 cucharadita carne - mostaza 1/2 cucharada sopera sal a gusto pan - rocío vegetal cantidad necesaria pan - pascualina 1 tapa ketchup 1 cucharada sopera mozzarella 150 gramos

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Empanada de Atún con masa de Pizza. 182 calorías en 100 gramos (estimada)
atún - una cebolla grande - una cabeza de ajos - un bote de tomate frito - sal - vino - aceite de oliva - queso gouda
Proteínas 38 %
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EMPANADA DE LOMO Y PREMIOS 330 calorías en 100 gramos (estimada)
1 masa para empanada de la cocinera 1/2 cebolla 300 grs de tomate triturado 6 - 8 filetes de lomo un poco gorditos 6 lonchas de queso de fundir

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Barcas de Masa de Empanada con Boloñesa y Premio 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 grs de masa empanada aquí , 500 grs de carne picada mixta ( cerdo y ternera ) 1 cebolla picada , 1 zanahoria picada , 2 dientes de ajo picados , 1 chorro de aceite de oliva , sal y pimienta "a gusto " 200 grs de salsa de tomate , 50 ml de vino blanco , 100 grs de queso de untar , para cubrir tomates en rodajas , queso rayado ,

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Empanada de patatas (paso a paso) 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1kg de patatas - 50g de aceite de oliva virgen extra - 2 cebollas - 4 dientes de ajo - 2 tomates maduros - 1 pimiento verde - 2 latitas de atún - queso rallado
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
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EMPANADA DE ACELGAS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de acelgas cocidas 2 huevos duros 2 cebollas 1 taza de salsa de tomate frito , a poder ser casera 1 buen trozo de queso de rulo de cabra 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , ( aove ) 1 huevo batido para pintar la masa sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min ) Rehogamos ( 10 min )
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EMPANADA DE TERNERA ENCEBOLLADA A LOS 4 QUESOS 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 planchas de hojaldre - 400 gr de ternera ( filetes finos ) - 1 cebolla - 2 huevos cocidos y picados - 100gr de queso variado en cúbitos - orégano y pimienta al gusto - sal al gusto - huevo para pintar - aceite de oliva

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Empanada Boloñesa 276 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre fresco 200 gr de carne picada 1 cebolla tomate frito 2 lonchas de queso para fundir aceite de oliva virgen extra ajo en polvo orégano sal pimienta 1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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EMPANADA RAPIDA DE MORCILLA 209 calorías en 100 gramos (estimada)
: 1 plancha de hojaldre ( yo lo compro en lidl ) 1 morcilla de leon ( o cualquier otra ) 1 manzana pequeña o 1/2 grande 1/2 rulo de queso de cabra cebolla caramelizada una pizca de aceite de oliva 1 huevo batido para pincelar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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empanada de espinacas con pasas y piñones
75 g de cebolla1 diente de ajo picado150 g de espinacas frescas75 g de queso de cabra25 g de piñones25 g de pasashuevo batido para pincelar

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EMPANADA DE ATUN | Cocina Dicharachera 316 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de agua 30 taza de aceite de oliva 500 gr de harina 1 pastilla de levadura fresca 15 gr de sal cebolla pimiento verde atún tomate frito aceite y sal queso rayado un huevo
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina D
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Coca de calabacín y queso, Receta por Hogardiez 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de masa de empanada 1 calabacín 1 cebolla ( grande ) 1 queso de cabra fresco ( 250 grs ) 1 bote de tomate seco en aceite ( 100 grs ) 150 ml de nata de cocinar 1 chorro de aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
petitchef es

Empanada de pollo con bechamel 138 calorías en 100 gramos (estimada)
450 g pollo ( pechuga o solomillo ) 250 g champiñónes frescos 250 ml leche 1 cucharada sopera de maizena 1/2 cucharada de margarina 6 lonchas de queso emmental 1 cebolla 1 huevo ( batido ) sal pimienta nuez moscada
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Empanada de verduras 200 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas de arroz 1 cucharada de queso rallado 4 cucharadas de leche 1 cebolla 3 huevos 1 loncha de jamon cocido de 100 gr 1 paquete de masa de hojaldre congelada aceite sal pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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Empanada vegetal 86 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 laminas de hojaldre estirado 100 g de cebolla 100 g de pimiento verde 100 g de zanahorias 250 g de espinacas 250 g de judias verdes cocidas 250 g de champiñones 100 g de queso
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Empanadas de verdura y queso azul 152 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de espinacas lavadas sin los tallos 50g de manteca 1cucharada de aceite de oliva 100g de queso azul 1 cebolla chica picada 15 hojas de albahaca fresca recien picada sal y pimienta a gusto en un recipiente de teflon preferentemente derretir 25g de manteca junto con
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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empanada de atún 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 grs harina aprox 50 grs de agua 60 grs de aceite si es posible de sofrito de la verdura 70 grs vino blanco seco 50 grs de manteca de cerdo 8 grs levadura prensada 1 huevo 1 cucharadita de sal para el relleno 1 pimiento 1 cebolla 1 calabacín mediano 2 tomates grandes 2 huevos duros 2 cucharadas de aceite de oliva 150 grs atún en aceite 150 grs queso lonchas modo de
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min )
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Empanada de calabaza 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de hojaldre congelado 900 gr de calabaza 400 gr de espinacas 200 gr de arroz 6 huevos 2 cebollas 3 cucharadas de queso rallado mejorana nuez moscada aceite sal pimienta dejar descongelar la masa de hojaldre retirar la corteza y las pepitas de la calabaza
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓
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5 - Empanada cejeña 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno carne de pecho molida , cebolla puerro , cebolla de huevo , trozos de queso desmenuzadoy tomate finamente picado , salteado en un poco de aceite , opcional , un poco de miga de pan receta enviada
Proteínas 20 %
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banderillas de salchichas empanadas (Corn Dogs) 226 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de 5 salchichas con queso , o 10 mini salchichas 75gr de harina normal 75gr de harina de maíz amarilla 1/2 huevo 125ml de leche entera 1/2 cebolla mediana rallada 1 cucharadita de postre de azúcar 1 cucharadita de postre rasa de levadura tipo royal una pizca de sal una pizca de pimienta negra 10 pinchos de madera

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